MOHSEN AZAD

 مقامات بانک مرکزي اعلام کرده‌اند که براساس برنامه‌ريزي‌هاي جديد، قرار است هر فرد فقط يک حساب بانکي داشته باشد و تمامي حساب‌ها کددار شوند، در عين حال 38 ميليون حساب بانکي راکد هم مسدود شد.

به گزارش آفرينش به نقل از روابط عمومي بانك مركزي ، مقامات بانک مرکزي آخرين اقدامات، برنامه ها و دستورات اين بانک به بانک‌هاي کشور براي ساماندهي حساب‌هاي راکد و بدون شناسه و کد ملي را تشريح کردند.

ارجمندنژاد مديرکل مقررات، مجوزها و مبارزه با پولشويي بانک مرکزي در اين باره گفت: بسياري از حساب‌ها با اين مضمون، متعلق به افرادي است که مرحوم شده‌اند و اين حساب‌ها بسته نشده است. حساب‌هايي متعلق به مثلا 20 يا 30 سال پيش است که آن زمان هنوز کد و شماره ملي وجود نداشت، يا حساب‌ها متعلق به افرادي است که سال‌ها پيش از ايران رفته اند و ديگر بازنگشته اند و يا اگر رجوع کرده باشند، به بانک مراجعه نداشته اند.

اين مقام مسئول در بانک مرکزي با بيان اينکه تعداد حساب‌هاي فاقد کد شناسايي کم است و بانک مرکزي به بانک‌ها دستور داده است که در اولين مراجعه اين افراد براي دريافت خدمات، شماره ملي آنها را اخذ کند، البته در حال حاضر اين حساب‌ها تعدادشان کاهش يافته و اصلاحات‌شان رو به اتمام است اما برخي از حساب‌ها متعلق به اشخاص حقوقي است که تعداد آنها بيشتر است، اين حساب‌ها فاقد شناسه ملي است.

وي با اشاره به اينکه شماره ملي براي اشخاص حقيقي و شناسه ملي براي اشخاص حقوقي است که بايد بانک‌ها آنها را اخذ کنند، تصريح کرد: با همکاري سازمان ثبت، لازم است که اشخاص حقوقي شناسه ملي خود را به بانک‌ها براي دريافت خدمات ارائه دهند.

ارجمند نژاد خاطرنشان کرد: اشخاص خارجي حقيقي و حقوقي هم بايد شماره فراگير اتباع خارجي را از مراجع ذي ربط دريافت کنند و به بانک مربوطه ارائه دهند تا مشکل مسدودي حساب‌شان رفع شود؛ به ويژه براي اشخاص حقيقي دقت بيشتري بايد صورت گيرد. به عنوان مثال، برخي از موسسات غيرمجاز يا برخي موسسات قرض الحسنه که بنا به عللي به مشکلاتي برخورد کردند و در بانک‌ها ادغام شدند، داراي چنين حساب‌هاي فاقد شناسه ملي بودند که به بانک‌هايي که در آنها ادغام و يا تجميع شدند، منتقل شد و در حال حاضر به سرعت در حال کاهش اين حساب‌ها هستيم.

مديرکل مقررات، مجوزها و مبارزه با پولشويي بانک مرکزي در بخش ديگري از سخنان خود درباره ساماندهي و تجميع حساب‌هاي متعدد افراد در يک حساب اظهارداشت: اشخاص اعم از اينکه حقيقي يا حقوقي باشند، مي توانند در شرايط فعلي حساب‌هاي متعددي به منظور کارهاي مختلف داشته باشند و اين بستگي به ساختارهاي مالي شرکت‌ها و وضعيت حقيقي و حقوقي افراد دارد. تعداد شرکت‌ها در کشور بالا است و اينکه گفته مي شود چندين حساب بانکي متعلق به افراد است، ميانگين حساب‌ها در نظر گرفته شده است.

به گفته وي، حساب‌هاي متعدد براي افراد، پديده اي نيست که به تازگي اتفاق افتاده باشد و متعلق به ساليان پيش است که شرکت‌ها براي مقاصد مختلف، حساب‌هاي مختلفي را در بانک‌ها افتتاح کرده اند؛ به همين ترتيب امکان دارد که افراد حقيقي هم بنابه علل مختلف در چند بانک حساب داشته باشند. في نفسه طبق مقررات فعلي بانکي اين امر منعي ندارد اما براساس برنامه جديد بانک مرکزي، قرار است که اين حساب‌ها به سمت يک حساب واحد و يونيک پيش بروند که اين کار زمان‌بر است، زيرا نيازمند همکاري برخي دستگاه ها است. براساس اين برنامه ريزي، هر فرد فقط داراي يک حساب بانکي خواهد بود.

همچنين حميدرضا آذرگون مدير مجوزهاي بانکي بانک مرکزي هم در اين باره به خبرنگار مهر گفت: حساب‌هاي متعدد بانکي، ميراث ساختار سنتي دهه هاي گذشته است و بخشي از اين حساب‌ها راکد است. اين حساب‌ها در گذشته باز شده و هر فردي ممکن است که آنها را داشته باشد و مبالغ جزئي هم در آنها باقي مانده باشد. اين حساب‌ها ماهيتا عندالمطالبه است و متقاضي بايد آن را تعيين تکليف کند و اين کار از عهده بانک‌ها خارج است.

وي با اشاره به اينکه بخشي از اين حساب‌ها باعث ايجاد دردسرهايي براي بانک‌ها از جمله هزينه نگهداري در ديتاها مي شود، تصريح کرد: اين در حالي است که براساس قانون فعلي، هرکسي مي تواند تعدد حساب داشته باشد و اين امر نيازبه اصلاح قوانين دارد. به عنوان مثال، فردي از شهري به شهر ديگر نقل مکان کرده و در شهر قبلي داراي حسابي است که مانده آن 10 هزار تومان است. بخشي از بزرگ شدن آمارهاي اين حساب‌هاي راکد مربوط به همين موضوعات است.

فريد کيان مدير اداره مبارزه با پولشويي بانک مرکزي هم درباره 38 ميليون حساب بانکي راکد به خبرنگار مهر عنوان کرد: اين 38 ميليون حساب فاقد کدملي و شناسه ملي هستند و يا متعلق به اتباع بيگانه فاقد شناسه ملي هستند. اين حساب‌ها به نحوي نيست که فعال باشد اما عمده اين حساب‌ها مسدود است. به عبارت ديگر، اين حساب‌ها مسدودي برداشت دارند و فعاليت بانکي براي دارنده آنها امکان‌پذير نيست.

اين مقام مسئول در بانک مرکزي از دستورات بانک مرکزي به چند بانک در دو روز پيش براي مسدود کردن حساب‌هاي اشخاص حقيقي فاقد کد ملي خبرداد و با بيان اينکه اين بانک‌ها اينگونه حساب‌ها را نبسته بودند، گفت: تمام افراد کشور در حال حاضر داراي کد و شناسه ملي هستند و بانک مرکزي نمي‌پذيرد که حساب بانکي فاقد کد ملي باشد و اين موضوع در دستور کار قرار گرفته است.

وي به حساب‌هاي شرکت‌هاي حقوقي، اتباع خارجي و غيره که داراي شناسه ملي نيستند و البته تعداد آنها زياد نيست، اشاره کرد و تعداد اين حساب‌ها را 4 ميليون حساب دانست و اظهارداشت: اينها بايد از مراجع مربوطه شناسه ملي را دريافت کنند.

