X
تبلیغات
MOHSEN AZAD - مطالب پزشکی
تیم جراحی در کشور ویتنام ، طی یک عمل پیچیده ۱۲ ساعته موفق شدند توموری ۹۰ کیلو گرمی را که بر روی پای راست یک مرد ویتنامی به نام ” نگوین یوی های ” ( Nguyen_Duy_Hai  )  رشد کرده بود، از روی پای او بردارند.

پزشکان گفته اند که این مرد ویتنامی در حال حاضر در شرایط مساعدی قرار دارد.

این مرد ، که ۳۱ سال سن دارد از ۴ سالگی با این تومور که توموری غیرسرطانی است اما بروز آن ناشی از یک ناهنجاری ژنتیکی نادر است، زندگی می کرد.

بخشی از پای این مرد را برای جلوگیری از رشد این تومور در زمانی که او ۱۷ ساله بود، قطع کردند، اما این کار نتوانست از رشد این تومور جلوگیری کند.

رشد غیرعادی این تومور مانع از آن شده بود که آقای هوی بتواند راه برود و یا خواب راحتی داشته باشد.

مرحله آخر برداشتن این تومور پنج شنبه گذشته در بیمارستانی در شهر هوشی مینه و به سرپرستی دکتر مک کی مک کینون انجام شد، دکتر مک کینون پیش از این توانسته بود توموری ۸۰ کیلوگرمی را با موفقیت از بدن یک زن رومانیایی خارج کند.

مقامات این بیمارستان گفته اند که دکتر مک کینون دستمزدی بابت این عمل جراحی دریافت نکرده و سایر مخارج هم از طریق پول هایی که به این بیمارستان اهدا شده، پرداخت شده است.



تاريخ : یکشنبه 1390/10/18 | 4:29 PM | نویسنده : محسن آزاد |
از ارتباط سه نوع ژن متفاوت با ميگرن كه به‌تازگي كشف شده خبر داشتيد؟ و اينكه بيشتر درد‌هاي سينوسي در واقع ميگرن هستند؟ در اين مطلب هر نوع سردرد كه فقط يك‌بار يا گهگاه تجربه مي‌كنيم، مورد بررسي قرار گرفته است، چه اين درد از نوع طولاني مدت و تير كشنده، يا سردرد تنشي، يا ميگرني خفقان‌آور، يا سردردي كوبنده و خمار‌كننده بعد از گذراندن شبي طولاني با دوستان‌تان باشد.

به گزارش روزنامه شرق، متن موارد مختصر و مفيد مربوط به سردرد و راه‌هاي مقابله با آن است كه پيش از اين در مورد آن چيزي نمي‌دانستيد.

1- سردرد‌هاي سينوسي به ندرت اتفاق مي‌افتند

گرفتگي سينوس و بيني، درد و احساس فشار در صورت و سردردهاي عادي، معمولا در زير‌مجموعه درد‌هاي سينوسي قرار نمي‌گيرند. متخصصان سردرد اين موضوع را تاييد كردند و مي‌گويند سردرد‌هاي سينوسي به ندرت اتفاق مي‌افتند. در تحقيقي كه 3000 بيمار در آن شركت كردند و هر كدام حداقل شش بار در شش ماه گذشته سردردهاي سينوسي را تجربه كردند، ارزيابي‌هاي پزشكي نشان داده كه 88درصد اين سردرد‌ها در واقع ميگرن بوده‌اند. در مطالعه‌اي ديگر 45درصد بيماران مبتلا به ميگرن هم گرفتگي بيني و هم ريزش اشك داشتند. اگر شما علاوه بر علايم سردرد سينوسي، حالت تهوع، حساسيت به نور و صدا هم داريد و سردردتان با فعاليت روزانه شديدتر و بدتر مي‌شود، احتمالا مبتلا به ميگرن هستيد.

2 - پردازش تصاوير سه بعدي باعث خستگي مغز مي‌شود

استاد چشم‌ پزشكي دانشگاه نورت وست، دكتر مايكل روزنبرگ مي‌گويد: ازدحام تصاوير باعث سردرد و همچنين تماشاي فيلم سه بعدي هم باعث تهوع مي‌شود. اين موضوع به علت فشار بيش از حدي است كه مغز براي پردازش تصاوير سه بعدي درگير آن مي‌شود. وقتي تصويري به سمت شما مي‌پرد، مغز بايد تلاش بيشتري كند تا آن تصوير را با باقي تصاوير هماهنگ كند.

3- بلند شدن و فرود هواپيما باعث سردرد مي‌شود

نه تنها تعداد پروازهاي لغو شده زيادتر و تاخير‌ها طولاني‌تر شده‌اند، بلكه سردردهاي ناگهاني، شديد و كوبنده در طول پرواز به علت زياد و كم شدن ارتفاع هم گزارش شده است. پزشكان تاكنون نتوانسته‌اند دليل اين موضوع را بفهمند ولي خوشبختانه اين نوع سردرد بيشتر از 20 دقيقه طول نمي‌كشد.

4- اسپري‌هاي حشره‌كش يكي از عوامل سردرد است

خود حشره‌كش‌ها به تنهايي باعث سردرد نمي‌شوند، اما در معرض مواد حشره‌كش بودن براي كشتن حشرات مي‌تواند باعث سردرد و علاوه بر آن منگي، تنگي نفس، تهوع و استفراغ ‌شود. براساس گفته‌هاي مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري، اكثر اين موارد نياز به درمان پزشكي ندارند، اما مرگ يك نفر به علت استنشاق مواد حشره‌كش گزارش شده و 18درصد از مورد‌ها نياز به مراقبت‌هاي پزشكي داشته‌اند.

5- ميزان بالاي كلسترول خود باعث سردرد مي‌شود

جاي هيچ نگراني نيست، مگر اينكه اواخر دهه 60 زندگي خود را مي‌گذرانيد يا بيشتر از آن سن داريد و مبتلا به ميگرن هاله‌اي هستيد. (نورهاي فلاش مانند و شنيدن اصوات و مواردي ديگر از علايم اين بيماري است كه براساس تحقيقات يك‌سوم افراد ميگرني، به اين نوع ميگرن مبتلا هستند.) مطالعه‌اي جديد نشان مي‌دهد رابطه‌اي بين ميگرن هاله‌اي و ميزان بالاي كلسترول در افراد مسن وجود دارد. همچنين ميگرن هاله‌اي ممكن است يكي از عوامل بالابرنده احتمال ابتلا به بيمار‌هاي قلبي و سكته قلبي باشد.

6 سردرد مي‌تواند ارثي باشد

محققان ثابت كرده‌اند سه نوع ژن متفاوت با افزايش احتمال ابتلا به ميگرن مرتبط هستند. يكي از آنها عامل حس كردن سرما و درد است، ديگري وظايف گوناگوني از جمله علامت‌گذاري سلول‌هاي عصبي دارد و نقش ژن سوم هنوز مشخص نشده است. هر كدام از انواع اين ژن‌ها احتمال ابتلا به ميگرن را 15-10درصد افزايش مي‌دهند.

7- بوتاكس مي‌تواند سردرد را درمان كند

بهترين از بين برنده چروك، مي‌تواند ميگرن‌هاي مزمن را هم از بين ببرد. (ميگرن مزمن معمولا هر 15 روز يك‌بار در ماه بروز مي‌كند.) اداره كل غذا و دارو آمريكا تاثير استفاده بوتاكس بر ميگرن را ثابت كرده‌ است. به نظر مي‌رسد، تزريق بوتاكس سردرد‌ها را كم مي‌كند. با اين‌حال مطالعات نشان مي‌دهند كه بوتاكس به اندازه داروهاي تجويزي موثر نيست‌. محققان هنوز از چگونگي تاثير بوتاكس بر ميگرن چيزي نمي‌دانند، اما مي‌دانند كه تاثير آن فقط سه ماه است و بعد از آن بايد دوباره بوتاكس به بيمار تزريق شود.

8- حضور در جنگ نوعي جديد از سردرد را ايجاد كرده است

حدود دوسوم سربازاني كه از عراق برگشته‌اند، نوعي جديد از ميگرن مزمن را با خود به سوغات آورده‌اند كه دلايل بروز آن صدمات وارد شده به عصب‌ها يا فشار امواج انفجار بمب است.

درحالي‌كه اين نوع ميگرن هنوز در حال بررسي است، به بيماران استراحت، دوري از عوامل عود ميگرن، كنترل استرس و تغيير در عادات غذايي تجويز شده است.



تاريخ : یکشنبه 1390/10/18 | 4:10 PM | نویسنده : محسن آزاد |
دبير علمي پنجمين سمپوزيوم اينترونشنال كارديولوژي بيمارستان قلب شهيد رجايي، ضمن بيان اين‌كه درد و احساس سنگيني در قفسه سينه، مهمترين علامت بيماري‌هاي قلبي است،عنوان كرد: البته درد در قفسه سينه عوامل متعددي دارد، اما اگر به علت بروز ناراحتي قلبي تظاهر كرده باشد معمولا با فعاليت و استرس‌هاي شديد روحي آغاز و با استراحت بهتر مي‌شود.

دكتر فرهاد شاكريان در گفت وگو با ايسنا، با اشاره به اينكه بيمارستان قلب شهيد رجايي، نخستين مركز آموزشي و درماني اينترونشنال كارديولوژي در تمام كشور بوده و اكنون نيز بزرگترين مركز در زمينه آموزش اين رشته و جذب فلوشيپ است، گفت: روش كارديولوژي 35 سال در دنيا سابقه دارد و شامل انجام اعمال جراحي بسته چون آنژيوپلاستي قلب مي‌شود.

وي ادامه داد: در كارديولوژي دسترسي از طريق رگ‌هاي بزرگ داخل بدن چون رگ‌هاي پا و دست صورت مي‌گيرد. در اين روش وسايلي نظير استنت، بالن و فنر وارد قلب شده و اعمال جراحي چون رفع انسداد عروق يا بستن سوراخ مادرزداي بين دو حفره قلب انجام مي‌شود.

شاكريان ضمن بيان اين‌كه در بكارگيري روش كارديولوژي براي انجام اعمال جراحي، بيمار بيهوش نمي‌شود، بستري كوتاه مدت دارد و عوارض بيهوشي، زخم، باز شدن قفسه سينه و ايست قلبي در هنگام عمل را تحمل نمي كند، عنوان كرد: در اين سپوزيوم نيز به دستاوردهاي جديد اين رشته، عوارض‌هاي احتمالي و راه‌هاي پيشگيري از آن‌ها، پرداخته مي‌شود.

اين متخصص قلب و عروق اضافه كرد: عمل هاي باز قلب در تمام دنيا از جمله ايران به سرعت در حال كاهش بوده و علت آن هم گسترش راه‌هاي جديد درمان است كه در راس آن‌ها كارديولوژي قرار دارد. در مجموع با افت قابل توجه عمل‌هاي جراحي باز در سال‌هاي اخير مواجه هستيم.

دبير علمي پنجمين سمپوزيوم اينترونشنال كارديولوژي بيمارستان قلب شهيد رجايي، با اشاره به اينكه تنگي عروق كرونر، بالاترين آمار مربوط به جراحي‌هاي بسته را به خود اختصاص داده است اظهار كرد: تنها جراحي‌هاي بسيار پيچيده به صورت باز جراحي مي‌شوند.

شاكريان اضافه كرد: شيوع بيماري‌هاي قلبي مادرزادي، به طور متوسط كمتر از يك درصد است. به اين معنا كه كمتر از يك درصد نوزاداني كه به دنيا مي‌آيند، بيماري قلبي مادرزادي دارند كه به محض تشخيص بايد درمان شوند.

وي درباره تنگي عروق كرونر توضيح داد: تنگي عروق با صنعتي تر شدن جوامع گسترش يافت و اكنون از شايع‌ترين علت‌هاي مرگ و مير در جهان است. از جمله عوامل خطرساز ابتلا به اين بيماري مي‌توان به چربي و فشار خون بالا، ديابت، كم تحركي، رژيم‌هاي غذايي نامناسب، استعمال دخانيات و همچنين عوامل ژنتيكي اشاره كرد.

به گفته شاكريان، ژنتيك نقش مهمي در بروز بيماري هاي قلبي دارد و به طور معمول اشخاصي كه به علت برخورداري از زمينه‌هاي ژنتيكي دچار بيماري‌هاي قلبي-عروقي مي‌شوند، در سنين پايين‌تر، درگيري‌هاي وسيع تري پيدا مي‌كنند.

دبير علمي پنجمين سمپوزيوم اينترونشنال كارديولوژي بيمارستان قلب شهيد رجايي به مردم توصيه كرد كه سعي كنند زندگي سالمي هم از نظر تغذيه‌اي و هم از لحاظ اجتناب از مصرف دخانيات، كنترل چربي،‌ قند، فشار خون و چكاپ منظم داشته باشند و در صورت بروز علائم شايع بيماري‌هاي قلبي كه شامل درد قفسه سينه و محدوديت فعاليت مي شود به پزشك مراجعه كنند تا بتوان در صورت مشاهده بيماري هر چه سريع‌تر به امر درمان پرداخت.

وي ادامه داد: مهمترين علامت بيماري هاي قلبي، درد يا احساس سنگيني در قفسه سينه است. البته علل متعددي مي تواند داشته باشد كه مهمترين آن‌ها بيماري‌هاي قلبي است.در صورتي كه درد قفسه سينه به دنبال بروز ناراحتي قلبي ايجاد شده باشد معمولا با فعاليت و استرس‌هاي شديد روحي آغاز و با استراحت بهتر مي‌شود.دبير علمي پنجمين سمپوزيوم اينترونشنال كارديولوژي بيمارستان قلب شهيد رجايي، در ادامه تپش قلب را يك علامت غير اختصاصي براي بيماري‌هاي قلبي دانست و عنوان كرد: ممكن است هر شخصي كه ورزش مي‌كند، دچار تپش قلب بشود. تپش قلب به معناي احساس كردن ضربان قلب است كه در حالت عادي صورت نمي پذيرد، اما زماني كه شما اين ضربان را احساس مي‌كنيد، يعني دچار تپش قلب شده‌ايد.مصرف يك قهوه غليظ يا وارد آمدن استرس روحي به هر شخصي ممكن است وي را دچار تپش قلب كند كه يك واكنش طبيعي است. اما اگر تپش قلب در مواقعي چون زمان استراحت و يا خواب اتفاق بيفتد نياز به بررسي بيشتر توسط پزشك دارد.



تاريخ : شنبه 1390/10/17 | 1:10 PM | نویسنده : محسن آزاد |

شايد خونريزي از بيني را هر فردي در طول زندگي خود براي يک يا چند بار تجربه کرده باشد. شايعترين علت خونريزي از بيني ، ضربه است که سبب پاره شدن رگهاي داخل بيني شده ودر نهايت سبب خروج خون از سوراخهاي بيني مي شود.

علل

به گزارش سلامت نيوز، ضربه به بيني وسر وصورت ، فشار خون بالا، تصلب شرائين، سرطان خون ، اختلالات انعقادي خون ، هواي خشک ودستکاري بيني.

علائم باليني

آشکارترين علامت باليني در خون دماغ ، خروج خون از بيني است که معمولاً مي تواند به صورت خفيف تا شديد وگاهي نيز حاوي ترشحات فشار خون وضعف وبيحالي عمومي شده وفرد خون دماغ شده را در معرض آسيب هاي جديتر قرار دهد.

درمان

براي درمان خون دماغ، ابتدا بايد تشخيص داد که علت آن چيست ومحل خونريزي از قسمت قدامي بيني است يا خلفي ، وسپس به درمان آن پرداخت. هنگام خونريزي ناشي از ضربه که ميزان خونريزي از بيني کم باشد ويا خون دماغ ناشي از نور خورشيد وگرماي زياد باشد مي توان با پايين نگهداشتن سر بيمار وبستن دو سوراخ بيني وي با دو انگشت شست واشاره خود بيمار، براي مدت چند دقيقه ، خون دماغ را درمان کرد و مي توان پنبه يا گاز استريل در سوراخ بيني گذاشت تا خون لخته شود. مالش دادن با يخ در روي پوست بيني ويا تماس با آب سرد در همان نواحي نيز سبب انقباض عروق وانسداد عروق بيني مي شود ومي توان هر دو کار را با هم انجام داد. گاهي نيز استفاده از دستگاه مکش ( ساکشن) براي خروج لخته هاي خون وخون تاره ضرورت مي يابند. آغشته ساختن گلوله پنبه با محلول اپي نفرين يک در هزار و گذاشتن در محل سوراخ بيني ، به ويژه در محل خونريزي مفيد است. استفاده از نيترات نقره ومحلول گزيلوکائين وکوتريزاسيون نيز در برخي موارد ضرورت مي يابند. اگر محل خونريزي در قسمت خلفي سوراخ بيني باشد بايد با گاز استريل ( پک ) که بدين منظور تعبيه شده است از طريق دهان سوراخ بيني را بست وخونريزي را کنترل کرد. ( البته اين عمل بايد حتماً توسط پزشک ياافراد با تجربه صورت گيرد.)

پيشگيري

با استفاده از قرص وپماد ويتامين A وساير مواد نرم کننده پوست وديواره بيني وعدم تماس طولاني مدت با نور خورشيد ويا هواي خشک ومواظبت از ضربه هاي خارجي ( ورزشي و... ) وانجام آزمايشان چکاپ مي توان از بروز خونريزي از بيني پيشگيري کرد.



تاريخ : چهارشنبه 1390/10/14 | 1:26 PM | نویسنده : محسن آزاد |

علت بروز تبخال در روي لب، نوعي ويروس است که به HSV شهرت دارد . در گذشته ايجاد تبخال را ناشي از ترس و وحشت، بيرون آمدن از خانه در شبهاي تاريک، جن وپري و... مي دانستند که در واقع همگي جزو باورهاي غلط بوده اند.

ويروس تبخال دو نوع است:

يکي مربوط به لب و دهان وچشمها و دستگاه عصبي است و مناطق بالاتر از کمر را درگير مي کند و به نام ويروس تبخال تيپ يک است.به گزارش سلامت نيوز، نوع ديگر ويروس که به تيپ دو مشهور است در نواحي پايينتر از کمر از جمله نواحي تناسلي را مبتلا مي سازد.ويروس تبخال معمولاً تمايل زيادي به عود مجدد دارد ودر بين افراد يک خانواده مستعد ويا پرورشگاهها واماکن عمومي شايعتر است.دوره کمون ، تبخال بين 2 تا 12 روز است ودر 85 درصد افراد علامت خاصي ديده نمي شود. ويروس تبخال معمولاً از راه تماس نزديک با فرد بيمار انتقال مي‌يابد که مي تواند از طريق بزاق، بوسيدن، کشتي گرفتن و مقاربت جنسي باشد وحدود 4 درصد مردم اين ويروس را هميشه در بزاق خود دارند و در جوامعي که وضعيت بهداشتي و اقتصادي ضعيفتر است، بيشتر رخ مي دهد.

تظاهرات باليني

1ـ بر روي پوست وغشاهاي مخاطي نوزدان وکودکان که معمولاً از طريق گذاشتن انگشت در دهان است که مي تواند ويروس را از دهان به انگشتان منتقل سازد.

در کشتي گيران و بازيکنان راگبي نيز بر اثر تماس بدني با فرد آلوده امکان ابتلا به وجود مي آيد.

2ـ عفونت لثه ودهان که به صورت درد دهاني وتب و بدبو شدن دهان و ترشح بزاق مشخص مي شود.

اگزماي خطرناک بدن نيز گاهي با تبخال رخ مي دهد.

3ـ ضايعات چشمي که به صورت التهاب چشمها و پلک بروز مي کند.

4 ـ التهاب مغز به صورت آنسفاليت است که مي تواند بسيار خطرناک باشد.

5ـ تبخال ناحي? تناسلي به ويژه در نوجوانان و بالغان جوان که سابقه فعاليت جنسي را به طور مکرر نشان مي دهند به صورت زخم و وزيکول و دلمه نيز عود مي کند.

که در نهايت مي تواند به مننژيت نيز منجر شود.

تشخيص

از طريق سابقه و علائم باليني و بررسي ميکروسکوپي و يا تستهاي آنتي ژني واليزا و يا کشت.

درمان

آسيکلووير به صورت خوراکي و موضعي و يا وريدي مي تواند مفيد واقع شود. داروهاي ديگري مانند:

ويدارابين ، تري فلوريدين و همچنين يدوداکسي يوريدين به ويژه براي تبخال چشمي مي توانند مؤثر باشند.

پيشگيري

مادراني که هنگام حاملگي دچار تبخال کانال زايمان هستند بايد به جاي زايمان رحمي وطبيعي از روش زايمان سزارين استفاده کنند تا تبخال مادر به نوزاد منتقل نشود. در مورد ساير افراد جامعه در صورت بيمار بودن يکي از افراد ورزشکار ( مانند کشتي گيران ، اعضاي تيم راگبي و ورزشکاراني که تماس فيزيکي با هم دارند) ، بقيه بايد احتياطهاي لازم را مبذول دارند. در مورد آميزشهاي جنسي بايد دقت هاي لازم به عمل آيد و به محض مشاهده هر يک از علائم بيماري اقدام به درمان آن کرد. بوسيدن نيز يکي از راههاي انتقال ويروس تبخال است



تاريخ : سه شنبه 1390/10/13 | 1:25 PM | نویسنده : محسن آزاد |
حتما شما هم مطالبي درباره لاپاراسكوپي شنيده‌ايد اما شايد بدرستي ندانيد معناي اين كلمه چيست، چه مزايايي دارد و چه عوارضي ممكن است براي فرد ايجاد كند.در حقيقت امروزه افراد مختلف از اين شيوه براي درمان و تشخيص بيماري‌هاي مختلف استفاده مي‌كنند و در حال حاضر بسياري از بيماري‌ها و مشكلات زنان را نيز مي‌توان به كمك روش لاپاراسكوپي تشخيص داده و درمان كرد.دكتر آمنه سادات حقگو، جراح و متخصص زنان، زايمان و نازايي در گفت‌وگو با «جام‌جم» در اين باره توضيح مي‌دهد: لاپاراسكوپي نوعي روش جراحي نوين است كه به طور تقريبي از حدود 100 سال پيش رايج شده و مورد استفاده قرار مي‌گيرد.اين نوع جراحي، يك روش درون‌بين است كه طي آن، بدون باز كردن شكم، حفره داخل شكم و لگن كاملا روشن و نمايان مي‌شود.به گفته وي، در اين روش به كمك تلسكوپي كه همه چيز را بزرگنمايي مي‌كند، جراح ديد بهتري خواهد داشت و از اين طريق مي‌توان بيماري‌هاي مختلفي را تشخيص داد و آنها را درمان كرد.

مزايا و عوارض لاپاراسكوپي

مهم‌ترين سوالي كه در اين زمينه براي بيماران مطرح مي‌شود، مزايا و معايب استفاده از اين روش است. البته نبايد انتظار داشته باشيم لاپاراسكوپي بدون عارضه باشد و هيچ مشكلي براي فرد ايجاد نكند، ولي در مقايسه با اعمال جراحي باز عوارض بسيار كمتري ايجاد خواهد كرد.دكتر حقگو با اشاره به اين كه هيچ عملي بدون عارضه نيست، در اين‌باره توضيح مي‌دهد: لاپاراسكوپي هم عوارض مربوط به خودش را دارد، اما اين موارد نسبت به مشكلات عمل جراحي باز بسيار كمتر است و اين مورد يكي از مزاياي اين روش به حساب مي‌آيد.به عنوان مثال چسبندگي يكي از مشكلاتي است كه پس از عمل جراحي باز ممكن است براي فرد ايجاد شود، اما در اين روش چون شكم باز نمي‌شود، در معرض هواي محيط قرار نمي‌گيرد و بافت بدن با لوازمي كه هنگام عمل استفاده مي‌شود تماس ندارد، چسبندگي خيلي كمتري ايجاد مي‌كند.اين پزشك متخصص در عين حال توضيح مي‌دهد: دميدن گاز داخل شكم كه در روش لاپاراسكوپي انجام مي‌شود، براي برخي افراد خطرناك است؛ بنابراين افرادي كه زمينه بيماري‌هاي قلبي يا تنفسي دارند، نبايد از اين روش استفاده كنند.به گفته وي، يكي از فوايد لاپاراسكوپي كوچك بودن اسكار عمل (جاي زخم) است. به عنوان مثال اگر عمل جراحي بستن لوله‌هاي رحمي به روش جراحي باز انجام شود، بايد برش جراحي حداقل به اندازه هفت تا هشت سانتي‌متر ايجاد شود، اما در اين روش با دو سوراخ نيم سانتي‌متري تا حداكثر يك سانتي مي‌توان عمل را انجام داد.

با توجه به اين كه در روش لاپاراسكوپي اسكار عمل كوچك‌تر از جراحي باز است، انتظار مي‌رود عوارض و مشكلات پس از عمل نيز كمتر باشد.دكتر حقگو مي‌افزايد: اين مساله هم از نظر زيبايي به نفع بيمار است و هم به او كمك مي‌كند پس از جراحي خيلي سريع‌تر به زندگي روزمره برگردد و كارهاي عادي را از سر بگيرد.

به گفته اين متخصص بيماري‌هاي زنان و زايمان، احتمال عفونت نيز در اين روش بسيار كمتر است. همچنين در روش جراحي باز، داخل شكم بخوبي روش لاپاراسكوپي روشن نمي‌شود و چون اعضاي بدن روي هم قرار گرفته‌اند، ممكن است خيلي از بافت‌ها بخوبي ديده نشود، اما اين مشكلات در لاپاراسكوپي وجود ندارد.

لاپاراسكوپي كي به كار مي‌آيد؟

با توجه به مزاياي استفاده از روش لاپاراسكوپي، شايد اين سوال برايتان پيش بيايد كه كدام يك از اعمال جراحي را مي‌توان به اين روش انجام داد.دكتر حقگو با اشاره به اين‌كه امروزه حيطه اعمال جراحي در اين زمينه گسترش يافته است، مي‌گويد: امروزه از روش لاپاراسکوپي هم در حوزه لگن و هم در حوزه شكم استفاده مي‌شود. درآوردن فيبروم‌هاي رحمي، كيست‌هاي تخمدان و بستن لوله‌هاي رحمي ازجمله مشكلاتي است كه مي‌توان در مورد آنها از روش لاپاراسكوپي استفاده كرد.

اين متخصص زنان و زايمان مي‌افزايد: يكي از موارد مهم استفاده از روش لاپاراسكوپي، تشخيص علل نازايي است؛ به همين دليل در مورد نازايي‌هايي كه علت خاصي براي آنها پيدا نشده است و معاينات و آزمايشات بيمار مشكلي را نشان نمي‌دهد، مي‌توانيم از اين روش استفاده كنيم، چون برخي مشكلاتي كه در آزمايش‌ها و سونوگرافي‌ها مشخص نمي‌شود، با اين روش قابل تشخيص است.به گفته وي، يكي از موارد استفاده از لاپاراسكوپي، تشخيص و درمان آندومتريوز است. در واقع آندومتريوز نوعي بيماري است كه تنها روش تشخيص قطعي آن، لاپاراسكوپي است.دكتر حقگو تاكيد مي‌كند: آندومتريوز را نمي‌توان به كمك آزمايش خون، سونوگرافي يا معاينه به طور قطعي تشخيص داد و تنها روش تشخيص بيماري مشاهده ضايعات آندومتريوز با ديد مستقيم توسط لاپاراسكوپ است.

لاپاراسكوپي براي برخي ممنوع!

با توجه به اين كه اين روش ممكن است براي برخي افراد و بخصوص مبتلايان به بيماري‌هاي خاص، دردسرساز شود، بايد نسبت به اين مورد نيز دقت داشته باشيد.دكتر حقگو درباره افرادي كه نبايد از اين روش استفاده كنند، مي‌گويد: افرادي كه به بيماري‌هاي قلبي يا بيماري‌هاي انسدادي ريه مبتلا هستند، نبايد از اين روش استفاده كنند بنابراين لاپاراسكوپي براي افرادي كه مشكل خاصي ندارند، سالم و در سنين مناسب هستند، هيچ گونه مشكلي ايجاد نمي‌كند.به گفته وي، انجام عمل جراحي به روش لاپاراسكوپي در سنين بالاي 60 سال چندان مناسب نيست. البته افرادي كه تصميم مي‌گيرند از اين روش استفاده كنند، بايد به پزشك متخصصي مراجعه كنند كه در اين زمينه تبحر دارد.دكتر حقگو مي‌گويد: پزشكي كه عمل لاپاراسكوپي را انجام مي‌دهد، حتما بايد دوره‌هاي خاصي را گذرانده و در اين زمينه مهارت كافي داشته باشد، چون اين عمل برخلاف اين‌كه براي بيمار راحت و به نفع اوست، براي جراح كاري به نسبت دشوار است.



تاريخ : دوشنبه 1390/10/12 | 5:6 PM | نویسنده : محسن آزاد |

بيماري واريس به سياهرگهاي بدن مربوط مي‌شود.

اين بيماري در اثر گشاد شدن وريدها ، به ويژه در رگهاي پا به وجود مي آيد.

به گزارش سلامت نيوز، از انجا که وظيفه سياهرگ ها انتقال خون تيره ( حاوي دي اکسيد کربن ومواد زايد دفعي ) از بافتهاي بدن به کبد ونهايتاً قلب است ، هرگاه دريچه هاي لانه کبوتري که در سياهرگ ها ( وريدها ) وجود دارند خراب وبه عبارتي شل شوند ، خون به عقب برگشته و سبب گشاد شدن رگها ومشخص شدن آنها در زير پوست مي شوند.

چه افرادي مستعد به بيماري واريس هستند؟

داشتن سابقه خانوادگي واريس به ويژه در خانمها ( به علت هورمونهاي زنانه ) وآنهايي که بر حسب موقعيت شغلي براي ساعتهاي طولاني در طي روز ايستاده کار مي کنند ( مغازه دارها وکارگران کارخانجات و... ) وخانمهاي حامله که طي دوران بار داري اضافه وزن پيدا کرده وچاق هستند ويا افرادي که ساليان دراز الکل مصرف مي کرده و واريس مري ويا واريس رگهاي سطح شکم گرفته اند وموارد مشابه ) ، جملگي با دلايل وعلت هاي مشخص که ذکر شد مستعد اين بيماري هستند.

بروز واريس در ساق پا و ران وسطح شکم ومري شايعتر است در ساق پا و ران وجود درد وقرمزي وزخم مي تواند از علائم واريس باشد.

پيشگيري ودرمان

براي پيشگيري از بروز واريس ، بايد از سر پا ايستادنهاي طولاني بپرهيزيد ودر محل کار تحرک داشته باشيد ودر فواصل نيم ساعت مدتي بنشينيد ، واز مصرف الکل پرهيز کنيد. خانمهاي حامله بايد مواظب اضافه وزن وفشار خون و اختلالات انعقادي باشند.ورزشهاي روزانه را فراموش نکنيد. در صورتي که در افراد فاميل استعداد واريس به صورت ارثي وژنتيکي وجود دارد جدي‌تر مراقبت کنيد.از خوردن دارو بدون تجويز پزشک پرهيز کنيد.از غذاهاي چرب وسرخ شده وحجيم ونمک دار استفاده نکنيد. در صورتي که زير نظر پزشک هستيد آزمايشات زمان انعقاد خون متعاقب مصرف وارفارين يعني ( ...PTT ، PT) را انجام دهيد.بر حسب اينکه چه نوعي از واريس را داريد ، ممکن است درمانهاي زير توسط پزشک تجويز شود:

جوراب واريس ، قرصهاي ضد انعقاد ، اسکلروتراپي ، ليزر ،جراحي ويا ورزش و....گاهي نيز از نظر زيبايي ومواردي ترجيح داده مي شود که درمانهاي جديتري انجام پذيرد.



تاريخ : دوشنبه 1390/10/12 | 1:28 PM | نویسنده : محسن آزاد |

آپانديس در حقيقت يک عضو سيستم دفاعي ولنفاوي بدن در ابتداي روده بزرگ است.اين زايده به طول تقريبي 6 تا 9 سانتي متر بوده ومتصل به سکوم يا رود? بزرگ است.به گزارش سلامت نيوز، علي رغم ترشح ايمونوگلوبولين از نوع IgA وبرخي عملکردهاي ديگر در سيستم دفاعي بدن ، زياد حائز اهميت نبوده وبرداشتن آن در صورت نياز، تاثير چنداني در سيستم ايمني بدن نمي گذارد.آپانديس به طور طبيعي در سمت راست وپايين شکم قرار گرفته است. آپانديسيت نيز يک بيماري است که به اندازه خود آپانديس قدمت دارد وشايعترين بيماري شکمي است که به جراحي منتهي مي شود. سن شيوع آن هر چند در همه سنين ممکن است رخ دهد، بين 10 تا 30 سالگي است.هر چند که پزشکان وکيمياگران از 500 سال پيش آپانديسيت را توصيف مي کردند اما اولين جراحي آپانديس در سال 1736 ميلادي رخ داد. « چارلز مک برني » در سال 1889 گزارش کلاسيک خود را پيش از انجمن جراحي نيويورک منتشر کرد.آپانديسيت که يکي از شايعترين بيماريهاي حاد جراحي است، در مردان وبه ويژه در دوران بلوغ شايعتر بوده وبه دليل انسداد دهانه خروجي، که علت آن ممکن است يک ذره غذا، ترشحات سفت شده ، تومورها ويا فوليکولهاي بزرگ شده، اجسام خارجي باشد.ورود سنگهاي مدفوعي به داخل مجراي آپانديس در ناحي? سکوم ( بخش ابتدايي رود? بزرگ )، آپانديس دچار التهاب شده وگاه سوراخ ويا پاره مي شود که در اين صورت به يک اورژانس حاد جراحي منجر خواهد شد.از علل ديگر اين عارضه ، مي تواند نفوذ دانه وتخم سبزيجات وميوه ها وکرمهاي روده اي به ويژه آسکاريس ، در اين عضو باشد.

علائم باليني

درد شکم که در آغاز مبهم ، پراکنده وآزاردهنده است در حوالي ناف ، درد شکم در قسمت ربع تحتاني راست شکم، که اکثراً به بخشهاي ديگر شکم هم سرايت مي کند وماهيت آن هم از حالت مبهم به يک درد تيز که محل کاملاً مشخصي دارد تغيير مي کند.

بروز بي اشتهايي، تهوع ، استفراغ وگاهي تب خفيف هم بيشتر تاييد آن را مي کند.

تشخيص

از طريق علائم باليني بيمار ومعاينه پزشک وتستهاي آزمايشگاهي که بيانگر عفونت هستند همراه با عکسبرداري ويا سونوگرافي فشاري تدريجي وسي تي اسکن مي باشد.

لاپاروسکوپي را هم مي توان به عنوان يک روش تشخيصي وهم درماني به ويژه در زنان در نظر گرفت.

درمان

جراحي فوري وبيرون آوردن آپانديس ملتهب به عنوان بهترين راه نجات بيمار از عوارض حاصله است.

جراحي آپانديسيت با يک برش کوچک چند سانتي متري که اثر زيادي هم از خود به جا نمي گذارد، در مدت کوتاه وبا حداقل درد، ناراحتي وعوارض انجام مي شود.

روشهاي جراحي بدون برش جدار شکم ( لاپاراسکوپيک ) که امروزه در دسترس هستند، امکان درمان ساده تر وکم عارضه تر آپانديسيت را فراهم کرده‌‌اند. روشهاي جديد جراحي سبب شده اند که امروزه آپانديسيت به خودي خود تقريباً هيچ مرگ وميري در پي نداشته باشد.مصرف آنتي بيوتيک ومشاوره هاي مکرر جراحي در حين وپس از تشخيص بسيار ضروري است.



تاريخ : یکشنبه 1390/10/11 | 1:26 PM | نویسنده : محسن آزاد |

ناتوانی پرستار در تزریق صحیح دارو ممکن است نتایج منفی به بار آورد. اشتباه در انتخاب محل مناسب تزریق از نظر منطقه آناتومیکی بدن ممکن است منجر به صدمه رسیدن به عصب و استخوان شود بسیاری از مدد جویان خصوصا کودکان از تزریق وحشت دارند اگر پرستار فراموش کند قبل از تزریق دارو به داخل بافت سرنگ را آسپیره کند ممکن است دارو وارد شریان یا ورید شود. تزریق حجم زیادی از دارو در یک محل ممکن است منجر به بروز درد زیاد یا صدمه بافتی گردد.


تزریقات: Administration of injection

یک روش رساندن دارو به بدن تزریقات است که حتما باید از تکنیکهای آسپتیک استفاده شود.
پرستار تزریقات را به ۴طریق انجام می‌دهد:

2ـ داخل عضلهIM intramuscular
3ـ داخل جلدیID intradermal
4ـ وریدی IV intravenous
5ـ تزریق بصورت پانسیون مانند پانسیون مایع نخاعی SCF
برای اطمینان از اینکه دارو در محل مورد نظر تزریق شود هر کدام از روش‌های فوق احتیاج به مهارتهای بخصوصی دارد. اثرات دارو در تزریقات بستگی به میزان جذب دارو به سرعت توسعه می‌یابد و پرستار می‌تواند بدقت عکس العمل مریض را بعد از تزریق مشاهده کند.
وسایل تزریقـات :
سرنگ‌ها و سوزن‌های متنوعی وجود دارند، هر کدام برای تزریق حجم معینی از دارو به یک بافت مخصوص طرح ریزی شده‌اند. پرستار باید تشخیص دهد که کدام سرنگ و سوزن بهتر مؤثر است.
۱ـ زیر جلدی SC subcutaneous

سرنگ‌ها syrings


سرنگ‌ها دارای یک قسمت استوانه‌ای و یک انتهای کوچک می‌باشد که سوزن به آن وصل می‌شود داخل این قسمت استوانه‌‌ای plunger یا پیستون حرکت می‌کند. در بیشتر بیمارستانها از سرنگ‌های Disposuble «پلاستیکی یکبار مصرف»استفاده می‌شود. سرنگ‌های پلاستیکی یکبار مصرف ارزان بوده و پیستون آنها بخوبی قابل کنترل است. سرنگ‌های شیشه‌ای گرانتر هستند و قبل از مصرف باید استریل شوند.

پرستار محلول را بوسیله آسپیره کردن داخل سرنگ می‌کند . به این صورت که پیستون را بطرف بیرون کشید در حالی که سوزن متصل به آن داخل محلول مورد نظر است. در موقع کشیدن محلول مورد نظر پرستار باید سرنگ را طوری دردست بگیرد که قسمت خارجی سرنگ و دسته پیستون در دست او باشد .برای رعایت استریلیته پرستار باید از هرگونه برخورد احتمالی نوک سرنگ به سوزن یا قسمت داخلی سرنگ و تنه پیستون با هر نوع جسم غیر استریل
جلوگیری کند.


سرنگ ‌ها در اندازه‌های مختلف که ظرفیت‌های ۱سی سی تا۵ سی سی رادارند. استفاده از سرنگ های بزرگتر از ۵سی سی غیر متداول تر است. سرنگ‌های ۲تا۳ میلی لیتری برای تزریق عضلانی وزیر جلدی مورد نیاز است. سرنگ‌های بزرگتر موجب ناراحتی بیمار میگردد.

میکرودرپ برای تزریق مثلا پنی سیلین کریستال بکار برده می‌شود و بجای آن در سرنگها۲۰cc تا۵۰ccاستفاده می‌شود.

سرنگ‌های هیپودرمیک ۵/۲تا۳ میلی لیتری معمولا بصورت بسته بندی با سوزن متصل به آن موجود هستند گاهی اوقات ممکن است پرستار بر حسب احتیاج شماره سوزن را عوض کند. سرنگ‌های هیپودرمیک دو نوع مقیاس اندازه گیری در طول سرنگ دارند. یکیاز این مقیاس‌ها بر حسب «minims» و دیگری بر حسب میلی لیتر است. هر میلی لیتر نیزبه ده قسمت تقسیم می‌شود.

سرنگ‌های انسولین یک میلی لیتر را در خود جای می‌دهند و به واحدهایی درجه بندی می‌شوند بیشتر سرنگ‌های انسولین صد واحدی «۱۰۰ـU» هستند که برای استفاده از صد واحد انسولین هستند. هر میلی لیتر از محلول محتوی ۱۰۰واحد انسولین است.

همین طور سرنگ‌های ۴۰ واحدی «۴۰ـ U» و «۸۰ـU» برای انسولین ها با این غلظت‌ها وجود دارد.

«قسمت های مختلف سرنگ و سوزن»
سرنگ‌های توبرکولین یک استوانه باریک دارند که سوزن کوچکی به آن وصل است . این سرنگ ها به و میلی لیتر درجه بندی میشوند و ظرفیت آنها ۱سی سی است، پرستار این سرنگ ها را برای استفاده از مقادیر کم از داروهای غلیظ بکار میرود: مثل برای انجام تست های داخل جلدی استفاده می‌شود سرنگ توبرکولین همچنین برای آماده کردن مقادیر کمی از محلول موردنظر برای کودکان و نوجوانان بکار میرود. از سرنگ‌های بزرگ برای تزریق داروهای داخل وریدی، یا اضافه کردن مواد دارویی به محلولهای تزریقی و همچنین برای شستشوی زخم ها یا درناژ لوله‌ها استفاده می کنند.

سوزن‌ها : NEEDLES

سوزن ها در بسته بندی جدا وجود ندارند که بتوان سوزن مورد نظر را انتخاب کرد. بعضی سوزن‌ها همراه با سرنگ استاندارد بصورت بسته بندی شده وجود ندارد . مثل سرنگ‌‌های انسولین و تویرکولین. جنس بیشتر سوزن‌ها STainless است .اگرچه بعضی از کاتترهای وریدی پلاستیکی هستند. سوزن ها یکبار مصرف هستند به جز آنهایی که ازsteel فولاد جراحی ساخته می‌شوند که به سرنگ‌های شیشه‌ای متصل می‌شوند.
هر سوزن سه قسمت دارد:


۱ـHUb یا قسمتی که به سرنگ متصل است. ۲ـ shaft یا تنه سوزن که به قسمت Hub متصل می‌شود ۳ـ BeVel نوک تیز سوزن .

پرستار ممکن است برای متصل کردن سوزن به سرنگ ، Hubرا دردست بگیرد تا مطمئن شود به سرنگ وصل شده است . با وجود این قسمت تنه و نوک سوزن در همه حال استریل باقی می‌ماند.

هر سوزن سه ویژگی دارد:

۱ـ نوک تیز سوزن ۲ـ طول تنه سوزن ۳ـ شماره سوزن یا قطر

سوزن هائی که BeVel آنها کوتاه است برای تزریقات وریدی مناسب هستند چون که این سوزن‌ها در مجاورت دیواره‌داخلی ورید با آسانی بسته نمی‌شوند. سوزن هایی BeVel,s بلندتری دارند تیز تر هستند که در تزریقات زیر جلدی و عضلانی برای مریض ناراحتی کمتری ایجاد می‌کنند.

طول سوزن ها از اینچ تا ۵ اینچ متغیر است اگر چه بیشتر سوزن هائی که توسط پرستار کاربرد دارد. وزن هایی با طول ۵/۱اینچ است. پرستار بر حسب اندازه و وزن مریض و نوع بافتی که مایع باید در آن تزریق شود نوع سوزن را انتخاب می‌کند. در بچه‌ها و افراد لاغر سوزن‌های کوتاه تر به کار برده می‌شود.

پرستار از سوزن‌های بلند معمولا «۱تا۵/۱اینچ » برای تزریقات عضلانی و از سوزن های کوتاه معمولاً تا اینچ برای تزریقات زیر جلدی استفاده می‌کند.

انتخاب نوع سوزن بر حسب قطر با شماره سوزن ، بسته به غلظت مایعی دارد که قرار است تزریق شود یک سوزن با شماره ۱۸ـ۱۶برای تزریق خون و فرآورده‌های آن مناسب است.

سوزن درشت. در تزریق خون و فرآورده‌های آن به خاطر این است که صدمه کمتری به گلبولهای قرمزی می‌رسد. برای تزریقات عضلانی از سوزن های شماره ۲۳ـ۲۰استفاده می‌شود که باز بستگی به غلظت ماده تزریقی دارد. تزریقات زیر جلدی احتیاج به سوزن هایی با قطر کمتری دارند (مثلا سوزن شماره۲۵ )، و برای تزریق داخل جلدی سوزن ریزتری مثل سوزن شماره ۱۶ احتیاج است.

آماده کردن داروهای تزریقـی

۱ـ آمپول‌ها یا پوکه‌ها:

آمپول‌ها شامل دوزهای انفرادی دارویی به شکل مایع هستند و به اندازه‌های مختلف موجود هستند. حجم آنها از ۱سی سی تا۱۰ سی سی و یا بیشتر را شامل می‌شوند یک آمپول معمولا از یک شیشه شفاف که به یک قسمت تنگ بنام گردن محدود شده و برای کشیدن مایع آمپول این قسمت باید جدا شود. خط رنگی که اطراف گردن آمپول است محلی است که بدون استفاده از تیغ اره و به آسانی شکسته می‌شود. در صورتی که آمپول خط رنگی نداشته باشد پرستار باید از تیغ اره استفاده کند، در هنگام کشیدن مایع آمپول پرستار باید دقت لازم را رعایت تکنیک آسپتیک بکند و دقت نماید که نوک سوزن با سطح خارجی آمپول تماس پیدا نکند. کشیدن مایع بداخل سرنگ به آسانی صورت می‌گیرد.

۲ـ ویال‌ها:

ویال‌ها ظرف های شیشه‌ای یک دوزی یا چند دوزی هستند. یک درپوش لاستیکی در قسمت بالا دارند . این قسمت پلاستیکی قبل از مصرف بر میله یک روپوش فلزی پوشیده شده است ویال‌ها ممکنست شکل جامد یا مایع دارو را داشته باشند. داروهایی که در صورت محلول ماندن خواص خود را از دست می‌دهند بصورت پودر ویال قرار می‌گیرند. اتیکتهای ویال‌ها نوع حلال و مقدار آنرا مشخص می‌کنند.

نرمال سالین و آب مقطر استریل حلالهایی هستند که بطور معمول در حل کردن ویال‌ها استفاده می‌شوند. بر خلاف آمپول‌ها که به آسانی در سرنگ کشیده می‌شوند ویال ها دارای سیستم بوده که برای بهتر کشیدن مایع درون آن باید اول مقداری هوا بداخل آن با سرنگ وارد نمود. عدم وارد نمودن هوا به داخل ویال بعلت خلاء موجود بیرون کشیدن دارو را شکل می‌کند
برای آماده کردن داروهایی که بصورت پودرهستند پرستار حلال مورد نظر و مقدار آن را بر حسب برچسب ویال تهیه کرده و بداخل آن تزریق می‌کنند. بعضی از پودرها به آسانی در حلال ، حل می‌شوند ولی گاهی لازمست که برای بهتر حل شدن آن، سوزن را بیرون کشیده و آنرا کاملا مخلوط کرد.

عموما تکان دادن و چرخش ویال در حل کردن دارو مؤثر است. بعد از تهیه ویال‌های چند دوزی maltidose پرستار برچسبی تهیه کرده که زمان تهیه و غلظت آن را در هر میلی لیتر روی آن مشخص می‌کنند .ویال ‌های چند دوزی معمولا احتیاج به نگهداری در یخچال دارند.

انجام تزریقـات Administering injections

هر راه تزریقی ، بسته به نوع بافتی که تزریق در آن صورت می‌گیرد بطور خاصی انجام می‌شود ویژگیهای بافتها میزان جذب داروها و شروع اثر آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهد و قبل
از تزریق یک دارو ، پرستار باید حجم دارو، خواص دارو (برای مثال مواد محرک ، غلظت) و موقعیت آناتومیکی محل تزریق را بداند (مثلا وضعیت عروق و اعصاب بزرگ). عدم توانایی یک پرستار در انجام تزریقات به نحو احسن، می‌تواند نتایج معکوس داشته باشد. انتخاب نامناسب محل تزریق ممکنست باعث صدمه یا استخوانی در آن ناحیه شود اگر پرستار قبل از تزریق مایع داخل عضله را آسپیره نکند امکان دارد که سوزن بطور تصادفی در شریان یاورید قرار گیرد و ایجاد اشکال نماید. تزریق حجم زیادی از یک محلول باعث درد شدید ناحیه شده و ممکن است.

به ضایعه بافتنی موضعی ختم شود. بسیاری از بیماران بخصوص بچه‌ها از تزریقات می‌ترسند . بعضی از بیماران مزمن ممکنست روزانه‌چند تزریق داشته باشند .
پرستار به چند طریق می‌تواند ناراحتی بیمار را کاهش دهد.


۱ـ انتخاب یک سوزن نوک تیز با طول و قطر مناسب. ۲ـ انتخاب محل مناسب تزریق و استفاده از مناطق آناتومیک مناسب. ۳ـ قبل از تزریق محل تزریق را یخ بگذارید تا ایجاد بی حسی موضعی کند و از شدت درد بکاهد. ۴ـ سوزن را به نرمی و سریع داخل بافت کنید. ۵ـ سرنگ را در حینی که سوزن در بافت است نگهدارید. ۶ـ برای کم کردن سفتی ، عضلات مریض را در وضعیت مناسب قرار دهید. ۷ـ توجه مریض را با صحبت کردن با او یا معطوف کردن فکرش به چیزهای خوش آیند از تزریق برگردانید. ۸ـ محل تزریق را بعد از تزریق برای چند ثانیه ماساژ دهید مگر ماساژ دادن ممنوع باشد



ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1390/10/09 | 3:59 PM | نویسنده : محسن آزاد |
به طور معمول غذاهاي پخته شده عامل مشكلات گوارشي هستند، زيرا گرما آنزيم‌هاي طبيعي موجود در خوراكي‌هاي خام را كه به هضم غذا كمك مي‌كنند از بين مي‌برد و باعث كاهش 13 درصدي آنزيم‌ها طي يك دهه مي‌شود كه اين امر خود نيز موجب كهولت و پيري انسان مي‌شود.

به گزارش روزنامه شرق، كساني كه از سندروم روده تحريك‌پذير، سوزش سر دل، رفلاكس معده يا زخم معده رنج مي‌برند نسبت به غذاها و نوشيدني‌هاي گوناگون واكنش‌هاي مختلف نشان مي‌دهند. به عقيده متخصصان 10 ماده غذايي وجود دارد كه معده نسبت به آنها حساسيت نشان مي‌دهد و مي‌توانند ناراحتي‌هاي نامبرده را وخيم‌تر كنند.

نعناع

درحالي كه قرص نعناع فوايد بسياري دارد و به حل مشكلات گوارشي كمك مي‌كند، مي‌تواند تاثير معكوس نيز داشته باشد و علايم سوزش سر دل را تشديد كند. نعناع با شل كردن دريچه مري به معده، ماهيچه‌اي كه در انتهاي مري واقع شده، احتمال بازگشت اسيد معده (رفلاكس معده) را افزايش مي‌دهد و باعث مي‌شود اسيد معده از مري بالا برود. يادتان باشد هرچيزي كه نعناع داشته باشد مثل چاي نعناع، آدامس نعناع و قرص نعناع همين ويژگي را دارد.

سودا و آبميوه صنعتي

در هر 30 گرم از اين دو نوشيدني به طور متوسط سه چهارم قاشق چاي‌خوري شكر است. حتما بارها شنيده‌ايد كه افراد دچار عدم تحمل لاكتوز باشند، اما عدم تحمل فراكتوز هم يكي ديگر از علل اساسي سندروم روده تحريك‌پذير است. به طور كلي 30درصد از بزرگسالان دچار سوءجذب فراكتوز هستند. يعني بدن آنها كمتر از 25 گرم فراكتوز (تقريبا شش قاشق) در هر نوبت جذب مي‌كند. هرچه را كه بدن قادر به جذب آن نيست مثل اسفنجي عمل مي‌كند كه آب را جذب روده‌هاي شما مي‌كند و در همين حال موجب بروز عفونت در معده مي‌شود.

قهوه

اسيد‌هاي موجود در قهوه مي‌توانند موجب آسيب رساندن به جداره معده و در نتيجه توليد هيدروكلريك اسيد اضافي شوند كه منجر به سوءهاضمه و رفلاكس معده مي‌شود، به ويژه در كساني كه مبتلا به زخم معده يا مستعد سوزش سر معده هستند. شما مي‌توانيد روزي يك فنجان چاي شيرين بيان را جايگزين قهوه كنيد. شيرين‌بيان براي درمان زخم معده و آرام كردن معده نيز استفاده مي‌شود.

كلم بروكلي

كلم بروكلي جزو سبزيجاتي است كه توليد گاز مي‌كند و كساني را كه سندروم روده تحريك‌پذير دارند، دچار مشكل مي‌كند. بروكلي در دسته‌بندي فيبرهاي محلول جاي مي‌گيرد و فيبري است كه تا رسيدن به روده بزرگ، جايي كه گوارش توليد گاز مي‌كند، تجزيه نمي‌شود. علاوه بر اين، بروكلي حاوي مقدار اندكي رافينوز يا قند حبوبات است كه توليد گاز مي‌كند و در لوبيا هم يافت مي‌شود.

گوجه‌فرنگي

گوجه‌فرنگي مي‌تواند مري را تحريك كند و مي‌تواند نشانه‌هاي بيماري رفلاكس اسيد يا سوزش سرمعده را همراه داشته باشد و حتي باعث تشديد سوزش سر معده شود. اين ميوه آبدار و خوش‌رنگ به شدت اسيدي است و ترشح اسيدهاي گوارشي اضافي در معده را برمي‌انگيزد. در نتيجه اين اسيدها مي‌توانند به مري راه پيدا كنند، حساسيت آن را تشديد كنند يا به ديواره مري آسيب برسانند. خوراكي‌هايي كه با گوجه‌فرنگي پخته مي‌شوند مثل سس گوجه‌فرنگي، سس پيتزا و سس سالسا همه از اين قبيل‌ هستند.

محصولات لبني

انسان تنها گونه‌اي از موجودات است كه مي‌تواند بعد از شير مادر باز هم شير بخورد و بسياري از افراد با قدم گذاشتن به دوران بزرگسالي ديگر توانايي هضم لاكتوز، قند موجود در شير را ندارند. عدم تحمل لاكتوز به كمبود آنزيم لاكتاز در بدن برمي‌گردد كه توسط سلول‌هاي جداره روده كوچك توليد مي‌شود. بنابراين هر لاكتوزي كه هضم نمي‌كنيد، تبديل به طعمه‌اي براي باكتري روده شده و موجب توليد گاز توسط باكتري مي‌شود. شير، بستني، پنير و محصولات لبني‌اي كه برچسب «بدون لاكتوز» خورده‌اند مشكل شما را حل مي‌كنند. همين‌طور مي‌توانيد شير حاوي لاكتاز مصرف كنيد و پنير‌هاي سفت زيرا به طور طبيعي نسبت به پنيرهاي نرم لاكتوز كمتري دارند.

غذاي چرب

غذاهاي بسيار چرب مثل غذاهاي سرخ شده علايم رفلاكس اسيد و سندروم روده تحريك‌پذير را افزايش مي‌دهند. به اين علت كه غذاهاي چرب ديرتر در بدن تجزيه مي‌شوند. بنابراين، مدت‌زمان بيشتري در معده مي‌مانند. در نتيجه بدن به طور خودكار اسيد معده بيشتري را براي كمك به گوارش ترشح مي‌كند. به خاطر داشته باشيد كه به طور كلي پرخوري نيز مي‌تواند عمل هضم غذا را به تاخير بيندازد و باعث شود كه معده، اسيد بيشتري ترشح كند.

شكلات

شكلات، خوراكي دوست داشتني‌اي است كه خوردنش شب و روز نمي‌شناسد و ثابت شده براي سلامت قلب و عروق مفيد است و خطر سكته را كاهش مي‌دهد. اما در عين حال موجب سوءهاضمه و سوزش سر دل مي‌شود. شكلات حاوي تئوبرومين، تركيبي است كه به طور طبيعي در بسياري از گياهان مثل كاكائو، چاي و قهوه يافت مي‌شود. اين تركيب قادر است ماهيچه انتهاي مري را شل كند و باعث تراوش اسيد معده به مري شود. شكلات همچنين حاوي كافئين است، عامل ديگري كه باعث مي‌شود معده اسيد اضافه توليد كند



تاريخ : دوشنبه 1390/10/05 | 1:37 PM | نویسنده : محسن آزاد |

افسردگي و اختلالات تغذيه‌اي مبتلايان به سلياك

نتايج يك مطالعه جديد تاييد مي‌كند كه زنان مبتلا به بيماري سلياك از افسردگي و اختلالات تغذيه‌اي رنج مي‌برند.به گزارش ايسنا، سلياك يك اختلال سيستم ايمني خودكار بدن است كه با واكنش منفي نسبت به خوردن گلوتن همراه مي‌شود. متخصصان دانشگاه‌هاي سيراكيوس و دركسل در آمريكا دريافته‌اند كه زنان مبتلا به اين اختلال حتي پس از دنبال كردن يك رژيم غذايي عاري از گلوتن باز هم دچار علائم افسردگي و اختلالات تغذيه‌اي مي‌شوند.به گزارش سايت اينترنتي ليو، افراد مبتلا به سلياك اغلب در واكنش به هضم گلوتن دچار دردهاي شكمي، يبوست، كاهش اشتها، اسهال، تهوع و استفراغ مي‌شوند. به طور معمول در آمريكا از بين هر 105 تا 1750 نفر يك نفر به سلياك مبتلا مي‌شود. به اين بيماران اغلب توصيه مي‌شود كه از مصرف مواد غذايي حاوي گلوتن مثل گندم و جو و چاودار خودداري كنند.

پروفسور جوش اسميت كارشناس بهداشت و پزشكي زيست رفتاري در اين باره مي‌گويد: ما در مطالعات خود متوجه شديم حتي بيماراني كه مشكل خود را با رژيم غذايي عاري از گلوتن كنترل مي‌كنند هم دچار استرس و افسردگي و اختلالات تغذيه‌اي مي‌شوند و اين وضعيت در زنان بيشتر است. وي تاكيد دارد كه نتايج حاصل از اين بررسي، كاربردهاي مفيدي براي افرادي خواهد داشت كه به آلرژي‌هاي غذايي، ديابت، بيماري crohn، سندرم روده تحريك پذير و سلياك مبتلا هستند.بيماري سلياك يك مشكل گوارشي است كه در پي مصرف پروتئين گلوتن بروز مي‌كند و علائم آن گاهي به شدت مشكل ساز مي‌شوند. اين بيماري به پرزهاي روده كوچك آسيب مي‌رساند و سبب اختلال در جذب مواد مغذي مي‌شود. افراد مبتلا به سلياك پروتئيني موسوم به گلوتن را كه در نان، پاستا، كلوچه‌ها،‌ پيتزا و بسياري از غذاهاي ديگر حاوي گندم، جو و چاودار موجود است، نمي‌توانند تحمل كنند. زماني كه بيماران مبتلا به سلياك غذاهاي حاوي گلوتن مصرف مي‌كنند سيستم ايمني بدن آنها پاسخي را به صورت تخريب روده كوچك منعكس مي‌كند. اين تخريب به خصوص در پرزهاي انگشتانه‌اي روده كه مواد مغذي را جذب مي‌كنند، بروز مي‌نمايد. در پي آسيب ديدن پرزهاي روده، فرد مبتلا بدون توجه به مقدار غذايي كه مي‌خورد به سوء تغذيه مبتلا مي‌شود. به دليل اينكه سيستم ايمني بدن خود فرد موجب تخريب و آسيب ديدگي پرزهاي روده كوچك مي‌شود، اين بيماري به عنوان يك بيماري خودايمني تلقي مي‌شود. شرح اين مطالعه در مجله «بيماري مزمن» منتشر شده است.



تاريخ : شنبه 1390/10/03 | 8:8 AM | نویسنده : محسن آزاد |
شمار زيادي از زنان بخصوص جوان‌تر‌ها با مشكلي رو‌به‌رو هستند كه براي درمان آن، ممكن است تا مدت‌ها از اين مطب به آن مطب بروند و از پزشكان مختلف كمك بخواهند ولي خيلي از آن پزشكان بيماري در آنها را تشخيص نمي دهند، اما اگر خوش‌اقبال باشند آن وقت شايد بفهمند كه از اختلالات هورموني رنج مي‌برند، اين زن‌ها همان‌هايي هستند كه ناگهان چاق مي‌شوند، جوش‌هايي زير پوستي روي صورت‌شان ظاهر مي‌شود، موهايي زائد درمي‌آورند، ملول و بي‌تاب مي‌شوند و...

به گزارش جام جم آنلاين سكان كشتي بدن انسان، هورمون‌هاي اوست و حفظ تعادل اين سكان به بدن كمك مي‌كند در مسير سلامت حركت كند، اما اگر حتي تعادل يكي از اين هورمون‌ها به هم بخورد پيامدهاي منفي شديدي در بدن ظاهر مي‌شوند. زنان معمولا بيشتر از مردان با مشكل به هم خوردن تعادل هورموني مواجه هستند، ممكن است .

حالا خانم‌هايي كه اين گزارش را مي‌خوانند با نگراني به تصويرشان در آيينه نگاه ‌كنند و از خودشان بپرسند آيا من دچار اختلال هورموني هستم؟ آيا در آينده دچار اين مشكل خواهم شد؟

نگران نباشيد. پيشنهاد‌هاي پزشكي ساده‌اي وجود دارد كه مي‌توانند راه را بر به هم خوردن تعادل هورموني ببندند. فقط كافي است كمي محتاط باشيد و به وضعيت سلامتي‌تان دقت بيشتري كنيد تا بتوانيد تعادل هورموني‌تان را حفظ كنيد.

چطور بفهمم اختلال هورموني دارم؟

علائم عدم تعادل هورموني اساسا در دوران بلوغ و بويژه در زنان در دوران عادت ماهانه، دوران بارداري، پس از زايمان و در دوران يائسگي تجربه مي‌شوند.

شايع‌ترين علائم ناخوشايند عدم تعادل هورموني شامل افسردگي، افزايش وزن، نوسانات خلقي، كاهش ميل جنسي، چرب يا خشك شدن پوست، احساس خستگي، مشكلات خواب، نامنظم شدن عادت ماهانه، علائم آلرژيك، رشد زياد از حد موها، ولع شديد براي خوردن شيريني‌ها، سردرد و ميگرن، اضطراب و تحريك‌پذيري، تغييرات دمايي بدن، عفونت‌هاي مجاري ادراري، آكنه و بثورات جلدي و سندرم پيش از قاعدگي هستند.

علل اصلي يك اختلال

پزشكان تاكيد دارند، حتي اگر اين تغييرات از نظر حجم هورموني خيلي ناچيز باشند، مي‌توانند عواقب قابل ملاحظه و جدي داشته باشند؛ ابتدايي‌ترين عوامل در بروز بي‌تعادلي هورموني عبارتند از:

كمبود دريافت ريزمغذي‌ها: اگر مواد مغذي به مقدار كافي به بدن برسد، تمام ابزار هاي لازم براي حفظ تعادل هورموني به طور طبيعي فراهم خواهد شد.