پخش یک آیتم تصویری در برنامه «فیتیله» روز جمعه گذشته از شبکه دوی سیما، در حالی رنجش خاطر برخی هموطنان آذری را به همراه داشت که رسانه ملی نیز با انتشار بیانیه‌ای نه‌تنها از آذری‌زبانان کشورمان دلجویی کرد که نسبت به توقف پخش این مجموعه تلویزیونی دستور داد.

به گزارش جام جم، عوامل این برنامه از کارگردان و بازیگر گرفته تا تهیه‌کننده نیز در گفت‌وگوهای جداگانه از این اشتباه اظهار تاسف کرده و بر سهوی بودن آن تاکید کرده‌اند. همه اینها در حالی است که توجه توام با احترام به اقوام و قومیت‌های ایرانی یک اصل پذیرفته شده در بین سیاستگذاران، مدیران و برنامه‌سازان رسانه ملی بوده و هست. این امر حتی در تولید برنامه‌‌هایی که جامعه هدف مخاطبان خود را کودکان و نوجوانان تعیین می‌کند، پررنگ می‌شود.

واکنش‌ها دردناک است

از نگاه محمد مسلمی، کارگردان برنامه فیتیله‌، مجموعه اقوام ایرانی در کنار هم سرزمین بزرگ ایران را شکل داده‌اند و در این برنامه همیشه ایران با همه اقوام، آیین‌ها و گویش‌ها دیده شده است. او درباره واکنش‌هایی که به برنامه روز جمعه نشان داده شد، به جام‌جم گفت: ما به عشق مردم زنده‌ایم و این واکنش‌ها بسیار دردناک است.

کارگردان برنامه فیتیله که خود آذری‌زبان است، درباره اجرای لهجه آذری در برنامه فیتیله گفت: بارها در این برنامه و حتی در سریال «عکاس‌خانه» لهجه آذری داشته‌‌ام و همیشه به ادبیات، فرهنگ و فهم مردمم ایمان داشته‌ام. من خودم آذری‌زبان هستم، چطور می‌توانم به خودم و قومی که به آن تعلق دارم توهین کنم در حالی که از میان ما آذری‌ها شاعران بزرگ، شخصیت‌های برجسته علمی و فرهنگی بسیاری به کشور معرفی شده است.

به گفته این کارگردان، ممکن است در جریان ۲۴ سال فعالیت هنری، اشتباهی رخ بدهد اما به این معنا نیست که جریان خاصی در پس آن نهفته باشد یا عموهای فیتیله‌‌ای ابزار کسانی شده باشند که به دنبال اهداف خاصی بوده‌اند. این کارگردان یادآوری کرد پدران و مادران زیادی وقتی کودک بوده‌اند به تماشای برنامه‌ عموهای فیتیله‌ای نشسته‌اند و امروز همراه بچه‌ها تماشاگر این برنامه هستند؛ همین‌طور بسیاری از آنها با اعتماد فرزندشان را پای این برنامه نشانده‌اند.

اشتباه را جبران می‌کنیم

مدیر شبکه دوی سیما گفت: همه اقدامات رسانه ملی در جهت تحکیم وحدت اقوام مختلف است و بر همین اساس اقدام هتل فیتیله‌ای را جبران می‌کنیم.محمدرضا جعفری‌جلوه در گفت‌وگو با خبرگزاری صدا و سیما، درباره اقدام برنامه هتل فیتیله‌ای که ۱۵ آبان ۹۴ روی آنتن رفت و سبب ناراحتی آذری‌زبانان شد، افزود: من از هموطنانی که با دیدن این قسمت از هتل فیتیله‌ای خاطرشان مکدر شد، عذرخواهی می‌کنم و امیدوارم بتوانیم برای کسانی که آزرده خاطر شده‌اند کاری کنیم کدورت‌ها رفع شود.

وی با بیان این که همه برنامه‌های صدا و سیما در عرصه‌های مختلف اقداماتی مکمل و جبرانی است، افزود: هدف ما تحکیم وحدت ملی و حفظ ارزش اقوام مختلف باتوجه به ویژگی‌هایشان است.

جعفری‌جلوه با اشاره به این که هیچ گاه نخواسته‌ایم قومی را زیرسوال ببریم و بدون شک برای جبران این کار هم اقداماتی خواهیم کرد، گفت: همه اقوام ایرانی مانند سرمایه‌های عظیمی هستند که باید آنها را حفظ کنیم.علیرضا آقایی، تهیه‌کننده فیتیله نیز در صفحه اینستاگرم خود، به منظور سخنانی را خطاب به مردم با هدف عذرخواهی منتشر کرد.

معرفی آیین‌ها و قومیت‌ها دغدغه فیتیله‌ای‌ها

«فیتیلــه» از جملــه برنامه‌های کودک‌محور است که سال‌های سال محبوب کودکان ایرانی بوده و اوقات فراغت‌شان را زیبا و پربار کرده است. مجریان این برنامه آن‌قدر در دل و دیده کودکان ایرانی برای خود جا باز کرده‌اند که ملقب شده‌اند به عموهای فیتیله‌ای؛ عموهای فیتیله‌ای‌ مهربانی که به شهرهای مختلف سفر می‌‌کنند تا شریک شادی و غم کودکان ایرانی باشند. فیتیله و عموهایش حالا به‌گونه‌ای سهوی ـ قطعا ـ خطایی کرده‌اند و نمایشی را جان بخشیده‌اند که گفتمان و حرکات شخصیت‌هایش شاید نوعی توهین قومیتی را به ذهن مخاطبان و بینندگان متبادر کند.

ویژه‌برنامه‌ نوروزی عموهای فیتیله‌ای در سال ۱۳۹۱ هر روز به یکی از آیین‌های نوروزی میان اقوام ایرانی پرداخت و «سفرنامه فیتیله‌ای» در ۳۰ قسمت شهرهای مختلف کشور، آیین‌ها و گویش‌هایش را به کودکان معرفی کرد. در این سفرنامه نه‌تنها مردم شهرهای مختلف بلکه اقوام ایرانی از جمله ترکمن‌ها به همت عموهای فیتیله‌ای به بچه‌ها معرفی شد. تمام این اقدامات در کنار کارهای نیکویی همچون کمک به زلزله‌زدگان، عیادت از جانبازان، یاری ایتام و حتی گرفتن رضایت از شاکیان برای محکومین به اعدام می‌طلبد که منتقدان با مشاهده یک اشتباه سهوی بر موج سوار نشده و شمشیرها را از رو نبندند و اندک تساهل، تسامح و انصاف را هم چاشنی واکنش‌ها و برخوردهای خود کنند.

واکنش رسانه ملی به یک بی‌دقتی

رسانه ملی نیز با وجود سهوی بودن این خطا، بیانیه‌ای صادر کرد و ضمن عذرخواهی از هموطنان و خصوصا آذری زبانان و به دور از هرگونه توجیه رسانه‌ای، برای رفع کوچک‌ترین ابهام و بدبینی هموطنان به موارد زیر تاکید کرد:

با وجود سهوی بودن این اتفاق، مسئولان و عوامل دخیل در تولید و پخش این برنامه، متخلف محسوب می‌شوند و این مساله تا آشکار شدن موضوع و ریشه‌های آن به طور جدی پیگیری خواهد شد.

با وجود جایگاه مردمی این برنامه ، به خاطر بی‌دقتی صورت گرفته، تا انجام شدن بررسی‌های لازم، پخش برنامه «فیتیله» فعلا متوقف می‌شود.