استرس و فعاليت زياد غدد فوق كليوي: استرس يكي از فاكتورهاي اصلي در به هم زدن تعادل هورموني است و تحت استرس‌هاي طولاني مدت غدد فوق كليوي كه هورمون‌هاي مقابله با استرس را توليد مي‌كنند، نمي‌توانند كار خود را به درستي انجام دهند.

مصرف قرص‌هاي ضدبارداري و هورمون‌درماني: هورمون‌درماني و مصرف قرص‌هاي ضد بارداري پس از اتمام دوره مصرف موجب به هم خوردن تعادل هورمون‌هاي بدن مي‌شوند.

عدم تعادل انسولين: سيستم غدد درون‌ريز بدن كه وظيفه توليد هورمون‌ها را به عهده دارد، ممكن است به دلايل مختلفي مثل رژيم غذايي نامنظم، استرس، داروها يا بيماري‌ها تحت تاثير قرار بگيرد و دچار عوارض منفي شود.

مواد شيميايي، محرك‌ها و داروها: داروها، مسكن‌ها و محرك‌هايي مثل كافئين، آفت‌كش‌ها و حتي هوايي كه تنفس مي‌كنيم مي‌توانند موجب عدم تعادل طبيعي هورموني بدن ما شوند.

بارداري و زايمان: بارداري يك فرآيند شديد هورموني در بدن محسوب مي‌شود و اگر قبل از بارداري، ‌در طول مدت بارداري يا پس از وضع حمل از سلامتي مطلوبي بهره‌مند نيستيد، يكي از مهم‌ترين دلايل آن مي‌تواند عدم تعادل هورموني باشد.

هورمون‌ها را متعادل كنيد

متخصصان معتقدند با استفاده از مواد مغذي كه در زير فهرست آنها عنوان شده زنان مي‌توانند به روش طبيعي تعادل هورمون‌هاي بدن خود را برقرار كنند. براي اين منظور بهتر است اين مواد غذايي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد:

‌ـ غذاهاي غني از فيبر خوراكي طبيعي مثل ميوه‌ها ، سبزي‌ها ،حبوبات و غلات سبوس‌دار

ـ سبزيجات بوته‌اي مثل بروكلي و كلم در رژيم غذايي

ـ سبزيجات مغذي داراي برگ‌هاي سبز و پهن مثل اسفناج و كاهو

ـ منابع گياهي غني از استروژن مثل دانه سويا، نخود و عدس

ـ ميوه‌هاي سرشار از فلاونوئيدها مثل توت‌ها، انگور قرمز و مركبات

ـ اسيدهاي چرب حياتي مثل روغن زيتون، ماهي امگا ـ3، غلات سبوس‌دار و خشكبار

ـ روغن ماهي امگا ـ3 موجود در ماهي آزاد، ماهي تن و مكمل‌هاي روغن ماهي

ـ مكمل‌هاي غذايي حاوي ب‌كمپلكس

ـ محصولات ارگانيك مرغ و ماهي

علاوه بر اينها فراموش نكنيد انجام فعاليت‌هاي بدني و ورزشي منظم و روزانه، كنترل استرس با يوگا و مراقبه، خواب و استراحت شبانه كافي و پرهيز از مصرف بيش از اندازه گوشت و چربي حيواني و لبنيات پرچرب، كافئين، قهوه، كولاها و نوشابه‌هاي انرژي‌زا و كربوهيدرات‌هاي تصفيه شده مثل نان و برنج سفيد، همگي عواملي هستند كه مي‌توانند ترشح هورمون‌ها را در بدن متعادل نگه دارن



تاريخ : پنجشنبه 1390/10/01 | 11:37 PM | نویسنده : محسن آزاد |
پیشرفت های پزشکی و مراقبت های ویژه ، این امکان را فراهم می آورند که پس از طی این دوره بحرانی بتوان از ضایعات و مشکلات جسمی بعدی کاست. تعداد بیشتری از بیماران، اکنون می توانند پس از طی دوره به یک زندگی که ازنظر طول عمر و بهره وری نزدیک به حد طبیعی است، بازگردند. اما در صورت عدم مراقبت کافی، احتمال خطرات جدی پزشکی، بعداز سه ماه اول نیز پایان نمی پذیرد. طول عمر طبیعی و بهره وری طبیعی می تواند توسط عوامل مختلف تهدید شود.

بعد از اینکه بیمار به I.C.U به هر دلیلی منتقل می شود و احتمال اقامت بیمار در این مکان برای مدتی به علت ضایعات می رود که ممکن است چند روز تا چند ماه طول بکشد. مشکلاتی در فیزیولوژی بدن انسان اتفاق می افتد که اگر از بروز آن مشکلات جلوگیری به عمل آید باز توانی و بازگشت به زندگانی بیمار سهل و هزینه بستری نیز به بیمار و خانواده تحمیل می شود و تغییرات شامل:

۱- آب و الکترولیت

حدودا روز بعد از استراحت مطلق یا بی حرکتی در یک وضعیت باعث می شود که مایعات میان بافتی اندام تحتانی که (تحمل وزن می کنند) بطرف قلب سرازیر شده و باروریسپتورها و گیرنده جمعی مایع بدن تحریک شده و مایع بدن برای جلوگیری از افزایش حجم از سیستم ادراری دفع می شود و حدود ۵/۱-۱ لیتر مایع بدن بطور فیزیولوژیک کم می شود و به طبع آن خون غلیظ شده و برای جلوگیری از غلظت بالا مقدار متنابهی الکترولیتهای بدن دفع می شوند. پلاسما ۱۰درصد بعد از یک هفته و۱۵درصد بعد از ۴هفته و به ۷۰درصد پلاسما و ۶۰درصد گلبول های خون می رسد. بهمین دلیل است که بعد از چند روز استراحت در تخت، فرد که حالت ایستاده یا سریع نشسته می گیرد دچار سرگیجه و افت فشارخون (اورتواستاتیک هیپوتانسیون) می شود که در مواقعی ممکن است فرد دچار ضایعه مغزی شده یا شدت ضایعه مغزی افزایش باشد و جبران آن جریان فیزیولوژیک چند برابر زمان بستری لازم دارد که بحالت اولیه برگردد.

۲-پروتئین و چربیمتابولیسم پروتئین و چربی بسترهای طولانی به علت استرس موجود در بیمار متابولیسم پایه بالاتر می رود. بی سوخت و ساز چربی افزایش
یافته اول چربی بدن ما دستخوش تغییر، و کم می شود و به دنبال آن متابولیسم پروتئین دچار تغییرات پایه ای شده و نظم فیزیولوژیک خود را از دست می دهد این اتفاقات در یک تا ۲هفته صورت می گیرد که جبران آن چند ماه ممکن است بطول بینجامد.

۳- کلسیم و منزیم ایم ماده حیاتی بعد از استراحت بیشتر از ۱۰روز دچار تغییرات می شود که اول بصورت برداشت کلسیم از استخوان و نسوج مینراله می باشد که میزان کلسیم در خون بالا می رود و به علت بالا بودن کلسیم منیژیوم دفع می شود و بدنبال آن به علت غلظت بالای کلسیم این ماده از سیستم ادراری مدفوع دفع می شود که در این مرحله دادن کلسیم نیز این پروسه را تسریع می نماید و بدنبال این تغییرات هماهنگی سیستم PTH وکلسیم مختل شده و ده منیترالیزه شده استخوان تشدید می شود.

۴- قدرت عضلانی قدرت عضلانی بعد از استراحت ۱-۲ هفته کاهش قدرت عضلانی حدود و پروسه فیبروز و آتروفی ۶ساعت اول شروع شده و با گذشت زمان بر شدت آن افزوده می شود. بطوریکه بعد از ۲هفته نصف قدرت عضلانی کاهش یافته و بیمار را دچار ضعف عضلانی می نماید و همچنین پروسه فیبروز و دژنرسانس فیبرهای عضلانی از همان زمان شروع و عضلات و لیگامان و تاندونها دچارContractinre می شود که این حالت باعث تحلیل عضلانی شده اگر زمان این روند افزایش یابد در بعضی مواقع غیر قابل برگشت نیز می باشد ولی اگر پروسه جلوگیری شود براحتی قابل پیشگیری می باشد البته در عضلات آموزش دیگه و ورزش کرده این پروسه دیرتر انجام شد و بسرعت قابل برگشت است این پروسه در عضلات آنتی گراویتی مثل عضله ۴۰۰ و فیبرهای دیر خسته شونده سریعتر انجام می شود.

۵-پوست ، نسج زیرجلدی با توجه به اینکه نسج چربی کم شده و مایعات بدن دچارکاهش و غلیظ شدن شده است پوست حالت چروکیده و شل شده و مقاومت آن در برابر فشار کمتر شده و به راحتی بیمار دچار زخم بستر (زخم تنبل) می شود که تا زمانی که اختلال فیزیولوژیک جبران نشود ترمیم آن به تاخیر می افتد و حتی ماه ها مشکل ساز می شود که درمان آن خیلی بیشتر از پیشگیری می باشد.

۶- سیستم خونی و دفاعی

این سیستم نیز بعد از استراحت طولانی دستخوش تغییرات می شود که جبران آن ماه ها به طول می انجامد علت این را به کاهش پروتئین و الکترولیتهای لازم و اختلال در متابولیسم هموگلوبین بقدری پایین می آید که عوامل پزشکیI.C.U مجبور به تزریق خون می شوند و سیستم دفاعی نیز به طبع آن فعالیتش کوتر شده و بیمار را مستعد عفونتهای میکروبی و قارچی فرصت طلب می نماید.

۷- سیستم قلبی و عروقی در این موارد سیستم قلبی و عروقی نیز به علت افزایش حجم اولیه و بعد کاهش سریعتر آن در چندروز اول دچار کاهش حجم در گردش سیستم عروقی می شود و در بیمار تپش قلب و اورتراستاتیک هیپوتاسیون و تغییرات ناگهانی فشار خون شده که خود این عارضه باعث بدتر شدن بیمار و پیشرفت ضایعه اولیه سیستم مغزی و عصبی می شود درمان اولیه را با شکست روبرو می کند.و در این روند خون ورودی به قلب و خروجی از قلب هماهنگی خود را از دست می دهد و کلا الکتر فیزیولوژی قلب را مختل کرده و در سیر بیمار دچار اختلالات ریتمی می شود که باعث مرگ آنی نیز می شود.

۸- سیستم تنفسی

در استراحت طولانی به علت اینکه باز مایعات بدن غلیظ می شود ترشحات ریه نیز از این عارضه جان سالن بدر نمی برد و ترشحات غلیظ و چسبنده می شود که باعث کاهش حجم تنفسی و حجم ذخیره ی تنفسی و در نهایت دچار آتلکسازی شده و ریه را مستعد عفونت می نماید. و با اینکه بدن اکسیژن زیاد برای متابولیسم افزایش یافته نیاز دارد چون در دسترس نمی باشد دچار مشکلات دیگر نیز می شود که بصورت تنفس سریع و کوتاه و اختلال در بالانس اسید و باز می شود و عوارض غیرقابل پیش بینی را در بدن ایجاد می نماید.

۹- سیستم مغزی و عصبی و روانی

بیمارانی که درI.C.Uبه سر می برند بخصوص اگر در کما یا نیم کما باشند اگر سیستم شنوایی و بینایی نیز سالم باشد و در صورتیکه تحریکات محیطی نداشته باشند دچار تطابق با محیط می شوند و شارژرهای الکتریکی مغزی عصبی نیز اگر تحریک نشود دچار خاموشی شده و در نتیجه چونPut out مناسب ندارند سلولهای مغزی دچار فراموشی شده و در مقابل تحریک، عکس العمل مناسب از خود نشان نمی دهند که این مسئله باعث اختلالات روانی در بیمار شده که بازتوانی بعدی بیمار را دچار اختلال می نماید. چون سلول های مغزی در طول چندین میلیون بار تحریک الکتریکی دریافت کرده و عکس العمل مناسب را از خود نشان می دهد که خود این مسئله باعث سالم بودن سیستم مغزی عصبی می شود و اگر تحریک در طول درمان کم باشد خود باعث اختلال در عملکرد این سیستم می باشد.

۱۰-غدد مترشحه با استراحت طولانی این سیستم نیز دچار اختلال می شود که تمام غدد مترشحه فعالیت خود را در حد خیلی پایین نگهداری و حتی کمتر از حد طبیعی تنظیم می نمایند با توجه به اینکه متابولیسم بیمار دستخوش اختلال شده و به مقادیر زیادی ترشح غدد نیاز دارد به علت عدم تحریکات مناسب ناهماهنگی بوجود آمده بطوریکه غده تیروئید هیپوفیز پاراتیروئید- پانکراس فعالیت خود را کاهش می دهند که بیمار دچار کاهش اسپرومانوژنس و اختلال قاعدگی می شود.

۱۱- سیستم جهاز هاضمه و ادراری این ارگانها نیز دستخوش تغییراتی چون یبوست، کاهش جذب مواد تغذیه ای در روده ها، نفخ شکم، تشکیل سنگهای صفراوی و سوء جذب و افزایش یا کاهش ادرار شود.

البته قابل ذکر است که تغییرات دیگری نیز بعد از استراحت طولانی عارض بیمار می شود که در این مقال مجال آن نیست.

درمان برای جلوگیری از تغییرات ایجاد شده لازم است که در بخشهایI.C.Uیک پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در بالین بیمار از همان روز اول حاضر شده و اقدامات جلوگیری کننده برای این تغییرات انجام گردد.

بطور خلاصه می توان گفت که از همان روز اول حرکات پروپریوسپتیو در تمام مفاصل بصورتPassive انجام گردد و همچنین از همان روز اول با حمایت خاصی انجام گرفته بیمار به حالت ایستاده یا نشسته و جهات چپ و راست تغییر وضعیت داده بود برای این عمل می توان از تختTilt Table استفاده شود و در ضمن برای تحریک بینائی و شنوائی می توان از تحریکات صوتی و تصویری به طرق مختلف استفاده شود و همچنین تغذیه بیمار هرچه سریعتر باید برقرار گردد که افزایش متابولیسم با جبران تغذیه مکمل تکمیل گردد و اگر بیمار هوشیار بود حرکاتActive به بیمار آموزش داده شود و ورزشهای مناسب با وضعیت بیماری برنامه ریزی شود و در صورت عدم هوشیاری حرکات ورزشیPassive برنامه ریزی شود تا بخوبی از تغییرات ذکر شده جلوگیری بعمل می آید.

البته اقدامات توانبخشی تخصصی نیز وجود دارد که در این مکان مجال آن نیست.



تاريخ : سه شنبه 1390/09/22 | 1:30 PM | نویسنده : محسن آزاد |
براساس بررسي‌هاي انجام شده، قند عامل تضعيف سيستم دفاعي بدن در برابر بيشتر بيماري‌ها است به طوري كه پس از هر نوبت مصرف يك خوردني شيرين، سيستم ايمني بدن تا 75 درصد كارآيي خود را از دست مي‌دهد و اين مدت بهترين زمان براي فعال شدن ميکروب‌ها و ويروس‌ها است.به گزارش ايسنا، به طور كلي در مواد غذايي دو نوع قند وجود دارد كه شامل قندهاي ساده و قندهاي پيچيده هستند. قند پيچيده مدت طولاني‌تري طول مي‌كشد تا در داخل بدن تجزيه شود و براي بدن سالم‌تر است. اين نوع قند در كربوهيدرات هاي طبيعي مثل غلات سبوس دار و ميوه‌ها يافت مي‌شود.از سوي ديگر، قند ساده سريعتر در بدن تجزيه مي‌شود و موجب افت و خيز محسوس انرژي مي‌شود. اين نوع قند شامل قندهاي موجود در مواد شيريني و نشاسته‌اي تصفيه‌ شده و فرآوري شده است. مصرف بيش از اندازه قند ساده مشكلات جدي براي سلامت بدن ايجاد مي‌كند.پايگاه اينترنتي ليواسترانگ در مقاله‌اي به تشريح مهمترين مضرات مصرف قند به ويژه قندهاي ساده و فرآوري شده پرداخته است.براساس يافته‌هاي ارائه شده در اين مقاله، قندهاي ساده مي‌توانند سيستم ايمني بدن را تضعيف كرده و يا حتي از کار بيندازند. بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه پس از هر بار مصرف محصولات حاوي قند، گلبولهاي سفيد بدن از فعاليت باز مي‌ايستند و بين دو تا پنج ساعت بدن کاملا آماده آلوده شدن به هر نوع ويروس يا باکتري خواهد بود.مصرف اين نوع قند، تعادل مواد معدني بدن را به هم مي‌زند. قند، فاقد ويتامين، مواد معدني و فيبر خوراكي است. در واقع قند يك ماده زائد است که بدن انسان قادر به هضم و جذب آن نيست از اين رو براي اينکه ساختار ملکولي قند شکسته شود بدن مجبور است از مواد معدني محلول موجود در بدن استفاده کند تا بتواند قند وارد شده به داخل بدن را هضم کند و در نتيجه تعادل عناصر معدني مهم مثل کلسيم، منيزيم، پتاسيم، سديم، کروم و مس در بدن به هم مي‌خورد.مصرف مواد قندي ناسالم موجب ترشح بيش از اندازه هورمون آدرنالين در بدن مي شود. احساس اضطراب بيش از اندازه، آشفتگي و بد خلقي از پيامدهاي خوردن مواد قندي است. به علاوه اين ماده سبب بي حوصلگي مي‌شود و افرادي که قند زياد مصرف مي کند به هيچ عنوان ميلي به ورزش کردن و فعاليت هاي بدني ندارند در کودکان نيز خوردن مواد قندي موجب کاهش ضريب هوشي و افت بازده تحصيلي مي‌شود.بي‌ترديد مصرف زياد مواد قندي به کليه‌ها آسيب مي‌رساند و چه بسا كه عامل اصلي ايجاد سنگ کليه است. همچنين مصرف قند عامل مهم تشكيل سنگ مثانه نيز هست.بر خلاف تصور عموم مردم، عاملي كه باعث بالا رفتن شديد کلسترول بد خون و نيز افت مقدار کلسترول خوب در خون مي‌شود، مصرف مواد قندي است. اين ماده به طور كلي سبب بالا رفتن کلسترول مي شود. در عين حال مصرف قندهاي مضر يكي از عوامل بسيار موثر در بالا رفتن ميزان چربي تري‌گليسيريد خون است كه سلامت قلب و عروق را به طور جدي به خطر مي‌اندازد.

آزمايش‌ها نشان مي‌دهد كه مصرف قند در جذب عناصر مهم و ضروري براي سلامت استخوان‌ها يعني کلسيم و منيزيم اختلال ايجاد مي کند. بدين معني كه اگر شير را با کيک يا شکلات مصرف كنيد، هيچ کلسيمي در استخوانهاي شما ذخيره نخواهد شد. بر همين اساس مصرف قند زياد، عامل اصلي پوکي استخوان است. قند ماده‌اي زائد و فاقد هر گونه ويتامين يا مواد معدني است و بدن قادر به هضم و جذب آن نيست. از اين رو سلولها مجبور هستند براي شکستن ملکولهاي قند از املاح کلسيم و منيزيم ذخيره در استخوانها استفاده کنند.هر چه مواد غذايي شيرين بيشتر مصرف شود، کلسيم بيشتري از استخوانها خارج شده و در فرايند هضم قند و شيريني مصرف مي شود. در نهايت استخوانها بعد از چند سال پوک مي شوند دليل اصلي خرابي دندانها نيز همين است. کلسيم از دندانها استخراج شده و دندان به مرور پوسيده و خراب مي شود.قند عامل اصلي بروز برخي از سرطان‌ها شامل سرطان‌هاي پستان، پروستات و روده و راست روده است، مقدار گلوکز خون را بي جهت افزايش مي دهد، باعث ضعف بينايي، تنگ شدن عروق خوني و در نهايت سکته مي‌شود، عامل ترش کردن معده است و همانطور كه تاكيد شد خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي را تشديد مي‌کند.علاوه بر اين‌ها، پير شدن زودرس، سفيد شدن موها و چين و چروک‌هاي پوستي عمدتا ناشي از مصرف خوراکي‌هاي شيرين است نه مصرف گوشت و پروتئين.

برخي از مطالعات در سال‌هاي اخير نشان داده است كه مصرف زياد مواد قندي گرايش به الکل و مواد مخدر را بيشتر مي‌كند.مهم‌ترين بيماري قرن حاضر يعني آلزايمر که با حواس پرتي هاي کوچک شروع مي شود بر اثر مصرف زياد مواد قندي بروز مي‌كند.دندانپزشكان معتقد هستند كه قند، تنها عامل پوسيدگي دندانها است بدين معني كه اگر قند مصرف نكنيد هرگز به دندانپزشک نيازي نخواهيد داشت.علاوه بر اينها، مصرف بي‌رويه مواد قندي عامل اصلي چاق شدن، عامل مهم در بروز آرتروز مفاصل، يکي از عوامل اصلي بيماري آسم، آلرژي به غذاهاي گوناگون، بالا رفتن فشار خون، ايجاد اگزما در کودکان، آب مرواريد و حتي در برخي موارد عامل بروز آپانديسيت است.بسياري از متخصصان تاكيد دارند كه بزرگترين خطر ناشي از مصرف زياد قند اين است که ساختمان مولكول وراثتي دي ان آ را مي شکند و آن را تغيير مي دهد که در نتيجه موجب سرطاني شدن سلول‌ها مي‌شود. قند سبب توليد مولكول‌هاي مضر راديکال‌ آزاد در خون و افزايش خطر بروز سرطان مي‌شود. حتي در بسياري از موارد سردردهاي بي‌موقع و بي‌دليل و ميگرن بر اثر مصرف خوردني‌هاي شيرين بروز مي‌كنند.

مصرف قند انعطاف پذيري ماهيچه ها و اندام بدن را کم مي‌کند به طوري که با کوچکترين حرکت ورزشي عضلات منقبض مي شوند و درد مي گيرند.عامل اصلي بروز افسردگي مصرف زياد قند است. مردم تصور مي کنند با مصرف يك خوردني شيرين روحيه‌شان شاد خواهد شد در حالي که کاملا برعکس است.شادي حاصل از خوردن شيريني به خاطر اعتيادي است که به آن داريد و با خوردن آن آرامش مي يابيد اما در روحيه و امواج مغزي شما اثر متضاد دارد.در پايان اين مقاله همچنين تاكيد شده است كه قند عامل افزايش تقسيم سلول‌هاي کبد و سرطان کبد، افزايش مقدار چربي کبد، بزرگ شدن اندازه کليه‌ها، اختلال در کار پانکراس، يبوست و خشکي روده، كاهش قدرت تمرکز و تصميم گيري در انسان و بالاخره افزايش خطر بسته شدن عروق خوني است.




تاريخ : دوشنبه 1390/09/21 | 1:38 PM | نویسنده : محسن آزاد |
از همان روزي که به دنيا مي‌آييم، شروع به پير شدن مي‌کنيم. پير شدن پوست از 20 سالگي آغاز مي‌شود و از آن زمان تاثيرات پير شدن کم‌کم نمودار مي‌شود.

چرا پير شدن پوست اتفاق مي‌افتد؟

به گزارش سلامت نيوزپيري ذاتي که معمولاً فرايند پير شدن طبيعي پوست خوانده مي‌شود، موجب مي‌شود پوست دستخوش تغييرات عمده‌اي گردد:

• سلول‌ها با سرعت کمتري تکثير مي‌شوند و غشاي مياني پوست به تدريج باريک مي‌شود. سلول‌هاي چربي زير غشاي مياني تدريجاً کاهش مي‌يابد. نازک‌تر شدن پوست آن را نسبت به صدمات و تخريبات آسيب‌پذيرتر مي‌کند. توانايي پوست براي ترميم خود هم کاهش مي‌يابد، ازاينرو زخم‌ها کُندتر التيام مي‌يابند.

• شبکه زيرين فيبرهاي الاستين و کلاژن که لايه‌هاي سطحي پوست را نگه مي‌دارد، شل مي‌شود. سپس پوست قابليت ارتجاعي خود را از دست داده و شروع به آويزان شدن مي‌کند.

• غدد عرق زوال يافته و امولسيون محافظ آب-چربي پوست نيز از بين مي‌رود. توانايي پوست براي حفظ رطوبت کاهش يافته و پوست خشک و ناهموار مي‌شود.

• چين و چروک کم‌کم هويدا مي‌شود.

پيري زودرس پوست چيست؟

پيري زودرس تاثير قرارگيري دائم پوست در معرض نور خورشيد است. پيري زودرس با پير شدن طبيعي همراه شده و فرايند پير شدن طبيعي را سريعتر مي‌کند.

پيري زودرس طي چند سال اتفاق مي‌افتد. افراديکه پوست روشن دارند و زياد درمعرض آفتاب قرار مي‌گيرند، بيشتر علائم پيري زودرس از خود نشان مي‌دهند تا آنها که پوست‌هايي تيره‌تر دارند. با قرارگيري دائم پوست در معرض نور خورشيد، پوست توانايي ترميم خود را از دست داده و تخريب ايجاد مي‌شود. قرارگيري در معرض اشعه ماوراءبنفش کلاژن را از بين برده و سنتز کلاژن‌هاي جديد را مختل مي‌کند. خورشيد بر الاستين نيز اثر مي‌گذارد. پوست قابليت ارتجاعي خود را از دست داده، شل و چروکيده مي‌شود.

تاثيرات قابل رويت پيري زودرس پوست عبارتند از:

• لک آوردن پوست

• خشک و سخت شدن پوست

• چروک‌هاي باريک يا عميق

• کک و مک

• نازک‌تر به نظر رسيدن پوست

• ضعيف شدن بافت‌هاي پيوندي که قدرت و قابليت ارتجاعي پوست را کاهش مي‌دهد

• ايجاد رگ‌هاي قرمز رنگ روي پوست

جلوگيري از پير شدن پوست و پيري زودرس آن

بهترين راه براي مقابله با پيري زودرس پوست پيشگيري است. در زير به چند ايده در اين رابطه اشاره مي‌کنيم:

1. سبک زندگي سالم. لازم به گفتن نيست که بهترين روش پيشگيري طولاني مدت براي پير شدن پوست داشتن يک سبک زندگي سالم است که شامل موارد زير مي‌باشد:

• داشتن يک رژيم‌غذايي متوازن که از آن به مقدار کافي از غلات، ميوه‌ها و سبزيجات تازه و روغن‌هاي سالم مثل روغن زيتون وجود داشته باشد که مي‌تواند از پوست در برابر استرس اکسيداتيو محافظت کند.

• ورزش منظم موجب منظم شدن گردش خون شده که اکسيژن را که ماده مهم براي داشتن پوستي سالم است، به کليه قسمت‌هاي پوست مي‌رساند.

• نوشيدن مقدار کافي آب

• مصرف روزانه ويتامين‌ها

• کنترل استرس‌هاي روزانه

• خودداري از مصرف دخانيات

• داشتن خواب کافي

2. داشتن رژيم روزانه محافظت از پوست. محصولات مراقبتي پوست داراي عملکردهاي زير است:

• تميز کردن آلودگي‌ها و آرايش از روي صورت

• رطوبت بخشيدن به پوست

• محافظت از پوست

• بهبود ظاهر پوست

3. استفاده از محصولات آنتي‌اکسيدانه. آنتي‌اکسيدان‌ها موادي هستند که بعنوان پالاينده‌هاي راديکال‌هاي آزاد عمل مي‌کنند، مواد بي‌ثباتي که مي‌توانند به سلول‌ها آسيب برسانند. آنتي‌اکسيدان‌هاي پوست با قرار گرفتن در معرض نور خورشيد تخليه شده و بايد با مواد زير جايگزين شوند:

• مواد موضعي

• مکمل‌هاي خوراکي

4. محافظت در برابر آفتاب. بااينکه نمي‌توانيد از فرايند طبيعي پير شدن پوست جلوگيري کنيد، مي‌توانيد با محافظت از پوستتان دربرابر نور خورشيد از پيري زودرس آن پيشگيري کنيد. متخصصين پوست استفاده مداوم از کرم‌هاي ضدافتاب را براي پيشگيري از پيري زودرس پوست توصيه مي‌کنند.

توصيه‌هاي پزشکي و درمان

بااينکه تغيير تخريب‌هاي درازمدت آفتاب مقدور نيست اما متخصص پوست مي‌تواند ظاهر پوست شما را با بسياري روش‌هاي درماني از جمله موارد زير بهبود بخشد:

• لايه بردار آلفا هيدروکسي اسيد (alpha hydroxyl acid)

• کرم‌ها و ژل‌هاي تريتينوئين (Tretonoin)

• تازاروتين (tazarotene)

• رتينول (retinol)

• لايه‌بردارهاي شيميايي

• جراحي ليزر

• پُرکننده‌هاي پوس



تاريخ : یکشنبه 1390/09/20 | 1:30 PM | نویسنده : محسن آزاد |
با ايـنکه مـقدار چربي زيادي در اکثر نوشيدني هاي الکلي وجود ندارد اما به خاطر کالري بالاي الکل موجب اضافه وزن مي شوند. انـرژي و کـالـري مـوجود در الـکـل بـايد بلافاصله سوزانده شود،وقتي بدنتان سرگرم سوزاندن کالري اضافي موجود در اين نوشيدني است، شما انتخاب ديگري نداريد مگر اينکه بيشتر کالري هاي مصرف شده ديـگر از غـذاهاي سالم را ذخيره کنيد.

به گزارش سلامت نيوز نوشـيدنيهاي گازدار الکلي حتي بدتر از نوشيدنيها الکـلي هستند و مـقدار بسيـار زيادي کالري از قند اضافه شده به آن وارد بدنتان مي کنند. حتـي مـصرف نوشابه هاي گازدار معمولي را هم بايد بخاطر تاثيري که بر قند خون ميگذارد، در رژيـم غذاييـتان مـحدود کنـيد. پـس اگر قصد پايين آوردن وزنتان را داريد، بهتر است براي نوشيدنـي تا حـد امکان از آب معدني استفاده کنيد.

2) ورزش يا فعاليت فيزيکي کم

همه ما مي دانيم که براي لاغر ماندن بايد ورزش کنيم اما خيلي از مردم هنوز هم به اندازه کافي ورزش و فعاليت جسماني در برنامه زندگي خود ندارند تا کالري هاي مصرفي اضافه را بسوزاند يا بر متابوليسم کند خود غلبه کنند. بايد در اکثر ساعات بيداري خود فعاليت فيزيکي داشته باشيد، يا حداقل سه جلسه در هفته، 20 تا 30 دقيقه ورزش کنيد. اگر اضافه وزنتان خيلي زياد است و براي ورزش کردن مشکل داريد؛ بهتر است از فعاليت هاي سبک تر و تفريحي تر استفاده کنيد.

خيلي از افراد از رفتن به باشگاه و انجام همان برنامه تمريني مشابه هميشگي خسته مي شوند. وقتي برنامه تمريني برايتان خسته کننده شود، حتماً بايد آنرا تند تند عوض کنيد چون انجام تمرينات تکراري و خسته کننده مي تواند چربي سوزي شما را خراب کند. بدن ما خيلي زود به ورزش عادت مي کند و تکرار چيزي که بدنتان خيلي راحت بتواند آنرا کامل کند هيچگونه تغيير فيزيکي ايجاد نمي کند.

بله، هنوز هم کالري خواهيد سوزاند اما اگر بدنتان به وضعيت کنوني مصرف کالري روزانه تان عادت کند، ديگر وزنتان پايين نمي آيد. يک راه بسيار عالي براي بهبود نتيجه اين است که با امتحان کردن انواع مختلف ورزش ها و فعاليت ها، بدنتان را وارد چالش کنيد؛ شنا، اسکيت، رقص، يا حتي صخره نوردي. وقتي ورزش کردن برايتان شکل تفريح پيدا کند و لذت بخش باشد، به مدت طولاني تري آنرا انجام مي دهيد و کالري بسيار بيشتري خواهيد سوزاند.

3) پايين آمدن متابوليسم

رژيم هاي غذايي کم کالري در هفته هاي اول خيلي خوب عمل مي کند اما بعد از مدتي ديگر تاثيري در کاهش وزن نخواهند داشت. دليل آن اين است که متابوليسم شما پايين آمده و درنتيجه به اين مقدار محدود مصرف کالري عادت مي کند. اگر با پايين آوردن بيشتر کالري هاي مصرفي به اين مسئله واکنش نشان دهيد، احتمالاً اين بار فقط عضلاتتان را از بين مي بريد و دوباره روند کاهش وزنتان به رکود مي رسد.

اين چرخه تا جايي ادامه مي يابد که تصميمتان براي پايين آوردن کالري مصرفي منحل مي شود و دوباره به وضعيت تغذيه سابقتان برمي گرديد. اما رمز اينکار اين است که مقدار کالري مصرفي را کم کم پايين بياوريد، و در عين حال از موادغذايي خوب و مقدار کافي پروتئين براي جلوگيري از دست رفتن عضلات، استفاده کنيد. انجام تمرينات بدنسازي به شما کمک مي کند متابوليسمتان را بالا ببريد و چربي سوزيتان را تسريع کنيد.

4) نديده گرفتن وعده هاي غذايي

ساده به نظر مي رسد، کمتر مي خوريد و حتماً وزن کم مي کنيد. به همين دليل خيلي از افراد در بعضي از وعده ها غذا نمي خورند و بدن را به حالت گرسنگي مفرط مي کشانند و براي حفظ آمينواسيدهاي لازم براي بدن، عضلات تجزيه مي شوند و نتيجه آن چيزي نيست بجز پايين آمدن متابوليسم.

همچنين اگر اجازه بدهيد قند خونتان خيلي پايين بيايد، دردهاي شديد گرسنگي را متحمل مي شويد و احتمال اين وجود دارد که به پرخوري مفرط کشانده شويد. پس سعي کنيد غذاهاي سالم و مقوي اما کم حجم و سبک در 5 الي 6 وعده در روز بخوريد. روزتان را با يک صبحانه خوب و سالم شروع کنيد که حاوي پروتئين باکيفيت باشد. بايد ياد بگيريد که چطور با اين روش غذا خوردن قند خونتان را تنظيم کنيد.

5) مصرف زياد قند و نمک

قند و نمک اضافي معمولاً در بسياري از غذاهاي فراورده اي با هم مخلوط هستند. مصرف مقدار زيادي قند در يک وعده غذايي باعث بالا رفتن قند خون مي شود؛ بدن بايد به اين وضعيت واکنش داده و آن را دوباره پايين بياورد. نتيجه آن اين است که قسمت اعظم آن قند اضافي به شکل چربي در بدن ذخيره مي شود.

اينجاست که خيلي از افراد که عادت به خوردن نوشابه دارند که فاقد چربي است متعجب مي شوند و نميدانند که چطور ممکن است اين ماده باعث ذخيره شدن چربي در بدنشان شود. پس سعي کنيد تا حد امکان مصرف قند را پايين بياوريد.

نمک هم باعث سردرگمي مي شود چون کالري ندارد اما مي تواند منجر به افزايش وزن شود. نمک باعث مي شود بدن آب در خود ذخيره کند، در نتيجه با مصرف مقدار زيادي نمک ممکن است برخي افراد احساس کنند که چاقتر مي شوند. پس سعي کنيد رژيم غذايي را دنبال کنيد که بيشتر در آن از موادغذايي طبيعي و غيرفراورده اي استفاده شده باشد.

6) ننوشيدن آب به ميزان کافي

در يک روز متوسط، بدن اکثر افراد دچار بي آبي مي شود چون خيلي بيشتر از آنچه آب در طول روز مي نوشند بدنشان آب از دست مي دهد. آنها اکثراً اين را متوجه نمي شوند چون مرکز تشنگي در بدن خيلي دقيق نيست. گاهي اوقات کمبود آب در بدن مي تواند دردهاي گرسنگي را به همراه داشته باشد، چون خيلي از ما مقدار آب مورد نياز روزانه مان را از موادغذايي تامين مي کنيم. اگر به اندازه کافي آب نمي نوشيد و معمولاً احساس گرسنگي مي کنيد، هوس شما به غذا ممکن است به خاطر تشنگي باشد نه گرسنگي. آب همچنين به بالا بردن سطح انرژي بدن نيز کمک مي کند، درنتيجه مي توانيد خيلي بهتر ورزش کنيد تا کالري بسوزانيد و وزنتان را پايين بياوريد. پس سعي کنيد در روز حداقل 8 ليوان آب بنوشيد.

7) سهم هاي غذايي نادرست

وقتي براي کم کردن وزنتان رژيم مي گيريد، فلسفه قديمي هنوز هم که هنوزه کاربرد دارد "کم بخوريد تا وزنتان پايين بيايد." گرچه همانطور که در موارد بالا گفتيم هيچيک از وعده هاي غذايي را نبايد ناديده بگيريد، اما راه حل اين است که کم بخوريد و مداوم بخوريد. خوردن غذاي سبک در وعده هاي غذايي بيشتر کاهش وزنتان را تسريع ميکند.

8) اهداف غيرواقعي

ايجاد هدف هايي که دست يافتن به آنها خيلي سخت باشد يا هدف هايي که خيلي غيرواقعي باشند از جمله دلايلي است که تلاش شما براي کاهش وزن را ناکام ميگذارد. وقتي تيپ بدنيتان اندومورف باشد (تيپ بدني چاق و فربه) عاقلانه نيست اگر بخواهيد اندام يک مانکن را پيدا کنيد. رسيدن به اهدافتان در موفقيت شما اهميت زيادي دارد. اگر به هدف هايتان دست پيدا نکنيد، ممکن است آخر کار احساس کنيد فردي شکست خورده هستيد و هم انگيزه خود را از دست داده و نااميد و مايوس شويد.

سعي کنيد هدف هايي کوچک و سهل الوصول براي خود پيدا کنيد تا انگيزه اي باشد براي موفقيتتان. کم کردن همان يک کيلو وزن در هفته که معمولاً توصيه مي شود ممکن است خيلي کند به نظر برسد اما حداقل آن اين که بدون هيچگونه سختي و مشکلي مي توانيد به آن دست پيدا کنيد. آنوقت است که حس پيروزي به شما دست مي دهد و يک قدم به هدف کلي و بزرگتان که رسيدن به وزن ايدآل است نزديک ميشويد.



تاريخ : سه شنبه 1390/09/15 | 1:0 PM | نویسنده : محسن آزاد |

اصلي‌ترين علامت انحراف بيني

يک متخصص گوش و حلق و بيني با بيان اينکه ضربه به بيني تا قبل از کامل شدن بلوغ مي‌تواند باعث آسيب ديدن مراکز غضروف ساز يا استخوان ساز شود، گفت: شايع‌ترين علل انحراف تيغه بيني هنگام تولد در حين گذر از كانال زايمان و در بازي‌هاي کودکانه به دنبال اصابت توپ يا زمين خوردن ايجاد مي‌شود.

دکتر شهريار يحيوي در گفت وگو با ايسنا، با اشاره به اين مطلب که تيغه بيني فضاي داخلي بيني را به دو حفره مجزاي راست و چپ تقسيم مي‌كند، اظهار داشت: اين تيغه به عنوان يک داربست در ظاهر بيني موثر بوده که نيمه جلوي آن غضروف و نيمه بالاي آن را استخوان تشکيل مي‌دهد.اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران در ادامه به ديگر علل انحراف تيغه بيني اشاره کرد و گفت: رشد بيش از حد غضروف موجب مي‌شود تيغه بيني از خط وسط منحرف شود به طوري که به سمت راست يا چپ انحراف پيدا کند.وي اصلي ترين علامت انحراف بيني را انسداد تنفسي دانست و افزود: تشديد خورخور شبانه، احساس درد روي بيني و پيشاني و اختلال در عملکرد سينوس‌ها از ديگر علائم اين بيماري محسوب مي‌شود.دکتر يحيوي با اشاره به اينکه تشخيص انحراف تيغه بيني با معاينه باليني صورت مي‌گيرد، اظهار کرد: آندوسکوپي براي ديدن انحرافات پشت بيني به کار مي‌رود و در مواردي که اين انحرافات خيلي شديد باشد و روي سينوس‌ها اثر منفي بگذارد مي‌توان از وسايل تصويربرداري مانند سي تي اسکن استفاده کرد.اين متخصص گوش و حلق و بيني با بيان اينکه به طور معمول اکثر افراد جامعه درجات خفيفي از انحراف تيغه بيني را دارند، اذعان کرد: انحراف خفيف مشکلي براي فرد ايجاد نمي‌کند و نيازي به جراحي ندارد اما اگر انحراف تيغه بيني بيش از اندازه باشد و باعث انسداد نسبي يک حفره بيني يا هر دو شود در اين شرايط مراجعه به پزشک ضروري است.اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران اظهارداشت: افرادي که تنها تيغه داخل بيني آنها کج است نيازي به دستکاري براي اصلاح آن ندارند و بازسازي تيغه بيني در اين موارد کافي است و انجام عمل زيبايي منوط به خواسته بيمار است.دکتر يحيوي در پايان گفت: در مواردي به علت کج بودن تيغه داخل بيني و فشار آنها استخوان‌هاي بيني کج مي‌شوند که در اين موارد تنها راه اصلاح همزمان تنفس و ظاهر بيني انجام عمل زيبايي است که به موجب درمان انجام مي شود.



تاريخ : یکشنبه 1390/09/13 | 0:15 AM | نویسنده : محسن آزاد |

يک کارشناس صنايع غذايي گفت: مصرف پنير همراه با گردو مي‌تواند براي استخوان‌سازي بسيار اهميت دارد و استخوان‌ها را محکم مي‌کند.مرتضي مشايخ در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: مصرف فرآورده‌هاي لبني براي گروه‌هاي مختلف سني از اهميت خاصي برخوردار است به دليل اينکه شير يکي از بهترين مواد غذايي است.وي گفت: مصرف شير براي استخوان‌سازي و تقويت سيستم ايمني بدن بسيار اهميت دارد و يک کاسه ماست، 2 ليوان دوغ يا 60 گرم پنير برابر يک واحد شير است.اين کارشناس صنايع غذايي بيان داشت: مصرف پنير همراه با گردو مي‌تواند براي استخوان‌سازي بسيار اهميت داشته باشد به دليل اينکه نسبت کلسيم به فسفر يک به يک است و مصرف آن استخوان را مستحکم‌تر مي‌کند.

مشايخ اضافه کرد: مصرف شير در تنظيم چربي بدن مؤثر است به دليل اينکه چربي موجود در شير در حد تناسب است و مصرف آن موجب کاهش چربي‌هاي دور شکم مي‌شود.وي افزود: مصرف کافي شير و فرآورده هاي آن از بروز بيماري‌هايي مانند پوکي استخوان و پوسيدگي دندان پيشگيري مي‌کند و تقريباً 70 درصد از پروتئين‌هاي بدن را تأمين مي‌کند.اين کارشناس صنايع غذايي با اشاره به اينکه ايرانيان شير کمي مصرف مي‌کنند، بيان کرد: در برخي از کشورها افراد سالانه 300 کيلوگرم شير مصرف مي‌کنند اما اين ميزان در کشور ما بسيار کمتر است



تاريخ : چهارشنبه 1390/09/09 | 1:10 PM | نویسنده : محسن آزاد |
از بين هر 20 فرانسوي، يكي‌شان كليه‌هايي بيمار دارند و خودشان اين موضوع را نمي‌دانند!

نزديك به سه ميليون فرانسوي از يك بيماري كليوي رنج مي‌برند. با اين حال، اكثر آنها از اين موضوع اطلاع ندارند! در واقع، بيماري‌هاي كليوي قبل از رسيدن به مراحل پيشرفته علايم خاصي از خود نشان نمي‌دهند. اغلب اين بيماري‌ها دير تشخيص داده مي‌شوند، در حالي كه تشخيص زودرس، مي‌تواند شدت آسيب‌هاي كليوي را كم يا حتي متوقف كند.

به گزارش روزنامه شرق كليه‌ها ضايعات سمي را كه از نابودي سلول‌هاي بدن و هضم مواد خوراكي ايجاد مي‌شوند از بدن خارج مي‌كنند. بريژيت لانز، نفرولوژيست و دبيركل بنياد كليه فرانسه مي‌گويد: «سلول‌هاي بدن ما براي زنده بودن نياز به انرژي و مواد مختلف ديگري دارند كه اين نياز توسط مواد غذايي تامين مي‌شود. ضايعات توليدشده توسط اين مراحل اغلب توسط خون جذب و توسط كليه‌ها تصفيه مي‌شود. سپس اين سموم وارد ادرار مي‌شوند.» اما نقش كليه‌ها فقط به تصفيه كردن خون محدود نمي‌شود. درواقع، كليه‌ها هورمون هم توليد مي‌كنند. بريژيت لانز اضافه مي‌كند: «اولين آنها، هورمون رنين است كه فشار خون را تنظيم مي‌كند به همين دليل است كه نارسايي كليوي مزمن اغلب همراه با پرفشاري خون است.» ضمنا كليه‌ها اريتروپويتين معروف را هم مي‌سازند كه به دليل دوپينگ شناخته شده است. اين هورمون بر ساخت مغز استخوان در توليد گلبول‌هاي قرمز خون اثر مي‌گذارد. كمبود اين هورمون بر اثر نارسايي كليوي باعث كم‌خوني مي‌شود.

بيماري‌هاي كليوي ممكن است در اثر عفونت‌هاي ميكروب‌هايي مانند استرپتوكوك ايجاد شوند. همچنين مواد سمي، خصوصا برخي داروها نيز ممكن است كاركرد نامناسب كليه‌ها را در پي داشته باشد البته كليه‌ها با افزايش سن، عملكردشان ضعيف‌تر مي‌شود. در واقع از 60 سالگي به بعد، در ازاي هر 10 سال، 10 درصد از عملكرد كليه‌ها كاسته مي‌شود.

يكي از دلايل اصلي نارسايي كليوي انسداد سرخرگ‌هاي كليه است. دكتر لانز در اين‌باره مي‌گويد: «از 50 سالگي به بعد، ديواره سرخرگ‌هاي كليوي ممكن است ضخيم شود و رسوب كلسترول را در خود به دنبال داشته باشد. اين همان ورم وريدي است. عبور خون به سمت كليه كاهش مي‌يابد بنابراين بافت كليوي، كم‌كم خراب مي‌شود.»

اغلب اوقات، تشخيص زودرس اين انسداد به كمك آنژيوپلاستي قابل درمان است. دكتر لانز در ادامه توضيح مي‌دهد: «يك بالون كوچك وارد ناحيه منقبض شده سرخرگ مي‌شود و طي 30 ثانيه آن را باد مي‌كند. به اين ترتيب اين ورم از بين مي‌رود و خون مي‌تواند دوباره به شكل طبيعي در رگ به جريان بيفتد. اين درمان مي‌تواند باعث بهبود جزيي نارسايي كليوي شود.»

ديابت نيز مسوول يك‌چهارم موارد نارسايي كليوي است، ديابت اغلب همراه با پرفشاري خون و البته افزايش بسيار زياد چربي خون است.

اين دو عامل، آسيب‌هاي كليوي را با خود به همراه دارند، اينجا باز هم زمان اهميت بالايي مي‌يابد! هر چه ديابت زودتر تشخيص داده و درمان شود، از بين رفتن كليه نيز كندتر خواهد شد.

در ابتداي بيماري‌هاي كليوي، اغلب علايم خاصي وجود ندارد. نارسايي كليوي آرام‌آرام با خستگي بيش از حد بر اثر انجام يك كار از دست دادن اشتها و نياز به دفع ادرار به دفعات هنگام شب احساس مي‌شود. به طور كلي عدم كاركرد كليه‌ها در موارد پرفشاري خون يا بعد از آزمايش ادرار كشف مي‌شود. با پيشرفت درجه و شدت نارسايي كليوي، پزشكان روي آزمايش خون حساب مي‌كنند. اصلي‌ترين فاكتور كراتينين است، يعني ميزان كراتينين در خون سنجيده مي‌شود. لانز در اين‌باره توضيح مي‌دهد: «كراتينين از نابودي طبيعي سلول‌هاي ماهيچه‌اي در بدن توليد مي‌شود. اگر كليه‌ها درست كار نكنند، ميزان كراتينين خون افزايش مي‌يابد.»

به محض اينكه نارسايي كليه تشخيص داده شد، براي پيشگيري از وخامت شرايط بايد درمان آغاز شود. به اين منظور در ابتدا بايد فشار خون به وسيله دارو كنترل شود. سپس بايد فرد بيمار در روش تغذيه‌اش تجديدنظر كند. در واقع، تغذيه‌اي سرشار از پروتئين كار كليه‌ها را زياد مي‌كند و باعث ايجاد ضربه به عملكرد كليه مي‌شود ضمنا توقف در استعمال دخانيات ضروري است. در واقع، سموم دخانيات روند پيش‌روي نارسايي كليوي را سرعت مي‌بخشد. به محض اينكه نارسايي كليوي شديد شود، بايد درمان توسط دياليز را شروع كرد. دياليز خون را از مسير يك غشا نيمه‌نفوذپذير تصفيه مي‌كند. در فرانسه، حدود هشت هزارنفر در سال اين درمان را آغاز مي‌كنند و بيش از 35 هزار نفر به طور مرتب دياليز مي‌شوند.

برخي اصول بسيار ساده به حفظ سلامت كليه‌ها كمك مي‌كنند. لانز در اين‌باره توصيه‌هايي دارد: «بايد متناسب با نيازتان آب كافي بنوشيد (حداقل يك ليتر در روز) و اين ميزان را براي راحت‌تر شدن كار كليه‌ها به چند مرحله تقسيم كنيد.

مراقب باشيد تا تغذيه‌اي متعادل داشته باشيد تا از افزايش وزن و بالارفتن كلسترول جلوگيري شود. زياد نمك استفاده نكنيد زيرا مصرف زياد نمك باعث پرفشاري خون مي‌شود. در رابطه با مصرف بيش از حد مسهل‌ها يا مدررها و مصرف محصولاتي كه تركيبات آنها برايتان شناخته شده نيست مانند برخي گياهان چيني، مراقب باشيد.

در پايان، حواس‌تان به رژيم‌هاي غذايي پر پروتئين هم باشد، اين دسته از خوراكي‌ها، كليه‌ها را خسته مي‌ك



تاريخ : سه شنبه 1390/09/08 | 1:10 PM | نویسنده : محسن آزاد |
معمولاً مردم ، این بیماری را به عنوان ” مچ درد” می شناسند که درد آن به انگشت های دست ختم شد ه و حرکات دست را تا حدودی مشکل می سازد و ناتوانی به وجود می آورد.

امروزه این ناراحتی در میان کارگران و کارکنان کشورهای صنعتی فوق العاده رایج است. این عارضه در میان کسانی که ساعات زیادی با کامپیوتر کار می کنند؛ مانند صندوق دارها، ماشین نویس ها و کارگران کارخانه های ماشین سازی ، کاربران کامپیوتر، نجاران، تصویرگران، کارگران، قصابها و مکانیکهای خودرو و رانندگان ماشینهای سنگین و افرادی که به کارهای مکانیکی اشتغال دارند بسیار رایج است.
خواب رفتگی مکرر دست ها ، گزگز کف دست ، کاهش قدرت گیرایی و انعطاف انگشتان ، … این نشانه های ناخوشایند ممکن است هرکدام از ما را بترساند و ما را درباره استفاده همیشگی از دستانمان نگران کند . بروز طولانی مدت و مداوم این نشانه ها می تواند نشانه ایجاد بیماری تونل کارپال باشد .

لازم نیست حتماً نوازنده پیانو یا یک تایپیست حرفه‌ای باشیم تا ابتلا به این بیماری ما را از کار بیکار کند. بلکه به دنبال از بین رفتن قدرت انعطاف انگشتان، غذا خوردن، مسواک زدن و حتی لباس پوشیدن تقریباً غیرممکن می‌شود.

هرچند این عارضه بیشتر در شغل‌های خاصی دیده می‌شود، اما این بیماری فقط مربوط به شاغلان نیست و خانم‌های خانه‌دار هم باید مراقب باشند. انجام کارهای خانه می‌تواند باعث به‌وجود آمدن نشانگان تونل کارپال شود. طبق نتایج مطالعه‌ای که در سی کشور و سه ایالت کانادا طی یک دوره سی ماهه انجام شده، مشخص شده است ۹/۱۵ درصد موارد جدید نشانگان تونل کارپال مربوط به خانم‌های خانه‌دار بوده است.



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه 1390/08/30 | 3:44 PM | نویسنده : محسن آزاد |

 با دل درد چه كنيم؟

اگر خوردن يك غذاي تند معده‌تان را به درد آورده است، تعجب نكنيد. چيز مهمي نيست، احتمالا دچار دل به هم خوردگي شده‌ايد و حداكثر بعد از چند روز حال‌تان خوب مي‌شود. اما اگر با خوردن غذاهاي معمولي مثل برنج و غلات و مراقبت از معده هنوز هم ناراحتيد و درد معده داريد، احتمالا دچار زخم گوارشي شده‌ايد.

به گزارش سلامت نيوز اين زخم‌ها كه درون لوله گوارش ايجاد مي‌شوند، ‌به هر شكل و اندازه و در هر جا ممكن است پديدار شوند. در واقع، دردي كه با خوردن غذا كمي آرام بگيرد ممكن است علامت زخم معده يا دوازدهه باشد. ‌گرچه هنوز علت دقيق زخم گوارشي نامعلوم است (تحقيقات اخير باكتري‌هايي را كه نام هليكوباكترپيلوري دارند، مسوول ايجاد اين زخم‌ها مي‌داند)، اما مشخص است كه خوردن چيزهايي مثل آسپيرين و قهوه زخم را بدتر مي‌كند. برخي داروها، مثل آسپيرين مانع توانايي معده براي التيام خود مي‌شود.

اما گاهي زخمي در كار نيست و درد معده داريد. در اين حالت ممكن است دچار سوءهاضمه شده باشيد، يعني پوشش دروني معده هر غذايي را تحمل نمي‌كند كه شايع‌ترين آنها غذاهاي پرادويه است. بيماري كولون تحريك‌پذير هم دستگاه گوارش را به تنگ مي‌آورد. در اينجا روده در به جلو راندن غذا دچار اشكال شده است. علامت مشخصه كولون تحريك‌پذير درد شكم همراه با اسهال يا يبوست و نفخ است. درد اين بيماري با اجابت مزاج تسكين مي‌يابد، ولي باز هم برمي‌گردد. مسموميت غذايي هم درد معده مي‌آورد. نفخ ناشي از بلع هوا در هنگام جويدن يا توليد گاز متان در هنگام هضم غلات هم ممكن است در لوله گوارش گير كرده و تا خارج شدن آن ايجاد درد كند. ‌تعداد بيماري‌هاي گوارشي كه مي‌توانند ايجاد درد ناگهاني شكم كنند زياد است، از جمله التهاب زخمي كولون، بيماري كرون، بيماري كيسه صفرا، ‌التهاب آپانديس، التهاب ديورتيكولي و التهاب لوزالمعده.

درمان درد معده: براي تشخيص علت هر درد شديد و حاد شكم نزد پزشك برويد. چون اين دردها معمولا نياز به درمان هر چه سريع‌تر طبي دارند. اما براي رفع درد و ناراحتي جزيي شكم كارهايي مي‌توانيد بكنيد.

1- چاي بخوريد: اسيد تانيك موجود در يك فنجان چاي دم‌كرده ظاهرا به دفع برخي باكتري‌ها و مواد شيميايي عامل درد معده كمك مي‌كند، مخصوصا اگر بيرون‌روي هم داشته باشيد. ظرف يك ساعت پس از خوردن چاي درد بايد تسكين يابد.

2- ضد اسيد بخوريد: تمام داروهاي ضد اسيد ماده‌اي دارند كه زيادي اسيد معده را خنثي مي‌كند.

درمان درد زخم گوارشي: گرچه علت دقيق و قطعي زخم گوارشي معلوم نيست، ولي راه‌هاي درماني و ‌تسكين‌بخشي براي آن هست.

1- دارو بخوريد: انواعي از داروها با تاثير بر گيرنده‌هاي معده H2 توان معده را براي توليد يا ترشح اسيد مهار مي‌كنند. تحقيقات نشان داده است كه در 95 تا 98درصد موارد با استفاده از اين داروهاي قوي زخم التيام يافته است. بيشتر پزشكان معتقدند كه اين دارو بايد جزو اصلي درمان باشد.

2- سايميتيدين بخوريد: داروهايي مثل سايميتيدين و رانيتيدين توليد اسيد معده را كه باعث زخم مي‌شود متوقف مي‌كنند.

3- آنتي‌بيوتيك بخوريد: اگر درد پايدار شكم و اسهال داريد، احتمالا براي از بين بردن باكتري‌هاي جاي‌گرفته در معده بايد تحت نظر پزشك آنتي‌بيوتيك بخوريد.

4-شير بخوريد: خوردن يك ليوان شير بدون چربي در حمله درد زخم معده، تسكين سريع آن را به دنبال دارد. شير مانند يك ضد اسيد عمل مي‌كند و با خنثي كردن اسيد درد را هم از بين مي‌برد اما مواظب باشيد، برخي از كساني كه براي تسكين درد معده شير خورده‌اند، بعد از مدت كوتاهي دچار درد شديدتر شده‌‌اند

تاريخ : شنبه 1390/08/28 | 0:15 AM | نویسنده : محسن آزاد |
ملاسما يکي از شايع ترين علل ايجاد لک صورت است و اغلب در خانم هاي مراجعه کننده براي درمان لک صورت ديده مي شود که يک لک اکتسابي قهوه اي رنگ است که به صورت آهسته به وجود مي آيد.

به دليل اينکه اين لک ها بيشتر در زنان حامله ظاهر مي شود يا عود مي کند، به لک هاي حاملگي شهرت دارد، ولي مي تواند در خانم هاي مجرد و به ندرت در مردان نيز ديده شود. اين لک ها بيشتر در گونه ها، پيشاني و چانه ديده مي شود و در افراد سبزه مشخص است.

تيرگي يا لک پوست معمولا پس از زايمان ناپديد مي شود، اما ممکن است براي ماه ها يا سال ها باقي بماند.

اين نوع لک صورت ممکن است بدون علت مشخص يا به صورت خانوادگي، مخصوصا در افرادي که حتي در تماس با نور آفتاب خفيف تيره مي شوند، ديده شود.

به گزارش سلامت نيوز بعضي خانم ها متوجه مي شوند که درست قبل از قاعدگي، لک ها واضح تر مي شود.

ملاسما يا لک حاملگي به طور شايع در خانم هايي که قرص ضد بارداري مصرف مي کنند، ديده مي شود که در تماس با نور آشکارتر مي شود.

اين خانم ها هنگامي که حامله شوند، همين لک را پيدا مي کنند. زمان زيادي طول مي کشد تا پس از قطع قرص ضد حاملگي، اين لک بر طرف شود و يا ممکن است که هرگز به طور کامل برطرف نشود.

کک مک يا فرکل(FRECKLE):

کک و مک بيشتر در افراد با پوست روشن، موهاي قرمز يا بلوند و چشمان آبي ديده مي شود و از سن 5 سالگي شروع مي شود که به صورت لک هاي کوچک قهوه اي روشن، در مناطق باز بدن مثل صورت، شانه و پشت ديده مي شود.

در تابستان تعداد، اندازه و عمق کک مک افزايش مي يابد و در زمستان کوچک تر، روشن تر و کم تعدادتر مي شود. اين نوع پيگمانتاسيون ممکن است از نظر زيبايي آزار دهنده باشد، ولي خطري ندارد.

در افراد مبتلا به فرکل، شيوع خال هاي بدن افزايش مي يابد. کک مک هايي که در سنين پايين شروع مي شود و در زمستان هم باقي مي ماند، بايستي حتما توسط پزشک بررسي گردد.

لک هاي پيري:

اين لک ها در اثر تماس حاد يا مزمن با نور آفتاب و افزايش سن بوجود مي آيد. معمولا لک هاي قهوه اي رنگ مسطح به اندازه ي يک سانتي متر يا بيشتر که روي صورت و پشت دست ها، در سنين 30 تا 40 سالگي شروع مي شود و با افزايش سن گسترده تر، پررنگ تر و با تعداد بيشتر نمايان مي شوند.هر چند در نمونه برداري تغييرات بدخيمي ندارند، ولي مي توانند در سال هاي بعد تبديل به ضايعات بدخيم شوند. لذا بايستي درمان شوند.

لک هاي ناشي از سوء تغذيه و کمبود ويتامين :

اين لک ها در اثر کمبود ويتامين B12 اتفاق افتاده و در نژادهاي با پوست تيره شايع تر است. اين لک ها ظاهر لکه لکه دارند.

در اثر کمبود ويتامين A اين لک ها گسترده بوده و همراه با برجستگي هاي شبيه پوست مرغ ظاهر مي شود. همچنين در کمبود اسيد فوليک ، کمبود اسيد اسکوربيک (ويتامين C) و در انواع کم خوني ها نيز لک هاي مشابه ديده مي شود.

لک در اثر مصرف بعضي داروها :

مصرف بعضي داروها از قبيل کلرپرومازين، دي پنيسيلامين، هيدانتوئين، داروهاي ضد مالاريا و داروهاي ضد سرطان باعث ايجاد لک به اشکال گوناگون به همراه علائم ديگر مي شوند. مصرف طولاني مدت قرص ماينوسيکلين در درمان جوش و غرور جواني، باعث تيرگي پوست در نواحي جوش هاي ملتهب و قرمز مي شود.

لک ناشي از التهاب پوست:

اين نوع لک پس از التهاب هاي پوستي در اثر بيماري هايي مثل ليکن پلان (بيماري التهابي پوست و دهان)، لوپوس اريتماتويا (بيماري التهابي بافت همبند پوست)، بعد از سوختگي پوست در اثر آفتاب سوختگي يا سوختگي خفيف با عوامل ديگر، جوش غرور جواني دست کاري شده، سائيدن پوست براي برطرف کردن اسکار(جاي زخم) و فرو رفتگي پوست در همان محل ايجاد مي شود.

اين لک ها در نژادهاي تيره و افراد سبزه شايع تر است و بيشتر در نواحي باز بدن مثل صورت رخ مي دهد. همچنين ضربه به پوست، محکم کشيدن کيسه و ليف زبر در حمام يا مالش پوست ران ها روي يکديگر هنگام راه رفتن در افراد چاق، مي تواند باعث ايجاد لک در همان محل شود.

لک ناشي از بيماري ها:

لک در اثر بيماري هايي مثل آسم ، نارسايي کبدي و کليوي که در زمان حملات آسماتيک، تيرگي منتشر پوست براي سه تا چهار روز ممکن است وجود داشته باشد.همچنين در روماتيسم و نارسايي کليه و سيروز کبدي و بعضي بيماري هاي ديگر تيرگي گسترده ي پوست ديده مي شود.