همچنین مدیر شبکه دو سیما، طی نامه‌هایی جداگانه‌، مدیر گروه کودک و نوجوان و مدیر پخش این شبکه را توبیخ و جانشین مدیر پخش و مسئول نظارت نهایی برنامه‌های شبکه را از مسئولیت خود برکنار کرد.

بدیهی است سازمان صداوسیما پس از بررسی دقیق این موضوع و رسیدن به نتایج نهایی، موارد را به اطلاع مخاطبان خواهد رساند.

 نماينده معاونت راهبردي قوه قضائيه با بيان اينکه ايلام، کرمانشاه و کردستان بيشترين ميزان خودکشي را در سال گذشته به خود اختصاص داده اند، افزود: براساس آمار پزشکي قانوني دو هزار و 300 مورد قتل عمد در سال 93 در کشور اتفاق افتاده است، در خصوص مزاحمت زنان و دختران گفت: براساس آمار ناجا افزايش 98 درصدي مزاحمت زنان و دختران در سال گذشته را شاهد بوديم.

به گزارش ايرنا، قنبرنژاد در نخستين جلسه کميته پيشگيري از خشونت که در معاونت اجتماعي و پيشگيري از قوه جرم قوه قضائيه و با حضور محمدباقر الفت معاون پيشگيري از قوه جرم قوه قضائيه و ديگر مسئولان قضايي برگزار شد، اين مطلب را اعلام کرد.

وي با بيان اينکه ضرب و جرح، توهين، تهديد و تخريب جزو 10 اتهام نخست کشور در 5 سال اخير است، اظهار داشت: براساس معاينات پزشکي قانوني استان هاي چهارمحال بختياري، اردبيل و کهکيلويه و بويراحمد به لحاظ جمعيتي در حوزه نزاع بيشترين آمار و استان هاي سيستان و بلوچستان، هرمزگان و خراسان جنوبي کمترين نزاع را در کشور را در سال 93 داشته اند.

به گفته وي، براساس آمار پزشکي قانوني دو هزار و 300 مورد قتل عمد در سال 93 اتفاق افتاد که استان هاي سيستان و بلوچستان، ايلام و کرمان به نسبت جمعيت خود بيشترين قتل عمد در سال گذشته را به خود اختصاص داده اند.

ايلام، کرمانشاه و کردستان در صدر خودکشي

نماينده معاونت راهبردي قوه قضائيه با بيان اينکه ايلام، کرمانشاه و کردستان بيشترين ميزان خودکشي را در سال گذشته به خود اختصاص داده اند، گفت: براساس آمارهاي موجود 50 درصد خودکشي ها با شيوه مرسوم حلق آويز انجام مي شود و مسموميت با سم، مسموميت با دارو، سوختگي و استفاده از سلاح گرم در رده هاي بعدي شيوه خودکشي قرار دارد.

افزايش 62 درصدي پرونده هاي تخريب از سال 89 تا 93

اين مقام قضايي از افزايش 62 درصدي پرونده هاي تخريب از سال 89 تا 93 خبر داد و گفت: 116 هزار و 971 مورد پرونده تخريب در سال 89 وجود داشت که در سال 93 به 189 هزار و 92 مورد افزايش يافته است.

آمار دادگاه کيفري

قنبرنژاد با بيان اينکه 17 هزار و 869 مورد پرونده در دادگاه کيفري در سال 90 تشکيل شده است، گفت: در سال 91 اين تعداد پرونده ها به 16 هزار و 565 مورد کاهش يافته که رشد منفي 7،3 درصدي را شاهد بوديم.

به گفته وي، در سال 92 حدود 17 هزار و 281 مورد پرونده وارد دادگاه کيفري شد که در مقايسه با سال 91 4،3 درصد افزايش يافته است و ميزان ورودي پرونده ها در سال 93 نيز به 20 هز ار و 259 مورد پرونده افزايش يافته است.

مديرکل دفتر آمار و اطلاعات جمعيتي و مهاجرت سازمان ثبت احوال کشور گفت: براساس آمارها در حال حاضر شمار پسران مجرد در سن ازدواج در کشور در سال هاي اخير رو به افزايش است.

علي اکبر محزون روز يکشنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: تا سال هاي قبل از سال 90 تعداد دختران مجرد در سن ازدواج بيشتر از پسران بود اما در سال هاي اخير اين موضوع در حال معکوس شدن است و تعداد پسران مجرد در سن ازدواج در حال افزايش است.

وي با بيان اينکه در مجموع 11 ميليون و 240 هزار دختر و پسر مجرد در کشور وجود دارد، افزود: پنج ميليون و 570 نفر از آنان پسر و پنج ميليون و 670 نفر نيز دختر در سن ازدواج هستند که اين افراد هرگز ازدواج نکرده اند.

محزون در ادامه با بيان اينکه اختلاف تعداد دختران مجرد به پسران براساس سرشماري سال 90 فقط 100 هزار نفر بوده است، افزود: براساس آمار سال 1385، جمعيت آقايان در سن ازدواج و هرگز ازدواج نکرده پنج ميليون و 216 هزار نفر و خانم ها 6 ميليون و 590 هزار نفر بوده است.

وي تصريح کرد: اين آمارها نشان مي دهد که تعداد دختران مجرد در سال 85 نسبت به پسران در سن ازدواج يک ميليون و 374 هزار نفر بيشتر بوده است.

مديرکل دفتر آمار و اطلاعات جمعيتي و مهاجرت سازمان ثبت احوال کشور گفت: براساس آمار سال 1385 ما اعلام مي کرديم که تعداد خانم هاي مجرد بيشتر از آقايان است اما در سال هاي بعد از 90 مشاهده مي شود که آمار پسران مجرد در سن ازدواج همچنان رو به افزايش است.

وي خاطرنشان کرد: ساختار هرم سني و اختلاف سني پنج ساله در مدل ازدواجي جوانان از علت هاي اين موضوع است چرا که اکنون ميانگين سني ازدواج مردان 20 تا 34 سال و بانوان 15 تا 29 سال است.

محزون ادامه داد: در هرم سني تقريبا سن دختر و پسر برابر است اما وقتي پنج سال اختلاف ميانگين سني در هنگام ازدواج جوانان را شاهد هستيم اين برابري به هم مي خورد و باعث مي شود تفاوتي در سن ازدواج دختران و پسران ايجاد شود.

وي تاخير در سن ازدواج دختران را يکي ديگر از دلايل افزايش شمار پسران مجرد در کشور عنوان کرد و افزود: در حال حاضر 10،4 درصد پسران بالاي سن متعارف يعني 35 سال به بالا و 14،5 درصد دختران بالاي سن متعارف يعني 30 سال اقدام به ازدواج مي کند و همين امر موجب شده که ازدواج دختران در سنين بالاي 30 سال بيشتر از پسران باشد.

محزون ادامه داد: الگوي سني ازدواج در کشور به اين صورت است که بخش عمده اي از ازدواج آقايان يعني معادل 80 تا 85 درصد در سنين 20 تا 34 سالگي و ازدواج بانوان نيز در بازه سني 15 تا 29 سال صورت مي گيرد.

وي با اشاره به اينکه آمار دختران و پسران ازدواج نکرده و در سن متعارف يا همان قبل از تجرد قطعي نشان دهنده آن است که در اين آمار دختران از پسران پيشي گرفته اند، تصريح کرد: در مجموع يک ميليون و 300 هزار نفر دختر و پسر قبل از تجرد قطعي در کشور وجود دارد که 980 هزار نفر آن را خانم ها و 320 هزار نفر را آقايان تشکيل مي دهند.

مديرکل دفتر آمار و اطلاعات جمعيتي و مهاجرت سازمان ثبت احوال کشور گفت: آمار دختران و پسران قبل از تجرد قطعي نشان مي دهد که شمار دختران در اين زمينه سه برابر بيشتر از مردان است.

محزون سن تجرد قطعي در کشورمان را از سن 50 سال به بالا عنوان کرد و افزود: در مجموع 152 هزار خانم و آقا در سن تجرد قطعي در کشور وجود دارد که 62 هزار نفر آقا و 90 هزار خانم هستند که در اين زمينه نيز خانم ها 1،5 برابر آقايان هستند.

 جدال سرمربي تيم ملي ايران و دبير فدراسيون همچنان ادامه دارد. البته دعواي او با اسدي حالا به اين دليل حساس‌تر شده که پاي باشگاه استقلال و مهدي رحمتي نيز وسط آمده است.کارلوس کي‌روش که ديروز در نشستي با حضور علي کفاشيان براي کاهش تنش‌ها شرکت کرده بود، به محض خروج از جلسه در گفت‌وگو با خبرنگاران گريبان دبيرکل فدراسيون را گرفت. او با اشاره به سوابق خود و مقايسه آنها با سوابق اسدي سعي کرد دبيرکل فدراسيون را تحقير کند. کاري که البته باشگاه استقلال نيز سعي کرده بود با وي انجام دهد. اولين جمله کي‌روش، پاسخ او درباره اين بود که اسدي گفته که فرگوسن اعلام کرده متاسفم که کي‌روش دستيار من بوده! کي‌روش در پاسخ گفت: چه کسي اين حرف را زده است؟ اسدي؟ من اسدي را نمي‌شناسم!

دستور دارم حرف نزنم

مسئله‌اي که با کفاشيان صحبت کرديم و نتيجه گرفتيم اين بود که هر شخصي اگر صحبتي تحريک‌آميز و ناشايسته‌اي در مورد من انجام دهد نماينده حقوقي من و شخص رئيس فدراسوين پيگيري جدي خواهند کرد. دستور کتبي از کفاشيان دريافت کردم که اجازه صحبت در مورد اين مسائل ندارم.

وقتي اسدي از فرگوسن حرف مي‌زند مي‌خندم

من اسم شخصي را که مي‌گوييد را نمي‌شناسم. او هر نظري در مورد الکس فرگوسن داشته باشد نمي‌توانم جلوي خنده ام را بگيرم و سعي مي‌کنم نخندم! اما سعي مي‌کنم گريه هم نکنم. صحبت نمي‌توانم بکنم زيرا رئيس به من اجازه نداده است. صحبت او بايد به عنوان جوک سال انتخاب شود.

درد دارم من را نخندانيد

شما مي‌ گوييد اسدي در تيم‌ملي بازي کرده است. من از شما سوال مي‌ کنم آيا او در انگلستان يا در فرانسه بازي کرده است؟! قهرمان جهان يا اروپا شده بود؟! تا جايي که من مي‌دانم حضور او به خاطر لطفي بوده که 8-9 بازيکن کنار گذاشته بودند. خواهش مي کنم مرا بيشتر نخندانيد! دچار درد هستم و اگر بخواهم بخندم اين درد بيشتر مي‌شود.

کارمند فدراسيون نبايد درباره دروازه‌بان‌هاي تيم‌ملي حرف بزند

صحبت من ساده است 4 گلر در تيم ملي داريم. کارمند فدراسيون که اجازه صحبت در مورد تيم ملي را ندارد صحبت در مورد اين بازيکن را مطرح کرده است. او بايد نگران حقوق بنده که پرداخت نشده باشد. نگران مشکلات زمين و مسائل عديده ديگر باشد اما يک دفعه اين کارمند فدراسيون تصميم گرفت در مورد بازيکن صحبت کند.

رحمتي پسر باشخصيتي است

اين مسائل هيچ ربطي به رحمتي ندارد. همان طور که هميشه گفتم او دروازه‌بان خوبي است و پسر با شخصيتي هم است اما جزئي از برنامه‌هاي من نيست من بازيکنان را بنا بر کاراکترشان انتخاب مي کنم براي استقلال مهدي رحمتي گزينه بسيار مناسبي است.

رحمتي انتخاب پنجم من است

هميشه گفته‌ام که رحمتي بازيکن بسيار خوب و مورد علاقه من است اما جزئي از برنامه‌هاي من در تيم ملي نيست. او 35 ساله است و من جام جهاني را پيش رو دارم. در حال حاضر دروازه‌بان‌هاي تيم ملي عليرضا حقيقي، بيرانوند، اخباري و سوشا مکاني که از تيم بزرگ پرسپوليس آمده است، هستند. من سال‌هاي قبل هم از سپاهان يک دروازه‌بان به تيم ملي آوردم به نام رحمان احمدي که کمک زيادي به صعودمان به جام جهاني کرد. در آن برهه از زمان به خاطر اشتباهاتي که مقابل ازبکستان، قطر و لبنان انجام داد ترجيح دادم دروازه‌بان تيمم را عوض کنم. من اين حق را دارم که بازيکنان تيم ملي را انتخاب کنم. روزي که به رحمتي احتياج داشته باشم، بعد از حقيقي، بيرانوند، اخباري و سوشا مکاني او را دعوت مي‌کنم.

رحمتي فرصت عذرخواهي را از دست داد

صحبت‌هاي من درباره شخصيت معناي ساده‌اي دارد. رحمتي يک روز قبل از بازي تيم ملي از حضور در دروازه‌ شانه خالي کرد. ما به او فرصت داديم که از بازيکنان و مردم عذرخواهي کند اما او اين کار را هم انجام نداد. براي شخص بنده او ديگر جايي در تيم ملي نداشت. بازيکني که اين کار را مي‌کند، به تيم ملي هم اعتنا نمي‌کند. اميدوارم به نظر من احترام گذاشته شود. به ياد دارم سوشا مکاني در کره جنوبي و در استاديوم اولسان دوبار توسط مربي کره‌اي مورد ضرب و شتم قرار گرفت. او در تيم بزرگ پرسپوليس بازي مي‌کند که ميليون‌ها هوادار دارد و هر از گاهي هم در ترکيب تيم ملي هم جاي نمي‌گيرد اما طرفداران پرسپوليس در اين باره ناراحت نمي‌شوند. وظيفه کارمند فدراسيون نيست که در اين باره اظهارنظر کند و تنها هدف او قرار دادن استقلال مقابل پرسپوليس بوده است. اين تنها دليلي است که مي‌توانم براي آن بيان کنم.

کج خلقی: براساس تحقیقات انجام شده، بدخلقی از جمله شکایات متعدد اطرافیان افرادی است که کمتر از میزان طبیعی می خوابند. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی مسائل واکنش تندتری نشان می دهند.

سردرد: براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان ۳۶ تا ۵۸ درصد از افرادی که متبلا به اختلالات تنفسی  در زمان خواب هستند، با سردردهای غیرقابل وصفی در زمان بیدار شدن روبرو می شوند. دلیل این سردردها بیدارشدن های متوالی در طول خواب است که به بی خوابی منجر می شود.