لک هايي با علل متفرقه:

ساير علل ايجاد لک هاي تيره ي پوست شامل: ملانيسم يا لک ارثي منتشر بدن؛ لک اطراف دهان؛ لک اطراف چشم و لک هاي کوچک قهوه اي در نقاط مختلف بدن است که مي تواند همراه يا بدون علايم ديگر باشند.عطرها و ادوکلن هايي که حاوي 5- متوکسي پورالن و برگاموت هستند، اگر پس از استعمال روي پوست در معرض نور آفتاب قرار گيرند، باعث لک هاي تيره در پشت گوش، گردن و صورت مي شوند.لک هاي شغلي نيز در اثر تماس با ترکيبات حاوي تار مانند آسفالت و روغن هاي معدني، و تماس با نور آفتاب به وجود مي آيند.علل زياد ديگري نيز در ايجاد لک روي صورت و بدن موثرند که به دليل نادر بودن، ذکر آنها ضروري نيست، ولي حتما بايستي توسط پزشک در موقع مراجعه مد نظر قرار گيرد.

درمان لک هاي قرمز

لک هاي تيره ي پوست، همان طوري که گفته شد، علل مختلفي دارند که بايستي بعد از بررسي علمي علت، معاينه ي دقيق و گرفتن شرح حال از بيمار، و بعضي مواقع پس از انجام آزمايشات و حتي تکه برداري از پوست، درمان شوند.

گاهي افراد غيرمتخصص يا آرايشگاه ها، براي درمان لک صورت، يک يا چند نوع کرم ضد لک را بدون توجه به علت آن تجويز مي کنند. بعضي از اين داروها تحت عنوان داروهاي گياهي، ممکن است حاوي ترکيباتي باشند که در دراز مدت براي پوست وضعيتي بوجود مي آورند که حتي توسط متخصصين پوست هم غير قابل درمان شوند.روش هاي متعددي براي درمان لک صورت وجود دارد که پزشک پس از بررسي هاي اوليه، از آنها استفاده مي کند.

استفاده از داروهاي موضعي مثل هيدروکسين، تره سنيونين، اسيدهاي آلفا هيدروکسي، اسيد کوجيک، اسيد آزلاتيک و کراترکسي ها مثل اسيد ساسبک، اسيد لاکتيک؛ و نيز روش هاي درماني مانند پليگيک هاي شيميايي مثل TCA ، فنول، محلول جستر و پا ارم بريزن، کوتر کرايو؛ و به کارگيري ليزرهاي اربيوم ياک، ليزر CO2 و ليزر روبي مواردي هستند که پزشک با توجه به وضعيت بيمار، نوع لک و علت آن، براي درمان از آنها استفاده مي کند.



تاريخ : سه شنبه 1390/08/24 | 10:18 PM | نویسنده : محسن آزاد |
بيشتر سرطان هاي پوست فقط به طور موضعي رشد كرده و بافت هاي مجاور خود را گرفتارمي كنند ولي بعضي از آنها بخصوص ملانوم ( سرطان سلول هاي رنگدانه ) كه نادرترين نوع سرطان پوست است، ممكن است از طريق سيستم گردش خون يا لنفاتيك گسترش يابد و به دورترين نقاط بدن برسد. چون ملانوم خصوصيات متفاوتي نسبت به دو نوع ديگر سرطان پوست دارد.

به گزارش سلامت نيوز به نقل از تبيان شايع ترين نوع سرطان پوست، سرطان سلول هاي پايه اي BCC است كه به آهستگي رشد كرده و به ندرت گسترش مي يابد ولي اگر اين بيماري درمان نشود مي تواند به استخوان هاي زيرين يا پوست اطراف گسترش يابد و مشكلات جدي ايجاد نمايد. سرطان سلول هاي سنگفرشيSCC كه كمتر از سرطان با سلول هاي پايه اي ديده مي شود به ندرت مي تواند رشد سريع داشته باشد. چون هر دو نوع اين سرطان در صورت تشخيص زودهنگام به راحتي قابل درمان مي باشند، بنابراين كشف زودرس و درمان مناسب اهميت ويژه اي دارد.

اين سرطان هاي پوست تقريباً در تمامي نقاط پوست بدن مي توانند ايجاد شوند ولي شايع ترين محل هاي ايجاد اين تومورها، مناطق باز بدن مثل صورت، گردن، ساعد و پشت دست ها مي باشد.

علل ايجاد سرطان پوست

مهمترين عامل شناخته شده سرطان پوست تماس هاي مكرر با اشعه ماوراي بنفش در طي سال هاي طولاني است. هيچكس از ابتلا به سرطان پوست مصون نيست ولي كساني كه در معرض خطر بيشتري هستند عبارت اند از:

مردان و زنان با پوست روشن كه دچار آفتاب سوختگي مي شوند، افرادي كه مدت زمان طولاني را در آفتاب سپري مي كنند، مثل كشاورزان، دريانوردان و فروشندگان دوره گرد. (گرچه تماس با نور خورشيد به طور مطلق قابل جلوگيري نيست ولي بايد در افرادي كه پوست روشن دارند، به حداقل كاهش يابد.)

افراد با پوست روشن به علت فقدان مقادير كافي ملانين كه رنگدانه پوست است و در مقابل نور خورشيد به صورت يك صافي عمل مي كند، مستعد ابتلا به صدمات پوستي ناشي از تابش آفتاب مي باشند. هرچه پوست تيره تر باشد، ميزان ملانين آن بيشتر است. در سياهپوستان به علت وجود مقادير كافي ملانين ، سرطان پوست نادر است. از طرف ديگر افراد آلبينو(زال) كه در پوست خود فاقد ملانين هستند و محافظي در برابر اشعه ماوراي بنفش نور خورشيد ندارند، بسيار مستعد ابتلا به سرطان پوست مي باشند. كساني كه به علل شغلي يا فعاليت ورزشي در معرض نور آفتاب شديد قرار مي گيرند، بايد از كرم هاي محافظ آفتاب و در صورت امكان از كلاه و دستكش هاي بلند استفاده نمايند. ساير عوامل مستعد كننده سرطان پوست كه كمتر شايع است معمولاً در تماس طولاني مدت با ذغال ، قطران، آرسنيك، روغن پارافين و راديوم ايجاد
مي شود.

تشخيص

همه افراد بايد نسبت به تغييرات غيرطبيعي پوست مثل زخم هايي كه بهبود نمي يابند حساس باشند و با پزشك مشورت نمايند. فقط پزشك مي تواند تشخيص دهد كه كدام ضايعه خوش خيم ، كدام پيش سرطاني و كدام بدخيم است . در بسياري از موارد ، پزشك براي رسيدن به تشخيص ، از ضايعه نمونه برداري مي كند. نمونه برداري يك اقدام جراحي نسبتاً بدون درد است كه در طي آن قسمت كوچكي از بافت منطقه مشكوك برداشته مي شود و در زير ميكروسكوپ بررسي مي گردد. اگر ضايعه به حد كافي كوچك باشد ممكن است كل آن در هنگام بيوپسي برداشته شود. نمونه برداري تنها راه قطعي تشخيص سرطان است. نمونه برداري از ضايعات خوش خيم باعث تبديل شدن آن به ضايعه بدخيم نخواهد شد. همچنين نمونه برداري اگر صحيح انجام شود ، باعث گسترش بيماري به ساير نقاط نيز نمي شود.

درمان

اگر نمونه برداري، وجود سرطان يا ضايعات پيش سرطاني را نشان دهد، پزشك راجع به بهترين درمان آن ضايعه تصميم گيري خواهد كرد. چهار روش كلي درمان ضايعات پوستي شامل جراحي، تخريب ضايعه پوستي با جراحي، تخريب ضايعه به وسيله يخ زدن آن كرايوتراپي و يا راديوتراپي ( اشعه درماني ) است.

اندازه ضايعه و محل آن مشخص كننده نوع درمان آن است. تمام اين روش ها با95درصد موفقيت همراه است.

در بعضي از موارد، تركيبي از اين روش هاي درماني استفاده مي شود و گاهي نيز تكرار درمان ضروري به نظر مي رسد. در سال هاي اخير استفاده از پمادها يا محلول هاي دارويي مثل داروي 5 – فلوئورواوراسيل در درمان بعضي از ضايعات پوستي توصيه شده است. ميزان موفقيت در درمان سرطان پوست بستگي به اندازه، گسترش و نوع آن دارد. در سرطان هاي سلول هاي پايه اي و سلول هاي سنگفرشي، با تشخيص و درمان به موقع مي توان به بهبودي كامل دست يافت.

ملانوم بدخيم

ملانوم بدخيم به ندرت ديده مي شود، و ميانگين سني آن حدود 53 سال است و ممكن است به اعضاي ديگر گسترش يابد. ملانوم معمولاً خود را به صورت سفيد، صورتي ، آبي يا خاكستري مخلوط شده نشان مي دهد. معمولاً اين بيماري به صورت يك ضايعه ي زگيل يا خال مانند شروع مي شود كه شكل، اندازه و رنگ آن در حال تغيير است. ممكن است خارش و حتي در موارد نادر در اثر صدمات خفيف خونريزي داشته باشد. هرگونه تغيير در خال هاي سابق و يا ايجاد خال هاي بزرگتر از يك سانتي متر بلا فاصله بايد مورد مشورت پزشكي قرار بگيرد.

ملانوم ممكن است به طور ناگهاني ايجاد شود يا در نزديكي و يا بر روي خال ها و ساير نقاط تيره رنگ پوست ظهور يابد. بنابراين ضروري است كه محل و شكل خال هاي خود را به طور كامل بدانيم تا متوجه تغييرات آن گرديم. نكات زير مي تواند علامت يك ملانوم باشد به اين دليل با مشاهده هر ضايعه رنگي با اين خصوصيات بايد سريع به پزشك مراجعه كرد:

- قرينه نبودن ، عدم مشابهت يك طرف ضايعه با طرف ديگر

- حاشيه نامنظم يا غير مشخص

- تغيير رنگ ازيك نقطه به نقطه ديگر ( در منطقه ضايعه)

- قطر بيشتر از 6 ميلي متر

پزشك ممكن است براي اطمينان از تشخيص، مانند ساير انواع سرطان پوست، نمونه برداري انجام دهد. اگر ملانوم تشخيص داده شود، در اين صورت مؤثرترين درمان، عمل جراحي است ولي ساير روش هاي درماني نيز ممكن است استفاده شود . گرچه وسعت جراحي لازم براي ملانوم ، بيشتر از ساير انواع سرطان پوست است ولي از لحاظ زيبايي نتايج بسيار خوبي خواهد داشت. اگر ملانوم در مراحل اوليه تشخيص داده و درمان شود نتيجه درمان بسيار خوب خواهد بود ولي در مراحل پيشرفته تر معمولا به اعضاء دور دست منتشر مي شود و نتيجه درماني مناسبي نخواهد داشت. ساير اعضاي خانواده فرد مبتلا به ملانوم در معرض ابتلا به اين بيماري قرار دارند، به همين دليل بايد به طور مرتب توسط متخصص پوست معاينه گردند.

چگونه خود را در مقابل ابتلا به سرطان پوست محافظت كنيم؟

- بين ساعات 11 صبح تا 4 بعد از ظهر حتي الامكان در معرض نور خورشيد قرار نگيريد.

- دست ها و پاهاي خود را با پوشيدن لباس مناسب بپوشانيد.

- از كرم هاي محافظ آفتاب مناسب استفاده كنيد.

- از لامپ هاي مخصوص برنزه كردن استفاده نكنيد.

- كودكان خود را در معرض نور شديد آفتاب قرار ندهيد.

- محافظت از پوست در برابر آفتاب را به فرزندان خود بياموزيد.

كليد حفظ سلامت درمقابل سرطان پوست، ابتدا پيشگيري از آن و در صورت بروز، كشف زود هنگام و درمان مناسب آن است




تاريخ : دوشنبه 1390/08/23 | 8:16 PM | نویسنده : محسن آزاد |
آيا تا به حال راجع به تزريق واكسن آنفولانزا فكر كرده ايد؟ اين واكسن بهترين روش براي پيشگيري از ابتلا به آنفولانزا با مشورت پزشك متخصص خانواده مي باشد که براي هر سني ميتواند مثمر ثمر واقع گردد . به دليل اينكه فصل آنفولانزا از ابتداي مهر ماه شروع مي شود و تا پايان ارديبهشت ماه ادامه مي يابد ، بهترين زمان براي دريافت واكسن مهر و آبان ماه است . با اين حال مي توان در ماه آذر و حتي ديرتر هم براي اين کار اقدام كرد ، اگر چه اقدام سريعتر مي تواند براي پيشگيري از بيماري موثرتر باشد .

به توصيه فرهنگستان متخصصين پزشکي اطفال آمريکا در اکثر موارد ، کودکان بايد واکسن آنفلونزا را دريافت کنند ، حتي اگر در يک سال گذشته اين واکسن براي آنها تزريق گرديده است .

به گفته اين متخصصان خطر ابتلا به ويروس جديد آنفولانزا براي کودکاني که سال گذشته اين واکسن را تزريق کرده اند نيز وجود دارد . واكسن آنفولانزاي سالانه براي هر فردي كه مي خواهد احتمال ابتلا به بيماري را در خود كاهش دهد پيشنهاد مي شود.

با اين حال اين واكسن به خصوص براي افراد مستعد ابتلا به انفولانزا بيشتر توصيه مي شود. افراد مستعد ابتلا به آنفولانزا با توجه به دستورالعمل قيد شده در بيانيه سياست هاي پيشگيري و کنترل آنفولانزا در کودکان ، منتشر شده در اکتبر 2011 در آمريکا عبارتند از:

* افراد مبتلا به بيماري ذات الريه .

* همه كودكان 6 تا 18 سال .

* افرادي که 50 سال و يا بيشتر عمر کرده اند .

* زناني كه قصد دارند در فصل آنفولانزا باردار شوند و يا در اين فصل به کودک خود شير مي دهند .

* افرادي كه در آسايشگاه و بيمارستان هاي خصوصي كار مي كنند .

* بزرگسالان مبتلا به امراض مزمن قلبي و ريوي مثل آسم ، ديابت و يا اختلالات عصبي يا هر بيماري كه سيستم ايمني بدن را تضعيف كرده است.

* نظافت کنندگان منزل و مراقبين کودکان زير 5 سال .

* تمام افرادي كه در تماس با افراد مستعد آنفولانزا هستند مثل كاركنان بيمارستان ها و ....

در سال 2010 – 2011 طي يک آزمايش آماري متخصصين دريافتند واکسن آنفولانزا در 50 درصد از افرادي که مورد تزريق قرار گرفتند بين فواصل 6 تا 12 ماه از تزريق ، دوباره مورد نياز فرد قرار گرفته و براي حفاظت بهينه از سلامتي خود و افراد خانواده تان اين متخصصين پيشنهاد مي کنند واکسيناسيون را حداقل دو بار در سال انجام دهيد . در هر صورت در فصول سرد سال تلاش هاي ويژه اي بايد براي ايمن سازي همه اعضاي خانواده صورت گيرد اما به ياد داشته باشيد که طبق گفته مركز پيشگيري و كنترل بيماري ، همه اعضاي خانواده نمي توانند از اين واکسن استفاده کنند و افرادي که شامل اين قانون مي شوند به شرح ذيل مي باشند :

* همه افرادي كه عكس العمل آلرژيك نسبت به آمپول آنفو لانزا داشته اند.

* همه كساني كه نسبت به تخم مرغ آلرژي دارند.!

* افرادي كه 6 هفته بعد از دريافت واكسن آنفولانزا دچار سندرم ژويلاين ( نوعي بيماري فلج كننده شديد،كه در آن سيستم ايمني بدن به سيستم اعصاب حمله مي كند) شده اند.

انواع واكسن آنفولانزا :

دو نوع واكسن آنفولانزا در بازار پزشکي موجود مي باشد. نوع اول آمپول آنفولانزاي سنتي است كه حاوي ويروس زنده نيست و باعث آنفولانزا نمي شود. اين واكسن حاوي ويروس غير فعال آمفولانزاست كه از طريق آمپول دريافت مي شود .

نوع دوم آن ، واكسن آنفولانزا به صورت اسپري دماغي است، كه فلو ميست ناميده مي شود. اين واكسن حاوي ويروس ضعيف شده آنفولانزاست كه معمولا به جز در بعضي موارد ، باعث بيماري آنفولانزا نمي شود. اين نوع واكسن تنها براي افراد غير باردار ، افراد سالم و سن 2 تا 49 سال تجويز مي شود . دليل اينکه اين نوع واكسن تنها براي افراد سالم 2 تا 49 سال پيشنهاد مي شود اينست که اين نوع واكسن داراي ويروس ضعيف شده است و ورود ويروس براي افراد بيمار و فاقد سيستم دفاعي سالم موجب گسترش بيماري اوليه و آنفولانزا خواهد شد ، براي نوزادان، كهنسالان، زنان باردار و ساير افراد مبتلا به امراض باليني نيز اين واکسن هرگز تجويز نمي شود .

عوارض جانبي اسپري دماغي واكسن آنفولانزا :

عوارض اين نوع واكسن در كودكان عبارتند از : آبريزش بيني، سردرد، استفراغ، درد ماهيچه ، تب

عوارض اين نوع واكسن در بزرگسالان عبارتند از : آبريزش بيني، سردرد، گلودرد

نحوه عملكرد واكسن ها:

هر دو نوع واكسن باعث توليد آنتي بادي در بدن مي شود و اين آنتي بادي ، پيشگيري لازم را در مقابل ويروس آنفولانزا فراهم مي كند.

اين عكس العمل آنتي بادي ممكن است در بعضي افراد ايجاد خستگي و درد ماهيچه اي كند . هر سال ، واكسن آنفولانزاي توليدي حاوي چند نوع متفاوت از ويروس است.

ويروس هايي كه به نظر محققان ممكن است در آن سال تاثير بيشتري بر به وجود آمدن بيماري داشته باشند. اگر انتخاب اين ويروس ها صحيح باشد مي توان گفت كه اين واكسن 70 تا 90 درصد در پيشگيري از آنفولانزا براي افراد زير65 سال مفيد است .

بعضي از تاثيرات جانبي واكسن آنفولانزا :

ممكن است بعد از دريافت واكسن در محل بازو دچار درد و تورم شويد و بعضي از افراد ممكن است دچار علائم شبيه سرماخوردگي مثل فن فن كردن، سردرد، آب ريزش بيني، درد گلو شوند . در بعضي از موارد يك تا دو روز بعد از دريافت واكسن ممكن است فرد دچار تب خفيف و سرفه و بدن درد شود .

به گزارش گروه علمي پژوهشي آکادمي طب اطفال آمريکا کودکان زير 2 سال هم مانند ساير افراد قادرند ويروس آنفولانزا را به سايرين انتقال دهند . محققان دانشگاه تورکوي فنلاند توصيه مي کنند که واکسن آن ها را حتماً تزريق کنيم .

عده اي بر اين باورند که تزريق واکسن آنفولانزا در کودکان زير 2 سال مصونيت در آن ها نسبت به اين ويروس ايجاد نمي کند.

ولي در اين ميان شايد فنلاند يکي از تنها کشورهايي باشد که نظري خلاف اين عقيده را دارد ، محققان فنلاندي با تزريق واکسن سه ظرفيتي آنفولانزا که در برابر آنفولانزاي نوع آ و ب افراد را در مقابل آنفولانزا مصون مي کند، حدود 631 کودک 9 تا 40 ماهه را مورد بررسي قرار دادند و مشخص شد اين واکسن در کودکان زير 2 سال تا 66 درصد به طور کل و تا حدود 79 درصد در مورد آنفولانزاي نوع آ مصونيت ايجاد مي کند

تاريخ : یکشنبه 1390/08/22 | 2:30 PM | نویسنده : محسن آزاد |

توجه توجه!!!!اطلاعيه ثبت نام ترم دوم 91/90 بر اساس ورودي به شرح زير مي باشد!!!!!

ورودي 86 و ماقبل. پنجم بهمن ماه

ورودي 87 ششم بهمن

ورودي 88 هفتم بهمن

ورودي 89 هشتم بهمن

ورودي 90 نهم بهمن

کليه ورودي ها روز 10 الي 12 بهمن ماه 1390


تاريخ حذف واضافه 29 بهمن الي 5 اسفند 1390

تاريخ شروع کلاسها 15 بهمن


آزمايشگاه در بيمارستان‌ها و مراكز بهداشتي از اركان مهم مجموعه‌هاي درماني است كه با حجم وسيعي از كار و فعاليت شبانه‌روزي رو به رو است. آن طوري كه جامعه پزشكي و پرستاري شناخته شده است متاسفانه جامعه آزمايشگاهي از جايگاه واقعي مناسبي برخوردار نيست.

كار آزمايشگاه جزو كارهاي سخت و زيان‌آور است و پرسنل اين مجموعه با انواع آلودگي‌هاي ميكروبي، قارچي و بيماري‌هاي ناشناخته درگيرند و اين آلودگي‌ها علاوه بر به خطر انداختن سلامت فردي، سلامت خانواده آنها را نيز در معرض خطرات مختلف قرار مي‌دهند.
آزمايشگاه در واقع جز خدمات پاراكلينيكي محسوب مي‌شود و بازوي پزشك در تشخيص بيماري به كار مي‌رود كه كمك مهمي در درمان بيماري‌ها دارد. آزمايشگاه به عنوان خانه اسرار مردم بوده و حافظ اين امانت است و با توجه به اينكه اكثر مراجعان به آن، قشر محروم جامعه هستند، كمك بخش دولتي به اين مجموعه بسيار ضروري است.
نبود چتر حمايتي مناسب از طرف مسئولان ذيربط از ديگر مشكلات موجود اين مجموعه است كه در مقايسه با جامعه پزشكي و پرستاري كه از حمايت سازمان نظام پزشكي و پرستاري بهره‌مند هستند، آزمايشگاه‌ها از حقوق واقعي خود بي‌بهره‌اند.
با توجه به اينكه سختي كار علوم آزمايشگاهي از سال 76 در شوراي سياستگذاري وزارت بهداشت مطرح شده متاسفانه اين طرح هنوز متوقف مانده و شايد بتوان با راه‌اندازي مجموعه‌اي به عنوان نظام آزمايشگاهي مشكلات موجود اين قشر پر تلاش را حل كرد.
شوراي عالي انقلاب فرهنگي به همراه شوراي سياستگذاري وزارت بهداشت براي ادامه تحصيل رشته علوم آزمايشگاهي از مقطع كارداني يا كارشناسي به دكتراي علوم آزمايشگاهي تدابيري انديشيده است كه با وجود اينكه اين طرح نزديك به 15 سال است مطرح شده اما متوقف مانده است.
با توجه به اينكه جامعه آزمايشگاهي به عنوان پيام‌آوران گمنام سلامتي شناخته مي‌شوند اما در تقويم ملي كشور روز آزمايشگاه به فراموشي سپرده شده كه لازم است مسئولان امر در اين مورد نيز اقداماتي را انجام دهند.
از متوليان امر بهداشت و نماينده مجلس شوراي اسلامي كه متولي امر سخنگويي در كميسيون بهداشت و درمان را دارد تقاضا داريم كه به خواسته‌هاي به حق جامعه آزمايشگاه توجه كافي كنند تا اين عزيزان فراموش نشوند و براي خدمت رساني به مردم بيش از پيش كوشا باشند.

این پست ثابت است.عزیزان برای نظر دهی به پست های دیگر مراجعه نمایند.

لطفا در نظر سنجی شرکت نمایید.



تاريخ : جمعه 1390/08/20 | 1:14 AM | نویسنده : محسن آزاد |

خار پاشنه‌ يک زايده‌ استخواني‌ در پاشنه‌ پا است كه‌ باعث‌ درد و بروز مشكلاتي ‌در راه‌ رفتن‌ شده و بهتراست فرد علائم و علت آن را بشناسد.

به گزارش برنا، خار پاشنه در اثر التهاب فاسياي کف پا ايجاد مي‌شود که اين امر سبب درد پاشنه مي‌شود. فاسياي کف پا، يک باند پهن است که در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا کشيده مي‌شود. التهاب طولاني مدت فاسيا، مي‌تواند باعث رسوب کلسيم در محل اتصال فاسيا به پاشنه پا شود.

تجمع کلسيم به تنهايي دردناک نيست و درد، ناشي از کشيدگي فاسيا است. درد در خار پاشنه، به صورت دردي مبهم است اما گاهي به صورت درد تيز حس مي‌شود، محل احساس درد در مرکز پاشنه يا لبه داخلي آن است، در برخي موارد خار در عکس ساده راديولوژي تشخيص داده مي‌شود اما فرد هيچ‌گونه علامتي ندارد.شدت درد خار پاشنه در ابتداي صبح، بعد از بيدار شدن و نيز بعد از استراحت، بيشتر است و با راه رفتن کم مي شود. اين درد، در اولين قدم بعد از استراحت طولاني مدت، بسيار دردناک است و علاوه بر اين راه رفتن روي سطوح سخت و ناهموار و حمل اشياء سنگين، منجر به افزايش درد مي‌شود.

اضافه وزن، افزايش ناگهاني وزن در دوران بارداري، صاف بودن کف پا، مشکلات بيومکانيک "ناهنجاري‌هايي که منجر به راه رفتن غير عادي مي‌شود" نيز از علل مهم التهاب فاسياي کف پا است، التهاب مفاصل، پوشيدن کفش نامناسب با پاشنه خيلي بلند و تنگ يا کفش بدون پاشنه و صاف از مهمترين علل و عوامل بروز خار پاشنه است.

درمان: اولين قدم در درمان خار پاشنه، استراحت است در بسياري از موارد ديده شده که استراحت به تنهايي حتي دردهاي شديد را از بين برده است. از ايستادن به مدت طولاني خودداري کنيد. همچنين کاهش وزن در درمان خارپاشنه موثر است.

استفاده از پد پاشنه: پد مخصوص خار پاشنه را از داروخانه تهيه کرده و به طور دائم در کفش خود استفاده کنيد. پد، باعث کاهش فشار بر روي پاشنه و موجب بهبود درد پا خواهد شد.

انجام ورزش هايي که در خار پاشنه مؤثر هستند: کشش فاسياي کف پا: يک باند پهن در کف پا زير انگشتان پا قرار دهيد و دو سر آن را در دست گرفته بکشيد به طوري که انگشتان پا به صورت نزديک شوند. اين وضعيت را به مدت سي ثانيه نگه داريد. هفت يا هشت مرتبه در روز، اين کار را تکرار کنيد.

کشش تاندون آشيل: بايد يک پا را جلوتر از پاي ديگر قرار دهيد، پاي جلويي را از زانو خم کنيد. دقت کنيد که تماس کف هيچ يک از پاها نبايد با زمين قطع شود. در اين حالت بايد در پشت ساق، احساس کشش کنيد. اين حالت را به مدت سي ثانيه نگه داريد و هفت يا هشت بار در روز انجام دهيد.گرفتن خودکار با پا: يک خودکار را روي زمين قرار دهيد و با پاها آن را از زمين برداريد به‌طوري که کل انگشتان پا اطراف خودکار را بگيرد براي پنج ثانيه خودکار را به همين حالت نگه داريد. انجام اين کار، سه يا چهار بار در روز کافي است. با انگشت بزرگ پا، حروف الفبا را در هوا بنويسيد. اين کار را سه بار در روز براي هر پا، انجام دهيد.استفاده از آب گرم: استفاده از آب گرم بهترين و مؤثرترين روش است، به‌طوري که اگر هر روز عصر يا صبح يا قبل از بيرون آمدن از رختخواب، به مدت پانزده دقيقه پاهايتان را در آب گرم قرار دهيد. سپس پاي خود را خشک کرده و به مدت پنج تا ده دقيقه با گوشت کوب به ملايمت روي پاشنه پا بکوبيد، اين در حالي است که مراقب باشيد ضربه هايتان محکم نباشد، مي‌توان تاثير آن را مشاهده کرد. استفاده از يخ: در يک ليوان بستني، آب بريزيد و در فريزر قرار دهيد . پس از نيم ساعت يک چوب بستني در ليوان قرار دهيد و بگذاريد کاملا يخ ببندد، سپس چوب بستني را در دست گرفته و به صورت دايره‌هاي هم پوشان روي پاشنه پا بکشيد به طوري که هر دايره، نصف دايره قبل را بپوشاند

تاريخ : پنجشنبه 1390/08/19 | 8:26 PM | نویسنده : محسن آزاد |
سر درد حالت دردناكي در ماهيچه‌ها، پوست و يا يكي از اعضاي سر يا نزديك به مغز است.عوامل بروز سردرد معمولا به 4 گروه تقسيم مي‌شود.به گزارش سلامت نيوز به نقل از سايت انجمن اپتومتري خراسان سردردهاي عروقي كه در اثر حالت‌هاي مؤثر از رگ‌هاي خوني بروز مي‌كند.

ميگرن يكي از اشكال شايع سردردهاي عروقي است. سردردهاي تنشي كه معمولا در نتيجه تنش‌هاي ماهيچه‌اي بروز مي‌كند.

سردردهاي التهابي كه در اثر عفونت‌ها يا ضايعاتي مانند تومورها به وجود مي‌آيند، سردردهايي كه مربوط به غير طبيعي بودن اعصاب جمجمه يا درد عصب جمجمه هستند. اعصاب جمجمه در ناحيه صورت، سر و گردن قرار گرفته‌اند. در خود مغز هيچ پايانه عصبي وجود ندارد. بنابراين، سردرد يك احساس دردناك در ماهيچه‌ها، پوست يا يكي از اعضاي سر يا نزديك مغز است. درد ممكن است در ناحيه كوچكي از سر و يا تمام سر بروز كند.

برخي سردردها در پي برخي پيش درآمد و محرك‌ها كه معمولا عوامل نامطلوبي هستند بروز مي‌كنند. اين پيش درآمدها شامل صداها، بوها و يا تصاوير غير معمول هستند.اكثر سردردها خود محدودكن هستند و اغلب خطر جدي فرد را تهديد نمي‌كند وليكن برخي سردردها جدي بوده و نياز به بررسي بيشتر دارند.علايم و نشانه‌هاي سردرد اغلب عبارتند از: درد در ناحيه سر، نقص و اختلال در ديد مانند تار شدن ديد، تهوع و سرگيجه، اختلال در شنوايي، تحريك‌پذيري، سرگيجه، كسالت و احساس عمومي، عدم راحتي.سردردها دلايل متعددي دارند سردردهاي عروقي شامل: سردردهاي ميگرني از هر نوع، ميگرنهاي ساده كه معمولا با يك محرك نامطلوب به وجود مي‌آيند.

ميگرنهاي چشمي كه اغلب سردردهاي شديد در اطراف چشم هستند.

سردردهاي خوشه‌اي كه شديد هستند و معمولا در يك طرف سر ايجاد مي‌شوند.

سردردهاي ناشي از مصرف الكل يا قرار گرفتن در معرض مواد مخدر و ساير مواد سمي هستند.

سردردهاي تنشي در اثر فشار روحي و استرس و يا حالت‌هاي غير طبيعي كردن، ماهيچه‌ها و استخوان‌ها ايجاد مي‌شوند.

اين سردردها همچنين در اثر اختلالات تبديلي بروز مي‌كنند كه اين امر نتيجه مشكلات رواني است كه علايم آن شبيه به حالت‌هاي فيزيكي واقعي است سردردهاي التهابي اغلب در اثر ضايعاتي از قبيل تومورهاي مغزي بروز مي‌كنند.مننژيت كه عفونت يا التهاب بافتي است اغلب مغز و نخاع را در بر مي‌گيرد. اختلالات سيستم ايمني خودكار يا بيماريهايي كه بدن توليد مواد شيميايي خاصي مي‌كند و اين مواد به بافت‌هاي خود حمله‌ور مي‌شوند.

سردردهاي ناشي از التهاب در ديواره يك سرخرك نيز در اين مجموعه قرار مي‌گيرند. سردردهاي جمجمه‌اي كه شامل دردهاي شديد در ناحيه صورت چانه و فك بروز مي‌كنند.بسياري از عوامل ايجاد كننده سردردها قابل پيشگيري نيستند. برخي افراد ممكن است در نتيجه مصرف الكل، كافئين، شكلات يا استرس دچار سردرد شوند. پرهيز از اين فاكتورها مي‌تواند به پيشگيري از بروز سردردها كمك كند. البته داروهاي مختلفي نيز در اين موارد تجويز مي‌شوند كه همگي بهتر از توصيه پزشك معالج صورت گيرد.اولين گام براي تشخيص علت بروز سردرد بررسي سابقه كامل پزشكي، آزمايش فيزيكي و جسمي است.

يك مراقبت بهداشتي يا مخصوص اغلب آزمايشاتي را براي فرد بيمار تجويز مي‌كند. از جمله اين آزمايش‌ها تهيه سي‌تي اسكن جمجمه با تصاوير ويژه سه بعدي با استفاده از اشعه ايكس و يا آزمايش ام.آر.آي از جمجمه است. اغلب مردم دچار تاثيرات طولاني مدت و جدي از اين سردردها نمي‌شوند و معمولا به طور پراكنده دچار آنها مي‌شوند اما با اين حال سردردهاي عروقي مي‌توانند تاثيرات نامطلوب و جدي بر نحوه زندگي افراد بر جاي گذارند.

فردي كه مبتلا به تومور مغزي، خونريزي و يا مننژيت باشد در معرض ابتلا به بيماريهاي سخت و حتي مرگ قرار دارد.

سردرد يك بيماري مسري نيست و خطري براي اطرافيان بيمار ندارد اما اين سردرد در اثر ابتلا به بيماري عفوني مانند مننژيت باشد عفونت اين بيماري به شدت مسري است.از سوي ديگر برخي سردردها مانند ميگرن ممكن است در ميان اعضاي يك خانواده شيوع پيدا كند. برخي از داروهاي تسكين دهنده درد از جمله ايبوبروفن، استامينوفن و آسپيرين در بهبود بسياري از سردردها مؤثر هستند. با اين وجود همين داروها نيز ممكن است اثرات جانبي به همراه داشته باشند. برخي از اين داروها باعث سوزش سر دل و يا واكنش‌هاي آلرژيك مي‌شوند. ساير اثرات جانبي نيز بستگي به نوع دارو دارد.

بايد توجه داشت فردي كه دچار سردرهاي شديد يا متعدد است حتما بايد وضعيت خود را به طور روزانه تحت بررسي داشته باشد و در صورت بروز علايم جديد يا وخيم‌تر با متخصص مشورت كند.



تاريخ : دوشنبه 1390/08/16 | 11:48 PM | نویسنده : محسن آزاد |

 علائم این نوع عفونت، ظاهر شدن نقطه های سفید بر روی زبان، دو طرف جانبی دهان و قسمت سقف آن است. عامل این بیماری عفونی، قارچی میکروسکوپی به نام « کاندیدا » ( candida) است، و اغلب در نوزادان شیر خوار دیده می شود.

در حالت طبیعی تعداد زیادی از این قارچ ها درقسمت های مختلف بدن انسان – به ویژه در نواحی دهان، روده و لوله رحم بدون هیچ آزاری وجود دارد. اما زمانی که از قدرت دفاعی بدن به دلیلی کاسته می شود، این قارچ ها توانایی تولید بیماری را پیدا کرده، اصطلاحا بیماری زا می شوند.

در نوزادان شیرخوار به خصوص در ۵ ماه اول، به دلیل این که هنوز سیستم دفاعی بدن نوزاد تکامل نیافته، این بیماری به صورت چشمگیری مشاهده می شود. ممکن است به علت تشابه ظاهری، گاه این دانه های سفید رنگ با آثار ناشی از برگرداندن شیر بر روی زبان کودک به اشتباه گرفته شود که تشخیص آن بسیار راحت است.
 برفک اغلب به دنبال درمان آنتی بیوتیکی به وجود می آید و به همراه فقر تغذیه ای و بیماری مزمن نیز ایجاد می شود.

▪ علائم و نشانه ها:

برفک پلاک های دهانی سفید و پوسته پوسته ای ایجاد می کند که شبیه دلمه شیر است و بر روی زبان، سقف دهان، لثه ها و داخل گونه ها و لب ها ایجاد می شود. که این پلاک ها به راحتی کنده نمی شوند. کلاً برفک علامت دیگری ایجاد نمی کند. تشخیص از طریق پیدا کردن قارچ کاندیدیا آلبیکانس تأیید می شود.

▪ عوامل تشدید کننده بیماری
تغذیه‌ نامناسب‌
بیماری‌ که‌ باعث‌ کاهش‌ مقاومت‌ شده‌ باشد.
ایدز (برفک‌ در بزرگسالان‌، جزئی‌ از معیارهای‌ تشخیصی‌ ایدز به‌ شمار می‌رود).
دیابت‌ شیرین‌
التهاب‌ ناشی‌ از دندانهای‌ مصنوعی‌
مصرف‌ مزمن‌ استروییدها (خوراکی‌ یا استنشاقی‌)
برخی مواقع می‌تواند به‌ مهبل‌، پوست‌، حنجره‌، لوله‌ گوارش‌ یا دستگاه‌ تنفسی نیز‌ گسترش‌ یابد.
▪ پیشگیری‌
بهداشت‌ خوب‌ دهان؛ با رعایت بهداشت دهان و دندان و کنترل نارساییهای دهان می‌شود از بروز برفک جلوگیری کرد
اجتناب‌ از آنتی‌بیوتیک‌های‌ غیرضروری‌ نیز گسترش و تشدید برفک را کاهش می‌دهد.

▪ مراقبت خانگی:

برای درمان برفک، پزشک محلول نیستاتین تجویز خواهد کرد. برای پیشگیری از عفونت، اشیائی را که داخل دهان کودک گذاشته می شوند، استریلیزه کنید. ممکن است مادر شیرده مجبور شود پماد نیستاتین بر روی سینه هایش بمالد تا از بروز عفونت مجدد کودک جلوگیری کند.

▪ موارد احتیاط:

۱. پلاک های سفیدی که به زبان محدود می شوند، احتمالاً به علت برفک نیستند و معمولاً در نتیجهٔ شیر خوردن از پستان ایجاد می شوند.

۲. اگر همراه برفک سرفه یا تب دیده شد، با پزشک مشورت کنید.

۳. اگر کودک به طور مرتب مبتلا به برفک می شود، ممکن است به این علت باشد که اشیائی که در داخل دهان کودک گذاشته می شوند، به اندازه کافی استریلیزه نشده اند.

در چنین حالتی با پزشک مشورت کنید.

۴. برفک را تنها با موادی که توسط پزشک تجویز می شوند، درمان کنید. استفاده بیش از حد از داروهای غیر تجویزی (داروهائی که توسط پزشک تجویز نشده اند و معمولاً بدون نسخه تهیه می شوند) می توانند موجب آزار غشاهای دهان شوند.

▪ درمان پزشکی:

پزشک سعی خواهد کرد عواملی را که باعث مستعد شدن بیشتر به برفک می شود، پیدا کند. مادر شیرده ممکن است برای یافتن بیماری های نوک پستان یا مهبل که می توانند موجب عفونت نوزاد شوند، مورد معاینه قرار گیرد. (این قارچ همچنین مسئول عفونت های مهبلی است که می توانند در هنگام تولد به کودک منتقل شوند). 

▪ در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟
اگر علایم‌ کم‌آبی‌ (چشم‌های‌ گود رفته‌، الاستیسیته‌ کم‌ پوست‌ و خستگی‌) در یک‌ کودک‌ ظاهر شوند.
ایجاد تب‌
ظاهر شدن‌ ضایعات‌ در پوست‌ یا مهبل‌
اگر علایم‌ عفونت‌ باکتریایی‌ ثانویه‌ (درد، قرمزی‌، حساسیت‌ به‌ لمس‌، تورم‌، گاهی‌ تب‌)


تاريخ : جمعه 1390/08/13 | 8:56 PM | نویسنده : محسن آزاد |

مهمترین انواع هپاتیت ویروسی هپاتیت های B, Aو Cمی باشند. هپاتیت Cو Bمی توانند آسیب کبدی مزمن ایجاد کنند.

هپاتیت ویروسی A  – HAV

HAV با خوردن غذا یا نوشیدن آبی که با ترشحات انسانی آلوده شده، ایجاد می شود. تخمین زده می شود که هر ساله در آمریکا ۱۵ هزار نفر دچار هپاتیت A می شوند. در کشور ما نیز بیشتر افراد تا سن ۳۵ سالگی در معرض این ویروس قرار می گیرند.

چه کسی در خطر ابتلا به هپاتیت A است؟

موارد زیر احتمال ابتلا به هپاتیت A را افزایش می دهند:

- زندگی کردن در خانه فرد مبتلا
- پرستاری از بیمار مبتلا به هپاتیت A
- تماس جنسی با فرد مبتلا
- مسافرت به مناطقی که هپاتیت A در آنجا شایع است.
- کسانی که از نظر شغلی با مواد غذایی سر و کار دارند.
- افرادی که سوزن سرنگهای آلوده را به کار می برند.

علایم عفونت با هپاتیت A کدامند؟

- همانند سایر ویروسهای مسبب هپاتیت، فردی که با هپاتیت A آلوده می شود، ممکن است هیچ شکایتی نداشته باشد. این موضوع بخصوص برای کودکان زیر ۲ سال صادق است.

به هر حال، بعضی از آنها علایم شبیه آنفلوآنزا از قبیل خستگی، تهوع، استفراغ و درد در ناحیه کبد دارند. علایمی که کمتر دیده می شوند عبارتند از:
- ادرار پررنگ
- مدفوع سفید رنگ
- تب
- بیشتر افراد حداکثر تا ۶ ماه بهبود می یابند.

ویروس هپاتیت B  – HBV

ویروس هپاتیت B یکی از جدی ترین انواع هپاتیت است. این بیماری شایعتر و بسیار مسری تر از ایدز است. تقریباً ۲/۱ میلیون آمریکایی به HBV آلوده هستند و در کشور ما حدود دو میلیون نفر آلوده به این ویروسند و از این تعداد ۳۰۰ هزار نفر مبتلا به هپاتیت B شده اند.

در حدود  ۵ درصد بیماران به یک بیماری مزمن (که بیش از ۶ ماه طول می کشد) تبدیل شود. اگر هپاتیت B بدون درمان رها شود، خطر بروز سیروز ( فرسودگی کبد) و سرطان کبد را افزایش می دهد.

چه کسی در معرض ابتلا به بیماری هپاتیت B است؟

افرادی که در معرض آلودگی به ویروس هپاتی Bهستند؛ عبارتند از:

- کارگزاران بهداشتی
- افراد بی  بند و بار
- کسانی که از مواد مخدر تزریقی استفاده می کنند
- افرادی که خالکوبی کرده اند
- افرادی که خون یا فرآورده های خونی آلوده دریافت کرده باشند
- بیماران هموفیلی
- افرادی که در تماس نزدیک با شخص آلوده هستند (مثل اعضای خانواده) کسانی که با شخص آلوده تماس جنسی دارند.

تقریباً در یک سوم موارد، منشأ عفونت ناشناخته است.

علایم هپاتیت B چه چیزهایی هستند؟

- بیشتر افرادی که هپاتیت B می گیرند، علایم و شکایتهای مشخصی ندارند. اما بعضی افراد علایم شبیه آنفلوآنزا از قبیل: بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، تب، ضعف، خستگی و درد شکم خفیف دارند. علایمی که کمتر دیده می شوند، عبارتند از: ادرار پررنگ و زرد شدن پوست و چشمها (یرقان).
تنها راه برای کشف افراد مبتلا انجام آزمایش خون است.

ویروس هپاتیت C – HCV
تقریباً ۵/۳ میلیون آمریکایی مبتلا به HCVهستند. در ایران حدود ۲۰۰ هزار نفر به این ویروس آلوده هستند. این نوع هپاتیت در بیشتر مبتلایان مزمن می شود؛ همانند هپاتیت B مزمن. هپاتیت مزمن C، اگر بدون درمان رها شود باعث سیروز، سرطان کبد یا احتمالاً نارسایی کبد می شود.هم اکنون نارسایی کبد به دلیل هپاتیت C اصلی ترین دلیل پیوند کبد در ایالات متحده است.

علایم هپاتیت Cچیست؟

بیشتر افرادی که هپاتیت C گرفته اند، علامت و شکایت مشخصی ندارند. اما بعضی افراد علایمی شبیه آنفلوآنزا دارند که عبارتند از: بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، تب، ضعف، خستگی و درد خفیف شکم.

علایمی که کمتر دیده می شوند شامل ادرار پررنگ و زردی چشمها و پوست می باشد. همانند هپاتیت Bتنها راه کشف موارد مثبت از طریق آزمایش خون است.

چه درمانی برای معالجه بیماری به کار می رود؟

پزشک ممکن است برای شما «اینترفرون الفا» تجویز کند که داروی ایمن و مؤثری برای درمان هپاتیت مزمن Bو Cدر بیماران با بیماری کبدی جبران شده می باشد. شروع درمان با «اینترفرون الفا» می تواند سبب تأخیر در پیشرفت بیماری شود.

نمی توان پیشگویی کرد که چه وقت بیماری پیشرفت خواهد کرد. هر چقدر شما سریعتر درمان را شروع کنید، شانس بیشتری برای جلوگیری از عوارض جدی بیماری دارید. به منظور بهره مندی کامل از درمان با «اینترفرون الفا» شما باید دستورات پزشک خود را پیگیری کنید و درمان را به همان مدتی که او برایتان تجویز کرده است، ادامه دهید.

درمان با «اینترفرون الفا» چیست و چگونه عمل می کند؟

یک پروتئین است که سلولهای مختلف بدن در هنگام ابتلا به عفونتهای ویروسی آن را ترشح می کنند تا در برابر عفونت مقاومت کنند. درمان با «اینترفرون الفا»، نوعی از اینترفرون انسانی را به اینترفرونی که بدنتان خودش آن را می سازد (برای تحریک بیشتر سیستم ایمنی) اضافه می کند.

استفاده از این دارو می تواند سبب بروز علایمی شبیه آنفلوآنزا شود، که ممکن است دلیلی بر مؤثر بودن درمان باشد. در حال حاضر دقیقاً معلوم نشده است که چگونه این درمان در معالجه هپاتیت مزمن Bو Cعمل می کند.

«اینترفرون الفا» ممکن است با حمله مستقیم به ویروس هپاتیت عمل کند، یا ممکن است سیستم ایمنی بدن را طوری تنظیم کند که در غلبه بر ویروس کمک کند.

نحوه درمان با «اینترفرون الفا» چگونه است؟

درمان با «اینترفرون الفا» به وسیله تزریق است. شما می توانید آن را خودتان تزریق کنید یا آنکه پزشک، پرستار یا فرد دیگری این کار را برایتان انجام دهد.

میلیونها نفر درست مثل شما تزریق را هر روز خودشان انجام می دهند. به خاطر داشته باشید که بعد از چند تزریق، این کار برای شما آسانتر خواهد شد.

درمان با «اینترفرون الفا» را به کار برید و مطمئن باشید بزودی به آن عادت خواهید کرد.



تاريخ : جمعه 1390/08/13 | 8:54 PM | نویسنده : محسن آزاد |

مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشکي تهران گفت: زنان در دوران بارداري مي‌توانند از انواع مغزهاي گياهي مانند گردو، فندق، پسته و بادام استفاده کنند که موجب توليد شير در آنها مي‌شود ولي مصرف بيش از حد آن چاق کننده است.

سيدعلي کشاورز در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: زنان شيرده در وعده ناهار از گوشت ماهي، تخم‌مرغ، مرغ يا حبوبات همراه با نان، برنج، ماکاروني يا سيب‌زميني استفاده کنند.وي گفت: همچنين زنان شيرده به عنوان نوشيدني در وعده ناهار، دوغ يا آب مصرف کنند؛ شام نيز به صورت يک وعده غذايي کامل بايد مصرف شود چرا که يک کودک شيرخوار در طول شب نيز از خواب بيدار مي‌شود و شير مصرف مي‌کند و به همين دليل مادر بايد غذاهاي مناسب و مغذي مصرف کند تا شير به ميزان کافي توليد شود.مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشکي تهران افزود: زنان شيرده پس از مصرف شام بايد مقدار کافي ميوه و سبزي مصرف کنند؛ به دليل اينکه انواع ميوه‌ها سرشار از مواد مغذي است که نيازهاي بدن را تأمين مي‌کند.کشاورز ادامه داد: مصرف آجيل موجب افزايش توليد شير در مادران مي‌شود و اگر مادران شيرده درصدد کاهش وزن هستند، بايد از مصرف تنقلات بي‌ارزش پرهيز کنند.وي بيان داشت: مادران شيرده بايد از مصرف انواع شيريني‌ها پرهيز کنند و در اين دوران مي‌توانند به ميزان کافي از انواع مغزهاي گياهي مانند گردو، فندق، پسته و بادام استفاده کنند

تاريخ : سه شنبه 1390/08/10 | 5:58 PM | نویسنده : محسن آزاد |
بر‌آورد مي‌شود بيش از 2 ميليارد نفر در جهان در معرض ويروس بيماري هپاتيت B يا C قرار دارند. هپاتيتB يا C اگر بدون درمان رها شود، مي‌تواند منجر به نارسايي كبد يا سرطان كبد شود. هر سال 5‌/‌1 ميليون نفر بر اثر بيماري هپاتيت B يا C جان خود را از دست مي‌دهند.

به گزارش جام جم آنلاين سالانه حدود 50 ميليون نفر به تعداد افراد آلوده در دنيا افزوده مي‌شود. بيشتر مبتلايان در كشور پهناور چين و تايوان به سر مي‌برند. شيوع اين بيماري در برخي از نواحي آسيا و آفريقا بسيار بالاست و حتي به 20 درصد نيز مي‌رسد.هپاتيت، يرقان، زردي يا هر چيز ديگري كه آن را بناميم يكي از مشكلات عمده سلامت در جهان است، اين بيماري موجب التهاب و تورم كبد مي‌شود. هپاتيت ويروسي در اثر ويروس‌هاي مختلفي ايجاد مي‏شود كه منجر به تورم و گاهي از بين رفتن كبد مي‏شوند. بسياري بلاي قرن را هپاتيت مي‌دانند، نه ايدز.

اوايل پيروزي انقلاب اسلامي ميزان ابتلا به هپاتيت B در ايران بيش از 5 درصد بود، در ايران طبق آمارهاي موجود تا 10 سال پيش در منطقه با شيوع متوسط قرار داشت و حداقل 3 درصد ابتلا به هپاتيت در كشور ديده مي‌شد. ولي پس از انجام واكسيناسيون در حال حاضر به حدود 2 درصد رسيده‌ است.البته در برخي از استان‌ها مانند تهران اين رقم به زير 2‌/‌1 كاهش يافته است و اميدواريم اين ميزان به زير 2 درصد در كل كشور كاهش يابد، هرچند‌ هنوز نيز در برخي از مناطق كشور از جمله گلستان و سيستان و بلوچستان شيوع اين نوع هپاتيت هنوز به 5 درصد مي‌رسد.احتمالا تا 10 سال آينده ايران نيز از جمله كشورهاي با شيوع كم هپاتيت B به شمار خواهد آمد. برآورد مي‌شود در كشور سالانه بيش از 5 هزار نفر بر اثر اين بيماري فوت مي‌كنند. 200 ميليون ناقل هپاتيت C در جهان وجود دارد و با توجه به اين كه رفتارهاي خطرساز و اعتياد تزريقي در دنيا روند رو به رشدي دارد، تعداد مبتلايان به هپاتيت C نيز در حال افزايش است. در حال حاضر حدود 200 هزار بيمار هپاتيت C در ايران شناسايي شده‌اند.

هپاتيت و زندان‌ها

دلايلي كه زندانيان به علت آنها در زندان به سر مي‌برند، اغلب همان رفتارهاي پرخطري هستند كه فرد را در معرض ابتلا به بيماري‌هاي عفوني خطرناكي چون ايدز و هپاتيت قرار مي‌دهند. اعتياد تزريقي، بي‌بند و باري جنسي، خشونت و... از جمله اين عوامل است. از سوي ديگر، محيط زندان براي بسياري از افراد، نخستين فرصت زندگي براي آشنايي با اعمال خلافي چون اعتياد و... محسوب مي‌شود.با وجود تمام ممنوعيت‌ها و مراقبت‌ها ديده مي‌شود كه رفتارهاي پرخطري چون اعتياد تزريقي، اشتراك سرنگ، خالكوبي و... در بين زندانيان از شيوع بالايي برخوردار است.يك فرد معتاد زنداني نه‌تنها خود در معرض آلودگي به بيماري‌هاي خطرناكي چون ايدز و هپاتيت قرار دارد، بلكه مي‌تواند به عنوان يك ناقل عمل كرده و عوامل عفوني خطرناك را به داخل انتقال دهد.در سال 79 در زندان‌هاي كشور ايران اپيدمي هپاتيت C در حدود 20 درصد بود كه با توزيع سرنگ يكبار مصرف در بين زندانيان و تغيير اعتياد آنها از تزريقي به خوراكي، اين بيماري كاهش يافت به گونه‌اي كه در سال 84 حدود 5 درصد از معتادان تزريقي به هپاتيت C مبتلا بوده‌اند. از سوي ديگر، زندان‌ها، ديگر چهارديواري‌هاي بلند و جدا از جامعه به شمار نمي‌روند. خيلي از زنداني‌ها دوره حبس كوتاه دارند و بسياري از آنها در دوران مرخصي‌يا پس از آزادي به جامعه بازمي‌گردند و با جامعه در ارتباط هستند.

هپاتيت بدون علائم

بيماري هپاتيت B به شكلي است كه برخي افراد تبديل به ناقل سالم يا غيرسالم هپاتيت B مي‌شوند. اين افراد در حين اهداي خون يا در يك آزمايش خون قبل از ازدواج يا حاملگي متوجه مي‌شوند كه عامل هپاتيت B در بدنشان مثبت هست. اين افراد لازم است كه هر 6 ماه يكبار به پزشك مراجعه بكنند تا آنزيم‌هاي كبدي آنها چك شود. اگر آنزيم‌هاي كبدي آنها بيش از 2 يا 3 برابر ميزان طبيعي شد، پزشك كبد آنها را بررسي مي‌كند تا ميزان ويروس مشخص شود. اگر ميزان ويروس در حد زيادي باشد كه باعث ضايعات كبدي شود پزشك به آنها داروي خوراكي هپاتيت B مي‌دهد. مدت درمان 5 سال طول مي‌كشد، ولي ويروس را مهار مي‌كند و نمي‌گذارد كه منجر به آسيب كبدي و كم‌كاري كبد يا سرطان كبد ‌‌شود. اگر آنزيم‌هاي كبدي بالا نبود لزومي به درمان نيست. ولي بايد هر 6 ماه چك شوند. در مورد بچه‌دار شدن اين افراد با فرد عادي هيچ فرقي ندارند. فقط اطرافيان نزديك او بايد واكسن هپاتيت B را بزنند. برآورد مي‌شود 2 ميليون نفر در ايران اين مشكل را دارند، خيلي از اين افراد بيماري خودشان را مي‌دانند، ولي متاسفانه آن را كتمان مي‌كنند و حتي به پزشك هم مراجعه نمي‌كنند.

سوزن‌هاي مرگبار

قديم‌‌ها اصطلاح بكش و خوشگلم كن مد بود. انجام تاتو مصداق واقعي اين اصطلاح است كه مي‌توان آن را به راحتي زيباشدن به قيمت مردن ناميد. ويروس هپاتيت بسيار راحت منتقل مي‌شود. حتي يك سوزن خالكوبي هم براي انتقال اين ويروس كافي است. تنها كافي است وسايل تاتو به شكل صحيح و اصولي ضدعفوني نشوند.ويروس هپاتيت B در خارج از بدن انسان در برابر حرارت، رطوبت و عوامل شيميايي بسيار مقاوم است.نكته: 200 ميليون ناقل هپاتيت C در جهان وجود دارد و با توجه به اين كه رفتارهاي خطرساز و اعتياد تزريقي در دنيا روند رو به رشدي دارد، تعداد مبتلايان به هپاتيت C نيز در حال افزايش است. در‌حال‌حاضر حدود 200 هزار بيمار هپاتيت C در ايران شناسايي شده‌اند.اين ويروس‌ در حرارت 20- درجه تا 15 سال، در حرارت اتاق تا 6 ماه و در يك ليوان خشك تا 4 هفته زنده مي‌ماند؛ اما پس از جوشاندن در 100 درجه سانتيگراد به مدت 5 دقيقه از بين مي‌رود. متاسفانه كساني كه به انجام تاتو مبادرت مي‌كنند يا براي اين كار كم تعليم ديده‌اند يا اصلا تعليم نديده‌اند و اغلب نمي‌دانند چطور وسايل خود را ضدعفوني كنند و بهداشتي نگه دارند تا از انتقال بيماري‌هاي خوني مانند هپاتيت جلوگيري كنند. خالكوبي شاهراهي براي ابتلا به هپاتيت B و C محسوب مي‌شود. تحقيقات نشان داده مردمي كه در سالن‌هاي تبليغاتي، خالكوبي كرده‌اند 9 ‌بار بيشتر از مردمي كه خالكوبي نكرده‌اند در معرض خطر ابتلا به هپاتيت B هستند. هپاتيت مي‌تواند از طريق خالكوبي كردن به وسيله سوزن‌هاي استفاده شده از سوي مشتريان قبلي يا رنگ‌هاي استفاده شده، نقص در تكنيك ضدعفوني كردن يا انجام كارهايي مانند امتحان تيزي سوزن با دست و بعد تماس دست با پوست كسي كه خالكوبي روي او انجام مي‌شود، منتقل شود.

مشكلات شهرنشيني

هپاتيت‌هاي ويروسي تنها مشكل كبد نيست. 10 تا 15 درصد از افراد جامعه به عارضه كبد چرب مبتلا هستند. با ماشيني شدن زندگي‌ها و كم‌تحركي، استفاده از تغذيه نامناسب نظير فست‌فودها، روغن‌هاي غيراستاندارد، كاهش مصرف ميوه و سبزيجات، افزايش مصرف شكر، قند، شيريني و نوشابه‌هاي گازدار افراد روز به روز چاق‌تر شده و بيشتر با مشكل اضافه وزن مواجه مي‌شوند. چاقي خود زمينه‌ساز بروز كبد چرب است. شايع‌ترين علت كبد چرب چاقي و اختلال در چربي‌هاي خون است. در اين بيماري تجمع بيش از حد چربي در كبد، گاه باعث اختلال در فعاليت طبيعي بافت كبد مي‌شود كه مي‌تواند سير پيش‌رونده پيدا كند و باعث التهاب يا نارسايي كبد و در نهايت سيروز كبدي گردد



تاريخ : جمعه 1390/08/06 | 8:12 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يک متخصص تغذيه گفت: عسل آرامبخش و براي افرادي که دچار مشکلات گوارشي هستند، مفيد است.به گزارش فارس، مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوري عسل مي‌تواند در سلامت افراد مفيد باشد.با استفاده از عسل به طور مداوم انسان مي‌تواند از سرماخوردگي يا هر بيماري ديگري در امان باشد؛ معمولاً‌ اکثر ميکروب‌ها يا باکتري‌ها بيش از 4 روز نمي‌توانند در عسل زنده بمانند و همين امر موجب مي‌شود که با مصرف عسل خود را در برابر بيماري‌ها ايمن سازيم.در صورت استفاده صحيح از عسل، بدن انسان براي جذب قند موجود در آن نياز به انسولين ندارد که اين يکي از شگفتي‌هاي عسل است؛ به همين دليل بيماران سرد مزاج مي‌توانند به راحتي عسل مصرف کنند.مسعود کيمياگر متخصص تغذيه اظهار ‌داشت: عسل ماده مغذي و مفيدي است که از نظر کالري با ساير قندها تفاوتي ندارد.به گفته وي، عسل ويتامين‌هاي مورد نياز روزانه را تأمين نمي‌کند و فقط موجب افزايش انرژي بدن مي‌شود همچنين عسل آرامبخش است و براي کساني که دچار مشکلات گوارشي هستند، مفيد به نظر مي‌رسد.البته ديابتي‌ها بايد عسل را به ميزان کم مصرف کنند.ميترا زراتي کارشناس تغذيه بيان مي‌کند: عسل، شهد گل يا شهد گياه است و قند عسل، قند آميلاز است که توسط زنبور عسل به فروکتوز تبديل مي‌شود و اين فروکتوز در بدن به قند گلوکز تبديل مي‌شود.