ناتوانی در یادگیری: بی خوابی در حافظه کوتاه مدت نیز بی تاثیر نیست. با توجه به اینکه حافظه کوتاه مدت بخش مهمی از چرخه یادگیری است، از این رو بی خوابی می تواند تاثیر شگرفی روی توانایی افراد برای به یادآوردن کلماتی داشته باشد که روز پیش آن ها را به حافظه خود سپرده اند.

افزایش وزن: افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و به میزان کافی نمی خوابند، دچار اختلالات هورمونی شده و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذاها با کالری بالا دارند.

کاهش بینایی: کم خوابی می تواند مشکلاتی را در بینایی افراد ایجاد کند که از جمله آن می توان به ایجاد دید تونلی، دوبینی و تار شدن بینایی اشاره کرد.

بیماری قلبی: براساس یافته های محققان، افرادی که در شبانه روز تنها چهار ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که هشت ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند.

آسیب پذیری در مقابل بیماری ها: در صورت بی خوابی حتی برای یک شب، سیستم دفاعی بدن به اندازه ای ضعیف می شود که تا حدودی قدرت آن برای مبارزه با میکروارگانیسم ها از بین می رود.

پرادراری: زمانی که انسان به خواب می رود، سیستم تولید ادرار در بدن فرآیند آرامتری را در پیش می گیرد اما زمانی که فردی در طول شب بیدار می ماند، خبری از فرآیند آرام تولید ادرار نیست.

اختلال تکلم: کم خواب ها، توانایی بیان تفکرات خود در قالب جملات را نداشته و نمی توانند آنچه را که در ذهن دارند، به درستی انتقال دهند.

سرماخوردگی: افرادی که ۹۲ درصد از زمان در رختخواب بودن را می خوابند، ۵٫۵ برابر بیش از افرادی که ۹۸ تا ۱۰۰ درصد از این زمان را می خوابند، احتمال سرماخوردگی دارند.

مشکلات سیستم گوارشی: در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدیدتر می شود.

دیابت: بیدار ماندن می تواند منجر به ایجاد مقاومت در برابر انسولین و در نتیجه مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع دوم شود.

اختلالات ژنتیکی: فردی که در طول یک هفته هر شب کمر از شش ساعت بخوابد، عملکرد بیش از ۷۰۰ ژن مختل می شود.

ایجاد چنین طرحی می تواند در آینده منجر به ساخت دارویی شود که به عنوان شبیه ساز انجام تمرینات ورزشی برای انسان عمل می کند.

مصرف این دارو تاثیراتی را در بدن انسان شبیه سازی می کند که دقیقا برابر با تاثیرات ایجاد شده در هنگام ورزش کردن است.

«نولان هافمن» از دانشگاه سیدنی در این باره توضیح می دهد که در حال حاضر دانشمندان برای ساخت این قرص ها سخت در تلاش هستند اما ساخت این دسته از داروها ممکن است چندین سال به طول بینجامد.»

این قرص برای بدن انسان بسیار فراتر از یک مکمل غذایی عمل می کند و کاشفان آن بر این باورند که این قرص ها می توانند روزی به یکی از ابزارهای قدرتمند در عرصه پزشکی تبدیل شوند. بسیاری از مردم، مانند افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی، نمی توانند آن طور که می خواهند به ورزش کردن و پرورش عضلات خود بپردازند.

ایجاد دارویی این چنینی می تواند سلامت این افراد را در موقعیت بهتری قرار داده و حتی به آنها در انجام تمرینات ورزشی واقعی کمک کند. ساخت این دسته از داروها در کنار مزایایی که دارد ممکن است معایبی نیز به همراه داشته باشد از جمله این که ممکن است موجب تنبلی نسل آینده و افراد استفاده کننده از آن شود. اما اگر واقعا این داروها برای سلامت افراد مفید باشد، فواید تولید آنها بسیار بیشتر از مضرات آنها خواهد بود.

مو نقش مهمی در زیبایی دارد و زمانی که ریزش آن آغاز می‌شود تاثیر چشمگیر در کاهش اعتماد به نفس دارد.

وقتی خط رویش مو عقب می‌رود علامتی است که به شما می‌فهماند تغییراتی در بدن شما در حال وقوع است که خوشایند نیست و تمام این تغییرات ناشی از کمبود برخی از مواد غذایی است.

به گزارش هلث نیوز، کارشناسان ۱۰ ماده غذایی مهم و مفید را برای رفع این مشکل پیشنهاد کرده‌اند که عبارتند از:

۱٫ آب چغندر

آب چغندر تازه، سرشار از کربوهیدرات، پروتئین، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B و ویتامین C است. بنابراین نوشیدن آب چغندر روزانه توصیه می‌شود.

۲٫ عدس

عدس‌ سرشاراز مواد غذایی سالم همچون آهن، روی، پروتئین و بیوتین است. همچنین دانه‌ سویا و لوبیا قرمز هم برای پیشگیری از ریزش مو توصیه می شود. پس به طور منظم از این حبوبات مصرف ‌کنید.

۳٫ اسفناج

سبزیجات برگ‌دار، همچون بروکلی، کلم پیچ، شنبلیله و اسفناج به حفظ سلامت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. این سبزیجات گردش چربی پوست سر را نیز تسهیل می‌کنند.

۴٫ تخم مرغ

تخم مرغ، منبعی غنی از پروتئین، روی، سلنیوم، سولفور و آهن است. روی، ماده‌ای‌ است که برای ترمیم بافت پوست سر و تضمین صحت عملکرد غدد چربی در اطراف فولیکول‌های مو ضروری است. تخم مرغ کمبود آهن را که از علل شناخته شده‌ ریزش مو است برطرف می‌کند. این مواد به اکسیژن رساندن به فولیکول‌های مو و سالم نگاه داشتن آنها کمک می‌کنند.

۵٫ گردو

گردو حاوی اسیدهای چرب امگا۳، ویتامین E و بیوتین است. این مواد مغذی از سلول‌های موهای شما در برابر آسیب‌هایی که معمولا به خاطر تابش زیاد نور آفتاب پدیدار می‌شود، محافظت می‌کنند. خاصیت بارز گردو این است که حاوی مس نیز هست. مس به غنی سازی رنگ طبیعی موهای شما کمک می‌کند.استفاده از روغن گردو هم به اندازه روغن زیتون می تواند مفید باشد.

۶٫ مریم گلی

از قدیم مردم بر این باورند که مریم گلی از ریزش مو پیشگیری می‌کند. مصرف روزانه‌ روغن مریم گلی یا خود مریم گلی به عنوان ادویه، فرآیند بازسازی پوست بدن را بهبود می‌بخشد. بدین معنی که پوست و مویی سالم‌تر پیدا خواهید کرد. عصاره‌ مریم گلی را به شامپوی خود بیفزایید یا چای غلیظ مریم گلی بنوشید تا رشد موهایتان را تحریک کنید.

۷٫ گل رنگ

گل رنگ یک گشاد کننده‌ عروق عالی است. پوست سرتان را هر روز به مدت ۲۰ دقیقه با روغن گل رنگ ماساژ دهید تا جریان خون موضعی و به دنبال آن رشد موهایتان را بهبود ببخشید.

۸٫ صدف

صدف‌های خوراکی سرشار از روی هستند. کمبود روی یکی از اصلی‌ترین عوامل ریزش موی شدید و خشکی و پوسته شدن پوست سر است. صدف‌ها همچنین حاوی پروتئین نیز هستند. پروتئین باعث خواهد شد تا موهای ریخته‌تان با موهایی تازه، سالم و قوی جایگزین شود.