به گفته وي، در مصرف عسل نبايد زياده‌روي شود؛ عسل را مي‌توان قند ساده محسوب کرد که در بدن به قند تبديل مي‌شود و ديابتي‌ها در مصرف عسل نبايد زياده‌روي کنند.اين کارشناس تغذيه مي‌افزايد: عسل مانند آنتي‌باکتريال عمل مي‌کند و تنها ماده غذايي است که باکتري در آن رشد نمي‌کند و گلودرد افراد سرماخورده را کاهش مي‌دهد.زراتي عنوان مي‌کند: در کودکاني که لاغر هستند، اضافه کردن عسل به ميزان لازم مي‌تواند رشد آنها را افزايش دهد و در کودکاني که مبتلا به سوءتغذيه هستند، نيز مصرف عسل مفيد است

تاريخ : پنجشنبه 1390/08/05 | 3:0 PM | نویسنده : محسن آزاد |

: پرولاپس دريچه قلب در واقع همان سندرم افتادگي دريچه ميترال به طرف دهليز چپ طي انقباض قلب است. در اين حالت يك يا هر دو دريچه ممكن است خوب بسته نشوند كه باعث بازگشت (پس‌زني) خون مي‌شود. اين پس‌زني خون مي‌تواند منجر به مورمور يا سوفل قلبي (صداي غيرطبيعي در قلب كه مربوط به جريان خون غيرطبيعي است) شود. پس‌زني ميترال معمولا حالت خفيفي دارد. دريچه ميترال بين دهليز چپ و بطن چپ قرار گرفته است و شامل دو دهانه است. به طور طبيعي دهانه‌ها طي انقباض بطن چپ (سيستول) به وسيله تارهاي نگه‌دارنده محكم بسته نگه داشته مي‌شوند. در پرولاپس دريچه ميترال اين دهانه‌ها بزرگ مي‌شود و به سمت داخل دهليز چپ كشيده مي‌شوند كه گاهي اوقات طي سيستول ناگهان با صدا بسته مي‌شوند و ممكن است منجر به برگشت خون به دهليز چپ (پس‌زني) شود. علل پرولاپس دريچه ميترال (MVP) علت اصلي اين حالت كاملا مشخص نيست اما به نظر مي‌رسد با توارث ارتباط داشته باشد. پرولاپس به دو صورت اوليه و ثانويه وجود دارد. پرولاپس اوليه به واسطه ضخيم شدن يكي از يا هر دو دهانه دريچه مشخص مي‌شود. اثرات ديگر آن شامل فيبروز سطح دهانه دريچه ، نازك يا طويل شدن تارهاي نگهدارنده و باقيمانده‌هاي فيبرين روي دهانه مي‌باشد. در نوع ثانويه MVP ، دهانه‌ها ضخيم نمي‌شوند بلكه علت پرولاپس وارد شده صدمه ايسكميك (ايجاد شده توسط كاهش جريان خون در نتيجه بيماري عروق كرونر) به عضلات نگهدارنده دريچه متصل به تارهاي نگهدارنده و يا تغيير عملكرد در ميوكارديوم است. MVP ثانويه ممكن است ناشي از وارد شدن آسيب به ساختار دريچه طي انفاركتوس ميوكارديال حاد ، بيماري روماتيسم قلبي ، يا كارديوميوپاتي هايپرترونيك (بزرگ شدن بطن چپ قلب) باشد. علائم پرولاپس پرولاپس دريچه ميترال ممكن است نشانه خاصي را در پي نداشته باشد. شايع‌ترين علائم آن عبارتند از: - تپش قلب كه معمولا مربوط به انقباضات ناقص بطني است ، اما ضربات مافوق بطني (ضربان غيرطبيعي كه در بالاي بطن‌ها شروع مي‌شود) نيز تشخيص داده شده‌اند. در برخي موارد نادر بيماران ممكن است تپش‌هايي را تجربه كنند بدون آن كه ناهماهنگي ضرباني مشاهده شود. - درد قفسه سينه: اين درد مربوط به Mvp متفاوت از درد قفسه سينه مربوط به بيماري عروق كرونر است و گاهي روي مي‌دهد. معمولا درد قفسه سينه مانند آنژين صدري نيست اما مي‌تواند قابل برگشت و ناتوان‌كننده باشد. بسته به شدت بازگشت خون به دهليز چپ طي سيستول (پس‌زني ميترال) ،‌ دهليز چپ و بطن چپ ممكن است بزرگ شوند كه اين امر منجر به علائم نارسايي قلب مي‌شود. اين علائم شامل ضعف ، خستگي و تنگي نفس است. علائم پرولاپس دريچه ميترال ممكن است شبيه ديگر مشكلات پزشكي باشد و براي تشخيص مشورت با پزشك ضروري است. تشخيص پرولاپس افرادي كه دچار پرولاپس دريچه قلب هستند معمولا نشانه‌اي ندارند و تشخيص آن از طريق آزمايشات روتين صورت مي‌گيرد. يك راه تشخيص گوش دادن به صداي قلب به وسيله استتوسكپ است كه پرولاپس را تشخيص مي‌دهد. علاوه بر سابقه پزشكي كامل و آزمايشات بدني ، روش‌هاي تشخيصي براي Mvp به قرار زير است: - الكتروكارديوگرام (ECG يا EKG): تستي است كه فعاليت الكتريكي قلب را ثبت مي‌كند ، ضربان‌هاي بي‌نظم را نشان مي‌دهد و صدمه عضلاني قلب را تشخيص مي‌دهد. - اكو كارديوگرام: يا اكو ، يك روش غيرتهاجمي است كه در آن از امواج صوتي براي مطالعه حركت حفره‌هاي قلب و دريچه‌ها استفاده مي‌شود. امواج صوتي كه تصويري را روي صفحه مونيتور به صورت يك مبدل اولتراسوند ايجاد مي‌كنند از قلب عبور داده مي‌شود. اكو كارديوگرافي مفيدترين روش تشخيص Mvp است. در برخي موارد وقتي نشانه‌ها شديدتر هستند ، روش‌هاي ديگري براي تشخيص مورد استفاده قرار مي‌گيرند.اين روش‌ها شامل موارد زير مي‌باشد: - تست استرس يا همان تست ورزش روشي است كه در حالي كه بيمار روي يك سطح متحرك راه مي‌رود انجام مي‌شود تا قلب را طي ورزش نشان دهد. تنفس و ميزان فشار خون نيز نشان داده مي‌شود. - كاتاتريزاسيون قلبي: با اين روش،‌ تصاوير اشعه ايكس پس از تزريق ماده شفاف كننده به يك سرخرگ، گرفته مي‌شود تا محل باريك شدن، انسداد و ديگر ناهنجاري‌هاي خاص عروق را نشان دهد. به علاوه عملكرد قلب و دريچه‌ها نيز قابل ارزيابي است. نحوه درمان روش درماني پرولاپس دريچه ميترال به وسيله متخصص قلب مشخص مي‌شود و بستگي به موارد زير دارد: - سلامت كلي فرد و سابقه پزشكي او - تحمل فرد براي داروهاي خاص ، روش‌ها يا درمان‌ها - شدت بيماري - نشانه‌ها و علائم - نظر و انتخاب بيمار به دليل آن كه Mvp ندرتا به يك مشكل جدي تبديل مي‌شود معمولا درمان خاصي نياز ندارد اما كنترل مرتب زيرنظر پزشك توصيه مي‌شود. به دليل آن كه Mvp شايع‌ترين علت اندوكارديت باكتريايي دريچه ميترال (عفونت لايه قلب) است ، ممكن است مصرف آنتي بيوتيك پيش از انجام اعمال دندانپزشكي ، دستگاه ادراري ، روده‌اي يا جراحي عمومي به ويژه زماني كه پس‌زني ميترال وجود دارد ، توصيه شود. افرادي كه مبتلا به ناهنجاري‌هاي ضربان قلب هستند ممكن است نياز به درمان با مسدودكننده‌هاي بتا يا ديگر داروها براي كنترل تاكي كاردي (ضربان‌هاي سريع قلب) داشته باشند. در اكثر موارد محدود كردن محرك‌ها همچون كافئين و سيگار تنها چيزي است كه براي كنترل علائم مورد نياز است. اگر فيبريلاسيون دهليزي يا بزرگي دهليز چپ وجود داشته باشد ، درمان با يك داروي ضدانعقادي (شامل آسپرين يا دارفارين) ممكن است توصيه شود. براي كساني كه علائم سرگيجه يا بيهوشي دارند حفظ هيدراسيون كافي (حجم مايع در عروق خوني) با نمك زياد و دريافت مايع حائز اهميت است.



تاريخ : دوشنبه 1390/08/02 | 10:42 AM | نویسنده : محسن آزاد |
لطف كنيد نظر قرار دهيد...

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 1390/07/30 | 7:44 PM | نویسنده : محسن آزاد |

یک از درخواست های دوستان بررسی رشته های ارشد پزشکی و همچنین ضریب امتحانی انها بود . در این پست تنها رشته هایی که کارشناس های علوم آزمایشگاهی  میتوانند در آنها ادامه تحصیل دهند را معرفی می کنیم . عدد درج شده در برابر هر درس هم نشان دهنده ضریب آن درس است . اپیدمیولوژی ، آمار زیستی ، انگل شناسی ، ایمنی شناسی ، بیوشیمی بالینی ، حشره شناسی پزشکی و مبازه با ناقلین ، رفاه اجتماعی ، ژنتیک انسانی ، علوم تغذیه ، فیزیک پزشکی ، فیزیولوژی ، قارچ شناسی پزشکی ، کتاب داری و اطلاع رسانی پزشکی ، مدارک پزشکی ، میکروب شناسی ، مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی ، ویروس شناسی پزشکی ، خون شناسی ، اقتصاد پزشکی ، مهندسی پزشکی ، نانوتکنولوژی ، آموزش پزشکی ، زیست فناوری پزشکی ، انفورماتیک پزشکی و سم شناسی رشته هایی هستند که در حال حاضر یک کارشناس علوم آزمایشگاهی میتواند در مقطع ارشد انتخاب کنید .




ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 1390/07/30 | 1:7 PM | نویسنده : محسن آزاد |

هوميوپاتي طب مکملي است که با تقويت سيستم ايمني بدن بيماري‌هاي مختلف، مثل انواع بيماري‌هاي گوارشي، زنان، سردرد‌هاي ميگرني و بيماري‌هاي اعصاب و روان را درمان مي‌کند.

به گزارش برنا، استفاده از شيوه‌هاي درماني نوين چند سالي است که جاي شيوه‌هاي رايج و قديمي را گرفته و بيشتر بيماران ترجيح مي‌دهند تا از داروهاي طبيعي و روش‌هاي غيردارويي براي درمان بيماري استفاده کنند.هوميوپاتي يا مشابه درماني شيوه جديد درماني است که از اواسط دهه هفتاد به طور رسمي در وزارت بهداشت و درمان به رسميت شناخته شد.اين شيوه درماني قدمتي دويست ساله دارد و توسط پزشک آلماني و بر اساس مباني درماني بقراط پايه گذاري شده است.واقعيت اين است که هوميوپاتي طب مکملي است که با تقويت سيستم ايمني بدن بيماري‌هاي مختلف، مثل انواع بيماري‌هاي گوارشي، زنان، سردرد‌هاي ميگرني و بيماري‌هاي اعصاب و روان را درمان مي‌کند.نوشين نواب عضو انجمن هوميوپاتي ايران درباره اين شيوه درماني مي‌گويد: چون در ايران بيمارستان هوميوپاتي نداريم، امکان درمان بيماري‌هاي سرطاني، ام اس و ساير بيماري‌هاي سخت وجود ندارد. اما پزشکان زيادي در سطح کشور براي درمان بيماري‌ها از اين شيوه درماني استفاده مي‎کنند.وي درباره شيوه درماني اين طب توضيح مي‌دهد: در هوميوپاتي براي درمان بيماران از داروهاي طبيعي استفاده مي‌شود که معمولا پايه گياهي و حيواني دارند و يا از عناصر طبيعي تشکيل شده‌اند. در سال‌هاي قبل اين داروها به صورت گرانول خشک به بيمار داده مي‌شد اما امروزه براي اين‌که دارو به صورت ملايم‌تري روي بيمار اثر کند اين گرانول‌ها در آب حل مي‌شود.

نواب ادامه مي‌دهد: نکته اينجا است که هوميوپات‌ها معتقدند که آب مي‌تواند از طريق امواج الکترومغناطيس انرژي دارو را جذب و در خود نگه دارد و هنگامي که دارو وارد بدن مي‌شود اين انرژي به تمام سلول‌هاي بدن منتقل مي‌شود.اين عضور انجمن هوميوپاني ايران با تاکيد بر اين که هوميوپاتي طب کل‌نگر است ادامه مي‌دهد: در جلسات درماني که معمولا بين 30تا 45 دقيقه زمان مي‌برد، همه بيماري‌هاي بدن در نظر گرفته مي‌شود.

در حالي که در طب رايج بيمار مجبور است براي درمان هر مشکلي به پزشک متخصص آن مراجعه کند.وي با اشاره به اين که نرم‌افزاري هم وجود دارد که با وارد کردن علايم در تعيين دارو به هوميوپات کمک مي‌کند توضيح مي‌دهد: هزينه هوميوپاتي از ساير درمان‌هاي مکمل به مراتب پايين‌تر است و درواقع بيمار تنها ويزيت پزشک را پرداخت مي‌کند.هوميوپاتي يا مشابه درماني شيوه نوين درماني است که تبليغات کمي دارد و به قول نواب بيشتر کساني که براي درمان به هوميوپات مراجعه مي‌کنند از طريق دوستان و آشنايان با اين طب آشنا شده‌اند و ميزان مراجعه خانم‌ها از آقايان بيشتر است

تاريخ : جمعه 1390/07/29 | 9:24 PM | نویسنده : محسن آزاد |
برخي عوامل هستند که افراد داراي ريسک را در خطر بيشتر سکته قلبي قرار مي دهند. در اين مطلب فهرست عوامل خطرناک و راه هايي براي آنکه از خطر آنها دور بمانيد، مطرح شده است... به گزارش عصر ايران مشخص شده است که علت سکته قلبي، آترو اسکلروزيس (شکل گيري پلاک در ديواره عروق خوني) است، اين روندي تدريجي است که شکل گيري پلاک هاي خطرناک آن از دوران کودکي شروع مي شود، اما برخي مسايل هستند که فرد را مستعد ابتلا به حملات قلبي مي کنند. محققان بلژيکي در تحقيقاتي که نتايج آن در نشريه پزشکي لانست به چاپ رسيده است، معتقدند: 1) در معرض ترافيک بودن براساس تحقيقات دو گروه مورد مطالعه در بلژيک و فرانسه حدود هشت درصد موارد سکته قلبي ناشي از در معرض ترافيک بودن است. براساس اين تحقيق، فرقي نمي کند شما راننده وسيله نقليه باشيد يا مسافر آن، يا حتي دوچرخه سواري که در خيابان در لابه لاي اتومبيل ها گير افتاده است. مطالعات متعددي در اين زمينه انجام شده است تا مشخص شود آلودگي هواي ناشي از ازدحام ماشين ها، استرس ماندن در ترافيک و دير رسيدن به مقصد يا ترکيبي از اين دو، عامل اين حمله هاي قلبي است اما هنوز دقيقا اين مساله مشخص نشده است اما آنچه مشخص شده و بسيار هم بر آن تاکيد شده اين است که اگر سابقه مشکلات قلبي يا ريسک هاي ابتلا سکته قلبي داريد، نبايد در ساعات اوج ترافيک و شلوغي در ازدحام ماشين ها بمانيد.شما مي توانيد بسياري از کارهاي خودتان را به واسطه تکنولوژي هاي جديد به وسيله تلفن، تلفن همراه و اينترنت انجام دهيد و ساعت ورود و خروج خودتان به محل کار را هم به گونه اي تنظيم کنيد که با ترافيک ساعات اوج شلوغي برخورد نکنيد. هر چقدر کمتر در معرض آلودگي هوا قرار بگيريد، از لحاظ جسماني سالم تر خواهيد بود. 2) فعاليت جسماني و انجام ورزش دومين عامل موجود در فهرست عوامل خطرزاي سکته قلبي، فعاليت جسماني و ورزش کردن است که باعث بروز شش درصد اين سکته ها و حملات قلبي در جامعه مورد مطالعه بوده است. براساس مطالعات اين گروه از پزشکان، اکثريت افراد ميانسال زندگي کم تحرک و به اصطلاح پشت ميزي دارند و انجام فعاليت هاي فيزيکي و ورزش هاي شديد ناگهاني مي تواند آنها را دچار مشکل کند. در واقع چنين حالتي، ناگهان فشار زيادي به قلب وارد مي کند و فرد مستعد در آستانه حمله قلبي قرار مي گيرد. بهترين راه براي محافظت از اين عامل خطرناک، انجام هفته اي 150 دقيقه ورزش منظم و هدفمند است. اما اگر در برنامه روزمره تان ورزش جايي ندارد و لازم است شما ناگهان يک حرکت و يک فعاليت سنگين انجام دهيد، بهترين کار اين است که ابتدا بدن تان را کاملا گرم کنيد.در ضمن هيچ وقت بلافاصله بعد از بيدار شدن از خواب، ورزش يا فعاليت سنگين انجام ندهيد و اين کارها را به مدتي بعد موکول کنيد. 3) کافئين و الکل نوشيدني هاي نامناسب در گروهي که در بلژيک مورد مطالعه قرار گرفته بودند، علت پنج درصد از بروز سکته هاي قلبي بودند. برخلاف تصورات (غربي ها) مطالعات نشان داده الکل باعث افزايش ميزان التهاب در بافت هاي بدن مي شود و قابليت بدن در کنترل و حل کردن لخته هاي خوني را بلوک مي کند.قهوه و ساير نوشيدني هاي کافئين دار هم همين اثر ناگوار را دارند اما به شکل عجيب، در واقع چند مطالعه مختلف در چند کشور جهان نشان داده ميزان بروز حمله قلبي در کساني که روزي يک فنجان قهوه مي نوشند و قهوه خوردن براي آنها تفريح محسوب مي شود، بيشتر از کساني است که در روز چند فنجان قهوه مي نوشند يا اصلا قهوه نمي خورند! اين نتيجه، کمي عجيب به نظر مي رسد اما به هر حال توصيه پزشکان براي افرادي که به طور تفنني قهوه مي نوشند، اين است که به جاي اين فنجان هاي تفنني قهوه، چاي بنوشند. 4) آلودگي هوا در مبحث ترافيک و ازدحام اتومبيل ها اشاره کرديم که آلودگي هوا مي تواند جرقه حمله قلبي را بزند، اما فکر نکنيد که آلودگي فقط آلودگي ناشي از اگزوز اتومبيل هاست، دود کارخانه ها، گردوغبار معلق در هوا، ذرات شن و حتي ذرات معلق ناشي از آتش و هيزم، مي توانند قلب را با مشکل روبه رو کنند. در مطالعه گروه بلژيکي در 7/4 درصد موارد حمله قلبي ناشي از شرايط بد هواي استنشاقي و آلودگي هوا بوده است. پزشکان به خصوص در اين مورد هشدار مي دهند، چراکه اين حالت با بقيه حالت هاي ذکرشده فرق دارد و آن هم اين است که اين حالت مي تواند کل مردم يک ناحيه يا حتي يک شهر را در خطر قرار دهد و البته دور ماندن از آن هم سخت است.اما دکتر ماتيلدابي، از گروه تحقيق «تاثيرات محيطي روي بيماري هاي قلبي» دانشگاه اتاوا مي گويد: يک انسان شايد نتواند آلودگي هواي محل زندگي اش را برطرف کند ولي مي تواند با رعايت اصول لازم براي داشتن قلبي سالم از خطر حمله قلبي دور بماند. او مي گويد: «تا مي توانيد سطح اضطراب خودتان را کاهش دهيد.» 5) احساس شادي يا غم زياد هر استرس و اضطراب شديد ممکن است باعث بروز حمله قلبي شود، جالب است که حتي احساس خوشي و شادماني شديد هم مي تواند اين حالت را ايجاد کند. اما خشم، عصبانيت و اضطراب شما را بيشتر در خطر قرار مي دهند (براساس آمار گروه بلژيکي هفت درصد از موارد بروز حمله قلبي در افرادي بود که دچار احساس اضطراب، خشم و عصبانيت شديد شده بودند و سه درصد از حملات قلبي هم متعاقب مواردي بود که اشخاص احساس شادي و سرخوشي زيادي را تجربه کرده بودند). دکتر جفري راسموسن، مدير مرکز لايف منيجمنت در لنوکس ماساچوست مي گويد: «هر حالت روحي شديدي مي تواند باعث جرقه خوردن حالت استرس در بدن و ايجاد تغييراتي شود که احتمال دارد شرايط را براي حمله قلبي فراهم کند.» در اين تئوري هر احساس شديدي باعث افزايش ترشح آدرنالين شده که سبب افزايش برون ده قلبي مي شود ودر عين حال عروق هم منقبض خواهد شد و همه اينها در کنار هم ممکن است باعث افزايش احتمال ابتلا به حمله قلبي شود؛ البته فکر نکنيد خوشحالي کشنده است.برعکس به رغم بالا رفتن احتمال سکته قلبي با شادي هاي ناگهاني، بهتر است هميشه شاد باشيد. دکتر راسموسن مي گويد: «حالت خوشحالي و سرزندگي ضربان قلب را تنظيم مي کند، در واقع در کل مي توان گفت؛ شاد بودن درصد زيادي حمله قلبي را به تعويق مي اندازد و درصد کمي باعث جرقه زدن پروسه حمله قلبي مي شود.»

تاريخ : سه شنبه 1390/07/26 | 3:30 PM | نویسنده : محسن آزاد |

دختران 3 برابر بيشتر از پسران در معرض فشارخون بالا هستند

نتايج يك بررسي جديد در آمريكا نشان داده است كه تاثير نامطلوب چاقي روي فشارخون دختران نوجوان شديدتر از پسران نوجوان است.به گزارش ايسنا، فشارخون بالا يك فاكتور خطرزا در بروز بيماريهاي قلبي و سكته مغزي در سنين بالاتر است. اين مطالعه كه روي 1700 نوجوان آمريكايي صورت گرفته نشان داده است كه دختران سه برابر بيشتر از پسران در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا هستند.جزئيات اين بررسي در كنفرانس انجمن فيزيولوژي آمريكا منتشر شده است. سخنگوي انجمن قلب آمريكا در همين رابطه اعلام كرد كه يك سوم از جوانان انگليسي به چاقي يا اضافه وزن مبتلا هستند.به گزارش بي‌بي‌سي، متخصصان دانشگاه كاليفرنيا در اين آزمايشات متوجه شدند كه احتمال افزايش فشارخون سيستوليك در پسران چاق، 3.5 برابر در حالي كه در دختران چاق، 9 برابر بيشتر است. اين نوجوانان در گروه سني 13 تا 17 ساله بودند.متخصصان تاكيد دارند كه تغذيه سالم و فعاليت بدني مناسب در دوران كودكي، دو فاكتور حياتي براي رشد مطلوب و سالم و نيز بهبود كيفيت زندگي و سلامتي افراد در سالهاي آتي است



تاريخ : دوشنبه 1390/07/25 | 10:31 AM | نویسنده : محسن آزاد |

عضو هيئت مديره انجمن متخصصين پوست ايران گفت: سلوليت اختلال بافت چربي زير پوست و يكي از شكايات عمده بانوان در ميانسالي است.

دكتر حسين طباطبائي عضو هيئت مديره انجمن متخصصين پوست ايران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با بيان اينكه سلوليت به ناصاف شدن سطح پوست همراه با سفتي پوست و ايجاد منظره پوست پرتقالي گفته مي شود گفت: اين مشكل يكي از شكايات عمده بانوان در ميانسالي است.

وي تصريح كرد: سلوليت اختلال متابوليك مصنوعي بافت چربي زير پوست است كه سبب تغيير شكل ظاهري شده و شيوع آن عمدتاً در اندام تحتاني و شكم مشاهده مي ‌گردد كه علت اصلي آن چربي زير پوست از ميان بافت پيوندي است كه تمامي پوست را پرتقالي مي كند.عضو هيئت مديره انجمن متخصصين پوست ايران ادامه داد: سلوليت بعد از بلوغ و ترشح هورمون هاي جنسي در 85- 95 درصد از زنان ديده مي شود و مطالعات جنين شناسي نشان داده كه تا ماه هشتم جنيني در هر دو جنس بافت چربي زير پوست داراي حفرات سلولهاي چربي با ديواره هاي عمودي شبيه آنچه در زنان بالغ ديده مي شود وجود دارد ولي در زمان تولد، تفاوتهاي جنسيتي اين چربيها زير پوست به طور قابل ملاحظه اي بارز مي شود.وي گفت: در نوزادان پسر حفرات سلولهاي چربي كوچكتر، چند ضلعي و ديواره هاي مشبك و زاويه دار به صورت موازي با سطح پوست و متقاطع با يكديگر و همچنين ضخيم شدن درم و ساختار فيبروزي شدن بافت همبندي مشاهده مي شود.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران يادآور شد: تفاوتهاي بين دو جنس به دليل اثر پروليفراتيو آندورژنها بر فرانشيم و فعاليت فيبرزبلاست ها طي سه ماهه آخر دوران جنين است.

وي با بيان اينكه سلوليت واژه اي فرانسوي است بيان داشت: اولين بار سلوليت در سال 1920 به صورت ديستروفي غير التهابي سلولهاي بافت فرانشيمي در نتيجه اختلالات متابليك كه منجر به تجمع مايعات در بافت بينابيني در اثر تروما، عفونتهاي موضعي و عوامل هورموني مي شود و توصيف شده است كه بايد بدانيم سلوليت به معناي چاقي نبوده زيرا كه چاقي هيپرتروفي و هيپرپلازي سلولهاي بافت چربي است و محدود به منطقه خاصي از بدن نيست درحاليكه سلوليت بيشتر در موارد محدود به ناحيه لگن، شكم و رانهاست و در نتيجه تغييرات متعدد ساختار، مونولوژي، بيوشيميايي و واكنش هاي التهابي ايجاد مي‌شود.دكتر طباطبايي ياد آور شد: تاكنون هيچگونه گزارشي از مورتاليتييا موربيديتي در رابطه با سلوليت گزارش نشده ولي سلوليت يك مشكل شايع زيبايي با عوارض رواني اجتماعي بسيار در اكثر خانمها، حتي افرادي كه از نظر وزن و شكل ظاهري متناسب هستند به نظر مي‌رسند.وي ادامه داد: سلوليت يك مشكل مالتي فاكتوريال است ولي زمينه هاي ژنتيكي را در ابتلاي آن مهم مي‌دانند كه عوامل ديگري به غير از ژنتيك از جمله جنسيت، نژاد، تغذيه، شيوه زندگي، بي تحركي و بارداري نيز در بروز ان موثر هستند.

تفاوت هاي ناشي از جنس بافت همبندي از علل ايجاد سلوليت

عضو هيئت مديره انجمن متخصصين پوست ايران تصريح كرد: مطالعات نشان داده كه يكي از علل ايجاد سلوليت تفاوتهاي ناشي از جنس، در بافت همبندي است.وي گفت: در مطالعه هيستولوژي ديده مي شود كه ادم ايجاد شده مي‌تواند منجر به فشار روحي عروق، هيپوكسي و تخريب مويرگي شود.

وي بيان داشت: سلوليت در افراد با BMI بالا، نرمال و پايين اتفاق مي‌افتد ولي ارتباط مستقيمي ميان بروز سلوليت و BMI بالا وجود ندارد و هر چه BMI بالاتر باشد ساختار بافت همبندي ضعيفتر و داراي تراكم كمتري است.

وي ياد آور شد: ارزيابي مداخلات درماني در سلوليت به علت وجود عوامل مخدوش كننده اي مانند تغييرات رژيم غذايي و افزايش ميزان فعاليت بسيار مشكل است و در عين حال معيارهاي ثابتي برابر بررسي پاسخ هاي درماني در كتابهاي رفرنس موجود نيست. 

تاريخ : جمعه 1390/07/22 | 10:58 PM | نویسنده : محسن آزاد |

 آهن” به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن دربدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل‌دهنده آنزیم‌های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت “فریتین” و”هموسیداین”است که دربخش‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، کمبود شدید آهن در بدن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول‌های خونی با میزان غلظت هموگلوبین پایین می‌شود. این کمبود در زنان باردار، خطر تولد فرزندان نارس را افزایش داده و موجب تولد نوزادان کم وزن می‌شود.

کمبود آهن در کودکان موجب کم هوشی و کاهش قدرت تمرکز می‌شود.

در برنامه غذایی روزانه ما دو نوع “آهن هم” haem و “غیر هم” non haem وجود دارد. آهن هم در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و جگر وجود دارد و آهن “غیرهم” در غذاهای گیاهی مثل غلات، حبوبات، سبزی ها، سویا، مغزها و انواع خشکبار یافت می‌شود که “آهن هم” از قابلیت جذب بالایی برخوردار است یعنی ۲۰ تا ۳۰ درصد آن جذب می‌شود ولی تنها ۳ تا ۸ درصد آهن “غیر- هم” جذب بدن می‌شود.

با توجه به این موضوع، کارشناسان توصیه می‌کنند که آهن مورد نیاز بدن از منابع حیوانی مثل گوشت قرمز که منبع غنی از آهن است و قابلیت جذب آهن موجود در آن بالاست، تامین شود.

زمانی که آهن به یک بخش پروتئینی وصل شده باشد به آن “آهن هم” می‌گویند.

● علل کاهش آهن در بدن :

کاهش آهن در رژیم غذایی:

آهن از رژیم غذایی جذب می گردد، هر چند فقط یک میلی گرم آهن از هر ۲۰-۱۰ میلی گرم آهن غذا جذب می شود. فردی که قادر به مصرف یک رژیم غنی از آهن نباشد ممکن است به درجاتی از آنمی فقر آهن مبتلا شود.

تغییرات بدنی:

هنگامی که بدن تحت تأثیر تغییرات ناگهانی نظیر  رشد ناگهانی در بچه ها و بالغین یا در طی دوره شیردهی قرار می گیرد، نیازمند افزایش دریافت آهن و افزایش تولید سلول های قرمز خونی می باشد.

اختلالات مجاری گوارشی:

اختلال در جذب آهن بعد از برخی جراحی های دستگاه گوارش شایع است. قسمت اعظمی از آهن موجود در غذا توسط قسمت کوچکی از روده فوقانی جذب می گردد. هر اختلالی در دستگاه گوارش می تواند جذب آهن را تغییر داده و منجر به آنمی فقر آهن شود.

●  علل کاهش آهن در بدن نوزادان :

_  ذخیره کم آهن  بدن  در نوزادان نارس یا کمبود ذخیره آهن مادر در دوران بارداری

_  کمبود تغذ یه ای آهن

_   از دست دادن خون با منشا گوارشی ( الودگی انگلی/ زخم معده و روده/ حساسیت به پروتیین شیر گاو)

_  اختلال در جذب آهن در اسهال مزمن و یا در بیماری سلیاک

_  مصرف زیاد شیر گاو و غذاهای فاقد اهن

از دست دادن خون :

از دست دادن خون باعث کاهش آهن و در نتیجه کم خونی فقر آهن می شود . منبع از دست دادن خون شامل :

خونریزی دستگاه گوارش، خونریزی ماهیانه یا صدمات می باشد.

●  علل کمبود آهن در بدن و راه‌های تامین و پیشگیری از آن:

مهم ترین دلایل کمبود آهن شامل دریافت ناکافی آهن به علت رژیم غذایی حاوی آهن اندک مانند رژیم‌های گیاه خواری، جذب ناکافی آهن در اثر اسهال، کاهش ترشح اسید معده، مشکلات گوارشی یا تداخلات دارویی، افزایش نیاز بدن به آهن برای افزایش حجم خون و بالاخره خون‌ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه و یا در اثر جراحات یا مشکلاتی چون همورویید (بواسیر) یا بیماری‌های بدخیم و انگل‌ها هستند .

کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولا در اثر از دست دادن خون زیاد ایجاد می شود.

●  رژیم غذایی حاوی آهن
گوشت قرمز منبع آهن است و آهن آن در مقایسه با منبع گیاهی به خوبی جذب بدن می شود. رژیم های حاوی حبوبات، سبزیجات به ویژه اسفناج، نان گندم نیز  میزان آهن لازم بدن را تامین می کنند.

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند ماهی یا مرغ را به جای گوشت قرمز استفاده، و غذاهای گوشتی را با لوبیا، ماکارونی و برنج همراه کنید.

انواع گوشت‌ها، جگر و بعضی از محصولات کشاورزی مانند انواع حبوبات دارای آهن هستند. البته  آهن انواع گوشت قابل جذب‌تر است .




ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه 1390/07/21 | 10:20 PM | نویسنده : محسن آزاد |

سرطان مری سومین سرطان شایع گوارش و ششمین علت مرگ ناشی از سرطان در جهان می باشد. بالا بودن میزان بروز این بیماری در بعضی از مناطق جهان احتمال ارتباط بین سرطان مری و عوامل ژنتیکی را مطرح کرده است.

شمال ایران یکی از این مناطق می باشد و در تمام آمارهای گزارش شده از آن بروز سرطان مری در قوم ترکمن بالاتر بوده است.

سرطان مری در افراد بیشتر از ۵۰ سال و در هر دو جنس ایجاد می شود اما در مردان شایعتر است . همچنین شایع‌ترین سرطان دستگاه گوارش در مردان سیگاری، سرطان مری است و تنها روش تشخیص آن آندوسکوپی است.

مردان سیگاری‌ها ، الکلی‌ها و افرادی که سابقه بیماری‌های مری دارند بیش از دیگران در معرض ابتلا به سرطان مری هستند.

سرطان مری در ایران در منطقه دشت مغان تا دشت گرگان و به نسبت آن در حاشیه بالایی دریای خزر و در کل مسیر جاده ابریشم بیشتر مشاهده می شود و در حاشیه دریای مازندران به شدت شایع است ، تنوع جغرافیایی در شیوع سرطان مری بیش از هر سرطان دیگر دیده می‌شود، به طوری که این سرطان از شمال ایران تا شمال چین گزارش شده است و به عنوان کمربند سرطان مری نامیده می‌شود

● علل بیماری سرطان مری

گرچه علت اصلی این شیوع بیشتر در مناطق یاد شده به طور مشخص معلوم نیست اما دلایلی مانند نوع تغذیه، مصرف سیگار و الکل را می توان به آن نسبت داد.

در ایالات متحده آمریکا ۸۰ تا ۹۰ در صد موارد سرطان، قابل انتساب به مصرف زیاد الکل و سابقه دراز مدت استعمال سیگار و دیگر مخدرهای دود شده است.

مصرف سیگار و الکل باعث ایجاد التهاب و آزردگی مری شده و همچنین دارای عوامل سرطان‌زا نیز هستند.

● ریفلاکس:

ریفلاکس عبارت است از بازگشت محتویات همراه با اسید معده به مری و آسیب مخاط مری که در نتیجه آن بیماری مری بارت و در انتها، سرطان مری ایجاد می‌شود. عوامل مختلفی در ریفلاکس دخیل‌اند که از جمله می‌توان به افزایش حجم معده در اثر پرخوری، مصرف الکل، دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا و… اشاره کرد.
التهاب مری یا ازوفاژیت که در اثر عوامل مختلفی از جمله انواع عفونت‌ها ایجاد می‌شود.

رژیم غذایی: مصرف مواد پیش‌ساز سرطان‌زا مانند نیتریت‌ها که به ماده سرطان ‌زای نیتروز آمین تبدیل می‌شوند و به وفور در مواد غذایی مانند سوسیس و کالباس وجود دارند، به شدت خطر ابتلا به انواع سرطان بویژه سرطان‌های گوارشی و مری را افزایش می‌دهند.




ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه 1390/07/21 | 10:19 PM | نویسنده : محسن آزاد |
روانپزشکان سال هاست معتقدند؛ برخي از انواع افسردگي مثل؛ «افسردگي فصلي» در فصل هاي پاييز و زمستان به دليل کاهش نور دريافتي بدن و در پي آن کاهش هورمون «ملاتونين» مغز رخ مي دهند بر همين اساس هم آن ها شيوه «نور درماني» را براي درمان اين گروه از بيماران ابداع کرده اند.

اساس روش «نور درماني»

به گزارش روزنامه ابتکار درمانگران روش نوردرماني مي گويند هر چند به اين روش درماني وقوف کامل ندارند، اما نور واکنش هاي اوليه ما را در قبال مردم و موقعيت ها تعيين مي کند و معيار ارزيابي قضاوت سريع تر و حساس تر از بسياري از استعدادها و توانايي هاي عقلاني است.

آنها اظهار مي دارند ناآرامي اي که ما گاهي در برخي از گردهمايي هاي انساني احساس مي کنيم ممکن است از نوعي نور ناشي شود که از هماهنگي و همگامي با درون خود ما انسان ها سر بر مي آورد و احساس نوعي آرامش در شرايط خاص احتمالا به اين معنا است که شما از سوي نورهاي همگون و هماهنگ احاطه شده ايد.

گفته مي شود نور گياهان، حيوانات و مواد معدني بعنوان بخشي از نظام واحد هستي همواره با همديگر در ارتباط و تعامل هستند. تصور مي شود که نور هر شخص از تمامي نورهاي منعکس شده از سلول ها و مواد شيميايي در بدن فرد و همچنين از تعامل اين نورها شامل مي شود.

گفته مي شود نور مرئي شبيه حالت بيضي است که از چند اينچ تا چندين پا دور بدن فرد احاطه دارد و گاهي در ناحيه سر احاطه بيشتري دارد. اين نور از هفت اشعه رنگي مختلف ترکيب مي يابد که هر کدام از آنها با عنصر خاصي از بدن همانند کار و نقش پيچيده تر آنها ارتباط دارند. همچنين گفته مي شود که اشکال، رنگ ها و استحکام و پايداري اين اشعه از شخصي به شخص ديگر فرق مي کند و نشانگر ساختار منحصر به فرد هر کس است.

روش استفاده از «نور درماني»

يک درمانگر، مراحل درمان را با مشاهده يا خيلي به ندرت و عيني تر از طريق لمس نور بيمار براي تفسير وضعيت سلامتي وي آغاز مي کند. مثلا يک نور کدر و تيره، مي تواند سلامتي ضعيفي از شخص يا نياز به تغيير وضعيت او را نشان دهد. اين حالت بيمار را هر روز ضعيف مي کند.

همچنين گفته مي شود حاشيه تاريکي روي برخي از اعضاي بدن نشانگر وجود بيماري است. درمانگران معتقدند از طريق نور مي توان شخصيت، احساسات و عواطف افراد را نيز مورد بررسي قرار داد. مثلاً نور داراي لبه ها و حاشيه هاي نرم و چين دار را مي توان به عنوان شاخص تاثيرپذيري فرد در قبال سايرين تلقي کرد، در حالي که کناره هاي سخت و متحرک به معناي اجتماعي بودن، نه آسيب پذير بودن، است و طرح و نماي سخت و برجسته مي تواند نشانگر گرايش دفاعي فرد و وجود اين احساس باشد که جهان ماهيت خصومت آميز دارد، احساسي که از ناامني عميق فرد ريشه مي گيرد. گفته مي شود رنگ ها نيز داراي اهميت هستند.

باور بر اين است که وجود ترکيبات رنگ قرمز در حد زياد در نور شاخص عصبانيت و وجود رنگ آبي به معناي داشتن شخصيت کمال گرا (ايده آليست) است.

نور قرمز: نور اين رنگ بعنوان رنگ زندگي و قدرت فيزيکي، نشانگر قدرت، انرژي و حساسيت انسان است که به معناي انسجام هماهنگي فرد به صورت يک کل محسوب مي شود. عصبانيت يا اضطراب در نور قرمز روشن، در حالي که عصبانيت يا حساسيت در نور قرمز تيره تجلي پيدا مي کند. وجود بيش از حد ترکيب رنگ قرمز در نور نشانگر خودخواهي، خودپسندي يا توجه بيش از حد به ماديات است. از نظر درماني، نور قرمز با پايانه هاي عصبي فعاليت هاي شديد بدني و غدد تناسلي قرين و توأم است.

نور نارنجي: اين رنگ مويد انرژي و سلامتي است و نشان از شخصيت قوي فرد دارد که براي سايرين نيز اهميت قائل مي شود. اما وجود ترکيب بيش از حد رنگ نارنجي نشاندهنده تاکيد افراطي روي اهداف و جاه طلبي هاي خودخواهانه فرد است. نمود آدرنال نيز به رنگ نارنجي است و غدد تناسلي و طحال نيز همين رنگ را به خود مي گيرند. اين رنگ همچنين مي تواند حاکي از وجود ترس، توهم يا فقدان توهم در فرد باشد.

نور زرد: هوش و خوش بيني فرد يا در برخي از موارد، اضطراب يا نگراني وي در قالب اين رنگ تجلي پيدا مي کند. رنگ زرد خيلي روشن احتمالا نشانگر ضعف يا نداشتن قاطعيت فرد و زرد طلايي نشان تعالي روحي و بينش فرد است. رنگ زرد همچنين مويد وجود ناراحتي در لوزالمعده، سيستم گوارشي، باروري و وضع حمل است.

نور سبز: بعنوان رنگ طبيعت، پويايي و شکوفايي نشان از يک شخصيت با نشاط و سازگار و ذهن تنوع گراي فرد دارد. اين رنگ با غده تيموس، قلب و سيستم گردش خون ارتباط دارد.

نور آبي: ايده آل گرايي، انسجام و پرهيجاني بودن فرد در رنگ آبي تظاهر پيدا مي کند. آبي روشن مويد استعداد و توان يادگيري روح کاوش در فرد است. رنگ آبي از نظر فيزيکي نشانگر غده تيروئيد است و با گوش ها، حلق، تنفس و سخن گفتن فرد ارتباط دارد.

نور نيلي: اين نور شاخص گرايش به اقدام و فعاليت براساس درک شهودي و کاوش براي پي بردن به حقيقت روحي تلقي مي شود. اين نور نشانگر ارزش هاي اخلاقي و مذموم و بي اهميت بودن جهان مادي است. وجود بيش از اندازه ترکيب نور نيلي در نور نشانگر آرامش و نوع پرستي يا اگر از توازن و تعادل خوبي برخوردار نباشد، نشانگر رنجور بودن فرد است. رنگ اين نور همچنين با غدد مخاطي و سيستم لنفاوي فرد ارتباط دارد.

نور بنفش: اين نور به عنوان رنگ شکوفايي و نشاط روح، بينش دروني و عشق تلقي مي شود. رنگ اين نور نشانگر اندامي کشيده، سيستم عصبي و انسجام و هماهنگي کل بدن است.

نور سياه و خاکستري: اين رنگ ها نشان مي دهند که نور فرد در اثر تفکرات و عواطف منفي، اضطراب، بيماري يا در اثر بيهوشي آسيب ديده است.

نور سفيد: کمال، ايده آل بودن و حقيقت با اين رنگ تظاهر و تجلي مي يابند. اين رنگ متعادل کننده رنگ سياه و خاکستري موجود در ترکيب نور محسوب مي شود.



تاريخ : پنجشنبه 1390/07/21 | 1:29 PM | نویسنده : محسن آزاد |

خون مایعی حیاتی برای بدن است. نیاز به خون به ویژه بعد از عمل‌های جراحی که با از دست دادن مقادیر زیادی خون همراه‌اند بیش از هر زمان دیگری حس می‌شود.

در بیماری‌هایی مانند سرطان خون (لوسمی یا لوکمی) نیز نقش خون پررنگ‌تر از هر زمان دیگر می‌شود. بیماران مبتلا به سرطان خون به دلیل کمبود پلاکت به انتقال پلاکت از طریق تزریق خون نیازمند هستند.

اما در برخی از بیماران سیستم ایمنی با تشکیل آنتی بادی در برابر ‌‌پلاکت‌های اهدایی از خود مقاومت نشان می‌دهد. نتیجه آن است که بدن بیمار خون جدید را نپذیرفته و بیمار به دلیل کمبود پلاکت‌(ترومبوسیت) دچار خونریزی شدید می‌شود.

پلاکت‌ یکی از اجزای خون است که در انعقاد خون و جلوگیری از خونریزی‌نقش عمده‌ای دارد.

دلیل واکنش سیستم ایمنی این بیماران آنتی‌ژن‌هایی است به نام HLA. در صورتی که پیوندگیرنده و اهداکننده دو آنتی‌ژن HLA متفاوت داشته باشند سیستم ایمنی فرد گیرنده فعال شده و عضو یا عناصر بیگانه را پس می‌زند.

پلاکت‌های مصنوعی

آیا نمی‌توان این مشکل را با تولید پلاکت‌هایی حل کرد که در آنها آنتی‌ژن‌ HLA وجود ندارد؟

راینر بلاژیک، از دانشگاه هانوفر آلمان، می‌گوید: «ما توانستیم این پلاکت‌ها را با استفاده از دست‌کاری ژنتیکی تولید کنیم. با استفاده از تغییرات ژنتیکی کاری کردیم که پلاکت‌هایی که از سلول‌های پایه به دست می‌آوریم فاقد آنتی ژن HLA باشد و جالب آنکه این پلاکت‌ها عالی عمل می‌کنند.»

به گزارش سایت رادیو سراسری آلمان، عصاره پلاکت‌‌های به دست آمده از سلول‌های پایه این مزیت را بر پلاکت‌های خون طبیعی دارند که ناقل یک بیماری احتمالی نیستند. همچنین مشکل کمبود خون نیز در اینگونه موارد مطرح نیست و می‌توان از آن به مقدار کافی تولید کرد.

اما بلاژیک می‌گوید که دانشمندان هنوز در مراحل بنیادین این تحقیقات قرار دارند. او در این باره خاطر نشان ساخته است: «ما در مرحله‌ی پیش از آزمایش بر روی موش‌ها قرار داریم. آنچه تا کنون در لوله‌های آزمایشگاهی دیدیم مثبت بود و نشان می‌داد که عملکرد این پلاکت‌ها عالی است. تصور من این است که آزمایش این پلاکت‌ها در بدن یک موجود زنده هم نتایج مثبتی خواهد داشت. اگر این طور شود آن وقت به سرعت وارد مرحله‌ی تولید انبوه خواهیم شد تا مقادیر لازم برای درمان انسا‌ن‌ها را به دست بیاوریم.»

در ماه سپتامبر برای نخستین بار گلبول‌های قرمز مصنوعی در فرانسه بر روی انسان آزمایش شد. نتیجه‌ی این آزمایش مثبت بود. برای تولید این گلبول‌ها از سلول‌های پایه‌ی پوست خود پیوندگیرنده استفاده شد.

با این حال دانشمندان در باره هر دوی این موارد یعنی خون و عصاره پلاکت مصنوعی می‌گویند، پژوهش در مورد این فراورده‌ها هنوز با موانعی روبرو است که باید از پیش پا برداشته شود.

به غیر از این مشکلات مسئله‌ی دیگری که استفاده از خون مصنوعی را بسیار مشکل می‌کند تأمین مالی آن است.

ده‌ها هزار یورو برای عصاره‌ پلاکت‌

هزینه‌ی تولید عصاره پلاکت مصنوعی در حال حاضر بالغ بر ده‌ها هزار یورو می‌شود. هزینه‌ی تولید گلبول‌های قرمز مصنوعی نیز در همین حدود است.

اما خون طبیعی که از اهداکنندگان گرفته می‌شود ارزان است و ارزش آن بالغ بر ۸۰ یورو می‌شود.

 تا زمانی که اینچنین است صلیب سرخ آلمان نباید هراسی از شرکت‌های تولید خون مصنوعی داشته باشد.

با پیشرفتهای پزشکی و افزایش طول عمر مردم؛ نیازها به انتقال خون در اکثر کشورهای جهان بیشتر خواهد شد. این روش جدید نیازهای اتی را برطرف خواهد کرد و خطر پس زدن سلولهای انتقالی را نیز کاهش می دهد.

از این خون می توان در هنگام جراحی ها و زمانی که انسان خون زیادی از دست داده به عنوان جایگزینی برای خون طبیعی استفاده کرد



تاريخ : سه شنبه 1390/07/19 | 2:38 PM | نویسنده : محسن آزاد |

.

محققین این پژوهش با مطالعه روی ۶۰۰۰ زن در گروه سنی ۱۸ سال به بالا و بررسی عادت استعمال سیگار و علائم دردهای مزمن در این زنان به نتایج فوق دست یافته‌اند. این متخصصان در بیانیه‌ای اعلام کردند: احتمال شکایت از دردهای مزمن در زنان سیگاری یا زنانی که قبلا سیگار می‌کشیدند به مراتب بیشتر از زنان غیرسیگاری است.

دیوید مانینو متخصص ریه در کالج بهداشت عمومی انگلیس در این باره گفت: این مطالعه ارتباط قوی بین استعمال سیگار و بروز دردهای مزمن در زنان را تایید می‌کند.

مانینو تشریح کرد: سیگار کشیدن در واقع به مکانیسم‌های محافظتی طبیعی در بدن آسیب می‌رساند و به همین خاطر زنان سیگاری دردهای مزمن شدیدتری را تجربه می‌کنند. بر همین اساس، شدت دردهای مزمن در زنانی که سابقا سیگاری بوده‌اند، ۲۰ درصد، در زنانی که گه گاه سیگار می‌کشند، ۶۸ درصد و در زنانی که هر روز سیگار می‌کشند تا ۱۰۴ درصد افزایش می‌یابد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد میلیون‌ها زن در کشورهای در حال توسعه به دلیل بهبود وضعیت اقتصادی و سیاسی به سمت مصرف سیگار روی آورده‌اند که این عامل در طی دهه‌های آینده می‌تواند باعث مرگ زودرس درصدی از آن‌ها شود.

تحلیل‌های انجام شده در ۷۴ کشور جهان نشان می‌دهد، در کشورهایی که زنان قدرت، وضعیت سیاسی و اقتصادی بدتری دارند، مردان ۵ برابر زنان سیگار می‌کشند که از جمله آن‌ها می‌توان به چین، اندونزی، پاکستان و عربستان صعودی اشاره کرد.

اما در عوض در کشورهایی که زنان قدرت بیش‌تری دارند مانند استرالیا، کانادا، نروژ، سوئد و آمریکا، این فاصله کم‌تر است و زنان تقریبا به اندازه مردان سیگار می‌کشند.

داگلاس بچر از سازمان بهداشت جهانی در این باره گفت این یافته‌ها نشان می‌دهد مسوولان باید هر چه سریع‌تر فکری به حال کاهش نرخ مصرف سیگار خصوصا در کشورهای فقیرتر کنند.

شیوع مصرف محصولات دخانی هنوز هم در بسیاری از کشورهای جهان در مراحل اولیه خود است، اما ما انتظار داریم در آینده نزدیک شرایط بدتر شود.

اتخاذ سیاست‌های کنترلی در مورد مصرف این محصولات مانند ممنوعیت تبلیغات، می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری در زنان داشته باشد.

تنباکو در نهایت نیمی از مصرف کنندگان خود را می‌کشد و سازمان بهداشت جهانی آن را یکی از بزرگ‌ترین تهدیدها برای سلامت جهان می‌داند. نرخ سالانه مرگ و میر بر اثر مصرف سیگار ۵ میلیون نفر است و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ این رقم به بیش از ۸ میلیون نفر برسد.

این تحقیقات در کل تخمین می‌زند که مردان در سراسر جهان تقریبا ۵ برابر زنان سیگار می‌کشند. اما تفاوت نرخ سیگار کشیدن در مردان و زنان در کشورهای مختلف جهان اختلاف بسیاری دارد

تاريخ : سه شنبه 1390/07/19 | 2:37 PM | نویسنده : محسن آزاد |
 

يک دندانپزشك با بيان اين که افراد براي زيباتر كردن چهره خود از كاشت نگين استفاده مي‌کنند، گفت: كاشت نگين به بافت دندان آسيبي نمي‌رسانند اما به مرور زمان باعث پوسيدگي دندان مي‌شود.

دكتر محمدرضا خامي در گفت وگو با ايسنا، با اشاره به اين که نگين‌هايي كه روي دندان كار گذاشته مي‌شوند، انواع و اقسام گوناگوني دارند، افزود: جنس نگين‌ها بستگي به انتخاب و سليقه افراد دارد که در دسترس زنان و دختران قرار مي گيرد.وي با بيان اينکه استفاده از ژل اسيد فسفوريك از عوارض كاشت نگين بر روي دندان‌هاست، افزود: اين اسيد باعث آسيب رساندن به ميناي دندان شده و به تدريج باعث تغيير رنگ دندان مي‌شود.اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران، نازك شدن ميناي دندان را يكي ديگر از عوارض کاشت نگين عنوان کرد و گفت: کاشت نگين در بعضي موارد ترك‌هاي ميكروسكوپي را ايجاد مي‌كند كه باعث شكستگي دندان مي‌شود.دکتر خامي کاشت نگين توسط آرايشگران را غيرمجاز دانست و تاکيد کرد: نگين کاشته شده روي دندان با مسواك زدن از بين نمي رود و بايد توسط دندانپزشك برداشته شود در غير اين صورت ممکن است باعث شکستگي دندان شود.



تاريخ : دوشنبه 1390/07/18 | 10:58 AM | نویسنده : محسن آزاد |
اگر روزي متوجه تغيير غيرطبيعي چشم فرزند عزيزتان شويد، چه كار مي‌كنيد؟

آيا شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه به كودك توصيه مي‌كنند چند ساعت بخوابد و استراحت كند يا اين‌كه از او مي‌خواهيد دستمالي گرم روي چشم‌هايش بگذارد و كمي آرام باشد؟

شايد هم خيلي نگران شويد و سريع به چشم‌پزشك مراجعه كنيد.بهتر است بدانيد در مورد انحرافات چشمي هم مانند بسياري از بيماري‌ها مراجعه به موقع به پزشك و شروع درمان موثر مي‌تواند از بروز مشكلات جدي‌تر پيشگيري كند. پس اگر متوجه تغييري غيرطبيعي در چشم كودك شديد، حتما به چشم پزشك مراجعه كنيد.يكي از شايع‌ترين مشكلات چشمي كه كودكان با آن روبه‌رو هستند، تنبلي چشم است كه البته بارها درباره آن صحبت شده است. اما علاوه بر آن، انحراف چشم كودكان را هم نبايد ناديده گرفت. طبق نظر متخصصان، با پيگيري‌هاي بموقع و مناسب مي‌توان از بروز مشكلات جدي‌ چشم پيشگيري كرد.

دكتر احمد عامري ، چشم پزشك و فوق تخصص استرابيسم در گفت‌وگو با جام‌جم در اين‌باره توضيح مي‌دهد: انحراف چشم بيماري‌اي است كه در نتيجه وجود اختلال در سيستم اعصاب يا عضلات چشم ايجاد مي‌شود، و مي‌تواند سبب بروز مشكلاتي جدي‌براي فرد شود.به گفته اين پزشك متخصص، انحراف چشم مي‌تواند باعث بروز اختلال در بينايي كودك به شكل تنبلي چشم شود.

تنبلي و انحراف چشم

زماني كه نوزاد در شرايط عادي و طبيعي متولد مي‌شود، همه اعضاي بدن يك فرد بزرگسال را دارد؛ دست، پا، زبان، چشم و... اما در دوران نوزادي او قادر نيست از هيچ كدام اين اعضا بدرستي استفاده كند. در حقيقت تا تكامل ايجاد نشود، كودك هم نمي‌تواند از اعضاي بدنش استفاده كند.

به گفته دكتر عامري، چشم انسان هم از اين قاعده مستثنا نيست. به اين معني كه اگر تصويرها واضح و دقيق روي شبكيه ايجاد نشود، سيستم بينايي هم براي ديدن تحريك نمي‌شود؛ در اين شرايط تنبلي چشم بروز مي‌كند.

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران درباره تنبلي چشم مي‌گويد: براي اين‌كه مغز بتواند درك درستي از تصويرهاي دريافتي داشته باشد، بايد تصويري واضح و روشن همزمان روي دو چشم ظاهر شود. اما زماني كه مشكلي مانند انحراف وجود داشته باشد، اين سيستم مختل مي‌شود.

بنابراين تنبلي چشم ـ كه يك اختلال تكاملي است ـ ناشي از وجود اختلال در ايجاد تصوير روي هر دو چشم است.وي با اشاره به اين اختلال تكاملي خاطرنشان مي‌كند: زماني كه متوجه ايجاد اين اختلال شويم، بايد آن را درمان كنيم تا تنبلي چشم هم درمان شود.به گفته وي، اين نكته رمز موفقيت درمان است و به همين دليل درمان در سنين پايين‌تر نتيجه بهتري خواهد داشت.

علل ايجاد انحراف چشم

دكتر عامري با اشاره به اين نكته كه انحراف چشم يكي از عللي است كه مي‌تواند باعث اختلال ايجاد تصوير روي شبكيه شود، توضيح مي‌دهد: انحراف چشم مي‌تواند به شكل مادرزادي يا اكتسابي بروز كند؛ انحراف چشم مادرزادي در 5 تا 6 ماه اول تولد اتفاق مي‌افتد و اگر بعد از اين سنين نمايان شود، اكتسابي است.

به گفته وي، اگر انحراف چشم مادرزادي باشد، معمولاً در 5، 6 ماه اول زندگي نوزاد تشخيص داده و درمان مي‌شود.اما گاهي زمان زيادي از ايجاد اين مشكل مي‌گذرد و والدين با تشخيص انحراف در چشم كودك به پزشك مراجعه مي‌كنند.اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در اين‌باره توضيح مي‌دهد: در چنين شرايطي اگر مشكل اصلي تشخيص داده و كودك درمان شود، براحتي مي‌توان از بروز تنبلي و انحراف چشم جلوگيري كرد.

به گفته وي در صورت مراجعه و تشخيص بموقع مي‌توان به درمان تنبلي و انحراف چشم اميدوار بود.

نشانه انحراف چشم

به گفته دكتر عامري تنها نشانه‌اي كه والدين مي‌توانند متوجه وجود انحراف چشم كودك شوند، تغيير ظاهري چشم‌هاست. وي توضيح مي‌دهد: گاهي نيز ظاهر چشم كودك نشان‌دهنده انحراف است، ولي در اصل هيچ مشكلي وجود ندارد كه به اين شرايط، انحراف كاذب مي‌گوييم.اين افراد بايد دقت داشته باشند پس از تشخيص انحراف كاذب هم بايد تا زماني كه پزشك تعيين مي‌كند، بررسي‌ها و پيگيري‌هاي لازم را انجام دهند.

انحراف چشم قابل درمان است

دكتر عامري با بيان اين نكته كه انحراف چشم را در سنين بالا هم مي‌توان درمان كرد، يادآور مي‌شود: با اين‌كه انحراف چشم تا سنين بالا هم قابل درمان است.

اما تنبلي چشم بايد در سنين كودكي تشخيص داده و درمان شود.بنابراين پس از معاينه كودك اگر پزشك متوجه انحراف چشم او شود، بايد درمان لازم را انجام داد.دكتر عامري با اشاره به تجويز عينك براي كودكان مبتلا به انحراف چشم مي‌گويد: گاهي ممكن است پزشك تشخيص دهد كه كودك به عينك نياز دارد، اما تجويز عينك گاهي مي‌تواند همه انحراف را اصلاح كند.به گفته وي، گاهي وقتي كودك عينكش را برمي‌دارد، انحراف چشمش ظاهر مي‌شود.اين نشان مي‌دهد كه اين انحراف وابسته به ضعف چشم است. در اين شرايط اگر ضعف چشم درمان شود، انحراف هم درمان مي‌شود.اين عضو هيات علمي دانشگاه درباره مواردي كه قسمتي از انحراف با استفاده از عينك باز هم باقي مي‌ماند، توضيح مي‌دهد: چشم اين بچه‌ها معمولا با 3 نوع مشكل روبه‌روست؛ آنها هم چشم‌هاي ضعيفي دارند و هم با تنبلي و انحراف چشم درگير هستند كه درمان هر كدام از اينها هم متفاوت است.

به گفته اين پزشك متخصص، ضعيفي چشم با عينك درمان مي‌شود كه اگر بتواند انحراف را هم برطرف كند، اتفاق خوبي است. ولي اگر عينك نتواند انحراف چشم را اصلاح كند، درمان تنها از طريق جراحي امكان‌پذير است، اما درمان اصلي تنبلي چشم فقط بستن چشم است.دكتر عامري به والدين هشدار مي‌دهد: گاهي اين سه نوع مشكل متفاوت در عضو كوچكي مانند چشم تشخيص داده مي‌شود كه بايد به آن دقت داشته باشند و درمان را تا پايان ادامه دهند.



تاريخ : جمعه 1390/07/15 | 8:43 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يک متخصص تغذيه گفت: ميوه‌هاي نوبرانه فصل پاييز حاوي ويتامين‌هاي A ،B، C و آنتي اکسيدان‌ها هستند که سبب خنثي شدن راديکال‌هاي آزاد در بدن شده و بدن را از ابتلا به سرطان محافظت مي‌کند.

دکتر سهيلي آزاد در گفت وگو با ايسنا، با اشاره به ميوه‌هايي مانند گردو، فندوق، پسته و ازگيل به عنوان نوبرانه‌هاي فصل پاييز اظهار داشت: اين نوع ميوه‌ها از 3 پوسته تشکيل مي‌شود که به ترتيب پوسته رويي سبز رنگ و گوشتي، پوسته چوبي روي دانه که مغز دانه است و پوسته نازک روي دانه هستند که پوسته نازک روي دانه معمولا حاوي منابع خوبي به لحاظ انرژي و مواد مغذي مثل مواد پروتئيني ويتامين‌هاي مختلف و مواد معدني و فيبر غذايي هستند.

وي با اشاره به اين كه گردو و پسته به عنوان در دسترس‌ترين نوبرانه‌هاي پاييزي هستند که طرفداران زيادي دارد، گفت: 100 گرم گردو داراي600 کيلوکالري انرژي است از اين جهت منبع غذايي بسيار مفيدي است اما توصيه مي‌شود که افراد چاق در مصرف آن دقت کنند.

گردو سرشار از کلسيم و براي رشد کودکان و درمان پوکي استخوان مفيد است

دکتر سهيلي آزاد با بيان اينکه در 100 گرم گردو 8 گرم پروتئين، 18 گرم مواد قندي و 65 گرم چربي وجود دارد، گفت: همچنين 100 گرم از اين دانه داراي 100 ميلي گرم کلسيم و 380 ميلي گرم فسفر است بنابراين اين دانه منبع خوبي از نظر کلسيم و فسفر براي دوران رشد کوکان و همچنين افرادي مبتلا به پوکي استخوان است.

اين متخصص تغذيه افزود: همچنين100 گرم گردو حاوي حدود 7 ميلي گرم آهن است که از نظر پيشگيري از کم خوني‌ها منبع خوبي است و از ابتلاي کودکان به کم خوني پيشگيري مي‌کند.

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران با توجه به اينکه کودکان حدود 10 تا 12 ميلي گرم به آهن نياز دارند، گفت: البته آهن موجود در غذاهاي گياهي از نوع آهن سه ظرفيتي است که در روده و دستگاه گوارش خوب جذب نمي‌شود ولي مصرف آن همراه با ويتامين c باعث مي‌شود اين آهن به آهن دو ظرفيتي تبديل و به خوبي جذب شود و با توجه به اينکه اين نوع دانه‌هاي تازه داراي مقداري ويتامين c هستند که باعث جذب آهن آنها در روده مي‌شود.

دکتر سهيلي آزاد با بيان اينکه در 100 گرم گردو50 ميلي گرم پتاسيم وجود دارد و گردو، پسته، بادام و فندق بهترين منبع پتاسيم، سديم و گلوکز مورد نياز بدن انسان است به نقش مهم اين عنصر در انتقال تحريکات عصبي عضلاني اشاره کرد و گفت: هنگامي که فردي دچار اسهال مي‌شود مقدار زيادي پتاسيم و سديم از طريق اسهال آبکي دفع مي‌شود که اين مسئله تحريکات عصبي عضلاني را از بين مي‌برد که منجر به بي حالي و کسالت در فرد مي‌شود که در اين حالت اگر به فرد سوزن بزنيم به دليل عدم تحريک عصبي عضلاني، آن را حس نمي‌کند و در نهايت اين کمبود پتاسيم در اسهال‌هاي شديد موجب مرگ مي‌شود.

وي با بيان اينکه نوبرانه‌هاي فصل پاييز حاوي ويتامين‌هاي A ،B، C و آنتي اکسيدان‌ها هستند که سبب خنثي شدن راديکال‌هاي آزاد بدن مي‌شوند، گفت: راديکال‌هاي آزاد در نتيجه متابوليسم مواد غذايي در سلول‌هاي بدن به وجود مي‌آيند و اگر در سلول باقي بمانند سبب ايجاد سرطان در انسان مي‌شوند بنابراين راديکال‌هاي آزاد که داراي بار مثبت و منفي هستند بايد خنثي شوند که اين کار توسط آنتي کسيدان‌ها به خصوص آنتي اکسيداني به اسم کوانزيم Q10 و همچنين آنتي اکسيدان ديگر مثل سلنيوم صورت مي‌گيرد.