۹٫ زغال اخته

ذغال اخته‌ها پر از ویتامین C است. ویتامین C باعث می‌شود تا گردش خون در پوست سر بهتر شده و از رگ‌های خونی ظریف که فولیکول‌های مو را تامین غذایی می‌کنند مراقبت شود. کمبود ویتامین C در برنامه‌ غذایی شما می‌تواند پوست و موی شما را مستعد خشکی و شکنندگی کند.

۱۰٫ ماهی قزل آلا

ماهی قزل‌آلا سرشار از پروتئین و ویتامین D است، دو ماده‌ای که اجزای کلیدی موهایی سالم و قوی به حساب می‌آید. این ماهی آب‌های شیرین، منبع بزرگی از اسیدهای چرب امگا۳۳ هم هست،‌ اسیدی که مورد نیاز غشای سلولی و چربی طبیعی محافظ پوست سر است.

چند راه حل ساده برای درمان مشکل ترش کردن معده می توان ارائه داد.

این مشکل زمانی بروز می‌کند که غدد گوارشی در معده اسید زیادی ترشح می‌کنند و وقتی مقدار آنها از حد معمول بیشتر شود، احساس سوزش سردل بروز می‌کند که با مصرف غذاهای ادویه‌دار تشدید می‌شود.

کارشناسان چندین اقدام خانگی را پیشنهاد می‌کنند که برای درمان این حالت مفید و موثر هستند.

از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و حاوی کافئین پرهیز کرده و چای گیاهی را جایگزین آن کنید. هر روز یک لیوان آب ولرم بنوشید.

موز، هندوانه و خیار را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. در ضمن آب هندوانه هم برای درمان ترشی معده بسیار مفید است.

هر روز یک لیوان شیر بنوشید. حتما آخرین وعده غذایی را ۲ تا ۳ ساعت قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید. بعلاوه همواره وعده‌هایی غذایی کوچک، منظم و سروقت داشته باشید.

از مصرف موادی مثل سرکه، غذاهای ادویه‌ای، ترشی و خیارشور خودداری کنید.

فاصله‌های طولانی مدت بین هر وعده غذایی یکی دیگر از عوامل افزایش اسید معده است. بنابراین توصیه می‌شود زمان بین وعده‌ها را کوتاه‌تر کنید اما وقت مشخصی را در هر روز به خوردن اختصاص دهید.

مقداری برگ نعناع را در آب جوش بجوشانید و این جوشانده را یک لیوان بعد از هر وعده غذایی مصرف کنید.

مکیدن مقداری میخک عطاری یک راه کار موثر دیگر در این زمینه است. لیمو، بادام و ماست هم به عنوان خوردنی‌هایی شناخته شده هستند که اسید معده را کاهش داده و سوزش سردل را بهبود می‌دهند.

سیگار و الکل هر دو اسید معده را افزایش می‌دهند اما در عوض جویدن آدامس به دلیل تولید بزاق و کمک به حرکت غذا در مجاری گوارشی، علائم سوزش سردل را کاهش می‌دهد.

زنجبیل به هضم غذا کمک می‌کند چه به صورت پودر و یا به صورت کپسول باشد.

همچنین نوشیدن یک لیوان شربت آب لیمو یک ساعت قبل از ناهار علائم این مشکل را کاهش می‌دهد. علاوه بر این‌ها مصرف سبزیجاتی مثل کلم، کدو حلوایی، لوبیا، هویج و پیاز بهاری در کاهش علائم ترش کردگی معده موثر است.

انجمن اختلالات عصبی و سکته مغزی ایالات متحده آمریکا اعلام کرده که سردردهای میگرنی حدود ۱۲ درصد از بزرگسالان را در کشور آمریکا درگیر خود کرده است.

میگرن یک سردرد تپش دار است که می تواند در یک سو یا هر دو سوی سر ایجاد شود. سردرد میگرن بیشتر با تهوع، استفراغ یا کاهش اشتها همراه است. فعالیت فیزیکی و ورزش، نورهای درخشان یا صداهای بلند می توانند سردرد را بدتر کنند. بیشتر افراد دچار سردرد میگرن، پس از آغاز سردرد به محلی تاریک، آرام و خنک می روند تا سردردشان رفع شود.

* داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی(Nsaids):

این داروها مانند ایبوپروفن(Advil, Motrin, others) یا آسپیرین ممکن است به تسکین میگرن های ملایم کمک نمایند.

داروهایی که به طور ویژه برای درمان میگرن به بازار عرضه می شوند مانند ترکیبی از استامینوفن، آسپیرین و کافئین نیز ممکن است میگرن های ملایم را تسکین دهند ولی به تنهایی برای تسکین میگرن های شدید کفایت نمی کنند.

اگر این داروها برای مدت زمانی طولانی و یا با تکرر زیاد مصرف شوند مصرف آن ها می تواند منجر به زخم ها، خونریزی معده و روده و سردردهای برگشت پذیر گردد.

* تریپتامین ها:

برای اغلب افرادی که به حمله های شدید میگرن مبتلا هستند تریپتان ها داروهای انتخابی هستند، آن ها در تسکین درد، حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا که با میگرن همراه باشد موثر هستند.

داروهای این گروه عبارت هستند از سوماتریپتان(Imitrex) و ریزاتریپتان(Maxalt) و ناراتریپتان(Amerge) و Zolmitriptan(Zomig)   و almotriptan یا Axert و frovatriptan یا Frova و eletriptan یا Relpax.

اثرات جانبی تریپتان ها شامل تهوع، گیجی و ضعف عضلانی می باشند و مصرف آن ها برای افراد در معرض خطر سکته ها و حمله های قلبی توصیه نمی شود.

یک ترکیب دارویی جدید(تنها به صورت قرص) از داروی sumatriptan و داروی ناپروکسین سدیم (treximet) در سال ۲۰۰۸ میلادی در دسترس قرار گرفت. مصرف ترکیب این دو دارو نسبت به مصرف یکی از آن ها به تنهایی، در تسکین علائم میگرن موثرتر است.

* ارگوت ها:

ارگوتامین(Migergot, Cafergot) نسبت به تریپتان ها بسیار ارزان تر است از طرفی کمتر هم موثر می باشد.

همچنین به نظر می رسد که این نوع دارو بیشترین اثربخشی را برای افرادی که دردشان بیش از ۴۸ ساعت به طول می انجامد، دارد.

دهیدرو ارگوتامین(migranal) مشتقی از ارگوت ها می باشند که موثرتر بوده و عوارض جانبی کمتری را نسبت به ارگوتامین ها دارند.

* داروهای ضد تهوع:

از آن جا که حمله های میگرنی اغلب به همراه تهوع( با و یا بدون استفراغ) هستند، مصرف این داروها برای بهبود تهوع مطلوب است و اغلب با مصرف داروهای دیگر ترکیب می شود.

از جمله داروهایی که مکررا تجویز می شوند عبارت هستند از: Metoclopramide(مصرف خوراکی) و یا  Pro chlorpromazine(به صورت خوراکی و یا از طریق شیاف مقعد)

* ترکیبات بوتالبیتال(Butalbital):

داروهایی هستند که داروی مسکن Butalbital را با آسپیرین یا استامینوفن ترکیب می نمایند(Butapap, Phrenlin Forte).

این داروها برخی اوقات برای درمان حمله های میگرنی استفاده می گردند.

برخی ترکیبات درمانی نیز شامل کافئین و یا کدئین(Esgic-Plus, Fioricet) می باشند. از آن جا که این داروها خطر ایجاد سردردهای برگشت پذیر و دیگر عوارض جانبی را دارند لذا می بایست به صورت غیر مکرر مصرف شوند.