دکتر سهيلي آزاد با بيان اينکه ويتامين E موجود در دانه‌هاي نوبرانه فصل پاييز مانع از اکسيده شدن چربي‌هاي موجود در بدن مي‌شود، افزود: در کمبود ويتامين E ليپوپروتئين‌هاي موجود در غشاء سلول‌ها به خصوص سلول‌هاي گلبول قرمز اکسيده شده و در نتيجه غشاء اکسيده سلول خراب مي‌شود که منجر به کم خوني به نام کم خوني هموليتي مي‌شود.

نوبرانه‌هايي چون گردو، پسته و ازگيل از پيري زودرس و ابتلا به آلزايمر جلوگيري مي‌کنند

اين متخصص تغذيه با تاکيد بر اينکه همچنين ذخيره ويتامين E از پيري زودرس و چين و چروک شدن پوست بدن و همچنين ابتلا به آلزايمر جلوگيري مي‌کند، گفت: آلزايمر از کمبود ويتامين E که موجب تحليل رفتن سلول‌هاي مغزي مي‌شود ناشي مي‌شود.

وي گفت: يکي ديگر از ارزش‌هاي غذايي مهم دانه‌ها مانند گردو و پسته، چربي آنها است. چربي‌ها ترکيبي از اسيدهاي چرب و الکل‌ها هستند و اسيدهاي چرب يا از نوع اسيد چرب اشباع يا از نوع اسيد چرب غيراشباع هستند که در چربي دانه‌اي مانند گردو مقدار زيادي از اسيدهاي چرب غير اشباع هستند.

دکتر سهيلي آزاد با بيان اينکه در چربي موجود در اين مواد مغذي کلسترول وجود ندارد، گفت: اسيدهاي چرب غيراشباع اين دانه‌ها مانند اسيد چرب امگا 3 است مثل اسيد لينولينيک که براي رشد کودکان بسيار مفيد است بنابراين مصرف گردو براي رشد کودکان بسيار توصيه مي‌شود.

اين متخصص تغذيه از اسيدهاي چرب امگا 3 ديگر به پنتا انوئيک اسيد، هگزا انوئيک اسيد اشاره کرد و اظهار داشت: اين نوع اسيدهاي چرب در سلولهاي بدن سبب سنتز موادي به اسم پروستا گلاندين‌ها مي‌شوند.

وي با بيان اينکه پروستا گلاندين‌ها در بدن اعمال مختلفي را انجام مي‌دهند، ادامه داد: برخي از آنها سبب کاهش فشار خون مي‌شوند که اين نوع پروستا گلاندين‌ها سبب افزايش تابعيت ارتجاعي عروق خوني شده و فشار خون کاهش پيدا مي‌کند. بنابراين توصيه مي‌شود افرادي که داراي فشار خون هستند اسيدهاي چرب امگا 3 مصرف کنند که بهترين آنها روغن کبد ماهي است.



تاريخ : چهارشنبه 1390/07/13 | 7:13 PM | نویسنده : محسن آزاد |



  

شاید اغلب شما خوانندگان گرامی اعتقاد راسخ دارید که مصرف مواد غذایی حاوی کلسترول عامل خطر جدی برای قلب و عروق می ‌باشد و می‌ بایستی به طور جدی از مصرف کلیه ‌ی مواد غذایی حاوی کلسترول دوری کنید، ولی واقعیت امر نمایان گر این موضوع می ‌باشد که اگر چه مواد غذایی حاوی کلسترول در بالا بردن سطح کلسترول خون تأثیر‌گذار می ‌باشند، ولی عامل کوچکی در افزایش سطح کلسترول خون تلقی می ‌گردند.

خطر واقعی برای سلامت قلب و عروق از جانب چربی ‌های اشباع است که در گوشت‌های قرمز  پرچرب و ماکیان به‌ خصوص پوست آنها، شیر و ماست  و پنیر پرچرب یافت می ‌شوند.

مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع، 4 برابر بیشتر از غذاهای حاوی کلسترول، چربی خون را افزایش می‌دهند.

علاوه بر چربی‌های اشباع، اسیدهای چرب ترانس که به فراوانی در روغن‌های نباتی جامد و مارگارین وجود دارند، از جمله عوامل خطر بسیار جدی برای سلامتی قلب و عروق محسوب می ‌شوند.

بر مبنای بررسی‌های به ‌عمل آمده اگر انرژی حاصل از اسید‌های چرب ترانس فقط 3 درصد کل کالری روزانه را تشکیل دهد تا30 درصد احتمال بروز بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش می ‌دهد.


به عقیده‌ی شما یک عدد تخم‌ مرغ که حاوی 300- 250 میلی‌ گرم کلسترول می‌ باشد، در روند سیر بیماری‌ های قلبی- عروقی چه نقشی دارد؟

حاصل مطالعات بسیار در طول 25 سال گذشته نشان داده است که مصرف 7- 4 عدد تخم ‌مرغ در هفته عاملی برای بیماری ‌های قلبی تلقی نمی ‌شود، مگر در مورد بیماران دیابتی  یا دارای چربی ‌خون بالا. این افراد نباید بیشتر از یک عدد زرده ی تخم ‌مرغ در هفته میل نمایند، ولی در مورد سفیده‌ ی تخم‌ مرغ چنین محدودیتی وجود ندارد.

حذف کامل مواد غذایی حاوی کلسترول از برنامه‌ ی روزانه‌ ی تغذیه‌ ی افراد، خود یک عامل خطر محسوب می ‌گردد، چرا که موجب کاهش مقدار کولین دریافتی می‌ شود و ادامه‌ ی طولانی مدت چنین تغذیه ‌ای که فاقد کولین است، سبب اختلال کار کبد و پیامدهای دیگر می‌ شود. همچنین باعث افزایش سنتز داخلی کلسترول در بدن می شود.


تأثیر غذاهای بسیار کم چرب بر سلامتی

همواره به عدم مصرف زیاد غذاهای پرچرب بسیار تأکید می ‌شود، ولی براساس تحقیقات جدید حذف کامل یا بسیار شدید چربی ‌ها از برنامه‌ ی تغذیه ‌ی هفتگی و روزانه نه تنها مفید نیست، بلکه خطرات جدی برای سلامتی قلب و عروق پدیدار می ‌سازد، چرا که کاهش شدید مصرف انواع چربی‌ ها و روغن‌ها عامل افزایش کلسترول بد یا LDL است، به ‌خصوص در افرادی که زمینه‌ ی ژنتیکی خاص دارند.

از طرف دیگر استفاده از غذاهای دارای چربی بسیار کم، مقدار HDL را نیز کاهش داده و نسبت LDL به HDL را افزایش می ‌دهند. در نتیجه ‌قلب آسیب ‌پذیرتر می ‌شود. به ‌خصوص اگر تامین کمبود انرژی حاصل از چربی، به‌ وسیله‌ ی افزایش کربوهیدرات‌ها یا قندها جبران گردد، به بالا رفتن مقدار‌ تری گلیسیرید و کاهش شدید تر HDL منجر خواهد شد.

علاوه بر این با ورود بیشتر قند به جریان خون، غدد لوزالمعده  (پانکراس) فعالیت خود را افزایش می ‌دهند و برای خارج کردن قند خون افزوده شده، انسولین بیشتری ترشح می‌ نمایند. تداوم این موضوع و ترشح هر چه بیشتر انسولین، گیرنده‌های سلول‌ها را مقاوم ‌تر می ‌نماید و عکس‌العمل ‌آنها را در قبال انسولین کندتر خواهد نمود. به این طریق به مقدار بیشتری انسولین نیاز خواهد بود که باز فشار مضاعفی را به پانکراس وارد می ‌نماید و رفته رفته با فرسوده شدن پانکراس و تحلیل تولید انسولین کافی، مقدمات بروز دیابت نوع دوم نیز مهیا شده و تخریب رگ ‌ها و مویرگ ‌ها سریع‌ تر اتفاق خواهد افتاد.

بنابراین به جای کاهش شدید یا حذف کامل چربی‌ها، باید به نوع روغن‌ها و چربی توجه شود و نسبت مناسبی از اسید‌های چرب امگا 3، 6 و 9 انتخاب گردد.

لذا 30 درصد کل انرژی باید از چربی‌ها تامین گردد (10 درصد از چربی‌های اشباع ، 10درصد از چربی‌های حاوی یک باند مضاعف یا MUFA و 10 درصد از روغن‌های حاوی اسیدهای چرب با چند باند مضاعف یا PUFA).


روغن‌های مناسب و دوستدار قلب

روغن‌های مناسب عبارتند از: روغن ‌زیتون، کانولا(گلزا)، ذرت، آفتابگردان، سویا، روغن هسته ‌ی انگور، روغن گردو و چربی‌های امگا 3 که به فراوانی در ماهی آزاد، ساردین، شاه ‌ماهی، ماهی خال مخالی و سایر ماهی ها وجود دارند.

در پایان توصیه می ‌شود به موازات تغییر نوع غذاهای مصرفی و توجه بیشتر به نقش غذاهای تأثیر‌گذار بر سلامتی و شادابی بدن، در صورت داشتن اضافه وزن،  با استفاده از رژیم‌های غذایی کم کالری و متعادل برای کاهش تدریجی وزن خود اقدام فرمایید. چرا که با کاهش 10- 5 درصد از وزن فعلی، بسیاری از عوامل تحریک کننده ‌ی سلامتی نیز کم خواهد شد

تاريخ : پنجشنبه 1390/07/07 | 11:22 PM | نویسنده : محسن آزاد |
يک متخصص فارموکوگنوزي گفت: کاکل ذرت، خارخاسک، دم گيلاس و آلبالو از جمله گياهان دارويي با کاربردهاي متفاوت هستند که مهم‌ترين اثربخشي آنها دفع سنگ‌هاي کليوي و مجاري ادراري است.
دکتر نرگس ساداتي در گفت‌وگو با ايسنا ، در تشريح خواص گياهان دارويي مفيد مانند کاکل ذرت، خارخاسک، دم گيلاس و آلبالو در دفع سنگ‌هاي کليوي گفت: کاکل ذرت رشته‌هاي به رنگ زرد يا قهوه‌اي کم رنگ است که به عنوان ضد عفوني کننده مجاري ادراري، کاربرد سنتي دارد و مصرف آن به همراه خامه خشک و يا تازه به صورت دم کرده و روزي 3 بار توصيه مي‌شود.
وي نسبت به عوارض اين گياه دارويي نيز هشدار داد و گفت: تحريک انقباضات رحم در خرگوش‌ها توسط کاکل ذرت به اثبات رسيده از اين رو مصرف اين داروي گياهي براي زنان باردار و شيرده توصيه نمي‌شود.
خارخاسک؛ تسهيل کننده تصفيه خون و اعمال کبديوي در ادامه گياه خارخاسک را از خانواده اسفندها عنوان كرد و گفت: قسمت مورد استفاده اين گياه ميوه، دانه، برگ، ريشه و گاهي تمام قسمت‌هاي گياه است و اغلب، تمام ميوه آن مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
ساداتي اين گياه را به عنوان دفع کننده سنگ‌هاي مجاري ادراري و تسهيل دهنده عمل تصفيه خون و اعمال کبدي معرفي کرد و درباره نحوه مصرف آن گفت: ميوه اين گياه بايد روزي 3 مرتبه و به ميزان 2 تا 4 گرم به صورت دم كرده مصرف شود.
دم کرده دم آلبالو و گيلاس بهترين سنگ شکن‌هاي طبيعياين متخصص فارموکوگنوزي گفت: دم گيلاس مصرف سنتي دارد و مصرف آن روزي 3 مرتبه به صورت دم کرده در يک فنجان توصيه مي‌شود. همچنين مخلوط آن با دم آلبالو به عنوان داروي سنگ شکن مصرف سنتي دارد.
ساداتي به اشکال دارويي گياهي مورد استفاده در سنگ کليه از جمله ديورتيک اشاره کرد و گفت: اين فراورده دارويي به صورت پودر 100 گرمي در بازار دارويي موجود است که حاوي4/57 درصد دم آلبالو، 25 درصد ميوه خارخاسک، 8/8 درصد کاکل ذرت و 8/8 درصد برگ پونه است. اين دارو در درمان ادم ناشي از نارسايي احتقاني قلب (CHF)، کم کاري کليه، دفع سنگ مجاري ادراري و عفونت ادراري و پرفشاري خون (HBP) مصرف دارد.
اين متخصص فارموکوگنوزي با تاکيد بر اينکه ديورتيک بايد با مقادير زياد آب مصرف شود، گفت: ميزان مصرف آن طوري است كه بايد روزي دوبار هر بار يک قاشق غذا خوري از پودر ديورتيک در يک ليوان آب جوش به مدت 10 دقيقه دم کرده و پس از صاف کردن مصرف شود.
وي افزود: يون‌ها و قندهاي موجود در اين فرآورده مشابه مدرهاي اسموتيک و سبب تسهيل دفع آب و مهار جذب مجدد آب و املاح مي‌شود و روغن‌هاي فرار موجود در برگ پونه به علت اثرات ضد اسپاسم موجب شل شدن عضلات صاف مجاري ادراري و باعث تسهيل خروج سنگ مي‌شود.
ساداتي با بيان اينکه مصرف مداوم اين فراورده بايد تحت نظر پزشک و با کنترل الکتروليت‌ها (بويژه سديم و پتاسيم) صورت گيرد، افزود: اختلال آب و الکتروليت (در مقادير زياد) واکنش‌هاي حساسيتي مانند كهير در افراد حساس ايجاد مي‌کند. مصرف اين فرآورده در دوران بارداري و شيردهي به اثبات نرسيده است.
سنکل، ضد اسپاسم و خاصيت ضد ميکروبيوي همچنين به فرآورده دارويي ديگر به نام سنکل(SANCOL) که به شکل قطره در بازار دارويي ايران موجود است، اشاره كرد و گفت: اين فرآورده شامل 25 درصد عصاره رازيانه ، 5/12 درصد عصاره دانه زيره سبز، 5/12 درصد عصاره برگ بر، 5/12 درصد دم گيلاس، 5/12 درصد کاکل ذرت، 5/12 درصد عصاره ميوه خارخاسک و5/12 درصد تخم خربزه است.
ساداتي ادامه داد: ترکيبات موثر موجود در گياهان قطره سنکل از اثرات مدر و شل کننده عضلات صاف مجاري ادرار برخوردار است که خروج سنگ را تسهيل کرده و اثر ضد اسپاسم دارد. همچنين عصاره رازيانه علاوه بر افزايش جريان ادرار سبب افزايش ترشح سديم در ادرار نيز مي‌شود. علاوه بر آن ترکيبات موجود در اين قطره داراي خاصيت ضد ميکروبي دارد.
اين متخصص فارموکوگنوزي با اشاره به اينکه اين فرآورده در دفع سنگ مجاري ادرار (حداکثر قطر سنگ7 ميلي متر) و تسکين دردهاي کليوي و ضدعفوني کردن مجاري ادرار موثر است، گفت: مقدار مصرف آن در بزرگسالان روزي سه بار هر بار 50 تا 60 قطره در يک فنجان آب سرد بعد از غذا و در موارد حاد به مدت يک ماه مصرف آن توصيه مي‌شود.
وي افزود: به منظور پيشگيري از تشکيل مجدد سنگ 30 قطره 2تا 3 نوبت در روز به مدت يک هفته در هر ماه و در کودکان تا سن 12 سال 20 تا10 قطره وابسته به سن کودک سه نوبت در روز همراه با مقادير زياد آب در طول مصرف اين دارو توصيه مي‌شود.
ساداتي با تاکيد بر اين مطلب که مصرف مداوم اين فرآورده بايد تحت نظر پزشک و با کنترل الکتروليت‌ها به ويژه سديم و پتاسيم همراه باشد، گفت: مصرف اين فرآورده در دوران بارداري و شيردهي به اثبات نرسيده است.
اين متخصص فارموکوگنوزي در پايان گفت: اين گياهان دارويي به عنوان مدرهاي اسموتيک عمل کرده و باعث تسهيل خروج سنگ از مجاري ادراري مي‌شود. نوع سنگ در اثر بخشي اين گياهان اثري ندارد



تاريخ : پنجشنبه 1390/07/07 | 7:39 PM | نویسنده : محسن آزاد |

اكثر مردها و بسياري از زنان با بالا رفتن سن دچار ريزش مو مي‌شوند.

به گزارش ايسنا، كارشناسان كتابخانه‌ ملي پزشكي آمريكا مي‌گويند: علل ريزش مو مي‌تواند به افزايش سن، عوامل وراثتي و يا تغييرات هورموني مربوط باشد. البته ريزش‌ ناگهاني موها اغلب ناشي از عوامل مختلفي شامل استرس جسمي يا احساسي است.بر اساس گزارش سايت اينترنتي هلت دي‌نيوز، اين كارشناسان فهرستي از فاكتور‌هايي را منتشر كرده‌اند كه عوامل موثر در ريزش مو هستند. اين عوامل عبارتند از:

ـ ابتلا به يك عفونت جدي يا تب شديد

ـ زايمان

ـ تجربه يك جراحي مهم و يا ابتلا به بيماري‌هاي جدي يا ناگهاني كه موجب از دست رفتن خون زياد مي‌شود .

ـ قرار گرفتن در معرض استرس شديد احساسي

ـ يك رژيم غذايي نامناسب بويژه اگر حاوي پروتئين اندك باشد

ـ مصرف داروهاي خاص مانند داروهاي ضد افسردگي يا برخي از داروهاي قلب و قرص‌هاي ضد بارداري و يا مسكن‌هاي گروه NSAIDS

بنابراين گزارش، برخي از مواد غذايي تأثير مهم و بيشتري در سلامت موها دارند. براي مثال پروتئين، اساس و پايه نياز بافت‌هاي بدن مانند مو، ناخن و پوست است و در مواد غذايي مثل مرغ و ماهي و گوشت قرمز، تخم‌مرغ، لبنيات و حبوبات به وفور يافت مي‌شود. اين ماده حياتي در مواد نشاسته‌اي مثل نان، برنج، ماكاروني و حتي سبزي‌ها نيز به ميزان كمي موجود است.

شير و لبنيات هم منابع غني از كلسيم، منيزيم و پروتئين هستند. همچنين مصرف ويتامين‌هاي گروه B يكي از راه‌هاي درمان ريزش مو است. منابع غذايي غني از اين ويتامين شامل جگر، موز، مغز آفتابگردان، ماهي‌، مرغ، جوانه گندم، آلوي خشك و غلات سبوس‌دار هستند.

آنتي‌ اكسيدان‌ها نيز در حفظ سلامت‌ موها بسيار موثر هستند كه بيشتر در سيب‌زميني شيرين، هويج، اسفناج پخته، كدو، روي و سلنيوم يافت مي‌شوند. بيشتر ميوه‌ها و سبزي‌ها منابع غني از آنتي‌اكسيدان‌ها هستند. آنتي‌اكسيدان‌ها مولكول‌هايي هستند كه اثر مخرب راديكال‌هاي آزاد را در بدن خنثي مي‌كنند و همچنين موجب ساخته شدن تارهاي جديد مو و استحكام آن‌ها مي‌شوند.علاوه بر اين‌ها، اسيد‌هاي چرب امگا ـ 3 و امگا ـ 6 نقش مهمي در حفظ سلامت مو و جلوگيري از خشكي، شكستگي، خارش و شوره سر و در نهايت پيشگيري از ريزش مو دارند



تاريخ : سه شنبه 1390/07/05 | 11:13 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يک فوق تخصص ايمونولوژي و آلرژي کودکان با بيان اين که آلرژي مي‌تواند بر کيفيت زندگي فرد تاثير بگذارد، گفت: اگر آلرژي فصلي به خوبي کنترل نشود احتمال تبديل آن به «آسم آلرژي » زياد است.دکتر صبا عرشي در گفت‌وگو با ايسنا، گفت: علف‌ها معمولا در پايان تابستان و آغاز پاييز گرده افشاني مي‌کنند. وجود اين گرده‌ها در هوا براي افرادي که زمينه ذاتي يا اتيوپي دارند، باعث بروز علائم آلرژيک به صورت آبريزش بيني، عطسه، گرفتگي بيني، خارش حلق و خارش گوش مي‌شود.

وي با بيان اين که اين آلرژي مي‌تواند به قدري شديد شود که بر روي کيفيت زندگي فرد تاثير بگذارد، گفت: آلرژي‌هاي فصلي معمولا در سنين نوجواني به بعد مشاهده مي‌شود و در ميان کودکان از شيوع کمتري برخوردار است.اين متخصص کودکان گفت: با افزايش سن، آلرژي‌هاي فصلي نيز تشديد مي‌شود البته اما اين سير در سنين کهنسالي روند نزولي مي‌يابد. اين عارضه در سنين فعاليت و بهره‌وري رخ مي‌دهد و فرد را با کاهش بهره‌وري رو به رو مي‌کند. در دانش آموزان و دانشجويان نيز موجب اختلال در يادگيري مي‌شود.

وي با بيان اينکه آلرژي‌هاي بيني مي‌تواند بروز اختلالات خواب را نيز سبب شود، اظهار کرد: شخصي که به علت گرفتگي بيني و نداشتن تنفس مطلوب در طول شب نخوابيده است، صبح که از خواب بر مي‌خيزد کسل است و نمي‌تواند خوب کار کند. مجموعه اين دلايل باعث مي‌شود که به آلرژي‌هاي فصلي و كنترل آنها بها دهيم.اين فوق تخصص ايمونولوژي و آلرژي کودکان افزود: مسئله مهم ديگر آن است که التهاب و ورمي که به دليل آلرژي در داخل بيني ايجاد مي‌شود، در داخل ريه نيز رخ مي‌دهد. در اوايل بيماري، ممکن است فرد به آلرژي بيني توجهي نشان ندهد، اما در سال‌هاي بعد که اين بيماري تداوم مي‌يابد، به اصطلاح اين التهاب به ريه مي‌ريزد و به آسم آلرژي تبديل مي‌شود.

به گفته دكتر عرشي، رينيت آلرژي يا همان آلرژي فصلي بيني و آسم آلرژي با يکديگر ارتباط مستقيم دارند و به همين دليل تاکيد سازمان بهداشت جهاني بر کنترل اين بيماري است. اگر آلرژي فصلي به خوبي کنترل شود احتمال اينکه به آسم تبديل شود، بسيار کاهش مي‌يابد.وي درباره وجه تمايز آلرژي فصلي با سرماخوردگي گفت: علائم ظاهري و باليني اين دو بيماري بسيار شبيه به يكديگر است. به عنوان مثال بيمار مبتلا به آلرژي قرمزي چشم، درد گلو و خارش گلو دارد که در سرماخوردگي نيز اين علايم وجود دارد. اما در آلرژي تب، درد، کوفتگي و خستگي عضلات مشاهده نمي‌شود. به همين دليل است که در برخي موارد تشخيص اشتباه موجب تجويز بي‌رويه آنتي بيوتيک‌ها مي‌شود.اين فوق تخصص آلرژي كودكان افزود: البته علت سرماخوردگي ويروس است. در ويروس‌ها مصرف آنتي بيوتيک‌ها جايي ندارد. برخي مواقع زماني که بيمار نمي‌تواند سرماخوردگي را مهار کند، چهار يا پنج روز بعد ممکن است ميکروب هم اضافه شود که در آن زمان پزشک آنتي بيوتيک تجويز مي‌کند.اين متخصص کودکان در پاسخ به اين پرسش که آيا ورود هواي سرد به ريه‌ها نيز مي‌تواند موجب تشديد آلرژي شود، گفت: در افرادي که زمينه آلرژي دارند و تحريک پذيري راه‌هاي هوايي ريه بالاست، هواي سرد مي‌تواند علائم را تشديد کند. اما هواي سرد به تنهايي موجب بروز آلرژي نمي‌شود.

دكتر عرشي درباره لزوم واکسيناسيون در کودکان مبتلا به آلرژي نيز توضيح داد: معمولا واکسن آنفلوآنزا براي همه افراد توصيه نمي‌شود. تزريق واکسن آنفلوآنزا براي افراد بالاي 60 سال، مبتلايان به آسم و آلرژي، بيماري‌هاي مزمن ريوي، سابقه سينوزيت‌هاي شديد و ... توصيه مي‌شود.وي ادامه داد: البته تزريق واکسن آنفلوآنزا مانع ابتلا به سرماخوردگي نمي‌شود. اين واکسن تنها از ابتلا به آنفولوآنزا جلوگيري مي‌كند.اين فوق تخصص ايمونولوژي و آلرژي کودکان گفت: توصيه ما اين است كه پرسنل بيمارستاني و افرادي مانند مربيان بهداشت در مدارس که با دانش‌آموزان در ارتباط هستند نيز واکسن آنفلوآنزا را تزريق کنند.



تاريخ : دوشنبه 1390/07/04 | 8:20 PM | نویسنده : محسن آزاد |

بسياري از داروهاي تجويز شده جهت درمان بواسير ممكن است اثر منفي بر سطح گلوگز خون داشته و براي افرادي كه به ديابت مبتلا هستند مي‌تواند مشكلات خاصي را به دنبال داشته باشد. به گزارش ايسنا ،‌ راهكارهاي ساده جهت درمان بواسير‌هاي دردناك در افراد ديابتي وجود دارد؛ از جمله استفاده از مواد غذايي فيبردار مانند سبوس، ميوه و سبزيجات تازه و فرآورده‌هاي محتوي فيبر. بر اين اساس تا حد امكان بايد مقدار غذاهاي فيبردار در رژيم غذايي اين افراد افزايش يابد.

اين افراد نبايد هنگام خروج مدفوع به خود فشار آورند. همچنين اين افراد نبايد براي مدت زمان طولاني يكجا و بدون حركت بنشينند. كمپرس آب يخ نيز مي‌توانند از تورم مقعد جلوگيري كند.

انواع بواسير:

بواسير، همواره با يبوست و فشار حركات روده همراه است. زنان باردار نيز به اين مشكل مبتلا مي‌شوند. اين شرايط باعث افزايش فشار خون سياهرگ‌ها و تورم مقعد مي‌شود. در بيماري‌هاي كبدي مزمن، افزايش فشار خون سياهرگ‌ها باعث بروز شكل‌هاي مختلف بواسير در افراد مي‌شود.

چگونه بواسير را درمان كنيم؟

اگر هيچ يك ازعلائم بواسير در فرد ديده نشود و يا علائم آن خيلي كم باشد، در كمتر از چند هفته از بين خواهد رفت. در اين زمينه مي‌توان از ملين‌ها استفاده كرد تا به مقعد فشار كمتري وارد شود.

همچنين لازم است از ورزش‌هاي خسته كننده و بلند كردن اجسام سنگين به شدت پرهيزشود و همچنين براي جلوگيري و از بين بردن خارش، از كمپرس يخ در محل مقعد استفاده كنيد.مبتلايان به اين بيماري بايد از رفتن به استخرهاي عمومي پرهيز كرده و از منگنز سولفات استفاده كنند؛ به طوري كه يك فنجان از آن را با آب گرم مخلوط كرده و خود را شستشو دهند.



تاريخ : دوشنبه 1390/07/04 | 5:33 PM | نویسنده : محسن آزاد |

دستگاه‌هاي ارتودنسي متحرك در موارد متعددي تجويز مي‌شوند. به‌رغم ظاهر ساده، نقش آنها در درمان بسيار مهم و جدي است، به طوري كه در برخي از بيماران استفاده مناسب از اين وسايل به قيمت دور شدن از درمان‌هاي پيچيده‌اي مثل جراحي فك است.به گزارش جام جم آنلاين شرط لازم براي موفقيت درمان با دستگاه‌هاي متحرك، استفاده كافي از آنها با توجه به زماني است كه ارتودنتيست توصيه مي‌كند كه در اغلب موارد نيازمند حداقل 16 ساعت استفاده در شبانه روز است.در برخي درمان‌ها اين وسايل تنها هنگام صرف وعده‌هاي اصلي غذايي بايد از دهان خارج شوند. استفاده نامناسب از دستگاه‌ها منجر به عدم قرارگيري درست آنها در دهان، درد و ناراحتي و لقي دندان‌ها و از بين رفتن نتايج درماني به دست آمده، مي‌شود.در ابتداي درمان ممكن است اين دستگاه‌ها نحوه صحبت‌كردن كودكان را موقتاً تغيير دهند، ولي اغلب كودكان، خود را با آن وفق داده و بعد از طي يك تا چند روز به طور عادي صحبت مي‌كنند.

براي تطابق سريع‌تر بهتر است در روزهاي اول بيمار با صداي بلندتر صحبت كند، به اين منظور مي‌تواند صفحات كتابي را با صداي بلند بخواند. همچنين ممكن است طي 48 ساعت اول آب دهان بيمار زياد شده و قورت دادن آن سخت باشد. اين مساله جاي نگراني نداشته و فرد به سرعت به آن عادت مي‌كند.در مواردي كه بيمار دچار حالت تهوع مي‌شود، لازم است با ارتودنتيست تماس بگيرد تا تغييرات لازم در پلاك ايجاد شود.طي درمان بيمار مي‌تواند رژيم غذايي عادي داشته باشد، ولي براي جلوگيري از شكسته و كج شدن اجزاي دستگاه‌هاي ارتودنسي بهتر است از خوردن مواد غذايي چسبنده مثل آدامس، شكلات و مواد سفت مثل پسته، فندق، بادام و يخ خودداري كند.

چند توصيه

براي حفظ سلامتي دندان‌ها و لثه بعد از هر بار غذا‌خوردن، دندان‌ها را مسواك زده و پلاك متحرك را با يك مسواك بدون افزودن خمير دندان يا هر نوع ماده شوينده ديگر فقط با آب كافي بشوييد.در صورتي كه پلاك متحرك كثيف يا بدبو شده است، براي تميز كردن آن مي‌توانيد از قرص‌هايي كه به همين منظور وجود دارد و ارتودنتيست در اختيار شما قرار مي‌دهد، استفاده كنيد.در مواقعي كه از پلاك استفاده نمي‌كنيد، آن را در ظرف دربسته نگهداري كنيد و براي جلوگيري از شكسته يا كج شدن، از گذاشتن آنها در گوشه و كنار و جيب لباس اجتناب ورزيد.عموماً بچه‌ها مي‌توانند با داشتن دستگاه‌هاي ارتودنسي در دهان براحتي ورزش يا بازي كنند، ولي گاهي اين فعاليت‌ها تداخلاتي با ورزش يا بازي دارند. بهتر است با توجه به نوع دستگاه دستورات ويژه را از ارتودنتيست دريافت كنيد.

تاريخ : سه شنبه 1390/06/29 | 10:52 PM | نویسنده : محسن آزاد |


Heartburn به معناي سوزش قلب مي باشد، زيرا برگشت اسيد معده به مري باعث ايجاد درد و سوزش در قسمت سر معده مي شود که مجاور قلب است و بعضي افراد فکر مي کنند قلب‌شان درد مي‌کند.سوزش سردل با عنوان هاي ديگري مثل ترش‌کردن غذا، برگشت اسيد معده به مري و بيماري ريفلاکس نيز خوانده مي‌شود.به گزارش سلامت نيوز سوزش سردل با عنوان هاي ديگري مثل ترش‌کردن غذا، برگشت اسيد معده به مري و بيماري ريفلاکس نيز خوانده مي‌شود.

1- سوزش سردل، تنها علامت نيست.

شايع‌ترين علامت برگشت اسيد معده به مري، احساس سوزش در ناحيه قفسه‌سينه مي‌باشد. اما برخي از افراد، سوزش قفسه سينه را احساس نمي‌کنند، در عوض ممکن است مشکل در بلع غذا و يا سرفه خوني داشته باشند.برگشت اسيد معده به مري هنگامي رخ مي‌دهد که عضلات اسفنگتر بين مري و معده، شل شده باشد و به مدت طولاني باز بماند. در حالت عادي، اين اسفنگتر به مدت کوتاهي در هنگام بلع غذا باز مي‌شود و مجددا بسته مي‌گردد. شل شدن و باز ماندن اين اسفنگتر باعث مي‌شود که اسيد معده به مري و حتي دهان بيايد

2- داروي آنتي اسيد، ممکن است کافي نباشد.براي درمان سوزش سردل، مصرف داروهاي آنتي اسيد مانند "آلومينيوم ام جي" مفيد مي‌باشند. اما اگر سوزش سردل بيشتر از دو هفته طول بکشد و زندگي طبيعي شما را دچار اختلال کند و شب‌ها نتوانيد بخوابيد، حتما به پزشک مراجعه کنيد.ممکن است شما نيز جزو بيماران مبتلا به ريفلاکس (برگشت اسيد معده به مري) باشيد. اين بيماران نبايد غذاهاي اسيدي مثل مرکبات را مصرف کنند. بهتر است قبل از استفاده از هر نوع دارويي با پزشک مشورت کنيد.

3- علامت‌ها را ناديده نگيريد.در صورت عدم درمان برگشت اسيد معده، اين مشکل مي‌تواند مزمن شود و خطر ابتلا به عفونت مري، زخم مري و حتي شرايط پيش سرطاني مري (به نام مري بارت Barrett’s esophagus) را ايجاد کند.

4- زنان هم ممکن است مانند مردان، دچار سوزش سردل شوند.زنان در دوران بارداري، ممکن است دچار سوزش سردل شوند. چاقي نيز يکي ديگر از عوامل ايجاد کننده اين مشکل مي‌باشد. افزايش وزن، فشار زيادي را به عضلات اسفنگتر بين معده و مري وارد مي‌کند که موجب برگشت اسيد معده مي‌گردد.

5- بايد از مصرف برخي غذاها پرهيز کنيد.در برخي افراد، مصرف غذاهاي تند و مرکبات، موجب شل شدن عضلات اسفنگتر مي‌شود،پس نبايد اين غذاها را بخورند. اما اگر شما رفلکس داريد و با مصرف غذاهاي تند، مرکبات و شکلات، هيچ گونه مشکلي براي شما ايجاد نمي‌شود، مي‌توانيد اين غذاها را مصرف کنيد.

6- قبل از خواب، غذا نخوريد.تا دو ساعت بعد از خوردن غذا، دراز نکشيد. براي اين که معده، زمان کافي براي هضم غذا و تخليه کامل آن داشته باشد.

7- وزن خود را کم کنيد. کاهش 4 کيلوگرم از وزن اضافي بدن، مي‌تواند براي عملکرد صحيح اسفنگتر مري مفيد باشد.

8- آدامس بدون قند (sugar free) بجويد.جويدن آدامس باعث افزايش توليد بزاق مي‌شود. بزاق، اسيد معده را خنثي مي کند و از تاثير آن مي‌کاهد.

9- موقع خواب، سرتان را بالا قرار دهيد.هنگامي‌که مي‌خوابيد، با قرار دادن بالشي در زير سرتان، آن را بالا بياوريد، در نتيجه تنه شما به طرف پايين قرار مي‌گيرد و اين کار به عملکرد صحيح مري کمک مي‌کند.

10- علائم حمله قلبي را بشناسيد.گاهي اوقات حمله قلبي در زنان با بيماري ريفلاکس اشتباه گرفته مي‌شود، زيرا هر دوي آن‌ها، باعث ايجاد درد در ناحيه قفسه‌سينه مي‌شوند.علائم حمله قلبي عبارتند از: تعريق، تهوع و درد قفسه‌سينه در حين ورزش يا تقلاي بدني، درد قفسه‌سينه که به قسمت گردن يا شانه چپ کشيده مي‌شود و سوزش سردل که بلافاصله بعد از خوردن غذا ايجاد نمي‌شود. همچنين داشتن سابقه حمله قلبي در خانواده و فاميل، احتمال ابتلا به اين عارضه را افزايش مي‌هد.علائم ريفلاکس، بلافاصله بعد از خوردن غذا بروز مي كند

تاريخ : سه شنبه 1390/06/29 | 10:50 PM | نویسنده : محسن آزاد |

ژنژيويت يکي از بيماريهاي بافت‌ لثه در اطراف دندان است که موجب التهاب و بروز عفونت در اين بافت مي‌شود و آن را تخريب مي‌کند.به گزارش ايسنا، معمولا اين بيماري با علائمي چون تورم، حساس شدن، قرمزي و نرمي لثه‌ها در اطراف دندانها همراه است. همچنين افراد مبتلا به اين بيماري دچار علائمي مثل خونريزي لثه‌ها با تحريک اندك يا به صورت خودبه‌خودي، بوي بد دهان و تنفس و به ندرت نيز دچار تب مي‌شوند.سايت تخصصي اي مديسين هلت در مقاله‌اي در اين باره آورده است: از نظر متخصصان بهداشت دهان و دندان مهمترين عواملي كه موجب بروز اين بيماري مي‌شوند، عبارتند از: ‌

- تغذيه‌ نامناسب‌ به ويژه كمبود ويتامين‌ها كه‌ باعث‌ بيماري‌هايي‌ مثل‌ اسكوربوت‌ يا پلاگر مي‌شوند

- وجود پلاك‌ روي‌ دندان‌ها كه اغلب اين پلاك‌ها حاوي‌ ذرات‌ غذايي‌، ميكروب‌ها و مخاط‌ هستند

- ابتلا به بيماري‌هاي‌ خوني‌ مثل‌ سرطان‌ خون‌

- عوارض‌ نامطلوب‌ دارويي مثل واكنش نسبت‌ به‌ داروهاي‌ تشنج‌

- گاهي اوقات تغييرات هورموني در بدن كه براي مثال در دوران بارداري، دوران بلوغ و نيز در زمان درمان‌هاي استروئيدي، لثه‌ها را در برابر عفونت‌هاي باكتريايي حساس و آسيب پذير مي‌كنند

- ديابت‌

- عفونت‌ها

- و بالاخره عامل اصلي و تاثيرگذار كه عدم رعايت بهداشت صحيح دهان‌ و دندان‌ است

بنابراين گزارش، متخصصان توصيه مي‌كنند كه به منظور پيشگيري از بروز اين بيماري و براي‌ جلوگيري‌ از تشكيل‌ پلاك‌ روي‌ دندان‌ها، بهداشت‌ دهان‌ و دندان‌ را رعايت‌ كنيد. توجه‌ داشته‌ باشيد كه‌ روزانه‌ بايد از نخ‌ دندان‌ استفاده‌ كرد. بعلاوه توصيه مي‌شود كه حداقل‌ دو نوبت در سال براي معاينه كامل سلامت دندان‌ها به‌ دندانپزشك‌ مراجعه‌ كنيد.

همچنين هميشه سعي كنيد كه يك‌ رژيم‌ غذايي‌ متعادل‌ داشته‌ باشيد و در صورت نياز البته با مشورت پزشك، از مكمل‌هاي‌ ويتاميني‌ استفاده نماييد. از خمير دندان‌ فلورايدداراستفاده‌ كنيد. براي‌ جرم گيري و درمان‌ پوسيدگي‌ دندان‌ مراجعات‌ منظم به‌ دندانپزشك‌ را فراموش نكنيد و حتما سيگار را ترك كنيد.

اگر از اقدامات پيشگيرانه و يا درمان به موقع غفلت كنيد، بيماري تشديد مي‌شود تا جايي كه حتي به‌ عمل‌ جراحي‌ نياز پيدا مي‌ كند

تاريخ : سه شنبه 1390/06/29 | 3:58 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يكي از مراجعات مشترك در درمانگاه‌هاي چشم و پوست، بروز گل‌مژه در لبه‌هاي پلك تحتاني يا فوقاني است. گل‌مژه (Stye)‌به صورت يك توده متورم، حساس و دردناك و قرمزرنگ در نزديكي لبه پلك تظاهر مي‌كند كه بعضي افراد استعداد بيشتري به بروز آن دارند.سن شيوع آن معمولا از دهه دوم است و در سنين بالاتر افراد بيشتري مبتلا مي‌شوند. اين توده در حقيقت يك آبسه كوچك است كه در اثر عفونت يا التهاب ريشه مژه‌ها يا غدد ترشح‌كننده چربي پلك ايجاد مي‌شود.

به گزارش جام جم آنلاين تماس دست آلوده با چشم (بخصوص اگر با ترشحات بيني آلوده شده باشد) و التهاب لبه پلك (بلفاريت) از عوامل مهمي هستند كه باعث بروز گل‌مژه مي‌شوند و گاهي برگشت نوك مو‌هاي مژه پلك در پوست مي‌تواند موجب بروز آن شود. اما در مواردي خاراندن مداوم پلك و دستكاري‌كردن مستمر مي‌تواند در تشديد يا ايجاد بيماري نقش داشته باشد.

علائم و نشانه‌ها

- احساس سنگيني و درد پلك.

- ايجاد يك توده برجسته قرمزرنگ دردناك در لبه پلك.

- سوزش و خارش و اشك‌ريزش.

-گاهي خروج ترشحات چركي از گل‌مژه.

-تاري ديد: تاري ديد از عوامل معمول گل‌مژه نيست اما اگر گل‌مژه نسبتا بزرگ باشد با فشار روي قرنيه باعث ايجاد آستيگماتيسم و تاري ديد مي‌شود.

درمان

اكثر گل‌مژه‌ها ظرف چند روز بتدريج بهبود مي‌يابد و مشكل خاصي ايجاد نمي‌كند. در چند روز اول، استفاده از كمپرس گرم باعث تسكين درد مي‌شود و ممكن است به سر بازكردن گل‌مژه و تخليه ترشحات چركي كمك كند. براي اين منظور يك حوله تميز را با آب جوشيده گرم (نه داغ) مرطوب كنيد و براي مدت 10 تا 15 دقيقه روي چشم مبتلا قرار دهيد. ماساژ ملايم هم به تسكين درد و تخليه ترشحات كمك مي‌كند. ماساژ با كمپرس گرم را مي‌توان روزي 4 ـ 3 بار انجام داد تا ترشحات تخليه شود و گل‌مژه بهبود پيدا كند.

هرگز سعي نكنيد گل‌مژه را بتركانيد يا با فشار تخليه كنيد، اين كار مي‌تواند باعث گسترش عفونت به بافت‌هاي مجاور شود. اگر پس از چند روز گل‌مژه بهبود پيدا نكرد حتما به چشم‌پزشك مراجعه كنيد كه استفاده از آنتي‌بيوتيك‌هاي خوراكي مانند داكسي‌سايكلين يكي از اقدامات درماني موثر است. ضايعات بزرگ‌تر و مقاوم به درمان‌هاي خوراكي را مي‌توان با يك جراحي ساده تخليه كرد. تخليه گل‌مژه با بي‌حسي موضعي با استفاده از قطره بي‌حس‌كننده انجام مي‌شود و گل‌مژه از سمت پشت پلك (بخش داخلي پلك) تخليه مي‌شود. در گل‌مژه‌هاي معمولي استفاده از قطره‌هاي آنتي‌بيوتيك فايده‌اي ندارد. اما در بچه‌هاي كوچك يا افرادي كه گل‌مژه‌هاي شديدا ملتهب دارند ممكن است لازم باشد با نظر چشم‌پزشك، آنتي‌بيوتيك خوراكي براي جلوگيري از گسترش عفونت به بقيه پلك و قسمت‌هاي مجاور استفاده شود.

پيشگيري

در برخي از افراد گل‌مژه مكررا عود مي‌كند. براي پيشگيري از عود گل‌مژه به نكته‌هاي زير توجه كنيد:

- از تماس دست آلوده با چشم جلوگيري كنيد.

- بهداشت پلك را رعايت كنيد. شستشوي منظم پلك‌ها با آب ولرم يا شستشوي لبه پلك با شامپو بچه رقيق‌شده مي‌تواند به جلوگيري از عود گل‌مژه كمك كند.- پرهيز از مواد آرايشي بخصوص در افراد حساس بايد مورد توجه قرار گيرد. در صورت بروز گل‌مژه‌هاي مكرر حتما به چشم‌پزشك مراجعه كنيد.



تاريخ : شنبه 1390/06/26 | 9:50 PM | نویسنده : محسن آزاد |

رئيس انجمن چشم پزشكان ايران با بيان اين ‌كه همه بيماري‌هاي بدن مي‌توانند در چشم نمود داشته باشند، گفت: ممكن است تومورهاي مغزي نيز در ابتدا با تظاهرات چشمي همراه باشند زيرا فشار درون جمجمه مي‌تواند مستقيما به عصب بينايي منتقل شود.دكتر امين اله نيك اقبالي در گفت وگو با ايسنا، افزود: در اين صورت عصب بينايي ورم مي‌كند. با انجام معاينه توسط چشم پزشك ورم عصب بينايي ناشي از فشار مغز قابل تشخيص است.

وي همچنين درباره علت برخي سردردهاي مقطعي گفت: البته گاهي اوقات هم سردرد ما به علت استفاده زياد از چشم اتفاق مي‌افتد. در اين صورت زماني كه فرد صبح از خواب برمي خيزد، سردردي ندارد ‌اما به مرور زمان و در طي روز سردردش بيشتر مي‌شود ولي بعد از يك استراحت كوتاه يا بلندمدت بهبود مي‌يابد. منشا اين ‌گونه سردردها چشم است.نيك اقبالي اضافه كرد: برعكس سردردهايي هم بر فرد عارض مي‌شوند كه مربوط به مسائل درون جمجمه‌اند يا به دنبال سردردهاي ميگرني اتفاق مي‌افتند چرا كه تمام صورت و سر يك منشا و مركز مشترك براي درد دارند.

وي درباره علائم چشمي سردردهاي ميگرني توضيح داد: ميگرن طيف وسيعي از علائم را در برمي‌گيرد كه حساسيت به نور، افت بينايي، ديدن موج يا رنگ‌هاي مختلف در چشم‌ها از جمله اين علائم‌اند البته اگر شخص حمله ميگرني نداشته باشد معمولا اين دردها به سراغش نمي‌آيند.رئيس انجمن چشم پزشكان افزود: درد دندان، درد گلو، درد صورت و دردسر مي توانند تظاهرات چشمي داشته باشند حتي ديده شده است كه ناراحتي‌ معده خودش را در چشم نشان مي‌دهد و يا برعكس.

وي گفت: حتي مواردي وجود داشته كه بيمار دچار ناراحتي چشم بوده ولي اين ناراحتي خودش را در معده و با علائمي چون استفراغ نشان داده است و بيمار را در بيمارستان تحت عنوان درد معده بستري كرده‌اند اما بعد مشخص شده كه وي ناراحتي چشمي داشته است. بيماري‌هايي نظير آب سياه حاد اين گونه هستند. چنين مشكلي اگر وجود داشته باشد راهش اين است كه پزشك آن را بررسي كرده و مشخص كند كه اين درد منشا چشمي دارد يا خير.به گفته نيك اقبالي، بيماري‌ در بدن انسان نيست كه نمودي در چشم نداشته باشد اما برخي بيماري‌ها اثر شديدتري دارند مانند بيماري قند، فشار خون و يا چربي‌ بالا. بويژه بيماري قند كه يك بيماري مزمن است و با توجه به طول عمري كه اين بيماران پيدا مي‌كنند، شانس عوارض عروقي آن در همه جاي بدن زياد است اما مي‌تواند در چشم بيشتر خودش را نشان بده



تاريخ : شنبه 1390/06/26 | 9:49 PM | نویسنده : محسن آزاد |
یبوست, کم خونی , ناراحتی های قاعدی و تغذیه  نادرست از عوامل مهم بروز جوش زیاد هستند. بنابراین ویتامین های E,D,B,A  در درمان جوش تاثیر فراوانی دارند. مهمترین منابع این نوع ویتامین ها نیز  سبزی,میوه ها , جگر و سبوس غلات است. همچنین باید گوشزد کنم که نگرانی و هیجان هم ممکن است موجب ایجاد جوش شود. همچنین بی خوابی , کم خوابی و بد خوابی هم میتواند موجب جوش صورت شود



ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 1390/06/26 | 4:24 PM | نویسنده : محسن آزاد |

بیشتر در نقاط گرم و مرطوب و در تمام ماههای سال به خصوص از اردیبهشت تا آبان ماه دیده می شود . بیماران وبایی به طور مشخص دچار اسهال آبکی همراه با کم آبی شدید می شوند .

●علائم بالینی و خصوصیات بالینی بیمار مبتلا به وبا چیست ؟
▪اسهال آبکی حجیم و سریع السیر و جهنده ، با دفعات اجابت مزاج غیرقابل شمارش و بسیار زیاد
▪اسهال بدون تب و بدون دل درد و بدون زور و پیچ شکم
▪استفراغ بدون حالت تهوع قبلی
▪گرفتگی ( اسپاسم ) و درد عضلات پشت ساق پا
▪عطش و تشنگی فراوان
▪کم شدن یا قطع ادرار



ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 1390/06/26 | 4:23 PM | نویسنده : محسن آزاد |
تماشاي عكس‌ها و تصاوير افراد روي جعبه‌ها و بسته‌هاي مكمل‌هاي ورزشي، با اندامي ورزيده، عضلاتي به هم پيچيده و خوش‌فرم، بسيار اغواكننده است تا جايي كه بسياري از كساني را كه سوداي ورزش حرفه‌اي را در سر مي‌پرورانند، به جايي مي‌رساند كه بخواهند با استفاده از اين مكمل‌ها كه مي‌تواند داروي خوراكي به شكل قرص يا پودر يا داروي تزريقي باشد، بدون تلاش و زحمت زياد، در مدتي كوتاه به نتيجه مطلوب برسند.

واقعيت اين است چه افرادي كه به منظور حفظ سلامتي شان ورزش مي‌كنند و چه ورزشكاران حرفه‌اي، بايد سعي‌شان اين باشد كه نيازهاي تغذيه‌اي و انرژي‌زايي خود را از طريق الگوي تغذيه‌اي درست و متعادل تامين كنند. در واقع داشتن يك برنامه تغذيه‌اي مطلوب، استراحت و خواب كافي، تمرين‌ براي كسب آرامش و تمدد اعصاب و پرهيز از مواد زيان‌آوري چون الكل و دخانيات در كنار انجام تمرين‌هاي منظم و برنامه‌ريزي شده براي تقويت عضلات و ثابت نگه داشتن وزن، تحت نظر يك پزشك و مربي با تجربه، بهترين و موثرترين جايگزين براي مكمل‌هاي ورزشي هستند.

با اين حال در برخي شرايط كه يك ورزشكار در دوره‌هاي فشرده آمادگي جسماني قرار دارد يا تحت يك برنامه فشرده، زمان كافي براي تامين تمام نيازهاي تغذيه‌اي‌اش ندارد، مي‌تواند تحت نظر يك متخصص تغذيه و البته پزشك ناظر بر گروه ورزشي، از برخي از مكمل ها، به طور مطلوب بهره ببرد.

مكمل‌هايي كه مجاز هستند

اين روزها با افزايش آگاهي ورزشكاران، استفاده از مكمل‌هاي استروئيدي يا هورموني، نسبت به گذشته كاهش يافته است، ولي مكمل‌هاي ويتاميني و كربوهيدراتي و نيز مكمل‌هاي نيروزاي مشتق از اسيد‌هاي آمينه همچون كراتين و كارتينين در صورت استفاده اصولي تحت نظر متخصص تغذيه در شرايط خاص به ورزشكاران حرفه‌اي توصيه مي‌شود.

دكتر سيدعلي كشاورز، متخصص تغذيه و مدير گروه تغذيه و بيوشيمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در اين باره به «جام‌جم» مي‌گويد: زماني كه يك ورزشكار تحت فعاليت ورزشي سنگين است و به نوعي نمي‌تواند تمام نيازهاي تغذيه‌اي‌اش را در يك مدت كوتاه تامين كند، مي‌توانيم استفاده از دو دسته مكمل ورزشي را به او توصيه كنيم. يك دسته از اين مكمل‌هاي تغذيه‌اي، ويتامين‌ها، منابع آهن، كلسيم، پتاسيم و روي، كربوهيدرات‌ها و چربي‌ها هستند. دسته ديگر، مكمل‌هاي نيروزا هستند كه منشأ مغذي‌شان مي‌تواند كافئين، جينسينگ، كراتين و كارتينين باشد كه در مورد آخر مشتق از اسيد‌هاي آمينه هستند؛ البته نكته قابل توجه در اينجا آن است كه اگر استفاده بي‌رويه و نابه‌جا از اين دسته مكمل‌ها صورت بگيرد، مي‌تواند اثرات منفي جبران‌ناپذيري را روي سلامت شخص به جا گذارد.

مراقب اثرات كراتين بر كليه‌ها باشيد

كراتين‌ها موادي مشتق از اسيد‌هاي آمينه هستند كه قدمت استفاده از آنها به 170 تا 180 سال پيش در اولين المپيك آتن باز مي‌گردد.دكتر كشاورز با تاكيد بر اين‌كه اين مكمل‌ها، مواد نيروزايي هستند كه روي 70 تا 80 درصد ورزشكاران، پاسخ مطلوبي از حيث انرژي‌زايي و كمك به عضله‌سازي به جا مي‌گذارد، اضافه مي‌كند: اين مكمل‌ها نبايد بي‌رويه مصرف شود، چراكه مصرف زياد آن منجر به توليد سنگ‌هاي كليه مقاوم به درمان مي‌شود. به گفته‌ وي اگر ميزان كراتين مصرفي بر حسب سن، جنس و وزن مصرف‌كننده، توسط يك متخصص تغذيه تنظيم نشود، تبعات بعضا جبران‌ناپذيري، بخصوص طي مصرف طولاني‌مدت بر كليه‌ها به جا خواهد گذاشت. نشانه مصرف بيش از اندازه كراتين هم مي‌تواند عطش زياد و مصرف مكرر آب و نوشيدني‌ها باشد كه در چنين شرايطي شخص بايد مصرف آن را قطع كند.

دكتر كشاورز تاكيد مي‌كند: اصولا به افراد زير 18 سال، مصرف كراتين توصيه نمي‌شود. بعلاوه مصرف اين ماده انرژي‌زا در دو نوبت به ورزشكاران توصيه مي‌شود، يكي در روز مسابقات براي بهبود راندمان شخص و ديگري در دوره آمادگي جسماني و بدن‌سازي كه ميزان آن نيز بر حسب جنس و وزن شخص متفاوت خواهد بود.

از اختلالات جنسي تا عقيمي

طي سال‌هاي اخير با افزايش آگاهي ورزشكاران، تمايل به مصرف داروهاي هورموني كه در طولاني مدت، منجر به عوارض جنسي؛ يعني اختلال در كاركرد بيضه‌ها، تحليل آلت تناسلي و نهايتا عقيمي مي‌شود، بسيار كاهش يافته است.

دكتر آريا جنابي، فوق‌تخصص كليه و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران نيز در اين باره مي‌گويد: متاسفانه يكي از اصلي‌ترين مشكلات در ارتباط با مصرف مكمل‌ها، استاندارد نبودن اين داروهاست. به بيان ديگر ورزشكاران بايد مكمل‌هايي را استفاده كنند كه پزشك ناظر بر گروه يا مجموعه ورزشي آنها را توصيه و تاييد كند و به علاوه تاييديه معاونت دارويي وزارت بهداشت راهم داشته باشند.

از سوي ديگر بسياري از اين مكمل‌ها به واسطه منشأ استروئيدي و در واقع هورموني كه دارند، عوارض جبران‌ناپذيري را به جا مي‌گذارند. از اصلي‌ترين عوارض اين مكمل‌ها، تاثيراتش روي سيستم جنسي و در واقع غدد ترشح‌كننده تستسترون (هورمون مردانه) است.افرادي كه از اين مكمل‌ها استفاده مي‌كنند، بتدريج با كم شدن ترشح هورمون مردانه در بدنشان دچار ناتواني جنسي و حتي عقيمي مي‌شوند.

فشار خون بالا، زنگ خطر جدي

دكتر جنابي اضافه مي‌كند: به طور كلي مكمل‌هاي مجاز هم تنها براي ورزشكاران حرفه‌اي و در مقاطعي كه در اوج فعاليت‌هاي ورزشي و عضله‌سازي هستند، توصيه مي‌شود. با اين حال ورزشكاران نبايد از ياد ببرند كه مصرف بي‌رويه اين داروها مي‌تواند منجر به افزايش فشار خون و نيز افزايش اوره و كراتين (دفع پروتئين) در خون منجر شود و اين عوامل نيز زمينه اختلال عملكرد در كليه‌ها را فراهم مي‌كند. به همين دليل توصيه مي‌شود، ورزشكاراني كه مكمل‌هايي چون كراتين را مصرف مي‌كنند، به صورت دوره‌اي هر شش ماه يا يك سال آزمايش خون بدهند تا متعادل بودن فاكتورهاي خوني در آنها بررسي شود.

وي تاكيد مي‌كند. از آنجا كه نشانه‌هاي خطر كليه‌ها، خيلي دير خودشان را نشان مي‌دهند، به همين دليل دادن آزمايش‌هاي دوره‌اي خون براي ورزشكاران ضروري است. در عين حال ورزشكاران نبايد بي‌رويه، با انجام فعاليت‌هاي ورزشي سخت و مداوم به بدن خود فشار بياورند و از سوي ديگر نبايد يك دفعه و بدون رعايت يك شيب ملايم، ورزش را قطع كنند كه در هر دو صورت به كليه‌ها آسيب وارد مي‌شود.

فراموش نكنيد كه هيچ مكمل غذايي يا ورزشي نمي‌تواند جايگزين يك رژيم غذايي سالم، خواب و استراحت كافي، برنامه ورزشي منظم و حساب شده و توانايي و مهارت‌هاي حسي و حركتي پرورش يافته ژنتيك و وراثتي در شما بشود.



تاريخ : جمعه 1390/06/25 | 11:50 PM | نویسنده : محسن آزاد |

جذب مقدار مناسب ويتامين و مواد معدني توسط بدن يكي از ضرورت‌هاي يك زندگي سالم و با نشاط است و تقريبا همه ما انسان‌ها كم و بيش با اين مقوله آشنايي داريم؛ يكي از مهم‌ترين مواد معدني كه توسط غذا (بخصوص گوشت قرمز)، ميوه يا حتي مصرف مستقيم دارو نياز بدن به آن تامين مي‌شود، آهن است.

آهن بخش مهمي از هموگلوبين خون كه وظيفه آن حمل اكسيژن به سراسر بدن است را تشكيل مي‌دهد؛ اما بايد گفت همان‌طور كه كمبود آهن مي‌تواند تهديدي براي سلامت آدمي باشد وجود مقدار اضافي از اين ماده معدني نيز خطراتي به همراه دارد.

دكتر بايزيد قادري، فوق‌‌تخصص خون و انكولوژي در اين باره به جام‌جم مي‌گويد: تجمع بيش از حد آهن در بدن ـ كه ايجاد بيماري هموكروماتوز مي‌كند ـ موجب افزايش جذب روده‌اى اين عنصر همراه با رسوب و آسيب بسيارى از بافت‌ها نظير كبد، قلب، پانكراس، مفاصل و هيپوفيز مى‌شود. وي مي‌افزايد: محل اصلي تجمع آهن كبد، غدد درون ريز مانند آدرنال، پانكراس، قلب و حتي مفاصل و عضلات است.

بزرگسالان بيشتر مراقب باشند

علت اصلي بروز عارضه جذب زياد آهن ارثى است؛ هرچند به دليل ابتلاي فرد به برخي بيماري‌ها نظير تالاسمي ماژور يا نارسايي مغز استخوان ـ كه در آنها افزايش ذخاير آهن و رسوب آن در اندام‌ها ايجاد مي‌شود ـ هموكروماتوز ممكن است بروز كند.

دكتر قادري توضيح مي‌دهد: سيستم روده انسان به گونه‌اي تنظيم شده است كه از يك سو درصد مشخصي آهن از طريق آن جذب مي‌شود و از سوي ديگر با توجه به اين‌كه آهن بدن تنها از راه‌هاي خاصي چون ريزش سلول‌هاي مخاطي يا پوستي يا عادت ماهانه دفع مي‌شود؛ در صورتي كه فرد دچار كم‌خوني مقاوم به درمان يا بيماري‌هايي كه نياز به تزريق مكرر خون دارند، شود آهن ورودي از اين طريق در بدن تجمع و رسوب مي‌كند. دكتر قادري با بيان اين‌كه در بيماري هموكروماتوز عملكرد طبيعي چندين ارگان بدن دچار اختلال مي‌شود، اضافه مي‌كند: هرچند اين بيماري در كودكان نيز رخ مي‌دهد اما هموكروماتوز به طور عمده بيمارى بزرگسالان است واغلب بيماران علامتدار بالاي 40 سال دارند.

رنگ خاكستري متمايل به تيره در پوست به علت افزايش آهن يا برنزه شدن آن شك به هموكروماتوز را افزايش مي‌دهد. اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي كردستان با بيان اين‌كه ضعف و بى‌حالي، درد‌هاي مفصلي، كاهش وزن، درد شكمى، كاهش موهاى بدن، تحليل غدد جنسي، كاهش ميل جنسى و اختلال قاعدگي از جمله علائم زودرس بيماري تجمع زياد آهن هستند، اظهار مي‌دارد: نارسايي و از كار افتادن كبد (سيروز) به دليل تجمع آهن، از جمله عوارض ثانويه ابتلا به اين بيماري است.

دكتر قادري مي‌افزايد: ديابت قندي، نارسايي غدد فوق كليوي و التهابات عضله قلب (كارديوميوپاتي) از ديگر عوارضي است كه در صورت درمان نشدن بيماري موجب بروز مشكلاتي براي بيمار مي‌شود.

درمان بيماري هموكروماتوز براحتي امكان‌پذير است. اين استاديار دانشگاه مي‌گويد: درمان عملاً توسط خونگيرى انجام مى‌شود كه در اين روش به تشخيص پزشك و بسته به جثه بيمار يك يا 2 بار در هفته يك واحد (400 سي‌سي) خون غني از آهن از بدن گرفته مي‌شود تا به اين وسيله، مغز استخوان ذخاير آهن بدن را برداشت كند.

دكتر قادري با بيان اين‌كه بايستي اين نوع درمان تا عادي شدن ميزان آهن بدن بيمار (در حدود 6 ماه تا يك‌سال) ادامه داشته باشد، مي‌افزايد: البته در حال حاضر پزشكان علاوه بر اين روش، درمان دارويي (استفاده از داروهاي تزريقي نظير ديسفرال و همچنين داروهاي خوراكي) جهت دفع آهن اضافي بدن را نيز به كار مي‌گيرند

تاريخ : جمعه 1390/06/25 | 11:49 PM | نویسنده : محسن آزاد |

سينوزيت، ورم و التهاب مخاط پوشاننده سينوسهاي اطراف بيني در اثر عوامل مختلف است.به گزارش ايسنا، در حالت عادي ترشحات داخل سينوسها به درون فضاي بيني تخليه مي‌شود و در هنگام ابتلا به سرماخوردگي و حساسيت و يا تحريک توسط آلوده کننده‌هاي محيطي، سينوسها ملتهب شده و در تخليه ترشحات خود دچار مشکل مي‌شوند. اين وضعيت مي‌تواند باعث احتقان و سپس عفونت سينوس شود.در هر حال اگر غشاء مخاطي پوشاننده حفره بيني و سينوسها متورم شوند مي‌توانند باعث انسداد در مسير خروج ترشحات مخاطي شده و در سينوسهايي که ترشحات آنها نتوانند تخليه شوند، امکان رشد باکتريها و قارچها بيشتر مي‌شود.

به گزارش پايگاه اينترنتي مدگورو، اکثر سرماخوردگي‌ها که عامل آن يکي از ويروسهاي ايجاد کننده سرما خوردگي هستند و باعث گرفتگي بيني مي‌شوند، بعد از چند روز برطرف مي‌شوند اما اگر سينوسها ملتهب شوند علائم ديگري مانند سردرد و يا تورم دردناک صورت ممکن است ايجاد شود. ممکن است از زمان شروع سينوزيت چند روز گذشته باشد که به آن سينوزيت حاد مي‌گوييم و يا ممکن است يک مشکل طولاني مدت باشد و بدون درمان هيچوقت بطور کامل برطرف نشود که در اين حالت به آن سينوزيت مزمن مي‌گوييم. در كشور انگليس سينوزيت حاد شايع است و در حدود سه نفر در هر هزار نفر را مبتلا مي‌کند. سينوزيت مزمن شيوع کمتري دارد و يک نفر از هر هزار نفر به آن مبتلا مي‌شوند.علامت اصلي سينوزيت دردهاي ضربان دار و احساس فشار در صورت است که با خم شدن به جلو بدتر مي‌شود. سينوزيت پيشاني باعث درد در بالاي ابرو مي‌شود و پيشاني در هنگام لمس ممکن است دردناک باشد. سينوزيت فکي باعث درد در فک فوقاني و دندانها و گونه مي‌شود و ممکن است با درد دندان اشتباه شود.

عود مجدد گرفتگي بيني بعد از برطرف شدن علائم سرماخوردگي، ترشحات سبزغليظ يا زرد از بيني، علائم سرماخوردگي که به درمانهاي معمولي جواب نمي‌دهد و بوي بد و دائمي در بيني از علائم ديگر بيماري هستند. همچنين سينوزيت مي‌تواند باعث تب بالا، ضعف، احساس خستگي، از بين رفتن حس چشايي، بويايي و سرفه‌هاي خلط ‌دار شود که هنگام شب تشديد مي‌شوند.

استنشاق دود سيگار يكي از عوامل مهم در بروز سينوزيت است. هم‌چنين هر عاملي که باعث التهاب و آزردگي مخاطي بيني به مدت طولاني و در نتيجه تورم مخاطي شود، باعث بروز سينوزيت مزمن مي‌شود.سيگار کشيدن و حتي در معرض دود سيگار بودن، مانند کودکاني که والدين سيگاري دارند، فرد را مستعد ابتلا به سينوزيت مي‌کند.

براي اينکه در هنگام ابتلا به سرماخوردگي و يا حملات حساسيت به سينوزيت دچار نشويد بايد سينوسهاي خود را در اين مواقع مرتب پاک کنيد. همچنين توصيه مي‌شود:- از داروهاي ضد احتقان خوراکي و يا قطره يا اسپري ضد احتقان بيني (براي دوره کوتاه) استفاده کنيد و مرتب بيني خود را از ترشحات پاکيزه کنيد.- مقادير زيادي آب بنوشيد تا ترشحات بيني شما رقيق بماند.

- از مسافرتهاي هوايي در مواقع ابتلا به سرماخوردگي و حساسيت پرهيز کنيد و اگر مجبور به اين کار هستيد از اسپري هاي ضد احتقان قبل از بلند شدن هواپيما استفاده کنيد تا از انسداد سينوس و عدم تخليه ترشحات آن جلوگيري شود.

- اگر مبتلا به حساسيت هستيد از چيزهايي که باعث تحريک شما و شروع حساسيت و علائم آن مي‌شود اجتناب کنيد و در صورت ابتلا به حساسيت از آنتي هيستامين و اسپري بيني براي کنترل آن استفاده کنيد.

- هواي منزل را مرطوب نگهداريد و از حيوانات خانگي دوري کنيد.

- در صورت داشتن آلرژي، يک دوره درمان ضد آلرژي بصورت تزريقي استفاده شود.

- مصرف سيگار و الكل را قطع کنيد.



تاريخ : سه شنبه 1390/06/22 | 4:57 PM | نویسنده : محسن آزاد |
به محض اين‌كه يك لقمه غذا برمي‌دارد و به دهان مي‌گذارد، احساس خفگي مي‌كند. اين حس تا حدي او را آزار مي‌دهد كه خوردن يك لقمه بي‌دردسر يا نوشيدن كمي آب بدون ناراحتي، بزرگ‌ترين آرزوي زندگي‌اش مي‌شود.

البته درك اين حس براي ما كه چنين مشكلي نداريم و لقمه‌هاي غذا را پشت سر هم در دهان مي‌گذاريم و مي‌خوريم، مشكل و حتي غيرقابل تصور است. اما دشواري بلع مشكلي جدي است كه نياز به درمان و رسيدگي به موقع دارد.

تا زماني كه فرآيند بلع با مشكل روبه‌رو نشود كسي به موضوع فرو دادن غذا توجه نمي‌كند و فقط وقتي به آن دقت مي‌كنيم كه اختلالي در خوردن و بلع ايجاد شود.

دكتر ستار جعفري، فوق‌تخصص بيماري‌هاي گوارش و كبد در گفت‌وگو با جام‌جم با اشاره به اين‌كه فرآيند بلع از دهان شروع مي‌شود و تا تحويل غذا به معده ادامه دارد، توضيح مي‌دهد: هرگونه احساس انسداد يا گير كردن غذاهاي جامد يا حتي مايعات در مسير دهان تا معده را دشواري بلع يا ديسفاژي مي‌نامند.

وي به عضلاني بودن مسير ميان دهان تا معده اشاره مي‌كند و مي‌گويد: اين مسير يك لوله خالي معمولي نيست و ساختماني عضلاني دارد. بنابراين اختلال حركتي در اين مسير هم مي‌تواند موجب بروز دشواري بلع شود.

اگر فردي با اين مشكل روبه‌رو شد، بايد هر چه سريع‌تر به پزشك مراجعه كند. پزشك نيز براساس شرح حال بيمار مي‌تواند علت را تشخيص دهد و براي بهبود وضعيت اقدام كند.

دكتر جعفري در اين‌باره مي‌افزايد: وقتي فردي با نشانه‌هاي دشواري بلع به پزشك مراجعه مي‌كند، ممكن است بتازگي با اين شرايط روبه‌رو شده يا اين‌كه دشواري بلع مزمن داشته باشد. گاهي هم بيماري پيش‌رونده است كه در اين وضعيت بيمار كم‌كم با مصرف مواد غذايي مايع هم دچار مشكل مي‌شود.

وي با اشاره به اين نكته كه به طور معمول افراد نبايد در زندگي عادي دشواري بلع را تجربه كنند، يادآور مي‌شود: اگر مسير بلع، طبيعي و سلامت باشد هيچ وقت چنين شرايطي ايجاد نمي‌شود. اما دشواري بلع، بخصوص در سنين بالا ممكن است به علل مختلفي بروز كند.

دشواري بلع بيماري نيست

دكتر جعفري با بيان اين‌كه دشواري بلع يك بيماري نيست، توضيح مي‌دهد: دشواري بلع خودش بيماري نيست بلكه نشانه‌اي از يك بيماري به حساب مي‌آيد. بيماري‌هاي زمينه‌اي و مشكلات زيادي وجود دارد كه مي‌تواند سبب ايجاد چنين وضعيتي شود.

به گفته اين پزشك متخصص، اولين‌ كاري كه بايد براي تشخيص بيماري زمينه‌اي انجام شود، گرفتن شرح حال بيمار است. وي مي‌افزايد: برخي از افراد از دوران كودكي با دشواري بلع روبه‌رو هستند. در اين شرايط معمولا وجود مشكلي مادرزادي در مري يا مشكلات مادرزادي عصبي علت اصلي ايجاد اين وضعيت است.

با اين‌كه تصور مي‌شود خوردن مايعات يكي از ساده‌ترين كارهاست و ما از كنايه «مثل آب خوردن» به معني كاري سهل و آسان در محاوره‌هاي روزمره استفاده مي‌كنيم، اما گروهي از افراد هنگام خوردن مايعات هم مشكل بلع دارند. دكتر جعفري در اين‌باره مي‌گويد: برخي از افراد فقط هنگام خوردن غذاهاي جامد دچار اين حالت مي‌شوند. براي برخي هم چندان تفاوتي ندارد و هنگام مصرف مايعات هم با اين مشكل روبه‌رو هستند. گروهي هم ابتدا تنها با مواد غذايي جامد مشكل دارند ولي با پيشرفت بيماري، بلع مايعات هم برايشان دردسرساز مي‌شود.

وي با اشاره به اين‌كه چگونگي روند دشواري بلع، در تشخيص نهايي به پزشك كمك مي‌كند، مي‌گويد: فردي كه به دليل اين مشكل دچار كاهش وزن يا كم‌خوني شده است احساس مي‌كند شرايط هر روز بدتر از قبل مي‌شود به طوري كه مصرف مايعات هم برايش دشوار است، بايد بسرعت به پزشك متخصص مراجعه و به طور جدي بررسي‌هاي لازم را انجام دهد.

به گفته اين پزشك متخصص معمولا زماني كه دشواري بلع به طور مداوم پيشرفت كند، نشان‌دهنده وجود مشكلي فزاينده و روبه رشد است. بنابراين اين نشانه‌ها گاهي حتي مي‌تواند علامت خطري براي وجود تومور در حال رشد باشد.

مري با شرايط هماهنگ مي‌شود

وقتي غذا مي‌خوريم، مري خودش را با شرايط و نوع خوراك هماهنگ مي‌كند تا غذا راحت‌تر به معده برسد و فرآيند بلع تكميل شود. دكتر جعفري با اشاره به اين نكته كه در شرايط عادي مري مي‌تواند تا حدود 4 سانتي‌متر گشاد شود تا لقمه غذا براحتي پايين برود، مي‌گويد: وقتي قطر مري به كمتر از 5/2 سانتي‌متر برسد، هنگام مصرف جامدات با مشكل روبه‌رو مي‌شويم. زماني هم كه به كمتر از 3‌‌/‌‌1 سانتي‌متر برسد، مايعات هم به سختي از آن رد مي‌شود. وي با تاكيد بر اين نكته كه اين قانون براي همه افراد صادق نيست، خاطرنشان مي‌كند: همان‌طور كه گفته شد، مسير بلع عضلاني است و زماني كه عضله‌ با مشكلي درگير باشد، بيمار در مصرف جامدات و مايعات با دشواري روبه‌روست؛ ولي اگر علت دشواري بلع، انسداد داخل لوله باشد ـ مثلا تومور يا زخمي كه ورم كرده است ـ فرد ابتدا فقط نسبت به جامدات حساسيت نشان مي‌دهد و بتدريج وقتي تومور بزرگ مي‌شود، مايعات هم بسختي فرومي‌رود. بنابراين شرح حال بيمار مهم‌ترين عامل براي تشخيص درست علت است.

به گفته دكتر جعفري در مواردي كه مشكل به داخل لوله مري مربوط است، بررسي‌ها بايد با آندوسكوپي انجام شود.

دشواري بلع و مشكلات تغذيه

همان‌طور كه مشخص است دشواري بلع مي‌تواند منجر به مشكلاتي جدي مانند كاهش وزن و سوتغذيه شود. دكتر جعفري با تاكيد بر اين نكته كه ابتدا بايد علت دشواري بلع تشخيص داده و درمان شود، مي‌گويد: در صورت درمان علت اصلي، سوتغذيه ناشي از اين مشكل هم برطرف مي‌شود؛ به‌عنوان مثال فردي كه سكته مغزي كرده است ممكن است به مدت 2 تا 3 هفته نتواند چيزي بخورد يا غذا در گلويش بپرد.

در مواردي كه دشواري بلع موقت است، مي‌توان با استفاده از يك لوله كه از بيني رد شده و وارد معده مي‌شود، مدتي به فرد غذاي مايع رساند، اما هميشه نمي‌توان از اين روش استفاده كرد.به گفته وي تنها راه‌حل براي برطرف كردن سوءتغذيه و كاهش وزن، تشخيص و درمان علت اصلي است.

دكتر جعفري با اشاره به اين نكته كه سرطان مري يكي از سرطان‌هاي شايع است، توصيه مي‌كند: هر فردي كه دچار دشواري بلع مي‌شود، بايد به‌موقع پيگيري و بررسي‌هاي لازم را انجام دهد تا ثابت شود دشواري بلع به علت مشكل خاص و بدي ايجاد نشده است؛ چرا كه بيماري‌هاي مختلفي مي‌تواند باعث شود فرد دشواري بلع را تجربه كند، اما همه اين دلايل بدخيم و ترسناك نیست



تاريخ : جمعه 1390/06/18 | 10:30 PM | نویسنده : محسن آزاد |
لوزارتان ( Losartan ) ، آنتاگونیست گیرنده آنژیوتانسین دو، دارویی برای پایین آوردن فشارخون است.

اسامی تجاری این دارو: cozzar- Lozaten- Lozar- Pozarex

اشکال داروئی و بسته بندی :

قرص های ۲۵  و ۵۰  میلی گرمی  .

لوزارتان ( Losartan ) ، آنتاگونیست گیرنده آنژیوتانسین دو، دارویی برای پایین آوردن فشارخون است. آنژیوتانسین دو، یک منقبض کننده عروقی فعال، هورمون اولیه فعال‌کننده سیستم رنین آنژیوتانسین و یک ترکیب مهم در پاتوفنریولوژی هیپرتنشن است. همچنین باعث تحریک ترشح آلدوسترون از قسمت کورتکس غدد فوق‌کلیه می‌شود.




ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه 1390/06/17 | 11:21 PM | نویسنده : محسن آزاد |

زمان بندی ثبت نام (انتخاب واحد) نیم سال اول ۹۰-۹۱

ورودی های ۸۶ و ماقبل ۱۲ شهریور ۱۳۹۰

ورودی های ۸۷ در تاریخ ۱۳ شهوریور۱۳۹۰

ورودی های ۸۸ در تاریخ ۱۴ شهریور ۱۳۹۰

ورودی های ۸۹ در تاریخ ۱۵ شهریور ۱۳۹۰

کلیه ورودی ها در تاریخ ۱۶ شهریور تا تاریخ ۱۸ شهریور 1390

تاریخ حذف واضافه از 3/7/1390 الی 6/7/1390

شروع کلاسها: 26 شهریور 1390

واحد های ارائه شده ورودی 1388

1)هماتولوژی2(خون شناسی2)

2)آزمایشگاه هماتولوژی2(آزمایشگاه خون شناسی2)

3)فارماکولوژی(داروشناسی)

4)پارازیتولوژی1(انگل شناسی1)

5)آزمایشگاه پارازیتولوژی1(آزمایشگاه انگل شناسی1)

6)ویرولوژی(ویروس شناسی پزشکی)

7)آزمایشگاه ویرولوژی(آزمایشگاه ویروس شناسی پزشکی)

8)ایمنولوژی(ایمنی شناسی پزشکی)

9)آزمایشگاه ایمنولوژی(آزمایشگاه ایمنی شناسی پزشکی)

10)قارچ شناسی پزشکی

11)آزمایشگاه قارچ شناسی پزشکی

12)هورمون شناسی

13)آزمایشگاه هورمون شناسی

14)فیزیک حیاتی

15)دروس عمومی

*دانشجویانی که درس فیزیک حیاتی و بیوشیمی پزشکی(2) را پاس کرده اند میتوانند در صورت عدم تداخل زمانی درس اصول فنی نگهداری تجهیزات آزمایشگاه را انتخاب کنند.


توضیح:هر واحدی غیر از واحدهای فوق غیر مجاز بوده و در صورت انتخاب توسط آموزش پزشکی دانشگاه حذف خواهد شد.


دانشجویان پرسش های خود را در قسمت پرسمان آزاد وبلاگ قرار دهند تا در همانجا پاسخ دهم.

نظرات این پست غیر فعال است لطفا در قسمت های دیگر نظر بدهید.

باتشکر



تاريخ : دوشنبه 1390/06/14 | 7:35 PM | نویسنده : محسن آزاد |
برنامه غذايي نامناسب يكي از عوامل مهم در بروز بيماري‌هاي قلبي – عروقي است كه سبب تغييراتي در چربي خون شده و در ابتلا به تصلب شرائين و بيماري‌هاي قلبي – عروقي نقش بسيار مهمي دارد.به گزارش ايسنا، مطالعات نشان داده است در جوامعي كه داراي رژيم غذايي با كلسترول و چربي جامد كمتري هستند، ميزان بروز بيماريهاي قلبي - عروقي كاهش مي‌يابد و ميزان چربي خون آنها نيز كمتر مي‌شود.همچنين رژيم غذايي نامناسب مي‌تواند در ايجاد چاقي، افزايش چربي خون، ديابت و افزايش فشارخون موثر باشد كه خود از عوامل زمينه‌ساز بروز بيمارياي قلبي – عروقي است.

نقش تغذيه در پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي - عروقي

بيماري‌هاي قلبي - عروقي از مهمترين عوامل مرگ ومير و از عمده‌ترين مشكلات بهداشتي در كشورهاي پيشرفته و در حال توسعه هستند. در ايران نيز ساليانه حدود 40 درصد مرگ و مير به بيماريهاي قلبي – عروقي مربوط مي‌شود.برخي از عوامل، ابتلا به بيماريهاي قلبي – عروقي را افزايش مي‌دهند كه از آنها به عنوان عوامل خطر نام برده مي‌شود. فردي كه حداقل داراي يكي از اين عوامل خطرزا باشد آمادگي بيشتري براي ابتلا به بيماريهاي قلبي-عروقي خواهد داشت.

عوامل خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي- عروقي

- تغذيه نامناسب

- فشار خون بالا

- چربي خون بالا (كلسترول و تري گليسيريد)

- مصرف سيگار

- فشار روحي و رواني

- بي تحركي، سن و جنس (مردان بالاي 45 سال زنان بالاي 55 سال)

- داشتن زمينه ارثي بيماريهاي قلبي- عروقي، چاقي و ديابت

توصيه‌هاي لازم در پيشگيري از بروز بيماريهاي قلبي – عروقي

- كاهش مصرف گوشتهاي قرمز و تاكيد بر مصرف گوشتهاي سفيد مانند ماهي و مرغ

- تا حد امكان از غذاهاي سرخ شده و مصرف روغنهاي جامد، حيواني و نباتي خودداري كنيد.

- روغنهاي مايع نظير زيتون، كانولا، در برنامه غذايي روزانه بگنجانيد.

- مصرف مغزها مانند گردو، بادام، پسته، فندق و ... به عنوان بخشي از چربي روزانه مفيد است.

- مصرف نمك و فرآورده‌هاي غذايي شور را كاهش دهيد.

- مصرف ماهي حداقل دو بار در هفته لازم است.

- مصرف غذاهايي مانند مغز، قلوه، كله و پاچه را محدود كنيد.

- استفاده از سير و پياز به عنوان طعم دهنده غذاها مناسب است.

- از شير و فرآورده‌هاي كم چرب آن استفاده كنيد.

- از نان‌هاي سبوس دار و فرآورده‌هايي كه از غلات سبوس‌دار تهيه مي‌شوند، تغذيه كنيد.

- قبل از سير شدن دست از غذا بكشيد.

- مصرف سبزي و ميوه در برنامه غذايي روزانه تان را افزايش دهيد.

- به موقع به پزشك و متخصص تغذيه جهت بررسي وضعيت سلامت و تغذيه و پيروي از يك برنامه غذايي صحيح با توجه به ويژگي‌هاي فردي تان مراجعه كنيد.

- ورزش منظم و فعاليت بدني را در برنامه روزانه خود داشته باشيد.

- وزن بدن خود را در حد طبيعي نگه داريد.



تاريخ : یکشنبه 1390/06/13 | 11:8 AM | نویسنده : محسن آزاد |


سل عفونت مزمنی است که به وسیله باکتری " میکوباکتریوم توبرکلوزیس" و گاهی به وسیله سایر مایکوباکتریوم ها ایجاد می شود. این بیماری اغلب ریه را درگیر می کند، اما تقریبا هیچ کدام از دستگاه های بدن از شر بیماری "سل" در امان نیستند و سایر اعضای بدن هم ممکن است با این بیماری درگیر شوند.

بیماری سل به وسیله قطره های ریز موجود در هوا از فردی به فرد دیگر منتقل می شود و اغلب افرادی را که در ارتباط نزدیک با فرد بیمار باشند، درگیر می کند. بنابراین همه اعضای خانواده فرد بیمار، در معرض ابتلا به این بیماری هستند. مگر این که او به بیمارستان منتقل شود و با آن ها زندگی نکند و یا تحت درمان صحیح قرار بگیرد.

فردی که دچار عفونت فعال سلی است، اگر سرفه یا عطسه کند و جلوی دهان و بینی خود را نگیرد، قطره هایی که حاوی مایکو باکتریوم یا میکرب سل هستند، در هوا پخش می شوند و اگر فرد دیگری که نزدیک فرد مبتلا است، این قطره ها را استنشاق کند، باعث ابتلای او خواهد شد. بنابراین افراد مبتلا هنگام عطسه و سرفه باید همیشه برای پوشاندن دهان و بینی خود از دستمال استفاده نمایند و پس از آن، دست های خود را با دقت بشویند.

البته این به آن معنا نیست که فرد مبتلا به سل باید قرنطینه شود. در تماس کوتاه و گذرا امکان انتقال بسیار کم است، اگر چه غیر ممکن نیست.

بسیاری از مردم میکروب سل در بدنشان وجود دارد. اما مبتلا به بیماری سل فعال نیستند.

علایم بیماری سل

علایم اولیه سل، ممکن است بسیار عادی باشد و توجه را جلب نکند ، مثل شخصی که دچار سرما خوردگی است یا کسی که مدتی لاغر و ضعیف است یا گاهی فرد تب می کند و دچار سرفه های مکرر می شود. افراد، در این مرحله به پزشک مراجعه نمی کنند تا علایم شدیدتری در آنها بروز کند، علایمی مثل درد تیزی که در ناحیه قفسه سینه است و با نفس کشیدن و سرفه ایجاد و تشدید می شود و یا وجود خلط خونی.

باید توجه داشت هیچ کدام از این دو علامت، مخصوص بیماری سل نیستند، اما نباید این علایم را دست کم گرفت

.علایم سل می تواند شبیه علایم سایر بیماریهای ریوی( مثل ذات الریه ، آبهای ریوی ، تومورها و عفونتهای قارچی)، خیلی از بیماریهایی غیر ریوی و یا حتی همراه سایر بیماری ها باشد.

درمان بیماری سل

 

برای درمان سل، راه های بسیاری وجود دارد ، اما همواره باید 3 نکته را در نظر داشت :

1- رژیم دارویی سل، اغلب شامل چند دارواست که میکروب سل نسبت به آنها حساس است. این داروها باید همراه هم مصرف شوند تا اثر لازم را داشته باشند. استفاده نامنظم داروها باعث می شود میکروب سل نسبت به این داروها مقاوم شود.

2- بیمار باید داروهایش را به طور منظم و دقیق، طبق دستور پزشک مصرف کند . این نکته درباره همه بیماری ها صادق است. اما به خصوص درباره سل از اهمیت فوق العاده ای برخورداراست، چون درصورت مقاومت میکروب سل نسبت به داروهای موجود تقریبا می توان گفت دیگر هیچ داروی کاملا مؤثری برای درمان سل وجود نخواهد داش.

3- درمان سل کمی طولانی اس. بنابراین بیمار باید حوصله داشته باشد و تمام مدت درمان را سپری کند. این دوره درمان گاهی تا 2 سال طول می کشد.



تاريخ : شنبه 1390/06/12 | 2:15 PM | نویسنده : محسن آزاد |

ابتلا به ديابت بارداري شايعترين عارضه در دوران بارداري به شمار مي رود .

بر اساس اعلام مرکز تحقيقات سلامت زنان دانشگاه علوم پزشکي مشهد، بين دو تا هفت درصد مادران باردار ممکن است به ديابت بارداري مبتلا شوند و به همين دليل اين بيماري از شايعترين عوارض حاملگي به شمار مي رود .

به گزارش سلامت نيوز بر اساس اين گزارش، در طول دوران بارداري هورمون ها استفاده از انسولين را براي بدن سخت مي کنند و از اين رو لوزالمعده بايد انسولين بيشتري را توليد کند که در بيشتر مادران باردار اين مسئله مشکلي را به وجود نمي آورد و پانکراس انسولين بيشتري را توليد مي کند اما در صورتي که پانکراس نتواند انسولين کافي توليد کند سطح گلوکز در خون بالا رفته و ديابت دوران بارداري ايجاد مي شود .همچنين در بيشتر زنان باردار مبتلا اين عارضه پس از طي دوران بارداري مشکل برطرف مي شود اما احتمال به ابتلا در بارداري هاي بعدي را افزايش مي دهد .

مادر ممکن است متوجه شود که نسبت به شرايط معمول بيشتر تشنه، گرسنه و خسته مي شود و يا دچار تکرر ادرار شده است و همگي علائم شايعي در زمان حاملگي هستند و طبيعي تلقي مي شوند.بر اساس اين گزارش، ديابت حاملگي اغلب بدون علامت است به همين دليل است که تقريباً در تمام زنان حامله بين هفته هاي 24 و 28 قند خون اندازه گيري مي شود. چاقي (اندکس توده بدن – body mass index بالاي 30)،سابقه ابتلا به ديابت حاملگي در حاملگي هاي قبلي و سابقه خانوادگي ديابت از جمله عوامل ابتلا به اين بيماري به شمار مي رود .مطالعات نشان مي دهند که ورزش سبک هم به بهبود توانايي بدن در سوزاندن گلوکز کمک کرده و سبب کاهش قند خون مي شود. 30 دقيقه فعاليت هوازي در روز، نظير پياده روي يا شنا، براي بسياري از زنان مبتلا به ديابت حاملگي سودمند است.

گفتني است: درمان ديابت حاملگي به شدت بيماري بستگي دارد. بيمار بايد قند خود را با استفاده از دستگاه هاي خانگي کنترل قند خون و يا نوار هاي حساس به قند خون کنترل کند و رژيم غذايي برنامه ريزي شده مي تواند کمک کننده باشد.



تاريخ : جمعه 1390/06/11 | 8:55 PM | نویسنده : محسن آزاد |

فاويسم يا كمبود آنزيم «G6PD» در انسان يك اختلال ژنتيكي است كه بيشتر از 600 ميليون نفر در جهان به آن مبتلا هستند بيشتر مبتلايان از بيماري خود آگاه نبوده و يا نمي‌دانند چگونه از آن پيشگيري كنند.

به گزارش ايسنا، فاويسم (نقص آنزيم G6PD) يك بيماري ارثي است كه توسط كروموزم X منتقل مي‌شود. پسران از مادر و دختران از يك يا هر دو والدين آن را به ارث مي‌برند. هنگامي كه اين نقيصه در يك كروموزم X وجود داشته باشد، علايم در دختران ملايم‌تر خواهد بود. اما اگر هر دو كروموزوم مبتلا باشند، علايمي مانند پسران بروز خواهد كرد.

آنزيم G6PD در تمامي سلول‌هاي بدن وجود داشته و در متابوليسم قندها دخيل است. عدم وجود يا كمبود اين آنزيم در گلبول قرمز مانع از احيا گلوتاتيون در سلول مي‌شود كه مي‌تواند باعث عدم محافظت گلبول‌هاي قرمز در مقابل استرس‌هاي اكسيداتيو مانند راديكال‌هاي آزاد و عفونت‌ها شود و در نهايت منجر به آسيب ديدگي ديواره گلبول قرمز مي‌شود.

اين آسيب مي‌تواند درجات مختلفي از آنمي هموليتيك را بسته به حساسيت فرد يا شدت مواجهه بوجود آورد. بنابراين شخص مبتلا به فاويسم بايد از مواردي مانند برخي غذاها، داروها و مواد شيميايي كه مي‌توانند اين عوارض را بوجود آورند، دوري كنند.

علايم و نشانه‌هاي آنمي هموليتيك در انسان

علايم مي‌توانند بسته به شخص از ملايم تا شديد باشند. اگر علايم خيلي شديد باشد، انتقال خون هم ضرورت مي‌يابد. تشخيص هموليز ملايم سخت است، علايم مشخصي ندارد و فقط كم خوني ملايم مي‌دهد.

در مواردي كه مشكلات زمينه‌اي ديگر مانند بيماري‌هاي قلبي و عروقي، كليوي، چشمي يا كبدي وجود داشته باشد يا در سنين مستعدتر مانند دوران نوزادي، بلوغ و پيري آن مي‌تواند شديدتر باشد. بيماري نهفته مي‌تواند در برخورد با استرس‌هاي اكسيداتيو مانند مواجهه با داروها يا مواد غذايي حساسيت‌زا و يا عفونت‌ها بروز كند.

علايم آنمي هموليتيك شديد

بر اساس اعلام دفتر تحقيق و توسعه معاونت غذا و داروي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي، رنگ پريدگي يا زردي پوست، ناخن‌ها و پلك، افزايش ضربان قلب، ضربان غيرطبيعي قلب، ادرار به رنگ تيره، احساس خستگي و كوفتگي، درد پشت يا شكم، تنفس كوتاه، خواب آلودگي و تب از علايم آنمي هموليتيك شديد هستند.

غذاها، گياهان و موادي كه نبايد مصرف شود

- خانواده نخوديان (لگومينوزه): باقلا، انواع لوبيا، سويا و انواع افزودني‌هاي غذايي كه سويا در آنها وجود دارد. انواع نخود، عدس، گياه خرنوب، كهور و ...

- سولفيت‌ها و غذاهاي شامل آنها: سولفيت‌ها به طور وسيعي در انواع مواد غذايي مصرف مي‌شوند، بنابراين بايد برچسب مواد غذايي را براي بررسي وجود آنها مورد توجه قرار داد.

- منتول و مواد غذايي و فرآورده‌هاي بهداشتي شامل آن: بتول خميردندان، آبنبات، خوشبو كننده دهان و يا دهان شويه‌هايي را پيدا كرد كه در آن منتول به كار نرفته باشد.

بنابراين بايد احتياط لازم را به كار برد. عصاره نعناع طبيعي منع مصرف ندارد.

- رنگ‌هاي خوراكي

- حنا

- نفتالين

- نوشابه‌هاي الكلي

-اسيد اسكوربيك: در برخي مواد و ويتامين‌ها اضافه مي‌شود. دوز بالاي آن مي‌تواند مشكل‌ساز شود



تاريخ : جمعه 1390/06/11 | 8:51 PM | نویسنده : محسن آزاد |

مقدمه

به یک شهر بزرگ فکر کنید: در این شهر خیالی ما ، آدمهای زیادی زندگی می‌کنند که هر کدام وظیفه‌ای را انجام می‌دهد. یکی لباس مردم را تأمین می‌کند، دیگری عرضه کننده مواد غذایی است و سومین نفر هم جزء نیروهای انتظامی است و امنیت مردم شهر ما را برقرار می‌سازد. هیچ فکر کرده‌اید بدن هر یک از ما چقدر به همین شهر شباهت دارد؟ هر یک از سلولهایی که بدن ما را می‌سازند به مثابه یکی از شهروندان شهر خیالی ماست که وظیفه مشخصی دارد. نیروگاه برق و سیم کشی برق این شهر چیزی نیست جز سیستم اعصاب مرکزی که شامل مغز و نخاع می‌باشد به کمک رشته‌های ظریف اعصاب که تمام اجزای بدن را به مغز و نخاع ارتباط می‌دهند، در واقع سیم کشی ارتباطی بدن ماست.

تصویر



درون این سیم کشی ها هم جریان برق جاری است، البته با شدتی بسیار ضعیف‌تر از آنکه ما را دچار برق گرفتگی کند!! رشته عصبی درست مانند یک سیم برق بوسیله یک ماده پوششی محافظت می‌شود. این ماده پوششی سوسیس مانند که میلین
نام دارد فقط یک عایق یا حفاظ برای خود رشته نیست بلکه کمک می‌کند پیام الکتریکی با سرعتی چندین برابر منتقل شود به زودی می‌بینیم که همین میلین یکی از بازیگران اصلی قصه ماست. در بدن ما وقتی که به دلایلی گلوبولهای سفید اشتباها به میلین به جای یک عامل بیگانه حمله کردند، بیماری ام اس آغاز شد. و هر بار که این گلوبولها به رشته‌های اعصاب مربوط به یکی از اندامهای بدنمان حمله می‌کنند، آن اندام دچار مشکل خواهد شد. مثلا زمانی ممکن است در راه رفتن ، دیدن یا حفظ تعادل دچار مشکل شویم.

مولتیپل اسکلروزیس چیست؟

MS یکی از بیماریهای شایع سیستم عصبی مرکزی است که جوانان را گرفتار می‌کند. حدود پنجاه هزار نفر ازمردان و زنان در کانادا به این بیماری مبتلا هستند. دراین بیماری میلین که در انتقال پیام های عصبی در طول فیبرهای عصبی نقش دارد آسیب می‌بیند اگر آسیب میلین جزئی باشد پیامهای عصبی با اختلالات کمتری منتقل می‌شوند اگر آسیب میلین زیاد باشد بافت اسکار مانند (زخمی شکل) جایگزین میلین می‌شود و از اینرو انتقال پیامهای عصبی ممکن است بطور کامل قطع شوند.

نام این بیماری به این علت مولتیپل اسکلروزیس انتخاب شده است که در مناطق زیادی از سیستم عصبی ضایعه ایجاد شود (مولتیپل) و اسکار که به معنی بافت سخت می‌باشد جانشین میلین آسیب دیده می شود. علائم MS ،‌ شدت بروز آنها و همینطور سیر بیماری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در بعضی افراد سیر بیماری همراه با حملات بیماری و تشدید ناگهانی علائم آن می‌باشد و یا همراه با دوره‌های کامل و یا نسبی بهبودی در تمام طول زندگی است . بعضی از افراد فقط یک یا دو حمله داشته و مابقی عمرشان بدون علامت هستند. دیگران ممکن است بیماری سیر پیشرونده آرامی داشته و تسکین موقتی نداشته باشد.


تصویر

رابطه سن با بیماری ام اس

مولتیپل اسکلروزیس بیماری سنین جوانان می‌باشد و بیشتر در سنین بین 20 تا 40 سالگی تشخیص داده می‌شود اگر چه ممکن است در افراد جوانتر و یا مسن‌تر از این محدوده سنی ، هم پیدا شود. سن متوسط تشخیص این بیماری 30 سالگی است در مقابل 2 نفر مرد ، 3 نفر زن به این بیماری مبتلا می‌شوند.

رابطه بیولوژیک بین فلزات و بیماری ام.اس

نتایج یک تحقیق جدید حاکی از آن است که احتمالا رابطه‌ای بین وجود فلزاتی نظیر آلومینیوم و آهن در خون و بیماری مالتیپل اسکلروزیس (MS) وجود دارد. به گزارش ایسنا به نقل از جامعه MS آمریکا ، دانشمندان دانشگاه Keele واقع در Staffordshire ، پس از بررسی نمونه‌های ادرار چند بیمار مبتلا به MS و مقایسه آن با نمونه‌های افراد سالم ، دریافتند مقادیر فلزات آلومینیوم و آهن در ادرار بیماران بطور واضحی بیش از افراد سالم بود.

متخصصان مغز و اعصاب ضمن قابل توجه ارزیابی کردن نتیجه تحقیقات خود، معتقدند با این کشف می‌توان تا حدی پرده از راز بیماری هزار چهره و پیچیده MS برداشت. زیرا بررسیها نشان می‌داد مقادیر فلزات در بدن بیماران مبتلا به مراحل پیشرفته این بیماری تخریب کننده و پیشرونده سیستم اعصاب بالاتر است. پس می‌توان نتیجه گرفت بین پیشرفت بیماری و درصد فلز موجود در بدن رابطه مستقیمی برقرار است.

خستگی در بیماری ام اس

بیماران مبتلا به ام اس از خستگی یا بی‌رمقی به عنوان یک از شایع‌ترین و ناتوان کنند‌ترین علایم بیماریشان یاد می‌کنند مطالعات نشان می‌دهند حدود 95 درصد بیماران با این نوع خستگی درگیر هستند. خستگی در ام اس همچنین به سست بودن نیز مشهور است و اینگونه تعریف می‌شود : فقدان انرژی فیزیکی یا ذهنی فرد که منجر به توقف فعالیتهای بیمار می‌شود. این خستگی ناشی از نوع ام اس ، شدت بیماری یا دوره بیماری نیست و مکانیسم آن هنوز کاملا روشن نشده است.

داروهای ام اس

آمانتادین Amantadine

آمانتادین یک داروی ضد ویروسی است و از سال 1980 میلادی برای درمان خستگی در بیماران ام اس مورد استفاده قرار گرفته است. نحوه عمل این دارو در کاهش خستگی ناشناخته است. این دارو به عنوان اولین رویکرد برخورد با خستگی مطرح بوده و برای خستگی خفیف توصیه می‌شود. در مطالعات آمانتادین نشان داده است که حدودا برای یک سوم بیماران ام اس توانسته مفید باشد. اثر بخشی این دارو اغلب بعد از یک هفته استفاده از آن دیده می‌شود. آمانتادین نسبتا کم ضرر بوده و بوسیله بیماران خوب تحمل می‌شود ضمن اینکه ارزان نیز هست. آثار جانبی آن نیز اغلب خفیف بوده و شامل رویا دیدن – توهم – فعالیت زیاده از حد و تهوع می‌باشد.

مودافیلن Modafinal

مودافیلن ارتقا دهنده هوشیاری است که در درمان خواب آلودگی مفرط روزانه بکار رفته است. مطالعات اخیر سودمندی این دارو را در کاهش خستگی ام اس در دو سوم بیماران طی دو هفته نشان داده است. استفاده از این دارو برای آنهایی که با خستگی شدید و نسبتا شدید و ملایم ام اس مواجهند و همچنین آنهائیکه از آمانتادین نتیجه نگرفته‌اند توصیه می‌شود. مودافیلن کم ضرر بوده و خوب تحمل می‌شود آثار جانبی آن نیز می‌تواند سر درد – تهوع و ضعف در دوزهای بالا باشد.

پمولین Pemoline

پمولین یک داروی تحریک کننده سیستم اعصاب مرکزی است و برای درمان خستگی ام اس بکار گرفته شده است اما مطالعات سودمندی مشخصی را در مقیاسهای ارزیابی خستگی نشان نداده‌اند. پمولین به سختی بوسیله 25 درصد بیماران تحمل شد و دوز بالای آن منجر به ایجاد آسیب به کبد می‌شود. در صورت استفاده از این دارو ضمن اینکه مداوما باید تحت نظر باشید آزمایش خون مداوم نیز لازم است. این دارو به عنوان اولین رویکرد درمان دارویی خستگی ام اس توصیه نمی‌شود.

سایر داروها

آمینوپرایدین‌ها ( aminopyridine-4 و aminopyridine-3,4 ) داروهایی هستند که محققان روی آنها در حال مطالعه‌اند.

چرا من به آن دچار شدم چرا من؟

عوامل بسیار زیادی وجود دارند که باعث می‌شوند اشخاص معینی نسبت به مولتیپل اسکلروزیس حساستر از بقیه باشند اگر چه آنها در ایجاد و گسترش بیماری نقشی ندارند. افراد با گونه‌های خاص آنتی ژنهای ناسازگار (آنتی ژنهای H L A ) به M S بیشتر حساس هستند. آنتی ژنهای H L A می‌توانند در آزمایش مشابه به آزمایش طبقه بندی خون مشخص شوند. آنتی ژنهای H L A می‌توانند در آزمایشی مشابه به آزمایش طبقه بندی خون مشخص شوند. آنتی ژنهای H L A در جمعیتهای خاص براساس توزیع جغرافیایی M S پیدا شده‌اند. به عنوان مثال ، آنتی ژنهای H L A که اغلب با MS در ارتباطند شامل DW2-B7-A3 هستند.

این آنتی ژنها دربین مردمان اروپای شرقی شایع بوده و در بین مردمان اروپای جنوبی کمتر شایع هستند و در ناحیه استوایی نادر می‌باشند. افرادی که به M S مبتلا هستند بیشتر از دیگران آنتی ژنهای H L A دارند اما در بسیاری از افراد که دارای این آنتی ژنها هستند M S در آنهاپیشرفت نمی‌کند. سن نیز در شروع علایم و پیشرفت M S نقش دارد. در حدود 3/2 بیماران مبتلا به M S اولین علایم را بین سنین 40-20 سالگی از خود نشان می‌دهند اگر چه گاهی اوقات تا زمانی که شخص به سن 45 تا 50 نرسیده تشخیص به آسانی امکان پذیر نمی‌باشد و یک تاریخچه پزشکی نشان می‌دهد که علایم در گذشته بروز کرده است با این حال علایم در نظر شخص آنقدر شدید یا طولانی مدت نیست که فرد در جستجوی توجهات پزشک برآید. در 3/1 باقیمانده علایم اولیه قبل از 20 سالگی یا بعد از 40 سالگی بروز و تشخیص داده می‌شوند.

تشخیصهای افتراقی و یا بیماریهای تقلیدکننده M.S

بیماری M.S به دلیل داشتن علائم متعدد و سیر متنوع با چندین بیماری دیگری ممکن است اشتباه شود. در تشخیص افتراقی M.S بایستی بیماریهایی که ضایعات متعدد در سیستم عصبی مرکزی دارند و یا بیماریهای سیستم عصبی مرکزی با سیر تشدید یابنده بهبود پذیر ، مدنظر باشد. از جمله بیماریهایی که با M.S اشتباه می‌شوند عبارتند از بیماری لوپوس سیستمیک ، سندرم آنتی فسفولیپید آنتی بادی ، بیماری بهجت ، بیماری لایم (در اثر نیش کنه رخ می‌دهد) ، سندرم نقص ایمنی اکتسابی (AIDS) ، بیماریهای نخاعی%u2013 مخچه ای استحاله‌ای ارثی ، کمبود ویتامین B12 ، آرتروز مهره‌های گردن ، و تومورهای گودال خلفی جمجمه.

چه کسانی بیشتر در معرض ام اس هستند؟

شیوع این بیماری در مناطق مختلف دنیا باهم متفاوت است. به عنوان مثال در کشورهای شمال اروپا و آمریکا و افرادی نیز که پوست ، مو و چشم روشن دارند شیوع آن بیشتر دیده می‌شود ولی در سیاه‌پوستان و ژاپنی‌ها کمیاب است. همچنین ام اس در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود و شروع آن معمولا در سنین 20 تا 40 سالگی است. در مورد اثر مهاجرت به ابتلاء به ام اس دیده شده در افرادی که قبل از 15 سالگی به سرزمین دیگری مهاجرت کرده‌اند میزان شیوع بیماری مانند میزان شیوع آن در مردم سرزمین جدید است. این بیماری بیشتر در کسانی بروز می‌کند که شخصیت خاصی دارند چنین افرادی معمولا مسئولیت پذیر ولی حساس هستندکه هنگام بروز ناملایمات خیلی خودخوری می‌کنند.

تاريخ : جمعه 1390/06/11 | 12:30 PM | نویسنده : محسن آزاد |
مثل هر عضو ديگري در بدن كه ممكن است شكار سرطان شود، امكان دارد روده بزرگ هم قرباني سرطان شود و كار دست‌تان بدهد.

سرطان اين عضو، دومين علت شايع مرگ بر اثر سرطان در دنياست، اما راه‌هاي كاهش خطر ابتلا به آن، چنان آسان هستند كه پس از مطالعه‌شان احتمالا متعجب مي‌شويد كه چه آسان مي‌توانيد از خودتان در برابر سرطان محافظت كنيد.

روده بزرگ به زبان ساده يك لوله تقريبا 1.5 متري در حفره شكمي شماست كه از يك طرف به روده كوچك پيوندخورده است و از طرف ديگر به مقعد مي‌رسد و قسمت‌هاي غير لازم غذا را به بيرون از بدن مي‌راند. خطر ابتلا به سرطان اين عضو، با افزايش سن بخصوص پس از 50 سالگي بيشتر مي‌شود و آمارها نشان مي‌دهند در كشورهاي توسعه يافته مثل كانادا، آمريكا، اروپاي غربي و استراليا شايع‌تر است.

روده بزرگ از 2 بخش عمده كولون و راست روده تشكيل شده است و وقتي حرف از سرطان آن مي‌زنيم منظورمان سرطاني شدن يكي از اين بخش‌هاست. كولون همان لوله قرمز رنگ در حفره شكمي است كه شكل مربعي نيمه كاره را در اين ناحيه ساخته است و راست روده، لوله‌اي 15 ـ 12 سانتي‌متري و متصل به كولون است و به مقعد مي‌رسد و آخرين بخشي محسوب مي‌شود كه پس‌مانده‌هاي غير لازم غذا از آن مي‌گذرند تا از بدن دفع شوند.

عوامل زمينه ساز سرطان روده بزرگ

دكتر پدرام فدوي، سرطان‌شناس در گفت‌وگو با جام‌جم با اشاره به اين كه شيوع سرطان روده بزرگ در كشور ما نسبتا بالاست، مي‌گويد: فراواني موارد ابتلا به اين نوع سرطان شبيه به فراواني آن در آمريكا و اروپاست.با توجه به گفته اين متخصص، هر كدام از ما ممكن است روزي قرباني سرطان روده بزرگ شويم. با اين حال عوامل زمينه‌سازي براي سرطان روده بزرگ وجود دارند كه اگر عوامل را بشناسيم و از آنها پرهيز كنيم تا حد زيادي از ابتلا به اين نوع سرطان در امان خواهيم بود.

مهم‌ترين عامل تاثيرگذار در ابتلا به سرطان روده بزرگ كه دكتر فدوي به آن اشاره مي‌كند، رژيم غذايي است. خودتان فكر مي‌كنيد سرطان بيشتر گوشتخوارها را مي‌پسندد يا آنها كه اهل خوردن فيبر، ميوه‌ها و سبزيجات هستند؟

دكتر فدوي پاسخ مي‌دهد: در رژيم‌هاي غذايي كه حاوي ميوه‌ها و سبزيجات و مواد غذايي فيبردار هستند، اين نوع سرطان كمتر ديده مي‌شود اما كساني كه در رژيم غذايي‌شان گوشت قرمز و چربي به مقدار فراوان مي‌گنجانند، بيشتر از ديگران در معرض خطر اين بيماري هستند.پوليپ‌ها (توده هاي خوش خيم) روده هم هميشه عوامل خطرساز بالقوه محسوب مي‌شوند. به گفته دكتر فدوي اين پوليپ‌ها مي‌توانند در آينده بدخيم و سرطاني شوند و بهتر است براساس صلاحديد پزشك از بدن خارج شوند و از نظر سرطاني بودن مورد آزمايش قرار بگيرند. او در اين باره آمار جهاني قابل توجهي را ارائه مي‌كند: از هر 100 بيمار مبتلا به سرطان روده بزرگ يك نفر از پوليپ روده رنج مي‌برد. از سوي ديگر، اين پوليپ‌ها در كساني كه خانواده‌شان به آنها مبتلا بوده‌اند بيشتر ديده شده است؛ به اين معنا كه شيوع پوليپ‌هاي روده‌اي در كودكاني كه والدين مبتلا به اين عارضه را داشته‌اند، 50 درصد بيشتر از كودكان ديگر است. ‌اين سرطان‌شناس اظهار مي‌كند: سابقه ابتلا به سرطان روده بزرگ در خانواده، بيماري‌هاي التهابي روده، چاقي زياد بخصوص چاقي شكمي و استفاده از الكل، خطر ابتلا به اين نوع سرطان را افزايش مي‌دهد.

پيشگيري از درمان بهتر است

درمان سرطان در كشور دشوار و هزينه‌بر است تا جايي كه بيشتر بيماران سرطاني بايد علاوه بر غم بيماري، اضطراب تامين هزينه‌هاي بيماري‌شان را نيز داشته باشند، اما اگر مردم راه‌هاي پيشگيري از ابتلا به انواع سرطان‌ها را بشناسند، آن وقت شايد هرگز به آنها مبتلا نشوند و كابوس تامين هزينه‌ها و نگراني از ميزان پيشرفت درمان‌ها را تجربه نكنند، اين اصل درباره سرطان روده بزرگ نيز صدق مي‌كند.دكتر فدوي براي پيشگيري از ابتلا به سرطان روده بزرگ به مردم توصيه مي كند.بايد سالي يكبار با پزشك متخصص گوارش يا داخلي ملاقات داشته باشند. او از خوردن سير در غذا، نوشيدن شير و كلسيم و استفاده كمتر از گوشت قرمز به عنوان راه‌هايي براي كاهش خطر ابتلا به اين بيماري نام مي‌برد و بر داشتن تحرك و ورزش در طول روز نيز تاكيد مي‌كند.

زنگ خطر را بشنويد

آن طور كه دكتر فدوي مي‌گويد، اگر عادات روده شما تغيير كرده، يعني يبوست يا اسهال داريد يا در اندازه مدفوع‌تان تغييري به وجود آمده است، اگر در مدفوع‌تان خون مي‌بينيد، اگر دردهاي شكمي يا لگني داريد، اگر در قسمت پشت يا كبد، دردي داريد، اگر كم‌خوني و ضعف و كاهش وزن شديد داريد، فورا بايد به پزشك مراجعه كنيد؛ چون ممكن است سرطان روده بزرگ شكارتان كرده باشد و موذيانه در حال تسخير بدن‌تان باشد. اما اگر ابتلا به سرطان روده بزرگ در شما تاييد شود چه اتفاقي مي‌افتد؟ دنيا به آخر مي‌رسد؟ دور زندگي را خط مي‌كشيد؟ اشتباه نكنيد، نااميد نشويد اين نوع سرطان هم مثل بقيه انواع سرطان‌ها راه‌هايي براي درمان دارد. دكتر فدوي راه‌هاي درمان اين نوع سرطان را توضيح مي‌دهد: جراحي بهترين گزينه براي درمان اين بيماران است؛ همچنين شيمي درماني براي بيماراني كه در معرض خطر بالا قرار دارند پيشنهاد مي‌شود. راديوتراپي نيز از ديگر روش‌هاي درماني است كه معمولا براي درمان سرطان راست روده به كار مي‌رود اما در درمان سرطان كولون كاربردي ندا



تاريخ : دوشنبه 1390/06/07 | 11:34 PM | نویسنده : محسن آزاد |

آلرژى فصلى مي‌تواند كابوسي واقعي براي افرادي باشد كه در فصول مختلف مثل بهار، تابستان و يا پاييز دچار واكنش‌هاي آلرژيك مي‌شوند. به گزارش ايسنا، هر چند طبق آمار در حال حاضر 40 ميليون آمريكايي به علائم آلرژي فصلي مبتلا هستند اما بسياري از آنها نيز حتي پس از درمان، از عوارض جانبي داروهاي آلرژي رنج مي‌برند. پزشكان تاكيد دارند كه مي‌توان با چند اقدام طبيعي علائم آلرژي فصلي را كاهش و يا حتي بهبود داد و افراد مبتلا به حساسيت را از عوارض جانبي داروها خلاص ‌كرد.

به گزارش سايت اينترنتي كامن هلت، علائم آلرژي فصلي حاصل از واكنش دفاعي ناقص در سيستم ايمني بدن است. يکى از شايع‌ترين حساسيت‌ها، آلرژى فصلي است. آلرژى فصلى يا به عبارت دقيق‌تر التهاب بينى ناشى از آلرژى، معمولا در بهار و تابستان بروز مي‌كند و ناشى از انتشار گرده‌هاى گياهى است. اما در فصل پاييز نيز بسياري از افراد با اين بيماري آزاردهنده مواجه مي‌شوند. اين بيمارى ناشى از استنشاق گرده‌هاى گياهى و نيز وارد شدن آن به داخل چشم است. زمان بروز علائم بيمارى ممکن است از اوايل بهار تا اواخر تابستان بر حسب گرده گياهى که به آن حساسيت داريد و زمان معين گرده افشانى آن گياه، متفاوت باشد. معمولا يک زمينه وراثتي نيز ممكن است در مبتلايان وجود داشته باشد. افرادي كه به گرده‌هاى گياهى آلرژي دارند، ممکن است همزمان به ميوه‌ها و سبزيجات خاص و نيز بعضى از مغزهاى خوراکى هم حساسيت داشته باشند يا به عبارتي، دچار آلرژي غذايي باشند.

در اين مقاله چند راهكار مهم و بويژه طبيعي براي كاهش علائم آلرژي فصلي توصيه شده است كه عبارتند از:

- همانطور كه عنوان شد، آلرژي حاصل يك واكنش معيوب و ناقص در سيستم ايمني بدن است، بنابراين اولين قدم براي مقابله با اين مشكل، بهبود عملكرد سيستم ايمني است. گنجاندن مقادير زيادي از آنتي اكسيدان‌ها مثل ميوه‌ها، سبزيجات و چربي امگا 3 به رژيم غذايي شما را تا حد زيادي به اين هدف نزديك مي‌كند. به اين ترتيب توصيه مي‌شود كه يك رژيم غذايي مقوي و سالم را دنبال كنيد.

- حتما از مكمل‌هاي طبيعي با طيف كامل و طبق تجويز پزشك براي تقويت سيستم ايمني بدن خود استفاده كنيد.

- با افزايش مصرف موادغذايي ضد التهابي مثل روغن ماهي و ميوه و سبزي از علائم التهابي آلرژي فصلي به ميزان قابل توجهي بكاهيد.

- از مواد غذايي و مكمل‌هاي حاوي فلاوونوئيد بيشتر استفاده كنيد.

- براي كاهش التهاب در بدن از مواد حاوي كاروتنوئيد مثل اسفناج و سيب زميني شيرين بيشتر مصرف كنيد.

- حتما اسيدهاي چرب امگا 3 در فهرست غذايي روزانه خود بگنجانيد.

- مصرف گوشت قرمز را كاهش دهيد.

- از مواد هضم كننده طبيعي استفاده كنيد. مبتلايان به آلرژي اغلب در هضم غذا دچار مشكل مي‌شوند. با مصرف هضم كننده‌هاي طبيعي مثل مواد غذايي پروبيوتيك مي‌توانيد تا حد زيادي به اين مشكل غلبه كنيد.

- خوراكي‌هايي مثل قند و لبنيات را كه به آنها حساسيت داريد، شناسايي كرده و تا حد امكان از مصرف آنها پرهيز كنيد.

- حتما روزانه 30 دقيقه ورزش كنيد.



تاريخ : دوشنبه 1390/06/07 | 0:43 AM | نویسنده : محسن آزاد |
كراتيت (Keratitis) بيماري التهاب قرنيه است. قرنيه بافت شفاف و محدبي شكل در جلوي كره چشم است كه روي مردمك و عنبيه را مي پوشاند.

به گزارش ايسنا، كراتيت هميشه ناشي از يك عامل عفوني نيست. كراتيت غيرعفوني ممكن است در اثر جراحت و آسيب نسبتا خفيف مثل خراشيدگي با ناخن يا استفاده طولاني مدت از لنزهاي چشمي بروز كند. اما در بروز كراتيت عفوني عواملي چون باكتري‌ها، ويروس‌ها، قارچ‌ها و انگل‌ها نقش دارند.

به گزارش سايت اينترنتي مركز تخصصي مايوكلينيك، علايم‌ شايع‌ كراتيت شامل؛ درد چشم،‌ حساسيت‌ به‌ نور، اشک‌ و آبريزش از چشم، آب سياه‌، زخم‌ شدن‌ قرينه‌، تشکيل‌ جوشگاه‌ دايمي‌ در چشم‌ و در موارد شديد، از دست‌ دادن‌ بينايي‌ هستند.

مهمترين عوامل بروز اين التهاب همانطور كه عنوان شد در حالت‌هاي عفوني عوامل‌ باکتريايي‌، ويروسي‌ يا قارچي بوده كه شايعترين‌ آنها عفونت‌ ناشي از ويروس‌ تبخال‌ است‌. همچنين خشکي‌ چشم‌ در اثر مشكل‌ در پلک‌ زدن يا عدم‌ تشکيل‌ اشک‌ به ‌اندازه‌ کافي‌، وجود جسم‌ خارجي‌ در چشم‌، نور شديد مثل نور ناشي‌ از جوشکاري‌ يا انعکاس‌ نور شديد خورشيد از برف‌ يا آب، از ديگر عوامل بروز التهاب در قرنيه هستند‌.

بنابراين گزارش، علاوه بر عوامل فوق فاكتورهاي ثانوي ديگري از جمله کمبود ويتامين‌ آ، حساسيت‌ چشم‌ به‌ مواد آرايشي‌، آلودگي‌ هوا، ذرات‌ معلق‌ مثل گرده‌ گياهان‌، گرد و غبار، قارچ‌ يا مخمر و ساير مواد آلرژي‌زا، تغذيه‌ نامناسب‌، وجود يک‌ بيماري‌ که‌ مقاومت‌ بدن‌ را کاهش‌ داده‌ باشد، محيط‌ زندگي‌ شلوغ‌ يا غير بهداشتي و عفونتهاي‌ ويروسي‌ در ساير نقاط‌ بدن‌، بويژه تبخال‌ در اطراف‌ دهان يا تبخال‌هاي تناسلي‌، از عوامل تشديد کننده اين بيماري هستند.

متخصصان چشم پزشكي توصيه مي‌كنند كه اگر شغل شما به گونه‌ايست‌ که‌ احتمال‌ آسيب‌ به‌ چشم‌ وجود دارد، حتما از عينک‌ محافظ‌ چشم‌ استفاده كنيد. همچنين مصرف رژيم‌ غذايي‌ متعادل‌ حاوي‌ ويتامين‌ آ به ميزان کافي‌ يا مصرف مکمل‌هاي‌ مولتي‌ ويتامين‌ حاوي‌ اين ويتامين در پيشگيري از اين التهاب موثر است.

متخصصان تاكيد دارند كه با درمان‌ زود هنگام‌، انواع‌ التهاب‌ قرينه‌ قابل‌ معالجه‌ هستند. تشخيص‌ قطعي التهاب‌ قرينه ‌با معاينه‌ تخصصي‌ چشم‌ صورت مي‌گيرد و درمان‌ نيز شامل‌ تجويز داروهاي‌ چشمي‌ است‌. در برخي موارد پانسمان‌ موقتي‌ چشم‌ ضروريست‌. جراحي نيز ممكن است در موارد بسيار شديد انجام شود.

پزشكان تاكيد دارند كه براي‌ درمان‌ هر گونه‌ التهاب‌ چشمي مراجعه به‌ پزشک‌ ضروريست و به‌ هيچ‌ عنوان‌ نبايد سرخود از قطره‌ چشمي‌ کورتوني‌ استفاده كرد چون اين‌ کار ممکن‌ است‌ بيماري‌ را تشديد کرده و يا حتي‌ باعث‌ سوراخ‌ شدن‌ کره‌ چشم‌ شود.

به خاطر داشته باشيد كراتيت اگر به موقع درمان نشود و اگر عفونت آن تشديد شود، مي تواند آسيب‌هاي جدي به بينايي وارد سازد



تاريخ : شنبه 1390/06/05 | 9:39 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يك متخصص شنوايي‌سنجي گفت: استفاده مداوم از هدفون و گوش دادن به موسيقي با صداي بلند موجب افت شنوايي مي‌شود.

دكتر مجتبي توكلي در گفت‌وگو با ايسنا، اظهار كرد: زماني كه فرد از گوشي هدفون براي شنيدن موسيقي با صداي بلند استفاده مي‌كند، فركانس‌هاي صوتي به صورت مستقيم به پرده گوش مي‌رسند و به اين ترتيب احتمال آسيب شنوايي افزايش مي‌يابد. همچنين تداوم استفاده از گوشي‌هاي هدفون براي شنيدن موسيقي با صداي بلند هم آسيب‌رسان است و موجب افت شنوايي در فرد مي‌شود. وي با بيان اينكه معمولا آسيب به سيستم شنوايي از فركانس‌هاي بالا آغاز مي‌شود، تصريح كرد: افرادي كه به موسيقي با صداي بلند گوش مي‌دهند، معمولا متوجه وارد آمدن آسيب به سيستم شنوايي خود نيستند و زماني متوجه مي‌شوند كه شنوايي آن‌ها كاهش يافته است. اين متخصص شنوايي‌ سنجي خاطرنشان كرد: مشكلاتي كه بر اثر گوش دادن به موسيقي با صداي بلند ايجاد مي‌شود معمولا برگشت‌ناپذيرند، در نتيجه افت شنوايي ناشي از آن دائمي خواهد بود.



تاريخ : شنبه 1390/06/05 | 9:38 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يک متخصص تغذيه با اشاره به نقش سبزيجات در درمان سنگ‌هاي کليوي، گفت: مصرف سبزيجات، کلسيم، نوشيدن آب فراوان، محدود کردن مصرف پروتئين‌هاي حيواني و تحرک در دفع طبيعي سنگ‌هاي كليوي موثر است.

دكتر ضياء الدين مظهري، در گفت‌وگو با ايسنا ، نوشيدن آب فراوان يكي از راهكارهاي مهم در دفع سنگ‌هاي كليوي بويژه نوع اگزالاتي دانست و گفت: بيماران مبتلا به سنگ کليه بايد حداقل به ميزان 2 ليتر و با افزايش دما در فصل تابستان يا مناطق گرم 3 ليتر همراه با وعده هاي غذايي و در طول روز آب بنوشند. وي با تاكيد بر افزايش مصرف سبزيجات خاطر نشان كرد: در مبتلايان به سنگ‌هاي كليوي كه سنگ اگزالاتي دارند، ريواس، اسفناج، تره فرنگي و سيب زميني شيرين كه غني از اگزالات هستند نبايد مصرف شود. اين متخصص تغذيه افزود: پروتئين هاي حيواني، نمک سديم، تنقلاتي نظير بادام زميني بايد از برنامه غذايي مبتلايان به سنگ کليه حذف و مصرف انواع نوشابه ها، آب مرکبات و چاي نيز بايد به حداقل برسد. دکتر مظهري با بيان اينكه سنگ‌هاي اگزالاتي از شايعترين انواع سنگ هاي كليوي هستند گفت: فيبرهاي موجود در سبوس ذرت، برنج و گندم داراي كمترين ميزان اگزالات هستند لذا مصرف بيشتر اين مواد توصيه مي شود. عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران ياد آور شد: افزايش ميزان تحرك و فعاليت هاي بدني و دوري از استراحت و سكون به دفع سنگ هاي كليوي كمك مي كند. وي در خصوص نقش كلسيم رژيم غذايي در بروز سنگ هاي كليوي گفت: افزايش ميزان كلسيم از ديگر راه هاي دفع سنگ هاي كليوي است و حذف مواد غذايي حاوي كلسيم از جمله شير باعث افزايش دفع اگزالات و تشكيل سنگ كليه مي شود . دکتر مظهري با اشاره به اينكه ايجاد سنگ هاي كليوي به عوامل متعددي كه مهمترين آنها زمينه هاي ارثي و اختلالات سوخت و ساز است بستگي دارد گفت: ابتلا به عفونت و مصرف خود سرانه داروها زمينه ايجاد سنگ را تشديد مي كنند. اين متخصص تغذيه در ادامه افزود: مبتلايان به سنگ كليه در صورتي كه دچار كم كاري تيروئيد و كمبود يد نباشند، استفاده از ترب و تربچه خصوصا ترب سياه، به صورت رنده شده و يا آب ترب كه ناشتا نوشيده شود، به آنها توصيه مي‌شود.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران خاطر نشان كرد: نوشيدن آب فراوان حتي بدون احساس تشنگي و پياده روي مرتب روزانه به دفع سنگ كمك مي كند همچنين مصرف گياهان مدر مانند دم كرده دم گيلاس، كاكل ذرت، گل گاوزبان، گزنه، بومادران، نعناع، گل هميشه بهار، جعفري، كرفس، كدو حلوايي، مرزه، مارچوبه و بطور كلي سبزي خوردن در دفع سنگ هاي كليوي بسيار موثر است.