* اوپیات ها:

شامل داروهایی از جمله داروی های مخدر(narcotic) به ویژه کدئین هستند و برخی اوقات ممکن است برای معالجه ی درد میگرن وقتی افراد نمی توانند تریپتان یا ارگوت مصرف کنند، استفاده شوند. Narcotic ها اعتیاد آور هستند و اغلب، تنها به عنوان آخرین راه حل پیشنهاد می شوند.

راه های ساده تر برای رفع دردهای ناشی از حمله های میگرنی استفاده از منتول برای کم کردن سردرد میگرنی برای درمان میگرن از محلول ۱۰ درصد منتول که جزو اصلی عصاره نعناع است به صورت موضعی روی پوست ناحیه شقیقه استفاده می شود. یافته ها نشان داده است که حدود ۲ ساعت بعد از استفاده از ژل موضعی منتول سردرد کاهش یافته است. حتی این عصاره می تواند تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور و صدا ناشی از میگرن را نیز کاهش دهد. از آنجا که منتول یک درمان موضعی است پس عوارض جانبی خاصی هم ندارد و می توان آن را با سایر درمان های میگرن ترکیب کرد.

درمان های شیوه ی زندگی

روش های خوددرمانی می تواند به تسکین و توقف درد میگرن کمک نماید.

آرام سازی ماهیچه ها مثل مدیتیشن و یوگا به هیچ ابزاری نیاز ندارند. شما می توانید آن ها را در کلاس های آموزشی یا در خانه با استفاده از کتاب ها یا نوارها یاد بگیرید و می توانید هر روز نیم ساعت آن ها را انجام دهید. ممکن است عامل آرامش بخشی را برای خود بیابید برای مثال گوش کردن به موسیقی، باغبانی، دوش داغ گرفتن یا خواندن کتاب.

خواب کافی داشته باشید، اما پُرخوابی نکنید

متوسط  خواب مورد نیاز برای بزرگسالان، ۶ تا ۸ ساعت در شبانه روز است. همچنین بهتر است که در زمان مشخصی به رختخواب بروید  و در زمان مشخصی بیدار شوید.
کیسه ی یخ

استراحت و آرامش

وقتی احساس می کنید که سردردی به سراغ تان می آید اگر برای تان امکان دارد در تاریکی و در اتاقی ساکت، استراحت کنید.

یک تکه یخ پیچیده شده در پارچه را در پشت گردن تان و روی مناطق دردناک در پوست سر با فشار دادن آرام نگه دارید و بمالید.

دفتر یادداشت روزانه برای سردردتان داشته باشید

یادداشت های ثبت سردردهای تان را ادامه دهید حتی پس از این که به پزشک مراجعه کرده باشید. این امر به شما کمک خواهد کرد که یاد بگیرید چه چیزهایی میگرن های شما را تحریک خواهند کرد و چه معالجاتی موثرتر هستند.

درمان های جایگزین

اگر سردرد مزمن دارید، ممکن است درمان هایی به شرح زیربرای تان مفید باشند:

* طب سوزنی:

در این معالجه، پزشک تعداد زیادی سوزن یک بار مصرف نازک در داخل چندین منطقه از پوست تان در نقاط مشخص جا گذاری می کند. تعدادی از آزمایشات بالینی دریافته اند که طب سوزنی ممکن است برای سردرد مفید باشد.

* بیوفیدبک:

بیوفیدبک نوعی روش تجسم خلاق و کنترل فکر و فرآیند ذهنی است. معلوم شده است که بیوفیدبک در تسکین دردهای میگرنی موثر می باشد. این روش آرام سازی از ابزار ویژه ای برای آموزش نحوه ی بررسی و مدیریت پاسخ های جسمانی خاص مرتبط با استرس(مثل کشش و انبساط عضلانی) مدد می گیرد.

* ماساژ:

ماساژ ممکن است به کاهش تناوب میگرن کمک کند و می تواند کیفیت خواب تان را بهبود بخشد، لذا این امر می تواند در جهت پیشگیری از میگرن مفید باشد.
گل مینا

* گیاهان، ویتامین ها و مواد معدنی:

بعضی مدارک حاکی از  اثر بخشی گیاه feverfew  و butterbur در پیشگیری از میگرن ها یا کاهش شدت آن ها می باشند.

همچنین مصرف دوز بالایی از ریبوفلاوین(ویتامین ب۲) ممکن است به وسیله ی تصحیح کردن کمبودهایی در سلول های مغزی از میگرن ها پیشگیری کند.

مصرف مکمل های کوآنزیم Q10 نیز ممکن است در بعضی از افراد مفید باشند. مکمل های سولفات منیزیم ممکن است تناوب سردردها را در بعضی افراد کاهش دهند اگرچه همه ی مطالعات با این موضوع موافق نیستند.

* به نظر می رسد که مصرف منیزیم درون وریدی در بعضی از افراد مدت زمان یک سردرد شدید را کاهش دهد، مخصوصا افرادی که کمبود منیزیم دارند.

کمپرس سرد برای کاهش سردرد میگرنی

استفاده از این کمپرس سرد، قدیمی ترین روش برای درمان انواع سردرد است. کمپرس سرد, درجه حرارت خون در حال عبور از شریان ها را کاهش داده و به تسکین درد کمک میکند.

با کافئین سردرد میگرنی را کم کنید

برخی افراد مبتلا به میگرن گزارش داده اند که مصرف مقدار کمی کافئین مثلا یک فنجان قهوه، به تسکین علائم درد ناشی از میگرن در آنها کمک می کند. کافئین یک ضد درد و ضد التهاب است و به باریک شدن عروق خونی اطراف مغز کمک می کند. پژوهشگران دریافته اند که کافئین عملکرد ماده ای به نام آدنوزین را که در اثر افزایش حجم مغز در طول حمله میگرنی ایجاد می شود، مهار می کند. همچنین نشان داده شده که کافئین در تسکین درد میگرنی سریع تر از مسکن عمل می کند.

قرص ملاتونین برای کاهش درد میگرنی

ملاتونین هورمون تولید شده توسط مغز است که چرخه خواب را تنظیم می کند. اگر چه ارتباط بین ملاتونین و میگرن هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما برخی مبتلایان به میگرن موفقیت استفاده از قرص ملاتونین و پیشگیری از حملات میگرن را گزارش کرده اند. برخی محققان نیز گمان می کنند که عدم تعادل ملاتونین در مغز با سردردهای میگرنی در ارتباط است. برخی دیگر از پژوهشگران می گویند، اختلالات خواب در میان میگرنی ها شایع تر است و قرص های ملاتونین با تنظیم چرخه خواب از حملات میگرنی می کاهند.

مکمل های منیزیم سردردهای میگرنی را کم می کند

شواهدی وجود دارد که نیمی از تمام افراد مبتلا به میگرن، دچار کمبود منیزیم هستند. و مطالعات دیگر نشان داده اند که مصرف روزانه مکمل منیزیم تا ۴۰ درصد از حملات میگرنی می کاهد.

سازمان FDA همچنین داروی دیگری به نام Ryzodeg را تایید کرد که ترکیبی از ترسیبا و انسولین است.