تاريخ : شنبه 1390/06/05 | 9:37 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يك متخصص ارتوپدي گفت: گردن ‌درد معمولا به دليل خستگي بيش از حد ايجاد مي‌شود و به نوعي پاسخ به شرايط جسماني نامناسب است.

دكتر محمد فكور در گفت‌وگو با ايسنا اظهار كرد: زماني كه عضلات گردن بيش از حد درگير باشند و استراحت فرد هم كافي نباشد به دليل تجمع لاكتيك ‌اسيد در عضلات، فرد احساس درد مي‌كند به همين دليل خستگي بيش از حد و استراحت ناكافي يكي از مهمترين دلايل گردن‌ درد است.

وي افزود: هر دوره گردن‌ درد ممكن است سه تا هفت روز ادامه يابد در اين زمان مي‌توان با استراحت كافي و استفاده از دارو، تحت نظر پزشك درد گردن را كاهش داد.فكور با اشاره به فوايد آب ‌درماني تصريح كرد: آب ‌درماني و انجام ورزش‌هايي كه موجب كشش خفيف عضلات گردن مي‌شوند مي‌تواند در كاهش درد گردن موثر باشد. البته بايد توجه داشت كه كشيدگي بيش از حد عضلات، افزايش درد گردن‌ را در پي خواهد داشت و ورزش‌هاي گردن بايد به ‌گونه‌اي بايد انجام شود كه عضلات از حالت طبيعي خارج نشوند و تنشي به آن‌ها وارد نشود. متمايل كردن سر به چهار طرف، به ‌گونه‌اي كه عضلات گردن به صورت ملايم كشيده شوند مي‌تواند در درمان گردن‌ درد موثر باشد.

اين متخصص ارتوپدي خاطرنشان كرد: افرادي كه به هر دليل شب را بيدار مي‌مانند و استراحت كافي ندارند، بايد در طول روز استراحت كافي داشته باشند در چنين شرايطي بيدار ماندن در طول شب موجب گردن ‌درد نخواهد شد و عضلات توانايي فعاليت خواهند داشت. اين در حالي است كه اگر عضلات گردن در طول روز فعاليت سنگين داشته باشند و در ساعات شب هم استراحت فرد كافي نباشد، احتمال بروز گردن‌ درد افزايش مي‌يابد.وي با اشاره به علائم آرتروز ادامه داد: زماني كه رشته‌هاي عصبي موجود در بدن به هر دليل تحت فشار قرار گيرند، فرد احساس درد مي‌كند. در آرتروزهاي پيشرفته، حتي ممكن است عصب بين مهره‌اي از مكان خود جابه‌جا شود و تحت فشار قرار گيرد. آرتروز معمولا پروسه‌اي پيش‌رونده است.فكور با بيان اين ‌كه آرتروز نوعي بيماري دائمي است، گفت: آرتروز را نمي‌توان كاملا درمان كرد، ولي مي‌توان اين بيماري را در فاز استراحت قرار داد. افراد مبتلا به آرتروز گردن بايد بر اساس سن و نوع بيماري، تحت نظر پزشك ورزش كنند تا بيماري آن‌ها فروكش كند. هرچه عضلات بدن فرد مبتلا به آرتروز بيشتر تقويت شود، علائم بيماري كمتر م

تاريخ : شنبه 1390/06/05 | 1:4 AM | نویسنده : محسن آزاد |
همان‌طور كه خانم‌ها لازم است به صورت دوره‌اي و مرتب تحت معاينات متخصص زنان براي مطمئن شدن از سلامت سيستم تناسلي‌شان قرار بگيرند، آقايان هم لازم است با مشاهده كوچك‌ترين مورد غير عادي به متخصص اورولوژي مراجعه كنند، اين در حالي است كه شرم و حياي بسياري از آقايان در مراجعه به متخصصان بيماري‌هاي تناسلي، باعث بروز مشكلات جبران‌ناپذيري همچون عقيمي مي‌شود.

به گزارش جام جم آنلاين نمونه بارز اين دست بيماري‌ها، واريكوسل است كه با واريسي شدن عروق بيضه همراه بوده و در 10درصد مردان بالغ مشاهده مي‌شود. به عقيده كارشناسان، اين بيماري از شايع‌ترين عوامل ناباروري در مردان است.

شايع‌ترين بيماري مردان پس از بلوغ

واريكوسل يا واريسي شدن عروق بيضه شايع‌ترين بيماري مردان پس از بلوغ است و 10درصد مردان بالغ به آن مبتلا مي‌شوند. نكته مهم‌تر آن‌كه اين بيماري به‌رغم آن‌كه گفته مي‌شود شايع‌ترين عامل ناباروري مردان است لزوما منجر به ناباروري نمي‌شود. سن شروع آن هم معمولا در زمان بلوغ يا بلافاصله پس از بلوغ است، ولي در سن كمتر يا سن بالا نيز ممكن است ايجاد شود.

دكتر امير ايجادي، فوق تخصص جراحي كليه دراين‌باره مي‌گويد: واريكوسل به دنبال گشادي سياهرگ‌هاي بيضه رخ مي‌دهد و در واقع نوعي تمايل سرشتي براي شل بودن جداره سياهرگ‌ها در سراسر بدن است. به بيان ديگر در افرادي كه مبتلا به واريكوسل هستند، احتمال بروز واريس پا و هموروئيد نيز بيشتر است.

به گفته وي، واريكوسل بيماري‌اي است كه بسته به شدت آن با درد، آتروفي (كوچك شدن سايز و نرم شدن قوام بيضه) و ناباروري همراه خواهد بود. درد ناشي از واريكوسل دردي است كه با احساس سنگيني همراه است، كه با فعاليت و ايستادن تشديد شده و با استراحت بهبود پيدا مي‌كند. به‌علاوه شيوع اين بيماري در وريد بيضه چپ بسيار بيشتر از بيضه راست است.

آيا ناباروري سرنوشت حتمي واريكوسلي‌هاست؟

جالب است بدانيد كه حدود يك‌ششم مردان واريكوسل دارند و در مرداني كه دچار ناباروري هستند، اين رقم بالاتر است و به 40 درصد مي‌‌رسد. بي شك واريكوسل مي‌تواند از شايع‌ترين علل توليد كم اسپرم و كاهش كيفيت آن تلقي شود، اما همه واريكوسل‌ها بر توليد اسپرم اثر نمي‌گذارند.دكتر ايجادي با تاكيد بر اين نكته مي‌افزايد: وقتي خون در وريدهاي بيضه به دنبال بروز واريكوسل تجمع يابد، درجه حرارت بيضه بالا مي‌رود، در حالي كه اسپرم‌ها بايد در درجه حرارت كمتري به فعاليت‌هاي طبيعي‌ ادامه دهند،‌ براين اساس روند توليد اسپرم‌ها دچار اختلال مي‌شود. بعلاوه از آنجا كه ترشحات هورموني غدد فوق كليوي مستقيما به بيضه منتقل مي‌شود، هرگونه اختلال در وريدهاي بيضه چپ مي‌تواند در فعاليت هورموني غدد فوق كليوي هم اشكال ايجاد كند.با اين حال هيچ رابطه علمي ثابت شده‌اي مبني بر ارتباط قطعي ناباروري و واريكوسل وجود ندارد. به‌علاوه ما از نظر اخلاقي قادر به تاييد قطعي اثرات اين بيماري بر ناباروري مردان،صرفا به دليل وجود درصدي احتمال نيستيم، مگر آن كه بررسي‌هاي تخصصي روي اسپرم‌ها (اسپرماتوگرافي) اختلالي در توليد اسپرم را تاييد كند كه در آن صورت فرد بايد تحت جراحي واريكوسل قرار بگيرد.

شايد اين بيماري بدون نشانه باشد

واريكوسل، اغلب علامتي ندارد. بندرت درد ايجاد مي‌كند و ممكن است در طول روز به علت فعاليت‌هاي جسمي بدتر شود ا ما با خوابيدن به پشت تخفيف پيدا مي‌كند. در طول زمان ممكن است واريكوسل بزرگ‌تر و چشمگيرتر شود. با اين حال از آنجا كه واريكوسل معمولا علامتي ندارد،‌ اغلب هنگام ارزيابي ناباروري يا معاينه توسط خود فرد يا پزشك متخصص كشف مي‌شود. بهترين توصيه در چنين شرايطي اين است آقاياني كه در بيضه هايشان احساس درد، تورم يا تغييرفرم مي‌كنند بايد حتما به يك اورولوژيست مراجعه كنند، چرا كه برخي از اين عارضه‌ها ممكن است به درمان فوري نياز داشته باشد.

چه وقت درمان ضروري مي‌شود؟

درمان واريكوسل ممكن است ضروري نباشد، اما اگر نابارور هستيد يا واريكوسل شما باعث درد يا تحليل‌رفتگي بيضه‌ها شده، ممكن است لازم باشد آن را ترميم كنيد. درمان با هدف بستن وريدهاي آسيب‌ديده و هدايت جريان خون به وريدهاي طبيعي انجام مي‌گيرد. در صورتي كه تحليل‌رفتگي پيشرونده بيضه،‌ درد يا نتايج غيرطبيعي در آزمايش اسپرم رخ دهد، ترميم در دوره نوجواني ممكن است ضرورت پيدا كند.دكتر ايجادي در اين ارتباط مي‌گويد: واريكوسل،شدت و ضعف دارد، با توجه به اين‌كه ميزان گشادي وريدها در چه حدي باشد. براساس ميزان گشاد شدن وريدها، شخص داخل شكمش احساس فشار مي‌كند و وريدها ديده‌ مي‌شود. در موارد پيشرفته، اين بيماري مي‌تواند منجر به تحليل رفتن بيضه‌ها شود. وي تاكيد مي‌كند آنچه مهم است اين‌كه واريكوسل در مواردي مي‌تواند نشان‌دهنده تومورهاي بيضه يا كليه بخصوص در سمت راست باشد. در اين صورت بيمار بايد بسرعت تحت عمل جراحي قرار بگيرد. در واقع در كمتر از 10 درصد موارد، واريكوسل‌هايي كه به‌طور ناگهاني، بخصوص در سمت راست ايجاد مي‌شوند، مي‌توانند نشان‌دهنده تومورهاي كليه يا بيضه باشند. به هر حال آنچه مهم است اين كه مردان جوان، خود بايد براي معاينه مراجعه كنند تا متوجه هرگونه حالت غيرعادي در بيضه‌هايشان بشوند.

واريكوسل، هميشه نياز به جراحي ندارد

دكتر ايجادي تاكيد مي‌كند: از نظر باليني روش‌هايي براي درمان واريكوسل وجود دارد كه افراد براساس شرايط مختلف مي‌توانند از آنها استفاده كنند اما بخشي از اين شرايط به مسائل فرهنگي شخص برمي‌گردد. اين درست است كه جراحي واريكوسل در شرايط معمولي، جراحي كوچكي است كه زمان كوتاهي داشته، عوارض كم و دوره نقاهت كوتاهي نيز خواهد داشت اما به عنوان مثال در يك پسر بچه 10 تا 12 ساله، به جهت آن‌كه مشكلات روحي و رواني تازه‌اي در او ايجاد نشود، مي‌توان درمان از طريق جراحي را به بزرگسالي‌اش موكول كرد تا مساله باروري يا ناباروري‌اش براي تعيين ضرورت جراحي، بررسي شود. البته اگر اختلال در حركت اسپرم در شخص تاييد شود، نياز به عمل جراحي ضرورت مي‌يابد، اما جراحي واريكوسل در شخصي كه ازدواج كرده و بچه هم دارد، ضرورت ندارد.اگر شخص بچه ندارد، كنترل وضعيت اسپرم‌ها، هر چند ماه يك‌بار توصيه مي‌شود. فراموش نكنيد كه هرچه قدر واريكوسل شديدتر باشد، پاسخ به درمان جراحي‌اش مطلوب‌تر است.

جراحي از ديروز تا امروز

ترميم واريكوسل ممكن است با جراحي باز از طريق شكم، جراحي از طريق لاپاراسكوپي يا جراحي با ميكروسرجري (جراحي ميكروسكوپي) صورت بگيرد.دكتر ايجادي دراين‌باره مي‌گويد: شيوه‌هاي جراحي در گذشته مبتني بر جراحي باز و ايجاد شكاف كوچكي در ناحيه طناب بيضه بوده كه از طريق شكم صورت مي‌گرفته و عوارض خاص خودش را داشته است. اما امروزه با استفاده از لاپاراسكوپي،اما بدون ايجاد شكاف بزرگ، خارج از حفره شكم، عمل واريكوسل صورت مي‌گيرد.

با اين حال بهترين و كم عارضه‌ترين شيوه جراحي اين بيماري، عمل جراحي با ميكروسرجري است كه مي‌توان به طريق ميكروسكوپي، وريدهاي بيضه را بست واز ايجاد عوارضي چون جمع شدن آب در آنها جلوگيري كر



تاريخ : چهارشنبه 1390/06/02 | 9:36 PM | نویسنده : محسن آزاد |

كم كاري تيروئيد زماني اتفاق مي‌افتد كه غده تيروئيد قادر به توليد كافي هورمون تيروئيد براي تأمين نياز‌هاي بدن نباشد و بدون هورمون تيروئيد كافي، بسياري از فعاليت‌هاي بدن آهسته مي‌شوند.به گزارش سلامت نيوز دكتر حسين دلشاد،‌ قائم مقام مركز تحقيقات غدد و متابوليسم دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي با اشاره به اين كه كم كاري تيروئيد يك بيماري نسبتأ شايع بوده كه ميليونها نفر از مردم دنيا را درگير كرده است،‌ اظهار داشت:‌ كم كاري تيروئيد علائم متعددي دارد كه از فردي به فرد ديگر متفاوت است و بخاطر اينكه بسياري از علائم كم كاري تيروئيد اغلب تحت شرايط ديگري نيز بروز مي کنند بسياري از بيماران مبتلا از وجود بيماري خود مطلع نيستند.وي در خصوص شايع‌ترين علائم كم كاري تيروئيد گفت: خستگي و ضعف، افزايش وزن، صورت پف آلود، عدم تحمل به سرما و كاهش تعريق، دردهاي مفصلي و عضلاني، يبوست، پوست و موهاي خشک و شکننده، افسردگي و خونريزي ماهيانه شديد يا نا منظم در خانم ها شايعترين علائم كم كاري تيروئيد است.به گفته اين متخصص غدد و متابوليسم، بر حسب علت ايجاد كننده كم كاري تيروئيد، غده تيروئيد بيمار نيز ممكن است بزرگ و به صورت گواتر منتشر يا گره‌اي در ناحيه جلوي گردن مشاهده و لمس شود.دكتر دلشاد در پاسخ به اين پرسش كه چه افرادي مستعد ابتلا به كم كاري تيروئيد هستند، گفت: اين بيماري در افراد بالاتر از 60 سال شايع‌تر است و برخي از عوامل مانند سابقه گواتر يا عمل جراحي تيروئيد، سابقه فاميلي، خانم‌هاي باردار يا خانم‌هايي كه در 6 ماه گذشته زايمان داشته‌اند، شانس بيشتري براي ابتلا به بيماري تيروئيد دارند.

وي ادامه داد: افرادي كه در گذشته پرتو درماني نواحي سر و گردن دريافت كرده‌اند، افرادي كه سابقه دريافت يد راديواكتيو براي درمان بيماريهاي تيروئيد را دارندو افرادي كه در مناطق كوهستاني دچار كمبود يد شديد زندگي مي كنندنيز براي ابتلا به كم كاري تيروئيدمستعد هستند



تاريخ : چهارشنبه 1390/06/02 | 9:35 PM | نویسنده : محسن آزاد |
گلوكوم يا آب سياه به گروهي از بيماري‌ها اطلاق مي‌شود كه منجر به آسيب عصب بينايي مي‌شوند و در صورت عدم درمان صحيح مي‌توانند منجر به نقص بينايي يا كوري شوند.

به گزارش ايسنا، يكي از اصلي‌ترين معيارهاي خطرساز بيماري آب سياه، افزايش فشار داخل چشمي است. پيشرفت‌هاي طبي و جراحي، ما را قادر ساخته است تا با تشخيص و درمان به موقع آب سياه از عوارض ناشي از اين بيماري در بسياري از مبتلايان جلوگيري كنيم.

جهت آشنايي بيشتر با اين بيماري بهتر است به طور مختصر با ساختمان و عملكرد چشم آشنا شويم. چشم از بخش‌هاي مختلفي تشكيل شده است. فضاي كوچك بين قرنيه و عنبيه اتاق قدامي چشم ناميده مي‌شود.

در اين فضا مايع زلاليه جريان دارد. اين مايع حاوي مواد مغذي است كه به شستشو و تغذيه بافت‌هاي داخل چشم كمك مي‌كند. مايع زلاليه توسط اجسام مژگاني در عقب عنبيه توليد مي‌شود واز طريق راه‌هاي مشبك در زاويه چشم خارج مي‌شود. اگر به هر دليلي تعادل بين توليد و خروج اين مايع برهم خورد، فشار داخل كره چشم بيشتر از حد طبيعي مي‌شود. اين افزايش فشار منجر به آسيب عصب بينايي مي‌شود كه مسوول انتقال تصوير اشيا، از چشم به مغز است.

عصب بينايي، همانند يك كابل برق حاوي رشته سيم‌ها، از تعداد زيادي رشته عصبي تشكيل شده است كه پرده شبكيه چشم را به مغز مرتبط مي‌كند. افزايش فشار چشم مي‌تواند به تدريج موجب صدمه اين رشته‌هاي عصبي و در نهايت آسيب ميدان بينايي شود.

انواع مختلف آب سياه كدامند؟

- آب سياه با زاويه باز: شايع‌ترين نوع بيماري است. علت اين نوع از آب سياه، اختلال در خروج مايع زلاليه از طريق راه‌هاي مشبك است. احتمال ابتلا به اين نوع با افزايش سن بيشتر مي‌شود. در برخي از افراد كه داراي استعداد ژنتيكي هستند، با افزايش سن محل تخليه مايع زلاليه به تدريج كارايي خود را از دست مي‌دهد و فشار چشم به تدريج زياد مي‌شود كه مي‌تواند باعث صدمه به عصب بينايي شود. به طور معمول آب سياه با زاويه باز، در مراحل اوليه هيچ علامتي ندارد و ديد طبيعي است. در صورت پيشرفت صدمه به عصب بينايي، آسيب ميدان بينايي به تدريج ظاهر مي‌شود. در مراحل اوليه فرد از وجود اين اختلال در ميدان بينايي آگاه نيست، اما با پيشرفت صدمه به عصب، آسيب ميدان بينايي نيز وسيع‌تر مي‌شود. در اين زمان، بيمار از اختلال در ميدان بينايي شكايت مي‌كند ودر صورت صدمه شديد عصب بينايي، فرد نابينا مي‌شود.

- آب سياه بازاويه بسته: در برخي افراد ساختمان چشم به گونه‌اي است كه عنبيه (قسمت رنگي جلوي چشم) بيش ازحد طبيعي به راه‌هاي خروج مايع چشم نزديك است. علت افزايش فشار چشم در اين نوع، اختلال در مسير جريان مايع زلاليه در ناحيه مردمك است. افراد مبتلا، معمولا داراي چشم‌هاي كوچك و دوربين هستند. در اين موارد، ممكن است عنبيه به داخل زاويه چشم كشيده شده و باعث انسداد كامل آن شود. از آنجايي كه مايع نمي‌تواند از چشم خارج شود، فشار داخل چشم سريعا بالا مي‌رود و باعث بروز حمله آب سياه با زاويه بسته مي‌شود. تاري ديد، سردرد، ديدن شعاع‌هاي رنگين كماني در اطراف نورها و تهوع واستفراغ از علايم اين حمله هستند.

آب سياه با زاويه بسته، اورژانس چشم پزشكي است. اگر شما اين علايم را داشته باشيد بايد فورا تحت معاينه چشم پزشكي قرار گيرد. زيرا تنها در صورت درمان سريع بيماري، مي‌توان از كوري جلوگيري كرد. متاسفانه اغلب موارد گلوكوم با زاويه بسته قبل ازحمله اوليه، هيچ علامتي ندارد.

- آب سياه با فشار چشم طبيعي: در اين نوع از آب سياه، آسيب به عصب بينايي بدون افزايش فشار داخل چشمي به بالاتر از محدوده طبيعي، اتفاق مي‌افتد.

- آب سياه با زاويه باز در جوانان: نوع نادر آب سياه است. نماي باليني آن شبيه گلوكوم با زاويه باز است. اغلب موارد اين بيماري ارثي است و در صورت ابتلا يكي از والدين، احتمال ابتلاي فرزندان بسيار زياد است.

- آب سياه مادرزادي: يكي از انواع آب سياه است كه در نوزادان وكودكان كم سن ديده مي‌شود. اين بيماري ناشي از تكامل غيرطبيعي يا ناكامل چشم وسيستم تخليه مايع زلاليه چشم است.

- آب سياه ثانويه: به مواردي از آب سياه اطلاق مي‌شود كه بيماري ديگري موجب آسيب يا اختلال عملكرد راه‌هاي خروج مايع ازچشم مي‌شود. بعضي از علل آن عبارتنداز: صدمات چشمي، التهاب چشمي، استفاده از كورتيكواستروئيدها و بيماري رها شدن رنگدانه‌ها يا پيگمان‌ها.

عوامل خطر ابتلا به آب سياه كدامند؟

سابقه ژنتيكي يا ارثي ابتلا به آب سياه، سن بالا، بالا رفتن فشار داخل چشم، دوربيني يا نزديك بيني، سابقه صدمات قبلي به چشم، كم بودن ضخامت قرنيه سابقه ابتلا به برخي بيماري‌ها مانند ديابت، سردردهاي ميگرني و بيماري فشار خون از عوامل خطر ابتلا آب سياهند.

آب سياه چگونه تشخيص داده مي‌شود؟

معاينات منظم چشم پزشكي بهترين راه تشخيص آب سياه است.اندازه‌گيري فشار چشم به تنهايي براي تشخيص آب سياه كافي نيست. تنها راه اظهار نظر قطعي در مورد آب سياه، معاينه كامل چشم است كه شامل اندازه‌گيري فشار داخل چشم يا تونومتري، معاينه زاويه چشم يا گونيوسكوپي، معاينه سرعصب بينايي و بررسي ميدان بينايي يا پريمتري است.

درمان گلوكوم چيست؟

آسيب ناشي از آب سياه در اكثر موارد غيرقابل برگشت است و درمان‌هاي مختلف طبي و جراحي، فقط باعث جلوگيري از پيشرفت بيماري و آسيب بيشتر به چشم مي‌شوند. بنابراين شروع به موقع درمان و پيگيري منظم بيماري تحت نظر چشم پزشك بسيار ضروري است.

روش‌هاي درماني آب سياه شامل موارد زير است:

- داروها: آب سياه معمولا با تجويز روزانه قطره‌هاي چشمي درمان مي‌شود. اين داروها با مكانيسم‌هاي مختلف منجر به كاهش ترشح مايع زلاليه و يا بهبود سيستم تخليه و در نهايت كاهش فشار چشم مي‌شوند. استفاده از درمان دارويي به نظر پزشك، نوع بيماري و وجود يا عدم وجود بيماري‌هاي زمينه‌اي و ساير داروهاي مصرفي بستگي دارد.

چند توصيه در مورد مصرف داروها:

هرگز بدون تجويز پزشك داروي خود را قطع يا تعويض نكنيد، اگر داروي شما در حال اتمام است، پزشك خود را مطلع كنيد تا نسخه شما رادر صورت لزوم تجديد كند، داروها مي‌توانند باعث حفظ بينايي شما شوند، اما در هر صورت عوارض خاص خود را دارند، در صورت بروز عوارض به چشم پزشك خود اطلاع دهيد، بعضي از عوارض قطره‌هاي چشمي عبارتند از: احساس خارش يا سوزش در چشم، قرمزي چشم يا پوست اطراف آن، تغييرات نبض يا ضربان قلب، تغييرات تنفسي (به ويژه درآسم و آمفيزم)، خشكي دهان، تغييرات حس چشايي، سردرد، تاري ديد و تغيير در رنگ چشم‌.

- جراحي: درمان جراحي شامل روش‌هاي ليزري و غير ليزري است. انتخاب روش جراحي مناسب به نوع گلوكوم و نظر چشم پزشك بستگي دارد



تاريخ : دوشنبه 1390/05/31 | 9:9 PM | نویسنده : محسن آزاد |

مجراي ادراري به راهي گفته مي‌شود كه ادرار به واسطه آن از كليه‌ها به خارج از بدن منتقل مي‌شود. ادرار در افراد سالم فاقد باكتري است، اما هنگامي كه باكتري‌ها از راه مجاري ادراري به داخل بدن (مثانه، كليه و...) راه پيدا مي‌كنند باعث عفونت در اين مجاري مي‌شوند.

اين عفونت‌ها كه ازجمله عفونت‌هاي رايج در انسان هستند در تمام گروه‌هاي سني و هر دو جنس ديده شده، اما احتمال ابتلاي به آنها در ميان زنان جوان بيشتر است.‌ دكتر محمد براري متخصص بيماري‌هاي عفوني در اين باره به جام‌جم مي‌گويد: عفونت مجاري ادراري بندرت، بيماري خطرناك و طولاني مدتي است. اما نبايد فراموش كرد كه در اين بيماري، عود شايع است. عفونت مجراي ادرار معمولا به وسيله باكتري «اي كولي» (E. coli) ايجاد مي‌شود.

وي مي‌افزايد: ديابت، بارداري، استفاده از محصولات قوي پاك‌كننده پوست، خوشبوكننده‌ها و روغن‌هاي حمام، استفاده از قرص‌هاي ضدبارداري، مصرف بيش از‌حد آنتي‌بيوتيك، سابقه سنگ كليه، بيماري‌هاي آميزشي (روابط جنسي خارج از چارچوب خانواده) و انسداد مجاري ادراري ازجمله عوامل ايجادكننده عفونت مجاري ادراري هستند.

نشانه‌ها

احساس سوزش هنگام ادرار كردن و بيشتر شدن دفعات ادرار با حجم كم، شايع‌ترين نشانه‌ عفونت مجاري ادراري است.

دكتر براري مي‌گويد: در زمان عفونت، پوشش مجاري ادرار همانند پوشش داخلي بيني و حلق طي سرماخوردگي، قرمز و ملتهب مي‌شود كه اين التهاب منجر به بروز درد در شكم و لگن شده و به فرد احساس دفع مكرر ادرار دست مي‌دهد. ‌ وي با توضيح اين كه قطره‌ قطره‌ آمدن‌ ادرار با وجود احساس دفع فوري، ادرار كردن همراه با درد يا سوزش، وجود خون در ادرار و بوي بد و تيرگي ادرار از ديگر علائم اين بيماري هستند،مي‌افزايد: آزمون‌‌ تشخيصي عفونت مجاري ادراري‌ شامل‌ بررسي‌ آزمايشگاهي ادرار‌ است.

درمان

استفاده از آنتي‌بيوتيك، مناسب‌ترين راه درمان عفونت مجاري ادراري است و مي‌توان اين كار را پس از مراجعه به پزشك در منزل نيز انجام داد. دكتر براري مي‌گويد: احتمال عود و بروز مجدد عفونت در افرادي كه يك بار اين بيماري را تجربه كرده‌اند، بيشتر است.

بنابراين توصيه اكيد مي‌شود حتي اگر فرد احساس كرد كه ديگر هيچ نشانه‌اي از عفونت در او باقي نمانده است تا تكميل دوره درمان به مصرف دارو ادامه دهد.

وي مي‌افزايد: شرط اصلي در درمان اين بيماري از بين بردن كامل باكتري‌هاي ايجادكننده عفونت است زيرا گسترش عفونت به مثانه و كليه‌ها در صورت عدم درمان موفق، قطعي است. دكتر براري مي‌گويد: در صورت عدم بهبودي بيمار به‌رغم درمان يك هفته‌اي، خونريزي‌ از مجراي‌ ادرار يا مشاهده خون‌ در ادرار و تب بالاي 3/38 درجه سانتي‌گراد بايد دوباره به پزشك مراجعه كرد.

وي يادآور مي‌شود: اگر فردي به خاطر عفونت مجاري ادرار (بخصوص مثانه) درد زيادي داشته باشد، پزشك ممكن است دارويي براي كاهش اين درد تجويز كند كه اين دارو خود باعث تغيير رنگ ادرار مي‌شود و جاي نگراني نيست.

پيشگيري

مصرف مايعات و بخصوص نوشيدن مقدار كافي آب در طول روز به اين دليل كه در هر بار ادرار، مثانه خود را كمي بيشتر پاك مي‌كند مي‌تواند اقدامي موثر در جلوگيري از ابتلا به بيماري‌هاي سيستم ادراري باشد. اين متخصص بيماري‌هاي عفوني توضيح مي‌دهد: شستن لباس‌هاي زير با شوينده‌هاي معطر، استفاده از وان آب داغ، جكوزي و همچنين پوشيدن شلوارهاي‌هاي تنگ به مدت طولاني، مي‌تواند تشديدكننده اين بيماري باشد.

دكتر براري توصيه مي‌كند: بيمار مصرف غذاهاي اسيدي را افزايش دهد زيرا محيط اسيدي باعث از بين رفتن باكتري‌هاي مضر مي‌



تاريخ : سه شنبه 1390/05/25 | 11:42 PM | نویسنده : محسن آزاد |

عضو انجمن گوش‌، گلو و بيني ايران گفت: پيرگوشي نسبت به گذشته با سرعت بيشتر و در سنين كمتري در كشور اتفاق مي‌افتد و مردان بيشتر از زنان دچار پيرگوشي مي‌شوند.ابراهيم رزم‌پا در گفتگو با فارس اظهار داشت: پيرگوشي يك افت شنوايي تدريجي است كه با افزايش سن اتفاق مي‌افتد و در واقع يك نوع معمول از كم‌شنوايي حسي عصبي است كه منجر به اختلال شنوايي دائم مي‌شود و اغلب مردم به وجود آن آگاه نيستند.

وي افزود: قرارگرفتن در معرض سر و صدا (صداي ناخواسته مثل صداي بوق خودروها) يكي از دلايل پيرگوشي است. همچنين افرادي كه سال‌ها در معرض سر و صدا قرار مي گيرند معمولاً دچار پيرگوشي مي‌شوند و از طرف ديگر افزايش سن، بالارفتن فشار خون، استرس زياد، برخي داروها و حتي عوامل ارثي مي‌توانند موجب ابتلا به پيرگوشي شوند.اين متخصص گوش گلو و بيني تصريح كرد: دشواري در تشخيص اصوات به ويژه اصوات زير مثل حرف (س) از مهمترين علامت‌هاي ابتلا به پيرگوشي است و در افراد پيرگوش فهم مكالمات به خصوص وقتي سر و صداي زمينه‌اي وجود دارد مشكل است. ضمن اينكه افراد پيرگوش صداي مردها را بهتر از زنان مي‌شوند.«رزم‌پا» با بيان اينكه البته افت شنوايي معمولاً دوطرفه است و ممكن است با وزوز در يك يا دو گوش همراه باشد تصريح كرد: يكي ديگر از نشانه‌ها ممكن است سرگيجه باشد. همچنين افراد مبتلا به پيرگوشي معمولاً عنوان مي‌كنند كه گفتار را مي‌شنوند ولي در فهميدن آن مشكل دارند كه همه اين علائم، توانايي‌هاي فرد را كاهش مي‌دهد و روي كيفيت زندگي وي تأثير مي‌گذارد.وي افزود: تحقيقات اخير در ايران نشان مي‌دهد كه پيرگوشي نسبت به گذشته با سرعت بيشتر و در سنين كمتري اتفاق مي‌افتد و اين در حالي است كه ميليون‌ها نفر از مردم به افت شنوايي‌شان اهميت نمي‌دهند و چه بسا دليل افسردگي، انزوا، ترس، اضطراب و عصبانيت آنها برخاسته از همين مشكل باشد.اين عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران خاطرنشان كرد: اگر فردي احساس كم‌شنوايي مي‌كند بهتر است براي ارزيابي ميزان افت شنوايي به يك اوديولوژيست مراجعه كند.

متخصص گوش گلو و بيني افزود: مفيدترين كاري كه يك شنوايي شناس مي‌تواند براي افراد با مشكل پيرگوشي انجام دهد سمعك‌ها و برنامه‌هاي توانبخشي است‌. از جمله برنامه‌هاي توانبخشي براي اين افراد مشاوره، تجويز سمعك، تجويز وسايل كمك شنيداري و مهارت‌هاي افزايش ارتباط است. برنامه‌هاي توانبخشي سبب برقراري ارتباط بهتر و در نهايت بالابردن كيفيت زندگي براي افراد مبتلا به پيرگوشي مي



تاريخ : دوشنبه 1390/05/24 | 11:5 PM | نویسنده : محسن آزاد |

●   آبسه دندان

اگرپالپ دندان پس از عفونی (آلوده به باکتری) شدن نتواند از خود دفاع کند احتمال تشکیل آبسه دندانی در نوک ریشه بسیار زیاد میشود. چنین عفونتی از نوک ریشه دندان خود را به لثه رسانده و باعث تورم و ایجاد درد شدید آن میشود! معمولا درمان در این حالت کمی پیچیده تر بوده ودر مواردی ممکن است لازم باشد دندان را کشید. در موارد پیشرفته تر از عفونت، آبسه دندان ممکن است به نواحی حساسی از سر و گردن نیز برسد که برای آن نیاز به جراحی های پیچیده در اتاق عمل باشد.




ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه 1390/05/23 | 11:49 PM | نویسنده : محسن آزاد |

متخصص تغذيه:

روزه سموم بدن را دفع مي کند

مظفري گفت: دفع سموم و فلزات سنگين تجمع يافته در اثر استنثاق هواي آلوده و بعضي مواد غذايي در بدن و نيز ‌به دست آوردن احساس سبكي و شادابي جسم از فوايد روزه‌داري است.

به گزارش برنا، حسن مظفري روزه را به عنوان يك فريضه ديني داراي مزايا و فوايد معنوي و جسماني دانست و افزود: كاهش وزن ‌يكي از تاثيرات روزه‌داري است، بدين معنا كه در صورتي كه فرد روزه‌دار توصيه‌هاي بهداشتي را رعايت كند، به طور طبيعي بعد از ماه رمضان، به دليل كاهش چربي‌هاي بدن تا چند كيلوگرم كاهش وزن پيدا مي‌كند و همين امر نيز منجر به حفظ سلامتي و پيشگيري از بروز بيماري‌هاي ناشي از چاقي مي‌شود.

متخصص تغذيه استراحت نسبي بدن را از ديگر مزيت‌هاي روزه‌داري عنوان كرد و ادامه داد: ‌بدن در طول اين يك ماه، فرصت استراحت نسبي در بعضي از اندام‌ها و بافت‌هاي بدن همچون دستگاه گوارش را پس از يك سال فعاليت بدست مي‌آورد.

مظفري با تاكيد بر اجتناب از پرخوري در اين ماه، گفت: ‌گنجايش معده هر شخص 1 الي 5/1ليتر مي‌باشد، بنابراين مصرف غذا در وعده سحر و افطار بايد مانند روزهاي عادي، معقول و منطقي باشد.

متخصص تغذيه افزايش مصرف غذاهاي فيبردار مانند سبزيجات، حبوبات و غلات،‌ اجتناب از مصرف غذاهاي سرخ شده و پرچرب، ‌اجتناب از مصرف فرآورده‌هاي گوشتي، ‌پرهيز از مواد غذايي تند و خيلي شور يا خيلي شيرين و حاوي ادويه‌جات را از نكات تغذيه‌اي قابل توجه در اين ماه عنوان كرد.

مظفري با بيان اين كه روزه‌داري سبب گاستريت (التهاب معده) و زخم‌هاي دستگاه گوارش نمي‌شود، خاطرنشان كرد: علي رغم اين موضوع به افرادي كه سابقه زخم دستگاه گوارش دارند و يا مستعد اين بيماري هستند، توصيه مي‌شود با مراعات نكات بهداشتي از پيشرفت اين بيماري جلوگيري كنند.

اين متخصص تغذيه در خصوص نحوه تغذيه در ماه رمضان گفت: ‌برخي از افراد در ماه مبارك رمضان، مبادرت به حذف سحري مي‌كنند كه اين مهم خود سبب محروميت غذايي بدن مي‌شود و تكرار اين امر براي سلامتي مضر خواهد بود. وي گفت: بعضي از افراد به منظور كاهش گرسنگي درطول روز، غذاهاي پرچرب و انرژي زا و براي رفع تشنگي در طول روز مايعات فراوان مصرف مي‌كنند، در حالي كه هر دو تعبير فوق نادرست است.

مظفري با تاكيد بر اين كه در وعده‌هاي غذايي سحر و افطار بايد تنوع غذايي وجود داشته باشد، يادآور شد: پرهيز از مصرف غذاهاي پرچرب، كاهش مصرف غذاهاي پروتيني، افزايش مصرف ميوه و سبزيجات در وعده سحري به منظور جلوگيري از گرسنگي و تشنگي در طول روز از نكات مهم مورد در وعده‌هاي غذايي ماه رمضان است . وي با اشاره به مصرف بيش از حد گوشت و مواد پروتئيني توسط برخي افراد به منظور جلوگيري از گرسنگي در طول روز، تصريح کرد: مصرف زياد پروتئين، هنگام دفع از طريق ادرار، مقداري از آب بدن را كاهش مي‌دهد و سبب تشنگي بيشتر در طول روز مي‌شو



تاريخ : جمعه 1390/05/21 | 9:30 PM | نویسنده : محسن آزاد |
يک متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب از علل شايع انواع سردرد به سردردهاي ميگرني و تنشي يا اصطلاحا عصبي اشاره کرد و گفت: اين نوع سردرد علت دو سوم از موارد سردردها بوده و اغلب بدون عوارض غير قابل برگشت هستند.

دکتر محمد حسين حريرچيان در گفت‌وگو با ايسنا، با بيان اينکه سردرد يکي از شايع‌ترين دردهايي است که افراد در طول عمر خود تجربه مي‌کنند، اظهار كرد: بيش از 90 درصد مردان و 95 درصد زنان در طول زندگي خود سردرد را تجربه مي‌کنند.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران ادامه داد: علت سردرد اغلب خوش خيم است ولي از آن جهت که سردرد مي‌تواند برخي اوقات علت تهديد کننده باشد، هميشه بايد به عنوان يک علامت مهم در نظر گرفته شود.

اين متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب با اشاره به اينکه سردرد از جهات مختلف قابل تقسيم بندي است، گفت: انواع سردردها مي‌تواند حاد يا مزمن باشد و در ناحيه خاصي از سر يا در تمام سر اتفاق بيفتد. وي با اشاره به اينکه بر اساس علل سردرد و طرح زمانبندي بروز سردرد، اين بيماري را به علل مختلفي تقسيم مي‌کنند، اظهار داشت: انجمن بين‌المللي سردرد طبقه بندي مفصلي را براي انواع سردردها و معيارهاي تشخيصي آن مشخص کرده که به منظور امور درماني و همچنين بررسي‌هاي پژوهشي قابل استفاده است.

دکتر حريرچيان از علل شايع سردرد به سردردهاي ميگرني و تنشي يا اصطلاحا عصبي اشاره کرد و گفت: اين سردردها علت حدود دو سوم موارد سردردها تلقي مي‌شوند و اغلب منجر به عوارض غيرقابل برگشت نمي‌شوند. وي با بيان اينکه گاهي در سردردهاي ميگرني عوارض پابرجايي باقي مي‌ماند که از اين جهت حائز اهميت است، افزود: از شايع‌ترين علل عدم حضور بيماران در محيط کار، سردردهاي ميگرني هستند که مي‌توانند هم به بيمار و هم به جامعه آسيب برسانند.

اين متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب اظهار داشت: خستگي فيزيکي، استرس عصبي به عنوان عوامل غيراختصاصي مي‌توانند در بروز و تشديد انواعي از سردرد مثل ميگرن و يا سردرد عصبي نقش داشته باشد. دکتر حريرچيان بيان کرد: از علائم اصلي سردرد همان درد است که مي‌تواند يک طرفه، دو طرفه، موضعي در تمام سر يا در ناحيه خاصي از سر يا صورت باشد و همچنين سر درد مي‌تواند ضربان دار يا مداوم باشد.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران ادامه داد: از علائم اصلي ديگر سردرد مي‌توان استفراغ را نام برد که گرچه مي‌تواند در سردردهاي بدخيم مثل تومورهاي مغزي و افزايش فشار داخل جمجمه نيز اتفاق بيفتد ولي در عين حال علامت شايعي براي سردرد خوش خيم مثل ميگرن نيز هست.

اين متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب افزود: همراهي سردرد با علائم ديگري مثل تشنج يا تب و همچنين سردردي که بيمار را از خواب بيدار کند و سردردي که دائما يک طرفه باشد و سردردي که وابسته به وضعيت بدن باشد به طور مثال فقط در حالت دراز کش اتفاق بيفتد، نيز از جهت بررسي هاي تشخيصي حائز اهميت است.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران گفت: درمان بر حسب علت سردرد متفاوت است و اصولا جز در موارد خاص بايد از درمان علامتي (مصرف مسکن) در سردرد پرهيز شود و پس از بررسي هاي تشخيصي علت سردرد درمان شود.

وي ادامه داد: در مواردي مثل سردردهاي ميگرني امروزه مسکن‌هايي در دسترس هستند که با عوارض کم، اثرات تسکيني قابل توجهي دارند که در صورت صلاحديد پزشک تجويز مي‌شوند.

اين متخصص مغز و اعصاب با اشاره به افزايش مصرف خودسرانه مسکن اظهار داشت: استفاده زياد از مسکن خود موجب بروز نوع خاصي از سردرد به نام سردرد ناشي از مصرف مسکن مي‌شود که در اين موارد با درمان علت، سردرد بهبود پيدا نمي‌کند و تنها راه اين است که ميزان مصرف مسکن به تدريج کاهش پيدا و قطع بشود.

دکتر حريرچيان گفت: پيشگيري نيز بر حسب نوع سردرد متفاوت است و در اغلب موارد کم خوابي و گاهي زياد خوابيدن، استرس عصبي، خستگي جسمي و گاهي برخي رژيم‌هاي غذايي يا مصرف برخي داروها مي‌توانند سبب بروز يا تشديد سردرد شوند که براي پيشگيري بايد اين موارد مورد توجه قرار گيرند.

وي در ادامه اظهار داشت: در برخي از انواع سردردها خصوصا ميگرن فاکتور ژنتيک شناخته شده است.

اين متخصص بيماري‌هاي مغز و اعصاب با بيان اينکه تغذيه از عوامل تاثيرگذار در بروز انواع سردرد خصوصا ميگرن است، اظهار داشت: به طور مثال مصرف زياد شکلات در بروز ميگرن موثر است و غذاهاي آماده و برخي رژيم هاي غذايي ديگر نيز مي‌توانند سبب تشديد سردردها شوند.

دکتر حريرچيان با اشاره به اينکه سن شروع سردرد بر حسب علت آن متفاوت است، گفت: سردرد ميگرني معمولا در سن بلوغ شروع مي شود و با افزايش سن شدت و فرکانس آن کاهش مي‌يابد و سردرد تنشي يا عصبي بيشتر مربوط به سنين ميانسالي است و انواع ديگري از سردردها نيز وجود دارد مثل سردرد زمان خواب که اصولا در سنين بالاتر شروع مي‌ش



تاريخ : جمعه 1390/05/21 | 9:30 PM | نویسنده : محسن آزاد |
گروههای خونی

گروههای خونی

گروههای خونی آنتی ژنهایی هستند که در سطح گویچه‌های قرمزخون و سلولهای دیگر قرار دارند و از والدین به فرزندان به ارث می‌رسند. گلبولهای قرمز مانند همه سلولهای هسته‌دار بدن واجد اختصاصات آنتی ژنتیکی در سطح خود می‌باشند. این آنتی ژنها ، آنتی ژنهای گروه خونی نامیده می‌شوند.

گاهی دیده می‌شود که خون شخصی را به شخص دیگری تزریق می‌کنند خون شخص دهنده در بدن فرد گیرنده لخته می‌کند و رسوب می‌دهد. چگونگی این عمل با انعقاد خون متفاوت است و به وجود گروه‌های خونی مختلف مربوط می‌شود. در سطح خارجی گلبول‌های قرمز افراد دو نوع آنتی ژن از جنس پروتئین وجود دارد که به نامهای A و B معروف هستند. برخی افراد آنتی ژن نوع A و برخی نوع B ، برخی هر دو آنتی ژن A و B را دارا هستند و برخی هیچ یک از آنتی ژنها را ندارند این افراد را به ترتیب در گروه های خونی AB ، B ، A و O قرار می‌دهند.

بیان آنتی ژنهای گروههای خونی تحت کنترل ژنهای خاصی است و توارث آنها از قوانین ساده مندل تبعیت می‌کند. برای هر سیستم گروه خونی ، تعداد متغیری از آللهای مختلف وجود دارد. آللها به نوبه خود تعداد متغیری از آنتی ژنهای غشایی گلبول قرمز را کنترل می‌نمایند. حیوانات سالم علاوه بر داشتن آنتی ژنهای گروههای خونی بر سطح خود ممکن است واجد آنتی بادیهای سرمی بر علیه آنتی ژنهای گروه خونی که خود فاقد آنها نیز هستند، ‌باشند. مثلا افرادی که گروه خونی آنها فاقد آنتی ژن A است، در سرم خود آنتی بادی بر ضد آنتی ژن A دارند. تصور می‌شود این آنتی بادیهای طبیعی حاصل برخورد با گلبولهای قرمز گروه A نبوده بلکه متعاقب تماس با آنتی ژنهای مشابهی هستند که در طبیعت به وفور یافت می‌شوند.

انتقال خون
گلبولهای قرمز را می‌توان به سهولت از حیوانی به حیوان دیگر انتقال داد. اگر گلبولهای قرمز فرد دهنده ، آنتی ژنهای مشابه با گلبولهای قرمز گیرنده داشته باشند، پاسخ ایمنی در حیوان گیرنده گلبول ایجاد نمی‌شود. اما اگر گیرنده آنتی بادیهایی بر علیه آنتی ژنهای گلبول قرمز دهنده داشته باشد، در آن صورت گلبولهای دهنده در معرض خطر تهاجم سریع قرار خواهند گرفت. زمانی که این آنتی بادیها به آنتی ژنهای موجود در سطح گلبولهای قرمز بیگانه متصل گردند، ممکن است سبب همولیز و فاگوسیتوز این سلولها شوند. در صورت فقدان آنتی بادیهای طبیعی ، گلبولهای قرمز تزریق شده موجب برانگیخته شدن پاسخ ایمنی در فرد دریافت کننده خون می‌شوند. سپس گلبولهای تزریق‌شده مدتی در خون گردش می‌کنند.

دومین انتقال خون با این گلبولها یا گلبولهای شبیه به گلبولهای قبلی باعث تخریب سریع این گلبولها می‌گردد که منجر به بروز واکنشهای پاتولوژیک شدید می‌گردد. علایم این روند تخریبی ناشی از همولیز گسترده داخل عروقی است. این علایم عبارتند از : لرزش بدن ، فلج و تشنج و انعقاد داخل عروقی ، تب و پیدایش هموگلوبین در ادرار. درمان واکنشهای انتقال ناشی از چنین انتقال خونی شامل متوقف کردن انتقال خون و زیاد کردن حجم ادرار بوسیله یک دیورتیک می‌باشد، چرا که تجمع هموگلوبین در کلیه ممکن است موجب تخریب توبولهای کلیه شود. بهبود وضعیت فرد به دنبال حذف همه گلبولهای قرمز بیگانه حاصل می‌گردد.

انواع گروههای خونی (سیستم ABO)
در سال 1901 میلادی کارل لاند اشتاینر ، ایمونولوژیست آلمانی برای نخستین بار ، وجود آنتی ژنهای گروه خونی بر روی گلبولهای قرمز و نیز آنتی بادیهایی بر علیه همان آنتی ژنها را در سرم انسان ثابت نمود. لاند شتاینر ، ابتدا گلبولهای قرمز را از سرم جدا کرد و سپس به مطالعه نتایج حاصل از مخلوط کردن سرم و گلبولهای قرمز افراد مختلف پرداخت. وی دریافت که سرم بعضی از افراد قادر به آگلوتینه کردن گلبولهای قرمز برخی دیگر از افراد می‌باشد، اما بر روی گلبولهای قرمز همه افراد موثر نیست. در تجزیه و تحلیل نتایج ، او فهمید که می‌توان افراد را از نظر گروههای خونی به گروههایی تقسیم نمود:

گروه خونی A : آنتی ژن نوع A را سطح گلبول قرمز خود دارند و در پلاسمای خونشان نیز آنتی کور B (ضد آنتی ژن B) را دارا هستند.

گروه خونی B : آنتی ژن نوع B را در سطح گلبو لهای قرمز خود را دارند و در پلاسمای خونشان نیز آنتی کور A (ضد آنتی ژن A) را دارند.

گروه خونی AB : آنتی ژن نوع A و B را در سطح گلبولهای قرمز خود را دارند و در پلاسمای خونشان نیز هیچ یک از آنتی کورها را ندارند.

گروه خونی O : هیچ یک از آنتی ژنها را در سطح گلبولهای قرمز خود ندارند ولی هر دو آنتی کور را دارا هستند.

نحوه تعیین گروه خونی
برای پی بردن به گروه خونی هر کس ، مقداری از خون را با آنتی کورهای معین شده A یا B مخلوط می‌کنیم. از تولید یا عدم تولید رسوب که در اثر به هم چسبیدن گلبولهای قرمز ایجاد می‌شود می‌توان گروه خونی شخصی را معین کرد. اگر بخواهیم به فردی از گروه خونی B خون تزریق کنیم، چون پلاسمای خون او آنتی کور A را دارد نمی‌توان خونی را که دارای آنتی ژن A باشد به او داد. این آنتی ژن در گروه های A و AB یافت می‌شود پس او نمی‌تواند از این گروهها ، خون دریافت کند.

رسوب خونی
گروه خونی A : با آنتی کور B رسوب نمی‌دهد ولی با آنتی کور A رسوب می‌دهد.
گروه خونی B : با آنتی کور B رسوب می‌دهد ولی با آنتی کور A رسوب نمی‌دهد.
گروه خونی AB : با هر دو آنتی A و B رسوب می‌دهد.
گروه خونی O : با هیچ یک از آنتی کورهای A و B رسوب نمی‌دهد.

درصد گروههای خونی در مردم
در میان جمعیت مردم در حدود 42 درصد گروه خونی A حدود 9 درصد گروه خونی AB و 42 درصد گروه خونی O را دارا هستند. با این وجود لازم به ذکر است که یک آنتی ژن گروه خونی هیچگاه نمی‌تواند به همراه آنتی بادی ضد خود در بدن یک فرد وجود داشته باشد. زیرا در آن صورت وقوع همولیز ، گردش خون را مختل نموده و گلبولهای فرد تخریب می‌شود. گروههای خونی O ، AB ، B ، A نمایانگر فتوتیپ گلبولهای قرمز یک فرد است که مطابق با یک سیستم ساده که متشکل از سه ژن آللی A ، B ، O می‌باشد، به ارث می‌رسند.

افرادSecretor , Nonsecretor
تقریبا 75% از انسانها مواد آنتی‌ژن A و B را نه تنها در سطح غشای سلولی بلکه به صورت آزاد در ترشحات مختلف نظیر سرم ، ادرار ، بزاق دارا می‌باشند. مواد آنتی ژن گروه خونی در سطح غشای سلولی به مولکولهایی از جنس گلیکوپروتئین متصلند. این صفت بوسیله یک ژن به نام Se= Secretor کنترل می‌گردد. عمل ژن se در صورتی که وجود داشته باشد کنترل اتصال ساده آنتی ژنی به مولکولهای گلیکو‌پروتئینی است. در افراد هموزیگوت مغلوب اتصال مواد آنتی ژنی به مولکولهای گلیکو‌پروتئین تحت کنترل نبوده ، در نتیجه آنتی ژنهای A و B اجازه حضور در مایعات بدن را نمی‌یابند.

سیستم RH
در سال 1940 ، لاندشتاینر و وینر نشان دادند آنتی بادیهایی که بر علیه گلبولهای قرمز میمون رزوس (Rhesus) تولید می‌گردد، قادرند گلبولهای قرمز 85% از جمعیت انسانی را نیز آلگوتینه نمایند. این آنتی بادیها بر علیه مولکولی که (RH) نامیده شده ، بوجود می‌آمدند و افرادی را که واجد این مولکول بودند Rh مثبت نام گرفتند و به 15 درصد بقیه که فاقد این مولکول بودند، افراد Rh منفی اطلاق گردید. آنتی‌بادیهای طبیعی بر علیه آنتی ژنهای Rh در بدن تولید نمی‌شوند

تاريخ : جمعه 1390/05/21 | 8:38 PM | نویسنده : محسن آزاد |
تب رماتيسمي يك پديده التهابي بوده كه ممكن است بسياري از قسمت هاي بدن را گرفتار كند و قلب نيز از عضوهايي است كه مي تواند دچار آسيب شود.

دكتر داوود كاظمي صالح داراي رتبه ممتاز بورد تخصصي قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت:‌بيماري رماتيسم قلب نتيجه آثار باقيمانده از التهاب دريچه هاي قلبي در اثر قلب حاد رماتيسمي است كه سبب بروز تنگي يا نارسايي و يا هر دو حالت دريچه هاي قلبي مي شود و دريچه هاي ميترال و آئورت بيش از همه مبتلا شده و گاهي حتي تمام لايه هاي قلب درگير مي شود.

وي تصريح كرد: در مواردي كه لايه عضلاني قلب گرفتار شود نارسايي قلبي جدي ترين تظاهر بيماري رماتيسم قلبي بوده كه در اغلب موارد خفيف است و در 5 تا 10 درصد موارد التهاب در پرده دور قلب يا پريكارد وجود دارد كه از علايم آن درد قفسه سينه است كه با تنفس عميق شدت پيدا مي كند.

كاظمي صالح گفت: به طور كلي درگيري قلبي در تب رماتيسمي به طور متوسط در 55 درصد موارد ايجاد مي شود كه با افزايش سن از شيوع آن كاسته مي شود.

وي با اشاره به اينكه تب رماتيسمي يك پديده التهابي بوده كه ممكن است بسياري از قسمت هاي بدن را گرفتار كند و قلب نيز از عضوهايي است كه مي تواند دچار آسيب شود، افزود: تب رماتيسمي در تمامي سنين مي تواند اتفاق بيفتد اما در بيشتر موارد كودكان پنج تا پانزده سال را گرفتار مي كند.

- تب رمايتسمي مي تواند به دنبال گلو دردهاي چركي استرپتوكوكي ايجاد شود

كاظمي صالح عنوان كرد: بيماري تب رمايتسمي به طور معمول به دنبال گلو دردهاي چركي با ميكروب هايي به نام استرپتوكوك بتاهمو ليتيك ايجاد مي شود اما گاهي به دنبال تب مخملك كه عامل آن نيز دستور پتوكوك ها هستند، مشاهده مي شود.

وي تاكيد كرد: خوشبختانه تمام موارد گلو درد چركي استرپتوكوكي سبب تب رماتيسمي نمي شوند اما اگر چنين اتفاقي بيفتد حدود 2 تا 4 هفته بعد از گلو درد چركي ايجاد خواهد شد.

- بيماري قلب رماتيسمي قابل پيشگيري است

كاظمي صالح در ادامه گفت: بيماري تب رماتيسمي به اين صورت نيست كه هميشه قلب را گرفتار كند و ممكن است به قلب صدمه رسانده و يا به آن آسيبي وارد نكند، اما در صورت گرفتاري قلب ممكن است ضايعات ايجاد شده از بين برود و يا براي هميشه باقي بماند. هنگامي كه تب رماتيسمي سبب آسيب دايمي و پايدار قلب شود اين حالت را بيماري رماتيسمي قلب گويند.

وي تصريح كرد: به طور متوسط در پانزده درصد موارد ممكن است، درگيري سيستم مغز و اعصاب نيز در تب رماتيسمي بوجود آيد كه همراه با علائمي است.

كاظمي صالح افزود: تب رماتيسمي مسري نبوده اما عفونت استرپتوكوكي كه از طريق تنفس و سرفه در هوا پخش شده قابل انتقال و سرايت به ديگران است، بنابراين گلو درد چركي استرپتوكوكي مسري است اما بيماري تب رماتيسمي قابليت سرايت به ديگران را ندارد.

اين متخصص تاكيد كرد: مي توان از ايجاد تب رماتيسمي پيشگيري كرد، يعني اگر گلو درد استرپتوكوكي به خوبي و كامل درمان شود تب رماتيسمي قابل پيشگيري است.

- هر فردي مي تواند بيش از يكبار گرفتار تب رماتيسمي شود

كاظمي صالح در ادامه اظهار داشت: گلو درد چركي چند علامت شايع دارد مانند شروع ناگهاني گلو درد كه هنگام بلع اتفاق مي افتد،‌ اين علايم همراه تب، بزرگي و حساسيت غده موجود در زير زاويه فك است و در برخي اطفال علائم ممكن است خفيف باشد و بايد طفل سريع به پزشك برده شود و گاهي آزمايشاتي مانند كشت گلو براي اثبات گلو درد ناشي از عفونت استرپتوكوكي بايد انجام شود، پس تشخيص گلو درد چركي استرپتوكوكي به عهده پزشك است.

وي خاطرنشان كرد: هر فرد مي تواند بيش از يك بار گرفتار به تب رماتيسمي شود و در حقيقت كودكي كه يك بار سابقه تب رماتيسمي داشته،‌ براي ايجاد حملات بعدي تب رماتيسمي مستعد تر است بنابراين بايد به دستورات پزشك عمل شود و بايد به عنوان پيشگيري از آنتي بيوتيك هايي مانند پني سيلين با اثر طولاني مدت به طور مرتب استفاده كرد كه نوع تجويز آنتي بيوتيك مصرفي برعهده متخصص است.

- آسيب هاي وارد شده به قلب در اثر تب رماتيسمي مي تواند باقي بماند

كاظمي صالح افزود: هيچ دارويي براي درمان كامل تب رماتيسمي وجود ندارد يك حمله تب رماتيسمي ممكن است پس از چند هفته يا چند ماه فروكش كند اما آسيب هاي وارده به قلب امكان دارد براي هميشه باقي بماند همين دليل است که پيشگيري از تب رماتيسمي داراي اهميت بسياري است.

اين متخصص خاطرنشان کرد: بيماري تب رماتيسمي ارثي نيست و شرايط محيطي مانند محيط هاي شلوغ و پرجمعيت مي تواند احتمال سرايت عفونت استرپتوکوکي را به ديگران افزايش دهد.

- علايم و ناراحتي هاي ناشي روماتيسم قلبي را مي توان کاهش داد

کاظمي صالح در ادامه اظهار کرد: به طور معمول پس از ابتلاي دريچه هاي قلبي به تب حاد روماتيسمي چند سال طول مي کشد تا تغييراتي ايجاد شده در دريچه هاي قلب به حدي برسند که ايجاد ناراحتي براي بيمار کند.

وي با اشاره به اينکه ناراحتي هاي ايجاد شده توسط بيماري هاي دريچه هاي قلب برحسب نوع ضايعه ايجاد شده (تنگي يا نارسايي) يا نوع دريچه گرفتار متفاوت است، افزود: به طور کلي علايمي از قبيل تنگي نفس هنگام فعاليت، احساس خستگي زودرس، تپش قلب، درد سينه، تنگي نفس هنگام خوابيدن، سرگيجه، سنکوپ و تورم پاها ايجاد خواهد شد.

كاظمي صالح گفت: در برخي موارد بيمار ممکن است دچار سکته مغزي شده و قسمتي از بدنش فلج شود، شدت علايم فوق در موارد بسياري بستگي به بيماري دريچه اي ايجاد شده دارد.

اين متخصص عنوان کرد: آسيب هاي که بر روي دريچه هاي قلبي ايجاد مي شود دايمي بوده و برگشت ناپذير نيستند اما علايم و ناراحتي هاي ناشي از اين بيماري ها را مي توان به وسيله دارو، جراحي هاي ترميمي، يا تعويض دريچه هاي قلبي با استفاده از بالون کاهش داد که بايد با صلاحديد متخصص انجام شود.

کاظمي صالح خاطرنشان کرد: بيماران رماتيسم قلبي و برخي ديگر از بيماري هاي قلبي درخطر عفونت و آسيب ناشي از آن بر روي دريچه هاي قلبشان هستند که اين عفونت را آندو کارديت عفوني گويند که پيشگيري از آن مستلزم رعايت کامل بهداشت دهان و دندان، استفاده از آنتي بيوتيک ها قبل و بعد از اقداماتي مانند کشيدن دندان و موارد ديگر دندانپزشکي و يا برخي اقدامات جراحي است که البته اين نوع آنتي بيوتيک ها با ‌آن هايي که در مورد پيشگيري از عود مجدد تب روماتيسمي به کار مي روند تفاوت دارند و به توصيه پزشک بايد مصرف شود.



تاريخ : چهارشنبه 1390/05/19 | 11:46 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يك متخصص گوش، حلق و بيني با اشاره به افزايش ميزان مراجعه به استخرها، اظهار كرد: افرادي كه دچار اگزما، آلرژي، ديابت، بيماري‌هاي پوستي و ضعف در سيستم ايمني هستند، بيشتر مستعد ابتلا به عفونت هستند. دكتر مرتضي جوادي درگفت‌وگو با ايسنا، اظهار كرد: ترشح گوش نشانه ايجاد التهاب در گوش است. وي اضافه كرد: جنس مجراي خارجي گوش همانند جنس پوست بدن است و داراي غددچربي، غدد عرق و مو است. بنابراين پوسته‌ريزي در اين ناحيه، گرد و خاك و مانند آن به صورت جرم در گوش خارجي جمع مي‌شود و افرادي كه در تابستان و گرماي هوا به استخر مي‌روند به اين خاطر كه اين مجرا بسته است با ورودآب آلوده دچارعفونت شود. با وجود كلر و آلودگي در آبهاي استخر، محيط مساعدي براي رشد ميكروب‌ها و بويژه قارچ‌ها ايجاد مي‌شود. دكتر جوادي اضافه كرد: البته اين خطر براي كساني وجود دارد كه گوششان سالم است. شخصي كه پرده گوشش سوراخ باشد يا دچار عفونت گوش مياني باشد نبايد از استخر استفاده كند زيرا آب مستقيما وارد گوش مياني مي‌شود. اين متخصص و جراح گوش و حلق و بيني، درباره عواملي كه ايجاد عفونت مي‌كنند اظهار كرد: زماني كه آب وارد گوش خارجي شود، اگر افراد پس از بيرون آمدن از استخر سرشان را خم كنند آب از گوششان خارج و مابقي تبخير مي‌شود، اما اگر از گوش پاك‌كن استفاده كنند با داخل كردن اين شي در گوش باعث مي‌شوند لايه محافظتي كه در گوش خارجي وجود دارد، از بين برود و آب آلوده مستقيما داخل گوش شده و احتمال بروز عفونت افزايش يابد.

دكتر جوادي افرادي را كه  دچار بيماري‌هاي خاصي چون آلرژي، اگزما، بيماريهاي پوستي هستند مستعد ابتلا به عفونت دانست و اظهار كرد: چون پوست در اين ناحيه دچار التهاب مي‌شود و حالت طبيعي خود را از دست مي‌دهد آلودگي به راحتي ورود پيدا مي‌كند. وي اضافه كرد: اولين علامت التهاب، خارش، تحريك پذيري و تورم مجاري خارجي گوش بوده كه همراه با درد است. اين درد در ابتدا كم است و ناراحت كننده نيست اما زماني كه يك يا دو روز بگذرد اين درد تشديد و تورم بيشتر شده و مجراي خارجي گوش بسته مي‌شود. ترشح گوش نيز از جمله نشانه‌هاي بروز التهاب در گوش است. اين متخصص و جراح گوش، حلق و بيني، عفونت‌هاي موضعي چون «كورك» كه در ريشه غدد مو يا چربي وارد مي‌شوند را از انواع ديگر آلودگي دانسته و گفت: كورك، توده‌ايست در مسير خارجي گوش كه چرك آلود است و درد آن براي بيمار ناراحت كننده است. پزشك در اين مورد اقدام به پانسمان گوش مي‌كند و در نهايت با شكافتن اين آپسه چرك را از محل خارج مي‌كند. وي اضافه كرد: ضايعات قارچي نيز از قرارگرفتن در آب‌هاي آلوده يا هواي آلوده به وجود مي‌آيد. خروج ترشحات سفيد رنگ متمايل به سياه همراه با خارش و درد شديد از مجراي خارجي گوش از جمله نشانه‌هاي عفونت و قرارگرفتن در مكان‌هاي آلوده است. با باقي ماندن اين ترشحات در گوش، شنوايي بيمار كاهش پيدا مي‌كند اين ضايعات قارچي، واگيردار و قابل سرايت هستند و در هواي گرما، بيشتر مشاهده مي‌شوند. وي ضايعات مجراي خارجي گوش را نوع ديگري از عفونت‌ بيان و اظهار كرد: اين ضايعه تمام ديواره گوش را فرا مي‌گيرد و فرد را به درد شديد، خارش و افت شنوايي دچار مي‌كند. نوع ديگر عفونت مجراي شديد خارجي گوش نيز در بيماران ديابتي يا بيماران داراي نقص سيستم ايمني مشاهده مي‌شود و درمان مشكلي دارد. استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران درباره راه‌هاي پيشگيري از ابتلا به عفونت در گوش توضيح داد: مراجعه سالانه به پزشك براي اطمينان از سلامتي گوش ضروري است، ضمن آنكه اگر جرم در داخل گوش وجود دارد آن را پاك كنند تا مجراي خارجي گوش عاري از آلودگي باشد.



تاريخ : سه شنبه 1390/05/18 | 9:10 PM | نویسنده : محسن آزاد |
عضو انجمن متخصصان مغز و اعصاب ايران گفت: روزانه 200 تا 300 مورد سكته مغزي را در تهران شاهد هستيم كه متأسفانه به علت عدم آشنايي اطرافيان يا عدم توجه به علائم اين بيماري، كمتر از 20 درصد اين مبتلايان به پزشك مراجعه مي‌كنند.فرامرز اميري در گفتگو با فارس اظهار داشت: طي دهه اخير توجه به سكته‌هاي مغزي بيش از گذشته شده است و امروزه در تمامي جوامع، سكته‌هاي مغزي به عنوان سومين علت مرگ و مير در جوامع و به عنوان عامل از كارافتادگي در افراد جوان شناخته مي‌شود.وي با بيان اينكه متأسفانه اطلاع‌رساني در رابطه با سكته‌هاي مغزي در رسانه‌ها عمدتا معطوف به پيشرفت‌هاي مختلف در زمينه‌هاي تشخيص و درمان بوده است، تصريح كرد: اطلاع‌رساني به عموم جامعه در رابطه با شناخت علائم دقيق و اوليه و رسيدگي به موقع بيماران مبتلا به سكته‌هاي مغزي به صورت دقيق صورت نگرفته است.

اميري تصريح كرد: سكته مغزي عبارتند از هر گونه اختلال در كاركرد مغز به واسطه ضعف خون‌رساني به ناحيه‌اي از مغز به طوري كه مغز با وجود اينكه دو درصد از وزن بدن را تشكيل مي‌دهد، حدود 25 درصد از خون خروجي قلب را به خود اختصاص مي‌دهد و به همين علت وابستگي مغز به خون‌رساني بيش از ارگان‌هاي ديگر است.

وي اضافه كرد: اگر به هر علتي شريان خون‌رسان به مغز و تغذيه‌كننده آن دچار تنگي يا انسداد يا پارگي شود، ناحيه‌اي از مغز كه توسط اين رگ تغذيه مي‌شود، دچار اختلال شده، بسته به اينكه كدام شريان دچار آسيب‌ مي‌شود نواحي مختلفي از مغز دچار اختلال كاركرد مي‌شود.اين متخصص مغز و اعصاب تصريح كرد: اساسا سكته‌هاي مغزي به علت حضور لخته در داخل رگ ايجاد مي‌شود اما 10 تا 15 درصد از سكته‌هاي مغزي به علت پارگي رگ و خونريزي در نسج مغز اتفاق مي‌افتد.

وي با اشاره به علائم باليني اين بيماري نيز گفت: فلج‌شدن نيمه‌اي از بدن و خواب‌رفتگي آن، اختلال تعادل و بينايي و كلام و گفتار و سردرد از علائم اوليه اين بيماري است كه معمولا استفراغ و تشنج نيز به همراه دارد.اميري افزود: در كشور ما بررسي آماري دقيقي در رابطه با سكته‌هاي مغزي وجود ندارد ولي براساس سازمان بهداشت جهاني ايران در منطقه‌اي با شيوع متوسط براي سكته‌هاي مغزي واقع شده است و پيش‌بيني مي‌شود به ازاي هر 100 هزار نفر سالانه 100 تا 300 مورد سكته مغزي را در كشور شاهد باشيم.اين عضو انجمن متخصصان مغز و اعصاب خاطر نشان كرد: با اين تخمين به نظر مي‌رسد در تهران كه شيوع جمعيت 10 تا 12 ميليون نفري دارد روزانه 200 تا 300 مورد سكته مغزي را شاهد هستيم كه متاسفانه به علت عدم آشنايي اطرافيان يا عدم توجه به علائم اين بيماري كمتر از 20 درصد اين مبتلايان به پزشك مراجعه مي‌كنند و بسياري از مردم علائم آن را به سكته قلبي فشار عصبي، كاهش قند خون و مسائل ديگر ربط مي‌دهند.

وي افزود: اهميت رسيدگي به سكته‌هاي مغزي از اين جهت است كه چنانچه در طي 2 تا 3 ساعت اول ابتلا به مراكز درماني مجهز مراجعه كنند، مي‌تواند با اقدامات درماني و داروهاي جديد بسياري از عوارض سكته‌هاي مغزي را رفع كند.اميري يادآور شد: روش تشخيص سكته‌هاي مغزي علاوه بر توجه به يافته‌هاي باليني استفاده از سي‌تي‌اسكن و ام‌آر‌اي مغز است و قدم بعدي مهم، يافتن علت و زمينه بروز سكته‌هاي مغزي است كه اگر زمينه آن رفع نشود فرد، مستعد ابتلا به سكته‌هاي مكرر بعدي خواهد شد.

وي با بيان اينكه علل اصلي ابتلا به سكته‌هاي مغزي به دو گروه اصلي قابل تعديل و غيرقابل تعديل تقسيم مي‌شود گفت: علل قابل تعديل شامل فشار خون، ديابت، چربي، مصرف سيگار، عدم تحرك و رژيم غذايي مناسب است كه فرد مي‌تواند با دخالت در آنها از بروز سكته‌هاي مغزي جلوگيري كند اما علل غيرقابل تعديل افزايش سن، نوع جنس، با شيوع بيشتر در مردان است.

اين متخصص مغز و اعصاب خاطر نشان كرد: سكته‌هاي مغزي معمولا ارثي نيستند و عوامل قابل تعديل فرد را مستعد ابتلا به آن مي‌كند. بيماري سكته مغزي طيف بسيار وسيعي به عامل زمينه‌ساز خود بستگي دارد و درمان آن هم با توجه به علت زمينه‌ساز صورت مي‌گيرد.وي يادآور شد: افراد جهت جلوگيري از ابتلا به سكته مغزي بهتر است در طول روز حداقل نيم ساعت فعاليت فيزيكي داشته باشند، همچنين رعايت رژيم غذايي مناسب و پرهيز از مصرف مواد مخدر و الكل و سيگار و كنترل فشار خون و ديابت و چربي توصيه مي‌شود.اميري خاطرنشان كرد: چنانچه علت سكته مغزي به واسطه حضور لخته در رگ باشد، داروهاي ضد انعقادي بسته به مورد خاص آن به كار مي‌رود و چنانچه خونريزي مغزي اتفاق افتاده باشد، داروهاي كنترل كننده فشار خون و ضد التهاب مغزي تجويز مي‌شود و در نهايت در صورت نياز، جهت تصويه خون، جراحي صورت مي‌گي



تاريخ : سه شنبه 1390/05/18 | 9:8 PM | نویسنده : محسن آزاد |

آيا تا به حال با مشكلاتي از دستگاه گوارش مثل اسهال، يبوست و نفخ، تورم و گاز در روده‌ها مواجه شده‌ايد؟ بي‌ترديد همه ما در مواقعي از زندگي خود دچار اين ناراحتي‌ها شده يا مي‌شويم، اما آيا براي اين مشكلات كه گاهي نيز واقعا آزاردهنده مي‌شوند راه‌حلي وجود دارد؟

به گزارش ايسنا، براي بسياري از مردم اين قبيل از مشكلات گوارشي هرازگاهي اتفاق مي‌افتند و بعد از مدتي هم بر طرف مي‌شوند اما با دنبال كردن چند نكته و توصيه ساده مي‌توانيد تا حد زيادي از بروز اين ناراحتي‌ها پيشگيري كرده و به سلامت دستگاه گوارش خود كمك كنيد.

پايگاه اينترنتي وب ام دي در مقاله جديدي به بررسي اين نكات مهم پرداخته است كه عبارتند از:

1-‌ غذاهاي حاوي فيبر خوراكي مصرف كنيد. فيبر خوراكي سلامت جهاز هاضمه را با بيرون كردن مواد زائد بدن تقويت مي‌كند و احتمال ابتلا به سرطان روده را نيز كاهش مي‌دهد. فيبرها همچنين به كاهش كلسترول، كنترل قند خون و وزن بدن كمك مي‌كنند.

مواد غذايي غني از فيبرهاي خوراكي شامل سبزي‌ها و ميوه‌ها، پاستا، غلات و نان‌هاي سبوس‌دار و حبوبات مانند لوبيا، نخود فرنگي و عدس هستند.

به ياد داشته باشيد فيبر را به تدريج به رژيم خود اضافه كرده و مقادير زيادي آب بنوشيد زيرا افزودن ناگهاني فيبر زياد به رژيم غذايي و بدون مصرف مايعات موجب درد و تورم مي‌شود.

2ـ تحرك بدني داشته باشيد. فعاليت بدني منظم به حركت و جابجايي غذا در دستگاه گوارش كمك مي‌كند.

3 ـ زمان وعده‌هاي غذايي خود را منظم كنيد. اين كار در طول روز امكان مي‌دهد كه غذا در مسير لوله‌هاي گوارشي حركت كند. حتي اگر روز پركار و پرمشغله‌اي داريد باز هم زماني را به خوردن در ساعات مشخص اختصاص دهيد. همچنين هر موقع به احساس دفع نياز پيدا مي‌كنيد حتما به دستشويي برويد چون در صورت به تاخير انداختن زمان رفتن به دستشويي با مشكل يبوست مواجه خواهيد شد. هر چه بدنتان زودتر از مواد زائد تخليه شود، روده‌هاي شما نرم‌تر و سالم‌تر خواهند بود.

4 ـ از خوردن غذاهايي كه معده شما را آشفته مي‌كنند، پرهيز نماييد. شايد تاكنون متوجه شده باشيد كه برخي از مواد غذايي بيشتر موجب ناراحتي و آشفتگي معده شما مي‌شوند. اگر با مشكلاتي چون سوزش سردل، گاز روده، يبوست، سندرم روده تحريك‌پذير، بيماري روده ملتهب و ساير مشكلات از اين قبيل مواجه هستيد ممكن است با خوردن بعضي غذاهاي خاص علائم شما تشديد شود. توجه داشته باشيد كه اين غذاهاي محرك در افراد مختلف، متفاوت هستند.

برخي از معمول‌ترين مواد غذايي كه موجب بروز دردهاي گوارشي مي‌شوند شامل كافئين، غذاهاي ادويه‌دار، غذاهاي چرب و سرخ‌ كرده، غذاهاي توليد كننده گاز مثل لوبيا، پياز، بروكلي و كلم،‌ محصولات لبني در صورت ابتلا به عدم تحمل لاكتوز، گندم و الكل هستند.

علاوه بر اين‌ها، بلعيدن هوا 90 درصد موجب ايجاد گاز در دستگاه گوارش مي‌شود. براي اينكه هواي كمتري ببلعيد و در نتيجه گاز كمتري در لوله‌هاي گوارشي شما جمع شود، توصيه مي‌شود كه به آرامي غذا بخوريد و هنگام خوردن آرام باشيد، به جاي بطري و قوطي براي نوشيدن مايعات از ليوان استفاده كنيد، از جويدن آدامس و مكيدن آبنبات‌هاي سفت خودداري كنيد، به جاي مايعات داغ، آنها را ولرم بنوشيد و سيگار را ترك كنيد.

5 ـ پزشك را فراموش نكنيد اگر به طور دائمي با مشكلات گوارشي شامل اسهال، يبوست، نفخ و ديگر ناراحتي‌هاي اين دستگاه مهم در بدن مواجه مي‌شويد حتما به پزشك مراجعه كنيد. گاهي اوقات اين علائم مي‌توانند نشانه مشكل جدي‌تري باشن

تاريخ : دوشنبه 1390/05/17 | 9:23 PM | نویسنده : محسن آزاد |

نمی توان با معاینه تنها و تکیه بر نگاه کردن بگوییم کودی کمر در یک فرد غیر طبیعی است  زیرا  در یک نگاه تنها زاویه و درجه مشخصی برای بیان غیرعادی بودن گودی کمر ممکن قابل عنوان نیست و مساله تنها با معاینه و عکسبرداری قابل تشخیص است.

به دلیل شباهت این انحنای کمر به نمای ظاهری لوردهای انگلیسی در زمان ایستادن، اصطلاح لوردوز برای این حالت مورد استفاده قرار گرفته است .

وجود این انحناها برای ما نقشی بسیار مهم داشته و بسیاری از توانایی های ما در اثر همین برجستگی ها و فرورفتگی ها پدید می آید و اصولا توانایی ایستادن ما تا حد بسیار زیادی مدیون همین انحناها است .

میزان انحنای ستون فقرات در یک ناحیه، بر سایر قسمت ها نیز اثر گذاشته و می تواند آن ها را تغییر دهد.

وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی آن می رسد برای نامیدن آن اصطلاحا از کلمه ی هیپرلوردوزیس ( hyperlordosis   )  یا گودی بیش از حد کمر استفاده می کنیم.

●  علت گودی بیش از حد کمر چیست ؟

در حقیقت ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود که سلامت و تعادل آن ها در سلامت و نرمال بودن حالت ستون فقرات نقش بسیار مهمی ایفا می کند.

عدم تعادل در عضلات نام برده یعنی قوی بودن برخی و ضعف یا گرفتگی بعضی دیگر از آن ها موجب پدید آمدن ناهنجاری هایی در شکل کلی ستون فقرات خواهد شد.

در این میان نقش عضلات شکمی، بازکننده های مفصل پا به لگن و عضله ی بزرگ پشت باسن، در ایجاد گودی بیش از حد کمر، پُر رنگ تر از سایر عضلات این ناحیه است.

● چرا گودی بیش از حد در کمر به وجود می آید؟

در حقیقت ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود که سلامت و تعادل آن ها در سلامت و نرمال بودن حالت ستون فقرات نقش بسیار مهمی ایفا می کند.

عدم تعادل در عضلات نام برده یعنی قوی بودن برخی و ضعف یا گرفتگی بعضی دیگر از آن ها موجب پدید آمدن ناهنجاری هایی در شکل کلی ستون فقرات خواهد شد.

در این میان نقش عضلات شکمی، بازکننده های مفصل پا به لگن و عضله ی بزرگ پشت باسن، در ایجاد گودی بیش از حد کمر، پُر رنگ تر از سایر عضلات این ناحیه است.

● برخی از علل گودی بیش از حد کمر

از جمله علت های اصلی گودی بیش از حد کمر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

▪ آکندروپلازی((Achondroplasia: این بیماری در حقیقت ارثی بوده و با اختلال در رشد و تکامل استخوان ها و نسوج غضروفی همراه است. در این بیماری دست و پاها کوتاه هستند.

▪ التهاب دیسک کمر (discitis)

▪ قوز بیش از حد ناحیه ی پشت(kyphosis)؛ در این حالت ستون فقرات کمر به طور جبرانی دچار انحنای بیش از حد می گردد.

▪ چاقی: خصوصا بزرگی بیش از حد شکم و ضعف عضلات این ناحیه باعث کشیدگی بیش از حد ستون فقرات به سمت جلو و افزایش گودی کمر خواهد شد.

▪ پوکی استخوان: با تسهیل تغییر ارتفاع و شکل نرمال مهره ها باعث تغییر انحناهای طبیعی ستون فقرات می شود.

▪ در رفتگی تدریجی مهره ها (spondylolysis): این حالت اغلب در ناحیه ی کمر دیده می شود و با لغزش یا جابجایی مهره ها همراه است. این بیماران معمولا از کمر درد، احساس جدا شدگی و لقی کمر، گودی بیش از حد کمر و برجستگی باسن شکایت دارند.

▪ ضعف عضلات شکمی در اثر علل مختل
درد در ناحیه کمر یکی از مشکلات رایج در سراسر دنیاست در آخرین مقالات دانشمندان در سال ۲۰۰۳ حدود ۸۰% از مردم در طول زندگی کمر درد را تجربه کرده اند. از دلایل رایج کمر درد می توان به ناراحتی و اختلالات عضلانی، چاقی و استرس و گاهی اوقات افسردگی نیز اشاره کرد.

ستون فقرات از توده هایی استخوانی به نام مهره تشکیل شده است. در یک ستون فقرات سالم سه انحنا وجود دارد:

۱-    (cervical) گردنی = انحنای داخلی درگردن
۲-    (thoracic) پشتی = انحنای خارجی در وسط
۳-    (Lumber) کمری = انحنایی در پایین پشت هنگامی که انحنای پایین خیلی زیادتر از حد معمول باشد (۳) باعث فشار بر روی پشت می گردد و به آن (Lumbar lor dosis) می گویند
عضلات پشت و قفسه سینه در صورتی که قوی و قابل انعطاف باشند کمک به حفظ صحیح این انحنا می کنند.
از علائم بالینی این عارضه معمولاً درد بیشتر از ۳ روز در  ناحیه کمر است (همراه با خستگی) که با معاینه فیزیکی از ستون فقرات عکس از ستون مهره ها، سی تی اسکن می توان آن را تشخیص داد. جهت درمان این عارضه از ضد دردهای مخدر، ضد التهاب ها (مانند آسپرین و بروفن) و داروهای شل کننده عضلانی که باعث کاهش اسپاسم درد می شوند استفاده شود.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  ورزش های خسته کننده ایزومتدیک باعث تقویت عضلات کمر پشت می شوند که در این خصوص شنا کردن در آب خیلی موثر است.

ضایعات ستون فقرات اغلب اوقات باید حداکثر تا پیش از سن بلوغ اصلاح شوند. اما خوشبختانه گودی کمر افزایش‌یافته را می‌توان تا ۲۰ سالگی هم تا حد زیادی به حالت عادی برگرداند.
بهترین ورزش‌ها برای اصلاح ناهنجاری‌ قابل‌ترمیم و گودی کمر، انجام حرکت‌های کششی برای تقویت عضلات خلفی ران، عضلات شکم و عضلات سینه‌ای است. به‌طورکلی دو گروه از عضلات برای حفظ لوردوز کمر ضروری هستند؛ عضلات جدار شکم و عضلات راست‌کننده لگن. اگر این دو گروه عضلات قوی باشند و تعادل عضلانی بین این دو گروه وجود داشته باشد، لوردوز کمری در وضعیت طبیعی خود حفظ خواهد شد.
شنا کردن به ویژه کرال سینه و انجام حرکت کششی «گربه و شتر» کمک زیادی به تقویت عضلات مسوول در استحکام گودی طبیعی کمر می‌کنند. به طوری که گفته می‌شود شنا کردن می‌تواند تا ۹۰ درصد در بهبود این ناهنجاری موثر باشد.
●  مکانیسم های بدن:

۱- ایستادن- اجتناب از طولانی ایستادن و راه رفتن، همچنین خم شدن به سمت جلو در هنگام کار .

۲ – نشستن – استرس و فشار بر روی کمر بیشتر در حالت نشسته است تا ایستاده , در نتیجه از نشستن طولانی مدت خودداری کنید. استفاده از یک چهار پایه کوتاه در زیر پاها در هنگام نشستن ، بایستی به صورت دوره ای نشسته و راه بروید.

۳- خوابیدن – به منظور جلوگیری از اسپاسم عضلات پشت بایستی به صورت دوره ای به هنگام فعالیت استراحت نمود. اجتناب از خوابیدن بر روی شکم، استفاده از جسم سفت و سخت مثل تخته تا از انحنای زیاد از حدکمر پیشگیری شود.
از کفش های با پاشنه های خیلی بلند که باعث انحنای بیش از حد کمر به طرف جلو می شود خودداری کنید.
همواره در جهت تقویت عضلات شکم و لگن کوشش نماییم چون این ها در نگهداری وضعیت صحیح بدن موثراند.
به هنگام ایستادن بایستی سعی شود که قفسه سینه به طرف جلو و عضلات شکم جمع گردد و از قفل کردن زانوها در حالت ایستاده خودداری شود.

در موارد بروز اکتسابی گودی بیش از حد کمر مانند چاقی شکم و نشستن ناصحیح و علل دیگر در صورتی که علت اولیه مشخص شود می‌توان با اصلاح وضعیت و انجام تمرینات ورزشی این بیماری را درمان کرد اما در موارد گودی کمر مادرزادی درمان بسیار سخت است و تنها می‌توان از پیشروی این بیماری با فیزیوتراپی و انجام تمرینات ورزشی جلوگیری کرد.
● درست  بنشینید :

اغلب ما بدون این که خودمان آگاه باشیم در بسیاری از اوقات روز با بد نشستن و استفاده ی ناصحیح از ستون فقرات مان به تخریب و پیری زودرس و آن دامن می زنیم. بسیاری از دردهای گردن، کتف، شانه، کمر و… در اثر نا آگاهی از طرز استفاده صحیح از بدن به وجود می آیند.

برای درست نشستن، از یک صندلی مناسب بهره بگیرید. این صندلی باید توانایی تغییر ارتفاع را داشته و همچنین پشتی آن نیز بتواند قابل تنظیم باشد تا فشارهای وارده بر ناحیه ی پشت را کاهش دهد.

زانوهای شما باید هم سطح مفصل لگن تان باشند. سعی کنید صاف بنشینید و از لمیدن یا خم شدن بر روی میز کار پرهیز نمایید. در صورت نیاز برای حمایت کمرتان از یک بالشتک کوچک و مناسب بهره بگیرید.

حالا که وضعیت سر و گردن را تنظیم کردید، به پاهای تان توجه کنید! کف پاها را صاف بر روی زمین بگذارید و در صورت لزوم از یک زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچ گاه پاها را به صورت ضربدری قرار نداده و یا روی نوک پنجه نگه ندارید. این کار از وارد شدن فشارهای بیش از حد بر مفاصل شما جلوگیری خواهد کرد. از جمع کردن پا زیر تنه خودداری کنید.

در صورتی که با مانیتور کامپیوتر کار می کنید حداقل فاصله ی ۲۵ تا ۷۵ سانتیمتر بین چشم و صفحه را رعایت کنید. برای این کار رعایت فاصله ای معادل طول بازو کفایت می کند. بالای صفحه ی مانیتور باید در سطح چشم شما باشد، این کار می تواند با استفاده از چند کتاب صورت گیرد.

استفاده از قوزبند یا کمربند اگر بدون نظارت مستقیم پزشک صورت گیرد مثل آن می‌ماند که شما برای درمان سردرد ناشی از یک تومور مغزی تنها به استامینوفن اکتفا کرده باشید.

استفاده از قوزبند و کمربند تنها باید در مدت‌های کاملا محدود (به عنوان نمونه دوره‌های ۴ ماهه) صورت گیرد، نکته مهم‌تر آن که باید روزانه یک ساعت کمربند باز شود و برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات زیر کمربند ورزش‌های مخصوص آن با جدیت انجام شود.

● به نکات مهم زیر توجه کنید :

▪ در زمان نشستن، کف پا را صاف بر روی زمین قرار دهید، صندلی خود را تنظیم کنید و در صورت نیاز از یک بالشتک کوچک برای پُر کردن فضای خالی پشت کمرتان استفاده کنید.

▪ وقتی ایستاده اید، یک پا را مستقیم روی زمین و دیگری را روی یک پله، چهار پایه و یا هر چیز مشابه، در سطحی کمی بالاتر از پای دیگر قرار دهید. این کار حمایت کمرتان را افزایش خواهد داد.

▪ بهترین حالت برای خوابیدن، وضعیت صورت و شکم رو به بالا است، در حالی که بالشی زیر زانوها قرار گیرد، اما در صورتی که تمایل دارید بر روی شکم بخوابید حتما بالشی زیر شکم خود قرار دهید.

▪ توجه داشته باشید که پوشیدن کفش های پاشنه بلند موجب افزایش گودی کمرتان خواهند شد.

▪ از تقویت عضلات شکم، باسن و کمر غافل نباشید.

با انجام برخی حرکات اصلاحی ورزشی گودی کمر کاهش می یابد و اگر ضعف عضلات شکم عامل اصلی گودی کمر باشد باید عضلات شکم را تقویت کرد.  شما باید حرکات زیر را انجام دهید :

۱- به پشت بخوابید و سرتان را از زمین بلند کنید. در این حالت، عضلات شکم  منقبض می شود.

۲- به پشت بخوابید و عضلات شکم و باسن را منقبض کنید و کمر را به زمین فشار دهید و چند لحظه این حالت را حفظ کنید. بعد از چند ثانیه استراحت دوباره این کار را تکرار کنید.

۳- باز هم به پشت بخوابید و زانوها و ران ها را خم کنید. در حالی که دست ها

را روی سینه قرار داده اید، حرکت بلند شدن را انجام دهید تا جایی که زاویه

تحتانی کتف، از زمین بلند شود.

اما اگر کوتاهی عضلات خم کننده ران عامل تغییر شکل کمر باشند، باید حرکات اصلاحی ورزش از نوع کششی انجام بدهید :

۱- به پشت روی تخت بخوابید، طوری که زانوها از تخت آویزان باشد. یک پا را از ران به تخت ببندید یا این که پا را در تماس با تخت نگاه دارید. این حرکت باعث می شود عضلات خم کننده ران در پای مخالف کشیده شود. این حرکت باید به صورت متناوب انجام شود تا عضلات خم کننده هر دو ران کشیده شوند.

۲- رو به شکم بخوابید. زانوی یک پا را خم کنید و سپس بالا بیاورید. در این حرکت عضلات جلوی ران کشیده می شود. در صورتی که عضله راست رانی که قسمتی از چهار سر است کوتاه شده باشد، زانو باید حتما خم باشدتا عضله مزبور کشیده شود.

اما اگر کمر گود مادر زادی باشد با حرکات اصلا نمی توان آن را درمان کرد.

در افرایش گودی کمر در خانم ها به دلیل زایمان ها باید عضلات شکم را تقویت کرد.   استفاده از کفش های پاشنه بلند هم یکی از عوامل بوجود آمدن  گودی کمر می باشد .

 

●  حرکات  ۶‌ گانه ویلیام به‌ طور خلاصه شامل حرکات زیر است :
حرکت اول:

فرد در حالی که راحت دراز کشیده و زانوهایش خم است، سعی می‌کند ضمن منقبض کردن عضلات شکم، لگن خود را کمی بلند کند.
حرکت دوم :

فرد در حالی که خوابیده و زانوهایش کمی خم است، سعی می‌کند با دست‌های کشیده به حالت نشسته درآید.
حرکت سوم :

فرد در حالت خوابیده، سعی می‌کند زانوهای خود را تا آنجا که می‌تواند به طرف سینه حرکت دهد.
حرکت چهارم :

فرد در حالی که نشسته است، سعی می‌کند به‌طور ملایم دست‌هایش را به مچ پا برساند.
حرکت پنجم :

فرد در حالی که در حالت استارت دو میدانی قرار گرفته است، سعی می‌کند با متمایل شدن به سمت جلو روی پای عقب خود فشار وارد کند.
در مرحله بعد ضمن عوض کردن پاها، همین حرکت را برای پای دیگر انجام می‌دهد.
حرکت ششم :

فرد در حالی که کنار دیوار ایستاده است، سعی می‌کند بنشیند. این تمرین را با استفاده از یک صندلی نیز انجام داد، یعنی فرد در کنار صندلی قرار می‌گیرد و به جای اینکه روی زمین بنشیند، روی صندلی می‌نشیند.



تاريخ : یکشنبه 1390/05/16 | 10:27 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يك متخصص بيماري‌هاي قلبي و عروقي با بيان اينکه ورزش منظم و مداوم سبب افزايش قطرعروق کرونر قلب مي‌شود، گفت: بهترين ورزش براي بيماران قلبي و عروقي پياده روي است.

دکتر مهرداد ساروي در گفت وگو با ايسنا ، اظهارداشت: بيماري رگ‌هاي محيطي، بيماري است كه عروق بيرون از قلب و مغز را گرفتار مي‌كنند که معمولاٌ باعث تنگ شدن رگ‌هايي كه خون را به پاها و دستها مي‌‏رسانند، مي‌شود.

متخصص بيماري‌هاي قلبي و عروقي با بيان اينکه ورزش منظم و مداوم سبب افزايش قطر عروق کرونر قلب مي‌شود، گفت: ورزش سبب قوي شدن عضله قلب، افزايش پمپاژ و کاهش چربي‌هاي مضر خون مي‌شود.

ساروي با اشاره به اينکه بهترين ورزش براي بيماران قلبي و عروقي پياده روي است، گفت: بيماران قلبي و عروقي بايد از انجام فعاليت‌هاي قدرتي از قبيل وزنه برداري، هل دادن ماشين، شنا رفتن و دمبل زدن خودداري کنند.

متخصص بيماري هاي قلبي و عروقي يادآور شد: شدت ورزش به حدي باشد که دچار احساس تنگي نفس، خستگي شديد، سرگيجه و درد سينه نشويد و از ورزش در آب و هواي بسيار گرم و مرطوب پرهيز شود.

ساروي ادامه داد : در صورت بروز سرگيجه، تنگي نفس، درد سينه در هنگام ورزش يا بعد از آن بلافاصله به پزشک مراجعه شود.

متخصص بيماريهاي قلبي و عروقي اظهار داشت: بيماران قلبي و عروقي بايد از شرکت در ورزش‌هاي مسابقه‌اي که فشار روحي و فيزيکي زيادي دارد خودداري کنند.

ساروي با بيان اينکه بيماران قلبي و عروقي در صورت ابتلا به بيماري‌هاي شايع از قبيل سرماخوردگي بايد از انجام فعاليت‌هاي ورزشي خودداري کنند، افزود: بيماراني که از داروهاي ضدانعقادي (مانند وارفاين، کومادين و يا آسپرين) استفاده مي‌کنند بايد از انجام فعاليت‌هاي ورزشي که خطر خونريزي در آن وجود دارد خودداري کنند.

متخصص بيماريهاي قلبي و عروقي يادآور شد: بيماران قلبي و عروقي هميشه بايد نيتروگليسيرين(زيرزباني) را همراه خود داشته باشند تا در صورت بروز مشکل قلبي زير زبان خود قرار دهند.

ساروي با بيان اينکه غذاهاي چرب، سنگين، قهوه و کاکائو بايد از رژيم غذايي بيماران قلبي و عروقي حذف شود، گفت: اين بيماران از دوش گرفتن يا شنا کردن در آب سرد و گرم جدا خودداري كنند.



تاريخ : یکشنبه 1390/05/16 | 2:9 AM | نویسنده : محسن آزاد |

رشته علوم آزمایشگاهی رشته ای بسیار خاص ، حساس و بسیار جالبی است از هر لحاظ که بگوییم برای فرد جذابیت دارد چون با روحیات بسیاری از افراد سازگار است و مهمترین علت ان را می توان در حس نوع دوستی و کمک به هم نوع دانست چون نعمتی بزرگتر از سلامتی نیست و ارزشش از هزار مکنت و مال برای هر انسانی با ارزش است .

  • آیا شما رشته پزشکی را دوست دارید اما نمی خواهید با مریض برخوردی داشته باشید ؟ آیا شما پازل را دوست دارید ؟ آیا شما کار گروهی را دوست دارید که فقط هدف یکسانی دارند ؟ و آیا .....

این رشته به صورت کلاسیک می تواند معنی های گوناگونی داشته باشد و هر کس برداشت خودش را بکند . فردی ممکن است کار با مدفوع و ادرار را اوج این رشته بداند و فردی هم دست راست پزشک بداند و یا تعاریف مختلف ... ممکن است هر کدوم درست باشند هر چند که کامل نباشند . من به شخصه علوم آزمایشگاهی را تعریف دقیق نمی توانم بکنم چون رشته ای است که اسمش هزار راز را در پی دارد . قسمتی از ویژگی های رشته عمومی هستند و مانند سایر رشته ها ویژگی های عمومی دارند و قسمتی از ویزگیهایش اختصاصی هستند که این رشته را از سایر رشته ها جدا می کند .

همان طور که از اسم این رشته برداشت می شود ، علوم آزمایشگاهی رشته ای است که با استفاده از تکنیک ها و روش های عمومی و تخصصی آزمایشگاهی و تشخیصی به تشخیص و شناسایی انواع بیماری ها و ناهنجاری های بدن انسان می پردازد و در این راه نیازمند دستگاه ها و تخصص های بسیار خاص و پیشرفته ای است . محل کار این افراد آزمایشگاه بیمارستان ها ، آزمایشگاه های مراکز بهداشتی ، آزمایشگاه های خصوصی ، آزمایشگاه های پلیس و سایر ارگان ها ، آزمایشگاه های شیمیایی و علوم تغزیه ای و ... است و تقریبا هر جایی که نیاز به سلامتی فرد دارد این رشته هم وجود خواهد داشت . رشته رشته ای پزشکی است و تمام قوانین مربوط به این مجموعه را دارد و به نظر خودم بعد از سه رشته معرفو پزشکی ، دندان و دارو بهترین رشته از نظر سطح رشته ای ، درآمد ، جذابیت و سایر ویژگی ها مورد نظر من است . علوم آزمایشگاهی ها تقریبا با مریض هیچ گونه برخوردی ندارند به غیر از شرایط و آزمایشگاه های خاص که نیازمند نمونه گیزی مستقیم است . معمولا نمونه های دریافتی از مریض ها به فرد آزمایش کننده ارسال می شود و فرد به صورت دستی و یا با استفاده از دستگاه نمونه را انالیز و اماده کرده و جواب را گزارش می کند . به قول یکی از استادای ما : هم کار پزشک را انجام می دهد و هم کار تشخیص را و مطمئن باشید که کسی که قدم در این راه می گذارد هیچ کم و کاستی از پزشک ندارد چون راهنمایی اصلی پزشک همین یک برگه جواب آزمایشی است که علوم آزمایشگاهی ارسال می کند. نوع نمونه های بستگی به دستور پزشک داره و کسانی ممکن است با شنیدن اسم خلط و مدفوع و ادرار و از این حرفا حالت بدی داشته باشند اما بخشی از این رشته همین است و کسی که قدم در این رشته می گذارد باید چنین نکته هایی را هم در نظر داشته باشد .




ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 1390/05/15 | 2:16 PM | نویسنده : محسن آزاد |


به نقل از اروم نیوز اسپورت   ،   زانو مفصلی است که غیر از حرکت باز و بسته شدن دارای حرکات خفیف چرخش به داخل و خارج نیز می باشد در تشکیل و نگهداری مفصل زانو, استخوانها , رباطها و غضروف هایی شرکت دارند که آنها را توضیح می دهیم.

▪ استخوانها :

سه استخوان در تشکیل مفصل زانو شرکت دارند.

در بالا استخوان ران و در پائین استخوان درشت نی و در جلو استخوان کشکک در تشکیل مفصل زانو شرکت می کنند.

استخوان نازک نی در تشکیل مفصل زانو شرکت ندارند اما درست در مجاورت بخش خارجی مفصل زانو قرار دارد.

▪ رباطها :

رباط ها باندهای فیبری هستند که دو استخوان را بهم ارتباط و متصل می کنند.

زانو ۴ رباط مهم دارد که این ۴ رباط استخوان ران را به استخوان درشت نی محکم متصل می کنند و پایداری استاتیک مفصل زانو را تامین می کنند.

رباطهای صلیبی قدامی و خلفی سبب پایداری مفصل زانو در حرکات به سمت جلو و عقب و ضربات در این جهات و نیز پایداری مفصل زانو در برابر حرکات چرخشی اعمال شده به زانو می شوند.

رباطهای جانبی داخلی و خارجی که در طرفین زانو قرار دارند هم سبب پایداری مفصل زانو در برابر اعمال نیرو به سمت خارج و داخل زانو می شوند.

▪ تاندونها: تاندونها عضلات را به استخوان اتصال می دهند.

تاندون عضله چهار سر رانی ( جلوی ران ) در پائین در جلوی مفصل زانو به استخوان کشکک اتصال می یابد و ادامه آن در پائین کشکک به استخوان درشت نی اتصال می یابد. عمل عضله چهار سر رانی باز کردن زانو می باشد.

▪ غضروفها:

به ساختمانهای غضروفی زانو منیسک می گوئیم که در بین دو استخوان درشت نی و ران قرار دارند و سبب افزایش سطح تماس در استخوان فوق و افزایش پایداری مفصل زانو می شوند.

▪ بورسها :

بورس یک کیسه کوچک حاوی مایع است که سبب تسهیل حرکات مفصلی می شوند.

زانو سه بورس دارد که عبارتند از : بورس کشکک ( جلوی کشکک و زیر پوست ) و بورس زیر کشکک و بورس غازی (Anserine) که در سمت داخل زانو حدود ۲ اینچ زیر مفصل زانو قرار دارد.



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 1390/05/11 | 1:5 PM | نویسنده : محسن آزاد |

فتق هنگامی رخ می دهد که لایه های عضلانی جدار شکم ضعیف شده باشند. همانند بیرون زدگی تیوپ داخلی یک لاستیک پاره شده، در فتق نیز روده وگاهی برخی از احشاء داخلی شکم از طریق ناحیه ضعیف جدار شکم بیرون می زنند و باعث شکل گیری یک برآمدگی می شوند.

ورود احشاء شکم به داخل محل فتق می تواند باعث گیر افتادگی قسمتی از روده یا سایر اعضاء داخل شکم در داخل این بیرون زدگی شود که بسیار خطرناک است و نیاز به عمل اورژانسی دارد.چون زمان وقوع این عارضه قابل پیش بینی نیست،برای پرهیز از آن باید فتق را در اولین فرصت ممکن عمل کرد.

دو دلیل واضح برای درمان فتق، یکی دردی است که با ایستادنهای طولانی یا بلند کردن اشیاء سنگین یا با زور زدن ایجاد می شود و دیگری آن است که به واسطه وجود تورم در محل مربوطه، باعث نارضایتی بیمار از نظر زیبایی می گردد . اما دلیل اصلی جهت ترمیم فتق این است که ممکن است روده یا عضوی دیگر، داخل فتق به دام بیفتد و قادر به خارج شدن از آن نباشد که لذا باعث انسداد روده و به دنبال آن، گانگرن یا سیاه شدگی و پاره شدن روده می شود و با جراحی از وقوع این پدیده مرگبار جلوگیری می شود.

شایعترین نوع فتق، فتق جدار شکم در قسمت تحتانی راست یا چپ است که به آن فتق اینگوئینال یا فتق مغبنی گویند و در بین مردم به پارگی پرده شکم یا به اختصار پارگی پرده شهرت دارد. این بیماری در مردان بسیار شایعتر است.سایر انواع فتق، شامل فتق در محل جراحی قبلی، فتق نافی و غیره است. در این مقاله به توضیح در مورد شایعترین نوع فتق که همان فتق مغبنی است، پرداخته میشود.

وقتی فتق اتفاق می افتد که قسمتی از یک ارگان ( معمولاً روده ) از طریق یک نقطه ضعیف، دیواره عضلانی (که احشاء را در سر جای خود نگه داشته) ، پاره کرده و به فضای دیگری که در حالت عادی نباید حضور داشته باشد، وارد شود.

فتق انواع مختلفی دارد که تقسیم بندی آن براساس محلی است که فتق اتفاق می افتد.

۱- فتق کشاله ران : در این فتق ما برجستگی در ناحیه کشاله ران و یا درون کیسه بیضه را داریم و این نوع از فتق در مردان بسیار شایعتر از زنان است.

۲- فتق رانی : برجستگی در قسمت بالای ران ایجاد شده و در زنان بیشتر از مردان دیده
می شود.

۳- فتق نافی : برجستگی در اطراف ناف ایجاد می شود و در صورتی اتفاق می افتد که عضلات اطراف ناف نتوانند کاملاً آن ناحیه را بپوشانند.

۴- فتق برشی : در محل عمل جراحی قبلی روی جدار شکم ایجاد شده و بعلت جدا شدن عضلات از همدیگر در محل عمل جراحی پیشین بوجود می آید.

· علائم و نشانه های بیماری

- احساس ناراحتی در ناحیه کشاله ران و یا درد در آنجا که با بلند کردن جسم و یا خم شدن به جلو این ناراحتی تشدید می شود.

- وجود توده برجسته در کشاله ران و یا کیسه بیضه که با لمس دردناک می شود.

- وجود برجستگی بدون درد در بچه ها





ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 1390/05/11 | 1:2 PM | نویسنده : محسن آزاد |

آيا شما هم از زمره كساني هستيد كه به دنبال راهكاري بي‌ضرر و تا حد امكان طبيعي‌تر براي حفاظت و مراقبت از سلامت پوست خود هستند يا اينكه احتمالا به لوسيون يا تركيب معجزه‌گري براي مقابله با خشكي پوست نياز داريد؟

به گزارش ايسنا، در يك مقاله فهرستي از پنج گياه دارويي مفيد براي برطرف كردن خشكي پوست و طريقه استفاده از اين گياهان ارايه شده است.

به گزارش سايت اينترنتي ارگانيك، اين گياهان مفيد با دارا بودن برخي از خواص سودمند براي ايجاد آرامش و رفع خشكي پوست عبارتند از:

-نعناع: اين گياه به دليل دارا بودن خواص ضد التهابي مي‌تواند پوست‌هايي را كه دچار خارش يا آلودگي هستند، آرام و نرم كند.

- ريحان: ريحان براي رفع آكنه و لك‌ها در هر نوع پوستي مفيد است و خواص ضد باكتريايي، ضد التهابي و ضد اسپاسمي دارد.

- رزماري: اين گياه با خاصيت تقويت كنندگي و ضدعفوني كنندگي جريان خون را در مويرگ‌هاي خوني بهبود مي‌بخشد كه در احياي حس طراوات و تازگي در پوست نقش سودمندي دارد.

- آويشن: يك گياه ضدباكتري قوي است و براي مقابله با آكنه و اگزماي عفوني بسيار مفيد است.

- بابونه: اين گياه خاصيت ضدقارچي، نرم كنندگي و پاك كنندگي دارد و به همين خاطر بهترين گزينه براي مقابله با التهاب و آرام كردن پوست است.

در ادامه اين مقاله آمده است: اگر قصد داريد از اين گياهان براي درمان پوست استفاده كنيد ابتدا گياهان ارگانيك و تازه را خشك كنيد.

بعد از اين كه گياه خشك شده را به خوبي ريز و پودر كرديد يك قاشق چايخوري پر از آن را داخل 250 ميلي ليتر آب جوش در يك كاسه و فنجان بريزيد. صبر كنيد تا گياه سحرآميز شما حدود 10 دقيقه داخل آب خيس بخورد سپس گياه را از ظرف خارج كرده و مايع يا به عبارتي دم كرده باقي مانده گياه را سرد كنيد.

اكنون محلول درمانگر شما آماده است مي‌توانيد يك حوله يا پارچه تميز را به اين مايع آغشته كنيد و سپس آن را روي پوست خود بماليد و بعد اجازه دهيد اين رطوبت روي پوست به خودي خود خشك شود.

در روزهاي گرم تابستان نيز مي‌توانيد اين مايع را در قالب‌هاي يخي، منجمد كنيد و قالب‌هاي كوچك يخ را روي پوست خود بماليد و از خنكي آن لذت ببر



تاريخ : جمعه 1390/05/07 | 11:46 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي كودكان درفصل تابستان، اسهال و استفراغ است.

هر چند اين بيماري در فصل‌هاي ديگر سال هم گريبان كودكان را مي‌گيرد، اما در تابستان بيشتر و رايج‌تر است. آنقدر كه مي‌تواند به بستري شدن كودك در بيمارستان بينجامد.

البته اسهال و استفراغ تنها مختص كودكان نيست و بزرگسالان را نيز در هر سن و سالي مي‌تواند درگير كند، اما بروز و درمان آن ميان بچه‌ها و بخصوص شيرخواران اهميت ويژه‌اي دارد.

به گفته دكتر نسرين الهي‌مهر، در فصل تابستان به دليل گرماي هوا و وجود ميوه‌ها و سبزيجات مختلف كه هر دو عاملي براي ابتلا به اسهال و استفراغ است، خانواده‌ها بايد براي حفظ سلامت بچه‌ها دقت بيشتري داشته باشند.

اين متخصص كودكان در گفت‌وگو با جام‌جم در اين‌باره توضيح مي‌دهد: تعريف اسهال با توجه به عادت روده افراد مختلف، متفاوت است.

اما به طور كلي دفع مدفوع آبكي و شل بيشتر از 5 بار در روز را اسهال مي‌گويند.

كم‌آبي بدن

دكتر الهي‌مهر با اشاره به اهميت اين بيماري ميان شيرخواران هشدار مي‌دهد: اسهال معمولا در 2 سال اول زندگي شيوع بيشتري دارد و عامل 85 درصد مرگ و مير شيرخواران در اين سنين است.

علت اصلي بروز چنين وضعيتي نيز از دست دادن آب بدن و كم‌آبي است.

به گفته اين پزشك متخصص، اگر آب بدن كودك بر اثر ابتلا به اسهال بشدت كاهش يابد، شرايط خطرناك است و حتي مي‌تواند منجر به مرگ وي شود.

دكتر الهي‌مهر با اشاره به عوامل ديگري كه منجر به مرگ و مير كودكان مي‌شود، مي‌افزايد: اسهال خوني، سوءتغذيه و عفونت‌هايي مانند عفونت ريه نيز از ديگر عوامل مرگ و مير شيرخواران در 2 سال اول زندگي آنها به حساب مي‌آيد.

علل بروز اسهال

بروز اسهال مي‌تواند زمينه‌ساز مشكلاتي جدي و گاه خطرناك شود.

دكتر الهي‌مهر در اين‌باره يادآور مي‌شود: اسهال مهم‌ترين عامل سوء تغذيه به حساب مي‌آيد؛ بخصوص در كشورهاي در حال توسعه.

كودكان ممكن است به دلايل مختلفي دچار اسهال شوند. پدر و مادرها نيز معمولا مي‌خواهند علت بروز اسهال را بفهمند تا به شيوه‌هايي مطمئن از ابتلا به آن پيشگيري كنند.

به گفته دكتر الهي‌مهر، اسهال به علت‌هاي مختلف باكتريال و ويروسي يا بر اثر سم موجود در غذاها ايجاد مي‌شود.

اين پزشك متخصص با اشاره به اين‌كه بهترين شيوه پيشگيري از اسهال رعايت بهداشت است، يادآور مي‌شود: يكي از ساده‌ترين و در عين حال مهم‌ترين كارها شستشوي مرتب و دقيق دست‌ها بخصوص قبل از صرف غذا و استفاده از آب بهداشتي و سيستم فاضلاب مناسب است.

دكتر الهي‌مهر با تاكيد بر استفاده از شير مادر براي جلوگيري از اسهال مي‌گويد: تغذيه شيرخوار با شير مادر از ابتلا به اسهال پيشگيري مي‌كند و در اين زمينه بسيار موثر است.

بنابراين نبايد در صورت ابتلا به اسهال، تغذيه با شير مادر را قطع كرد.

اقدامات پس از ابتلا

با تمام مراقبت‌ها و رسيدگي‌ها باز هم ممكن است گاهي كودك دچار اسهال شود.

بنابراين مهم است بدانيد در اين شرايط چگونه بايد از او مراقبت و به بهبود وضعيتش كمك كنيد.

دكتر الهي‌مهر با بيان اين‌كه والدين بايد عوامل خطر را در نظر داشته باشند، يادآور مي‌شود: بروز اسهال خوني در شيرخواران بسيار مهم و قابل توجه است.

به اين معني كه ابتلا به اسهال خوني براي شيرخواران نياز به توجه و رسيدگي ويژه دارد.

وي به علائمي كه نشان‌دهنده كم‌آب شدن بدن است، اشاره مي‌كند و مي‌گويد: بي‌قراري‌هاي شديد، خشك شدن مخاط‌ها به صورت خشك شدن دهان و از بين رفتن اشك از جمله علائم كم‌آبي است.

زماني كه شرايط به سمت بي‌حالي و خواب آلودگي كودك پيش مي‌رود، مشخص است كم‌آبي شديدي رخ داده است و بايد سريع براي درمان مناسب اقدام شود.

درمان اسهال؛ ساده ولي مهم

دكتر الهي‌مهر درباره شيوه درمان‌ اسهال توضيح مي‌دهد: بسياري از اسهال‌ها با استفاده از سرم‌هاي خوراكي خاصي به اسم او.آر.اس كه در بازار موجود است، درمان مي‌شود.

والدين مي‌توانند او.آر.اس را از داروخانه‌ها تهيه و با كمك آن هم از كم‌آبي كودك پيشگيري كنند و هم اسهال را درمان نمايند.

به گفته وي، پس از ابتلا به اسهال در درجه اول استفاده از او.آر.اس و پس از آن مصرف مايعات به مقدار كافي مطرح است.

اين پزشك متخصص با تاكيد بر اين‌كه تغذيه با شير مادر هنگام اسهال نبايد قطع شود، مي‌افزايد: خانواده‌ها نبايد براي درمان اسهال به‌طور خودسرانه از آنتي‌بيوتيك‌ها استفاده كنند.

چون بيشتر اسهال‌ها ويروسي است و نيازي به آنتي‌بيوتيك ندارد. در شرايط خاصي هم كه آنتي‌بيوتيك لازم است، تنها بايد زير نظر پزشك و با تجويز وي مصرف شود.

كدام نوع مايعات

حالا كه صحبت از مصرف مايعات مي‌شود، شايد فكر كنيد كدام نوع مايعات مناسب است و كدام يك نبايد مصرف شود.

دكتر الهي‌مهر در اين زمينه توضيح مي‌دهد: محدوديت زيادي براي مصرف مايعات وجود ندارد، بجز مايعاتي كه خيلي شيرين يا خيلي محرك است، مانند چاي خيلي شيرين، قهوه يا آبميوه‌هاي صنعتي و غليظ.

وي با اشاره به شرايطي كه كودك نمي‌تواند چيزي بخورد،يادآور مي‌شود: اگر كودك دائم استفراغ مي‌كند يا از بي‌حالي توانايي خوردن ندارد، بايد حتما براي سرم درماني به اورژانس مراجعه کنند



تاريخ : جمعه 1390/05/07 | 11:44 PM | نویسنده : محسن آزاد |

این کارشناسان تاکید کردند نوشیدنی های حاوی الکل و اتانول برای انسانها سرطان زا هستند و هیچ مدرک ثابت شده پزشکی وجود ندارد که تایید کند مصرف این قبیل نوشیدنی ها برای انسان سود دارد.

در این بیانیه آمده است: دلایل و مدارک قانع کننده ای وجود دارد که تایید می کنند الکل عامل بروز سرطان های دهان، مری، حنجره و روده در مردان و نیز سرطان سینه در زنان است. این خبر قطعا برای افرادی که به اشتباه تصور می کنند مصرف تفریحی این نوشیدنی ها برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی سودمند است خبر ناخوشایندی است.

این شورا همچنین تاکید کرد مصرف الکل بیش از ۲۰۰ سال است که در فرهنگ مردم استرالیا غالب شده در حالی که عامل مهم بروز بیماری ها، آسیب ها و مرگ و میر است.

مصرف کوتاه مدت آن بدن را مسموم می کند و مصرف طولانی مدت آن موجب بروز مشکلات و بیماریهای مزمن می شود. بنابراین تنها راه کاهش خطر ابتلا به سرطان پرهیز از مصرف این نوشابه ها است.

این گزارش در مجله پزشکی استرالیا منتشر شده است.
پژوهشگران پیش از این عنوان کرده بودند که مصرف الکل باعث آسیب رسیدن به دی ان آ و در نتیجه افزایش احتمال ابتلابه انواع سرطان و مخصوصا سرطان روده می شود.
رابطه بین مصرف الکل و ابتلا به سرطان تاکنون کاملا مشخص نشده بود اما آنچه مسلم است این است که مصرف زیاد مشروبات الکلی خطر ابتلا به بیماریها را در فرد افزایش می دهد .
لازم به ذکر است علت این سرطان دقیقا مشخص نیست اما زمینه ژنتیکی،‌عوامل هورمونی، رژیم غذایی، عوامل شیمیایی سرطان زا در بروزاین سرطان موثر هستند



تاريخ : دوشنبه 1390/05/03 | 4:4 PM | نویسنده : محسن آزاد |

مرکز تحقيقات اپتيک و لنز ايران نسبت به جراحي تغيير رنگ چشم که اخيرا در کشور در حال انجام است، هشدار داد و اعلام کرد: جراحي تغيير رنگ چشم مي‌تواند آسيب‌هاي جدي چشمي از جمله کوري را به همراه داشته باشد.

به گزارش ايسنا، دکتر پرويز زرين بخش، رئيس مرکز تحقيقات اپتيک و لنز ايران با اعلام اين خبر گفت: اين روش به دليل قرار گرفتن صفحه رنگي سيلکوني داخل اطاق قدامي چشم و روي عنبيه (قسمت رنگي چشم) مي‌تواند باعث ايجاد التهاب داخل چشمي، بالا رفتن فشار داخل چشم، صدمه به سلول‌هاي قرنيه و کدر کردن آن، آب سياه، پخش رنگ دانه به داخل چشم و روي سطح پشتي قرنيه و آب مرواريد شود.

وي اظهار داشت: عمل جراحي تغيير رنگ چشم به تاييد سازمان غذا و داروي آمريکا (FDA) به عنوان معتبرترين مرکز علمي - پزشکي جهان که استفاده از داروها و فرآورده‌هاي غذايي را مورد تاييد قرار مي‌دهد، نرسيده و اين مرکز درباره عوارض آن تحقيقاتي انجام نداده است.

به گفته دکتر زرين بخش، با وجود اين که اين لنزها از آمريکا وارد کشور مي‌شود، انجام اعمال جراحي تغيير رنگ چشم در آمريکا ممنوع بوده و داوطلبان اين گونه اعمال جراحي مي‌بايست براي انجام تغيير رنگ چشم به کشورهاي توسعه نيافته سفر کنند.

به گفته رئيس مرکز تحقيقات اپتيک و لنز ايران، براي تغيير رنگ چشم سال‌ها از لنزهاي رنگي استفاده مي‌شد که با تحولاتي که در نوع پليمر و طراحي اين لنزها ايجاد شد، امروزه بي خطرترين روش براي تغيير رنگ چشم، استفاده از لنزهاي تماسي رنگي چشم است.

وي در مورد تفاوت اين لنزها با لنزهايي که براي درمان دوربيني و نزديک بيني شديد براي افرادي که نمي توان براي آنان عمل ليزيک انجام داد داخل چشم تعبيه مي‌شود، گفت: لنزهاي اصلاح نزديک بيني کوچک تر بوده با زاويه چشم در تماس نيستند و احتمال عوارض آنها بسيار کمتر از اين نوع لنزهاي رنگي است که داخل چشم قرار مي گيرد.

اين چشم پزشک يادآور شد: در لنزهاي مربوط به تغيير رنگ چشم، لنز مي‌بايستي به اندازه عنبيه چشم باشد که اين امر سبب اختلال در تغييرات اندازه مردمک نسبت به نور مي‌شود. از طرف ديگر به دليل آن که اين گونه لنزها با زاويه چشم در تماس هستند، سبب ايجاد آب سياه در چشم مي شوند. در تماس بودن با سلول هاي داخلي قرنيه نيز موجب کدورت و از دست رفتن سلول هاي قرنيه اي مي شود.

وي ادامه داد: از آنجا که عنبيه رابطه بسيار قوي با سيستم ايمني بدن دارد، تماس لنز با عنبيه سبب تحريک سيستم ايمني و ايجاد التهاب داخل چشم و ايجاد آب سياه در چشم مي شود. لنزهاي رنگي که زير عنبيه چشم به کمک جراحي قرار مي‌گيرند در آوريل سال 2006 توسط دکتر آلبرتو کاهن، جراح چشم آمريکايي به ثبت رسيده است. اين وسيله يک صفحه سيلکوني قابل تا شدن است که شبيه لنزهاي تماسي رنگي رنگ آميزي شده است. دکتر زرين بخش، با بيان اين كه هنوز مشخص نيست که اين رنگدانه‌ها براي چشم ايجاد عارضه مي‌کند يا خير، افزود: در ژوئن 2009 دپارتمان چشم پزشکي و مرکز تحقيقات باليني "اين هورن" در مرکز چشم و گوش و گلو و بيني نيويورک، عوارض متعدد کاشت اين لنزهاي رنگي در چشم را به صورت بالا رفتن شديد فشار چشم گزارش کرده است. همچنين خونريزي داخل چشمي تا جايي که باعث خارج کردن لنزهاي رنگي از داخل چشم شده است، نيز گزارش شده است. بايد توجه داشت که با پيشرفت تکنولوژي در آينده شاهد تغيير رنگ چشم با روش‌هاي بي خطر خواهيم بود.

تاريخ : یکشنبه 1390/05/02 | 11:0 PM | نویسنده : محسن آزاد |

يك فوق تخصص گوارش و كبد گفت: نوشيدن آب آلوده به ويژه در فصل تابستان موجب ابتلا به گاستروآنتريت حاد مي‌شود كه اسهال و استفراغ حاد را در پي دارد. دكتر همايون واحدي در گفت‌وگو با ايسنا، افزود: گاستروآنتريت يك بيماري عفوني است كه ممكن است منشا آن باكتريايي، ويروسي يا انگلي باشد. اين فوق تخصص گوارش و كبد درباره راه‌هاي پيشگيري از ابتلا به اين بيماري اظهار كرد: خودداري از نوشيدن آب ناسالم، شست و شوي دست‌ها پيش و پس از صرف غذا و بعد از استفاده از سرويس‌هاي بهداشتي باعث پيشگيري از ابتلا به گاستروآنتريت مي‌شود. وي با بيان اينكه گاستروآنتريت بيماري شايعي است، گفت: اين بيماري نه تنها در فصل تابستان بلكه در ايام فعاليت مدارس نيز به علت رعايت نكردن اصول بهداشتي ديده مي‌شود. اين فوق تخصص گوارش و كبد درباره درمان گاستروآنتريت اظهار كرد: مبتلايان به اين بيماري دو تا سه روز و حداكثر تا يك هفته بهبود پيدا مي‌كنند. بسياري از آنان معمولا به مصرف دارو نياز پيدا نمي‌كنند و با مصرف آب و الكتروليت بيشتر درمان مي‌شوند مگر آن كه پزشك شواهدي مانند وجود انگل در بدن بيمار را پيدا كند در اين شرايط او براي بيمار آنتي بيوتيك تجويز مي‌كند. واحدي در پايان گفت: بالا بودن سن بيمار باعث ضعيف بودن سيستم ايمني او مي‌شود در اين شرايط ممكن است مداخلات دارويي براي درمان گاستروآنتريت لازم باشد



تاريخ : شنبه 1390/05/01 | 11:2 PM | نویسنده : محسن آزاد |