در سال ۲۰۱۳، سازمان FDA درخواست شرکت سازنده ترسیبا را برای تایید آن به دلیل نگرانی‌هایی که برای سلامت و ایمنی قلب وجود داشت، رد کرده بود. پس از آن بار دیگر این دارو مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته و اثر بخشی آن، پس از انجام آزمایشات متعدد روی بیش از ۳۷۰۰ بیمار مبتلا به دیابت بررسی شد.

نتایج نشان داد که در مقایسه با سایر محصولات انسولین این دارو بهتر سبب کاهش قند خون شده است.

انسولین با اثر طولانی‌مدت، در درمان بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ و نوع ۲ نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. سازمان غذا و دارو ایالات متحده اعلام کرد که همچنان به حمایت از داروهای جدید برای درمان دیابت متعهد است و از آنها استقبال می‌کند.

ترسیبا و رایزودیگ نباید توسط بیماران دیابتی که در خون آنها سطوح بالایی از «کتون» وجود دارد استفاده شود.

برخی از اثرات جانبی این داروها عبارتند از: افت قند خون، واکنشهای آلرژیک، خارش، تورم و افزایش وزن.

با توجه به تاریکی و سردی بستر دریا، حیات در اطراف این منافذ هیدروترمال ایجاد می شود و در نتیجه، باکتری هایی به نام Thiomicrospira crunogena امکان حیات می یابند که آنزیمی موسوم به کربنیک انهیدراز carbonic anhydrase تولید می کنند.

کربنیک انهیدراز باعث از بین بردن دی اکسید کربن در ارگانیسم ها می شود و دی اکسید کربن و آب را به بی کربنات تبدیل می کند. از این آنزیم در فرآیندهای صنعتی برای جذب کربن استفاده می شود، اما تاثیر آن محدود است.

به این دلیل است که محققان دانشگاه فلوریدا از کشف این باکتری جدید در اعماق دریا بسیار هیجان زده شدند.

استقرار این باکتری در اطراف منافذ هیدروترمال گرم، موجب تطابق آن و آنزیم کربنیک انهیدراز برای بقا در دودکش های صنعتی و تحمل دما و فشار زیاد شده است.

به باور محققان،آنزیم یاد شده می تواند در یک حلال معلق شود و از آن به صورت یک فیلتر در داخل دودکش یا لوله اگزوز استفاده کرد، هر چند برای عملیاتی شدن این فناوری، به مقدار زیادی آنزیم نیاز است.

محققان با استفاده از باکتری ‘ایی کولی’ موفق به کشف روشی برای ساخت مصنوعی این آنزیم در آزمایشگاه شدند. ساخت مصنوعی این آنزیم نیاز به سفر طولانی رفت و برگشت به اعماق اقیانوس ها را هم از بین می برد.

این مطالعه در نشریه Acta Crystallographica D منتشر شده است.

اما طی این پژوهش ترکیب تازه‌ای از «BanLec» ابداع شده است که همان خواص مبارزه با ویروس‌ها را دارد اما دیگر از عوارض جانبی نظیر التهاب و سوزش ناخواسته خبری نخواهد بود؛ این امر نقطه قوت این پژوهش است که چگونه دو خاصیت مجزای این مولکول از یکدیگر تفکیک سازی شده است.

علاوه بر این، آزمایش بر نمونه‌های موشی نشان داد که «H84T BanLec» می‌تواند موش را از ابتلا به ویروس آنفلوآنزا محافظت کند.

این پژوهش در مجله «Cell» منتشر شده است.

هنگامیکه موز انتخاب می کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه موز رسیده است . موز نارس بدلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است .در موز چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین ، نوروپی تفرین ، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد .

 به گزارش آفرينش وبه نقل از سايت باغ دارو جويدن ناخن يک عادت عصبي است که خيلي پر خطر نيست، اما مي تواند تا حدودي بر سلامتي شما تأثير بگذارد.به عنوان نمونه، جويدن ناخن مي تواند احتمال سرماخوردگي يا بيماري هاي ديگر را بيشتر کند زيرا شما دست هاي نشسته خود را در دهانتان مي گذاريد. جويدن ناخن احتمال ابتلا به پارونشيا را نيز افزايش مي دهد؛ به عفونت پوست اطراف ناخن، پارونشيا گفته مي شود.

به گفته دکتر تورگسون، متخصص پوست، حتي ممکن است «پوست اطراف ناخن، قرمز و متورم شود و درد داشته باشد که اين نشانه عفونت است.» علي رغم اينکه دليل اصلي پورنشيا، باکتري ها هستند اما قارچ ها هم مي توانند موجب اين بيماري شوند. علاوه بر اين، اگر دست شما زگيل داشته باشد، جويدن ناخن ها مي تواند موجب تکثير آن به قسمت هاي ديگر دست شود. اين به دليل آن است که عامل ايجادکننده زگيل، ويروسي است که به صورت عفونت منتشر مي شود. «هر چه پوست شما بازتر باشد، احتمال آلوده شدن به اين ويروس بيشتر مي شود.»

جويدن ناخن چيزي فراتر از يک عادت بد است!

جويدن ناخن مي تواند بر خود ناخن نيز تأثير کوتاه مدت يا مداوم بگذارد. به گفته دکتر تورگسون، بخش «سفيد رنگ و هلالي شکلي» که در انتهاي بستر ناخن قرار دارد و لانولا نام دارد، مسئول توليد ناخن است. ناخن در لانولا و قسمت زيرين لانولا ساخته مي شود که تا زير پوست امتداد دارد. «بنابراين، زماني که آن قسمت از پوست دچار عفونت و تورم مي شود، به ناخن هم آسيب مي رسد و ممکن است ناخن هاي شما ناهموار و برآمده شوند.»

برخي اوقات اين اثرات،کوتاه مدت هستند. عفونتي که يک يا دو هفته طول مي کشد، موجب بدشکلي و ناهمواري کوتاه مدت ناخن ها خواهد شد. اما «ممکن است که جويدن ناخن ها باعث آسيب جدي و بدشکلي هميشگي ناخن ها شود.»

جويدن ناخن ها را که کنار بگذاريم، برخي از افراد هستند که پوسته هاي شاخي کنار ناخن ها (مخصوصاً ناخن شست) را با استفاده از ناخن هاي ديگر مي کنند. اين افراد «آن قدر پوست را مي کنند يا به قدري به آن فشار مي آورند که تاي افقي ناخن آنها از بين مي رود؛ تاي ناخن به عنـوان چهارچوب و تکيه گاه ناخن در سه سمت چپ و راست و پايين ناخن، آن را احاطه کرده است.» کندن پوست اطراف ناخن موجب آسيب مکرر به اين ناحيه از انگشت مي شود و ممکن است موجب بدشکلي و ناهمواري ناخن ها شود.

جويدن ناخن ممکن است بر سلامت دندان ها نيز تأثير بگذارد؛ جويدن ناخن مي تواند باعث جابجايي دندان و شکسته شدن دندان يا ميناي دندان شود.

بنابراين، براي ترک اين عادت غلط، چه مي توان کرد؟ به گفته دکتر تورگسون، جويدن ناخن عادتي است که افراد براي رفع استرس و اضطراب، به آن روي مي آورند. پيدا کردن راه ديگري براي رفع استرس – راهي جز گاز گرفتن يا کندن قسمتي از بدن- مي تواند مؤثر باشد. به جاي جويدن ناخن ها،‌ يک آهنگ را زمزمه کنيد يا با يک کش مو در دور مچ دستتان بازي کنيد. مهم اين است که به جاي گفتن عبارت « بس کن»، راهي را براي رفع استرس فرد به او نشان دهيد.